“脑健康月”的来历世界都在关注脑。国际脑研究组织第四届神经科学大会,把21世纪称为“脑的世纪”。近年来,我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势,这已引起了社会各界的广泛关注。2000年9月16日,我国把每年9月命名为“脑健康月”。
中国医促会脑健康专业委员会的王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议,将每年9月16日定为“脑健康日”。
走上南湖的楼梯,踏着脚下的嫩草,第一眼就能看到南湖。南湖是个水深13米、长200米、宽150米的人工大湖。南湖的四周,远远近近、高高低低都是树,每当万紫千红的春天来临时,一棵棵大树长出嫩 的叶子,各式各样的花竞相开放,一朵紧挨着一朵,有红的、白的、紫的。。。。。。各色鲜艳的花多得数不清。各种树木和花朵连成一起变成绿色的海洋和 花的世界。把春天打扮的更加艳丽也把南湖打扮得更加美丽。
南湖最美丽的还算那春天的晚景了。沿着南湖周边的一条弯弯曲曲的小路,周围都栽满了郁郁葱葱的树。几盏时明时暗的\'路灯,显得十分孤独和暗淡。灯光如同流水一般,静静地写在湖面上,高处丛生的松林在湖面上落下参差的斑驳的黑影。弯弯的松树,那稀疏的倩影像一幅美丽的图画。朵朵花儿就像碧空中的星星。微风去处,传来清脆的鸟叫声,送来缕缕清香。本来平静的湖面,荡起鱼鳞水波。灯光映在水面上,犹如一粒粒明珠。花和树叶也有一丝颤动,像闪电般,霎时传过南湖那边去了。
这就是美丽的南湖,这样美好的景色能不让呢流连忘返吗?
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美丽的半仙山公园
半仙山公园的景色真美丽,一进公园,那里的景色一定会把你吸引住。
一来到公园大门,直对着你的是一座桥。踏上小桥,一定会看见水里有红、花、黑、白的小鱼,里面还有锦鲤哩!那一大一小的小鱼,成群结队,好像一个团的士兵。再往前走,只见两排大树,可那儿的花草却是公园的“明珠”。园艺工人把各种各样的花草种在一起,拼成各种图案,五颜六色的,好看及了。最有特色的是那儿的玩具很多,有:荡秋千、旋转椅……那儿的新鲜空气真是美不胜收,那儿经常是人山人海的。
公园的`四周都种满了柳树。那儿的柳树枝条长长的,经过清风的吹拂,显得更娇嫩了。还有一些早起的鸟儿成群结队去捉虫,站在树枝上叫,热闹非凡。
到了晚上,这里一片灯光闪烁,天上的月光洒满了整个城市,到处人山人海,公园变得更热闹了。有的在散步,有的在运动,有的在玩……
我喜欢半仙山公园,更喜欢那儿的风景,那儿还是一个娱乐的好地方。
……
前些天,学识渊博的师姐向我推荐了《阳光女性》这部书,并大谈《阳光女性》如何阳光向上,如何催人奋进。同为女人的我,对此产生了浓厚的兴趣,花了几天时间,将此书细细读完。书中,作者以故事向我们展示生活,以哲理向我们阐述观点,以其深邃的内涵、细腻的情感深深的打动并强烈感染了我。读完此书,我不由自主地联想到自己,我是一个阳光女人吗?我具备让自己阳光的能力吗?
有些人常抱怨自己命不好,老天爷对自己不公平,为什么自己没有美丽的容貌,没有显赫的家世背景,没有富足的生活.....其实,幸福的人生并不是拥有权力与财富的多少,而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一个过程,更是一段旅行,如何让生命更加精彩与绽放光芒,就看我们如何调节好自己,让自己的内心充满阳光,保持乐观向上。这点对我们女性朋友尤为关键,并在生活中得到充分证明。保持阳光的心态看待人生、看待工作、看待生活,让我们的生活变得轻松自在,充满活力、充满希望、充满幸福,生命将因此变得更加光彩夺目。年初,同学聚会,见面后大家都关心各自的生活状况,在干些什么,生活怎样.....等等。心态好的同学都很健谈、大方、主动,并对现实生活有准确的定位:这就是有自己的职业,虽然收入不高,但很充实。虽然生活有不如意的地方,但很负责,勇于面对。虽然没有一官半职,但行为举止很得体大方。这就说明:只要我们拥有一颗平常心,用平淡的眼光看待周围的人和事,珍惜生活,珍惜自已,做好自己,生活就充实富有,就能感受到幸福快乐。
《阳光女性》书中重点论述的阳光心态,就是要求我们要有一种健康的、积极的、充满爱心的心态,保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种状态,能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。有了阳光心态,就能够从工作中、生活中发现乐趣,得到快乐。只要有了阳光心态,无论做什么事,我们都能从中感受愉悦,找到成就感,从而延长快乐的时间,提高快乐的程度。反之,则自寻烦恼,无济于事。
对于女性来说,身肩工作家庭两重担子,每天要面对孩子的教育、父母赡养,夫妻的关系经营等问题,总让我们没有足够的心思和时间花在工作上,对工作感觉有点力不从心。于是乎就出现了这样那样的抱怨,感到工作有压力,是一种沉重的负担。然而,如果我们能够保持阳光的心态,用阳光的心态看待我们的工作,就能够在工作中从容自如、心甘情愿、毫不勉强,就能在工作中有所创新,从创新中体验快乐,并在孜孜不倦的努力中乐此不疲。
生活中,我们经常会有这样的困惑:自己的财富增加了,但满足感却降低了;拥有的越来越多,快乐却越来越少;沟通的工具越来越多,但与人交流越来越少;认识的朋友越来越多,但真正的朋友越来越少;等等。出现种种状况,是因为我们心态不阳光,忽视已有的,苟求得不到的,自添烦恼。心态出了问题,就要我们调整好心态,有好心情才能欣赏好风光,才能有满足感。所以我们必须塑造知足、达观、感恩的阳光心态。不要把悲观、沮丧、消极的情绪困绕自已,更不能转嫁给家人、朋友。同时,做阳光女人就必须心态平衡,乐观豁达,遏制嫉妒。人与人,物与物是没有可比性的,嫉妒只会伤害自己,跌入苦海。而平常心将带给一个人重新获得生命的勇气,鼓舞他信心百倍地去迎接人生中的另一个幸福的时刻。虽然经历了许多的坎坷,但仍能平静地对待一切,浮沉不乱,荣辱不惊,坦然接受社会对自己的评价,就算自己是一棵小草,也不会妒忌参天大树,在自己顽强生存的同时,为大树的伟岸而骄傲。所以,再繁琐的事情,再严峻的课题,再深重的死结,在阳光女人面前也会退避三舍。只要我们女人们阳光起来,只要我们的心态阳光起来,我们做事做人就会豁达洒脱,信心百倍,干劲十足,潜能得到发挥,就能锤炼成一名有才华、有作为的女人,在谱写中国梦江苏篇章的伟大实践中显作为,在事业的发展中发挥半边天的作用。
《阳光女性》是一本很好的书,用心去读去体会,它可以帮我们获得真正快乐。岁月虽会让容颜外貌改变,让女人失去美丽,不再年轻,但内心充满着阳光是女性永远保持美丽的法宝。做个内心充满阳光的女人,做个播撒阳光的女人,心海中又增了一份美丽的收获……
听过一首歌,有这样几句歌词,一直在耳畔回响:因为爱着你的爱,因为梦着你的梦,所以悲伤着你的悲伤,幸福着你的幸福。看似平常的几句话,却一直叩击着我的心扉,使我在工作中从不敢懈怠,因为我是一名120的战士。
120急救中心,这是一个富有激情、充满挑战的地方。路过或者看病的人无不惊叹这些行色匆匆的绿色身影,我们每天都在和死神赛跑,在生与死的较量中,争分夺秒,永不放弃!
有人说,这里的工作最忙。无论是烈日炎炎的夏天,还是寒风凛冽的冬夜,无论是大雨倾盆的雨天,还是大雪纷飞的雪天,只要有人求救,我们都会立即奔赴前线,高楼、街道、村庄,每个角落都留下我们的足迹,洒下我们的汗水。
我们是绿衣战士,“救死扶伤,争分夺秒”是我们的职责。记得2013年8月的一天,高温40°,调度中心接到求救电话,西鲍一村民因家庭纠纷服农药自***,情况十分危急。救护车火速赶往现场,患者为中年女性,面色青紫,无心跳呼吸,医务人员迅速把病人抬到车上,在狭小、颠簸的急救车内进行胸外按压、简易呼吸囊辅助呼吸、建立静脉通道,使用急救药品……说实在的,由于车速很快,站立不稳,再加上急救推车的高度有限,在120车上行心肺复苏真的很吃力,我们只能两腿分开,双膝倚着推车,弓着腰进行,有时一个急刹车,能从前晃到后,几个循环下来,全身是汗。尽管已经精疲力竭,浑身湿透,但我们一刻也没有放弃生的希望。由于抢救及时、措施得当,病人出现了呼吸,恢复了心跳,家属看着满头大汗、绿衣后背铺满层层白色盐霜的护士连声道谢,我们的护士看着脱离了生命危险的病人,内心漾起一种无以言说的幸福感!她们笑着说:“这是应该的,我们付出了汗水,可收获的是一条鲜活的生命,我们跟你们一样感到高兴!”
说实话,在120急救中心,这里的工作最脏,常有被病人血液、呕吐物喷溅的情况发生,可是我们这一群爱美的护士,将“美”升华成了对生命的尊重,无论多累多脏,没有怨言,积极地为病人实施各种抢救措施。
我们是绿衣战士,“关爱生命,服务人民”是我们的宗旨。记得2011年6月29号的下午,120在城隍庙接回了一名患者,“双足III°烧伤,右前臂、右臀部深II°烧伤”,患者为痴呆中年男性,因无法说出具体情况,没法联系家人,汇报院领导后,决定暂时留置在急诊室,一切治疗、护理由急诊医护人员负责。本来急诊工作就忙,再加上这么难护理、无家属的痴呆患者,这下可苦了急诊室的护士姐妹。特别是伤后的第4天开始,患者的双足坏死部位爬满了蛆虫,高温天气,恶臭扑鼻。一般人看了就呕、闻了就吐,可我们的急诊护士强忍着恶臭为他输液、翻身、清创换药、擦洗身体、更换床单……每日护理完大家都一整天不想吃饭。说实话,80、90后护士,平时在家都是娇生惯养,那么爱干净,可在科室,面对这个“活宝”一个个都没怨言,轮流照顾患者,还自己掏钱买生活用品、食物……浓浓的爱心、暖暖的温情,似乎起到了药物无法达到的疗效。在绿衣姐妹们的精心护理下,三十天后患者的伤口渐渐愈合。他带着急诊护士们的爱心和希望,依依不舍地离开了这温暖的大家庭---兴化市人民医院急诊室。我们相信这颗爱的种子也一定会在他心里发芽,传播着,让我们的幸福无限放大。
也有人说,这里的工作无规律,突发事件多,经常需要加班加点。因为我们是120,不仅肩负着160万人口的急救工作,还负责危重病人的转诊。只要一个电话,急诊护士就要放下刚捧上手的热腾腾的饭菜;只要一个电话,急诊护士就要从甜美的睡梦中醒来,留下独自在家的儿女;只要一个电话,急诊护士刚下班回家还来不及卸下一身的疲惫,就要匆忙赶往医院。拉起救护铃,披我绿战袍。
还有人说,这里的工作最有挑战性。急诊工作千头万绪,如履薄冰,我们总是千分的谨慎、万分的小心。在绿衣姐妹们主管负责、精心关注下从死神手里救回了一个又一个命悬一线的生命。瞧!这一个个触目惊心的病例:因腹痛、腹泻考虑急性胃肠炎就诊,经护士的评判性思维,确诊宫外孕;因车祸拍片检查为腰椎间盘突出而留观,经护士严格床头交接班,确诊肠破裂;因恶心、胸闷不适考虑中暑就诊,经护士仔细观察,确诊急性心梗;因酒后头疼、呕吐考虑酒精中毒就诊,经护士详细评估,确诊脑溢血……这样的事例不胜枚举。正因为急诊护士有着丰富的临床,灵活的评判思维,敏锐的观察力,高超的急救技术,使更多的病人重新绽放了生命的花朵。
曾今有人问我:整天和危重病人打交道,整天生活在血腥味和药水味中你们有幸福感吗?是呀,我幸福吗?我有过累,有过怨,甚至想过转行、逃离。可当我看到病人恢复健康,家属满脸幸福时,我的内心也无比的幸福、满足。
朋友,当你安享和平,收获甜蜜的时候,我们却在与伤口、鲜血、骨折搏斗;当你合家团圆、进入甜美梦乡的时候,我们却在经历生离死别的考验。春夏秋冬,寒来暑往,我们奉献着自己的真情、关爱和汗水,换来了千家万户的幸福和安康!我们坚信:只要我们工作着,全社会的神经都可以得到一丝安宁!寂静的夜晚,只要我们醒者,我们的社会将会收获一份甜美的酣睡!
最后,我要真诚地告诉你:我很幸福,因为我正幸福着你的幸福!
“大脑是由100亿个神经元构成的,全部脑血管连接起来的长度接近17万公里,大脑是人体各个生理活动的最高调节器官,是心理思维活动的中心器官,对人体发挥着整体性的调节作用……”大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”,随着使用年限的累积,它也会出现老化、故障、“死机”甚至彻底“报废”的危机,一旦这些情况出现,人的正常生理机能就会失控,甚至危及生命。
我国从2000年开始,将每年9月命名为“脑健康月”,规定9月16日为“全国脑健康日”。 在“脑健康日”来临之际,北京三博脑科医院首席专家于春江教授为我们解读了脑疾病和脑健康的相关知识。
“大脑是由100亿个神经元构成的,全部脑血管连接起来的长度接近17万公里,大脑是人体各个生理活动的最高调节器官,是心理思维活动的中心器官,对人体发挥着整体性的调节作用……”大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”,随着使用年限的累积,它也会出现老化、故障、“死机”甚至彻底“报废”的危机,一旦这些情况出现,人的正常生理机能就会失控,甚至危及生命。“大脑是人体最特殊、最重要的一个器官,它的健康是不可逆的,一旦出现问题就是灾难性的。”陕西康杰医院李新华教授强调,尽管脑健康至关重要,但人们对它的重视程度还很不够。发达国家早就认识到脑的重要意义,美国和日本都相继提出过“脑的十年”、“理解脑、保护脑、创造脑”的口号,国际脑研究组织在第四届神经科学大会上,也将21世纪定义为“脑的世纪”。
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