健康就是幸福作文初三【一】
前些天，学识渊博的师姐向我推荐了《阳光女性》这部书，并大谈《阳光女性》如何阳光向上，如何催人奋进。同为女人的我，对此产生了浓厚的兴趣，花了几天时间，将此书细细读完。书中，作者以故事向我们展示生活，以哲理向我们阐述观点，以其深邃的内涵、细腻的情感深深的打动并强烈感染了我。读完此书，我不由自主地联想到自己，我是一个阳光女人吗?我具备让自己阳光的能力吗?
有些人常抱怨自己命不好，老天爷对自己不公平，为什么自己没有美丽的容貌，没有显赫的家世背景，没有富足的生活.....其实，幸福的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一个过程，更是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们如何调节好自己，让自己的内心充满阳光，保持乐观向上。这点对我们女性朋友尤为关键，并在生活中得到充分证明。保持阳光的心态看待人生、看待工作、看待生活，让我们的生活变得轻松自在，充满活力、充满希望、充满幸福，生命将因此变得更加光彩夺目。年初，同学聚会，见面后大家都关心各自的生活状况，在干些什么，生活怎样.....等等。心态好的同学都很健谈、大方、主动，并对现实生活有准确的定位：这就是有自己的职业，虽然收入不高，但很充实。虽然生活有不如意的地方，但很负责，勇于面对。虽然没有一官半职，但行为举止很得体大方。这就说明：只要我们拥有一颗平常心，用平淡的眼光看待周围的人和事，珍惜生活，珍惜自已，做好自己，生活就充实富有，就能感受到幸福快乐。
《阳光女性》书中重点论述的阳光心态，就是要求我们要有一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种状态，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。有了阳光心态，就能够从工作中、生活中发现乐趣，得到快乐。只要有了阳光心态，无论做什么事，我们都能从中感受愉悦，找到成就感，从而延长快乐的时间，提高快乐的程度。反之，则自寻烦恼，无济于事。
对于女性来说，身肩工作家庭两重担子，每天要面对孩子的教育、父母赡养，夫妻的关系经营等问题，总让我们没有足够的心思和时间花在工作上，对工作感觉有点力不从心。于是乎就出现了这样那样的抱怨，感到工作有压力，是一种沉重的负担。然而，如果我们能够保持阳光的心态，用阳光的心态看待我们的工作，就能够在工作中从容自如、心甘情愿、毫不勉强，就能在工作中有所创新，从创新中体验快乐，并在孜孜不倦的努力中乐此不疲。
生活中，我们经常会有这样的困惑：自己的财富增加了，但满足感却降低了;拥有的越来越多，快乐却越来越少;沟通的工具越来越多，但与人交流越来越少;认识的朋友越来越多，但真正的朋友越来越少;等等。出现种种状况，是因为我们心态不阳光，忽视已有的，苟求得不到的，自添烦恼。心态出了问题，就要我们调整好心态，有好心情才能欣赏好风光，才能有满足感。所以我们必须塑造知足、达观、感恩的阳光心态。不要把悲观、沮丧、消极的情绪困绕自已，更不能转嫁给家人、朋友。同时，做阳光女人就必须心态平衡，乐观豁达，遏制嫉妒。人与人，物与物是没有可比性的，嫉妒只会伤害自己，跌入苦海。而平常心将带给一个人重新获得生命的勇气，鼓舞他信心百倍地去迎接人生中的另一个幸福的时刻。虽然经历了许多的坎坷，但仍能平静地对待一切，浮沉不乱，荣辱不惊，坦然接受社会对自己的评价，就算自己是一棵小草，也不会妒忌参天大树，在自己顽强生存的同时，为大树的伟岸而骄傲。所以，再繁琐的事情，再严峻的课题，再深重的死结，在阳光女人面前也会退避三舍。只要我们女人们阳光起来，只要我们的心态阳光起来，我们做事做人就会豁达洒脱，信心百倍，干劲十足，潜能得到发挥，就能锤炼成一名有才华、有作为的女人，在谱写中国梦江苏篇章的伟大实践中显作为，在事业的发展中发挥半边天的作用。
《阳光女性》是一本很好的书，用心去读去体会，它可以帮我们获得真正快乐。岁月虽会让容颜外貌改变，让女人失去美丽，不再年轻，但内心充满着阳光是女性永远保持美丽的法宝。做个内心充满阳光的女人，做个播撒阳光的女人，心海中又增了一份美丽的收获……
健康就是幸福作文初三【二】
每一个人都见过成功的彩虹，都尝过成功的喜悦，而成功的秘诀是什么呢？那就是坚持不懈的精神。
从毛毛虫蜕变成蝴蝶，是一个艰难的、痛苦的.过程，但它并没有因此而放弃，而是凭着坚持不懈的精神，最终赢得了美丽；蚌壳里钻进了一粒细小的沙粒，使它不断地分秘汁液，这种过程是一种折磨，是一种煎熬，但它并没有向困难低头，而是凭着坚持不懈的精神，一层一层地包裹着这粒细小的沙，最终它孕育出了绚丽夺目的珍珠。
事实证明，无论多么艰难的事情，只要你有着坚持不懈的精神，你就一定会战胜困难，收获成功的硕果。
海伦·凯勒，是个家喻户晓的人物，她是一个在无声的黑暗世界里摸索的少女，但她并没有因此而自暴自弃，而是以她惊人的毅力和坚持不懈的精神，掌握了许多的知识，创造了生命的奇迹。
贝多芬，这位著名的音乐家，创作了许许多多优秀的音乐作品；风华正茂的他，面对失聪这一致命的打击，并没有向命运低头，而是更加努力地创作音乐，凭着坚持不懈的精神，他创作了举世闻名的《命运交响曲》。这是他心灵的呼唤，是他灵魂的发泄。
爱迪生，这位给人类世界带来光明的科学家，在他发明电灯的时候，屡次碰壁。面对2000多次的失败，他并没有放弃，仍然执着地追求着，废寝忘食地钻研着，终于，他凭着自己坚持不懈的精神，取得了成功，从此，人类的夜晚不再只有黑暗陪伴，而是变得更加美丽，更加明亮，更加繁华。
蒲松龄，曾先后参加了四次科举，却从未及第，但他并未因此颓废，而是要立志完成一部“孤愤之书”，于是他在镇纸上刻着这样一幅：“有志者，事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”他以此自警自勉，最终，凭着自己坚持不懈的精神，完成了一部宏伟著作——《聊斋志异》。
愚公移山、精卫填海，都告诉了我们这样一个道理：坚持就是胜利。
人生不可能是一条平坦的大道，路上总是布满了荆棘，但是阳光总在风雨后，只要你有着坚持不懈的精神，我相信，你一定会越过那些山和海，看到成功的彩虹。
健康就是幸福作文初三【三】
法国文学大师雨果曾说过，“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”为何人的心胸会如此宽阔? 就因为人会给予。这一点，古今中外都有人
我国古代夏朝时期的禹为了治水，在外九年，三过家门而不入。你也许会说他是一个多么不幸的人哪!但是你错了，他是一个幸福的人，因为他牺牲自己的利益，为人们换来了安定的生活。他给予了人们安康，给予了人们美好的'家园。所以，幸福是给予。
著名音乐家贝多芬，在1801年确信自己的耳朵无法医治时，他绝极望了。但他并没有就此轻言放弃希望，而是用自己对艺术和生活的爱战胜了痛苦和绝望，这成了他创作力量的源泉。是的，作为音乐家他失去了至关重要的耳朵，你可能会说他是一个多么不幸的人哪!但是你错了，他是一个幸福的人，因为他使美妙的音乐留在了这世上，他给予了人们快乐，给予了人们音乐的享受。所以，幸福是给予。
李时珍为了解除人民疾病的痛苦，情愿餐风饮露，出没于深山老林之中，花了四十年功夫，写成了《本草纲目》这部巨著，虽然这差不耗费了他的整个生命，但他是幸福的，因为，他给予了人们健康的体魄。焦裕禄为了兰考人民过上幸福的日子，不惜自己受苦受累，直至捐出生命，但他是幸福的，因为，他给予了兰考人民美好的生活。
种种，这样的例子数不胜数。人人都会因为多多少少的给予而幸福。所以，你也学会给予吧!因为它就是幸福。
健康就是幸福作文初三【四】
——读《幸福的尺度》有感
幸福并非无边无际，
也是有尺度的，
那就是对自己生命状态的全然把握，
知道自己在做什么，
而这个方式又是给自己带来快乐，
并对他人有所裨益的。
——毕淑敏
幸福是一种感觉，一种对自身、对生活的认同感；幸福是一种心态，一种对人生、对环境的观照。若想获取幸福，就要注重心态的把握和心灵的感受，就要懂得修养心性。
在广阔的地域中，在无垠的时间里，面对幸福，我们理应学会感恩和知足。不可以贪婪，因为幸福本身就是有节制的；不可以炫耀，因为幸福本身是朴素和宁静的；不可以一厢情愿地认定这是自己命好，因为从宏观讲，有巨大的力量领夹于我们卑微的生命之上；不可以僭越，将那功劳仅仅归于自己，不能忘了自我的幸福是许许多多人和机缘襄助的善果。大自然和历史给予的教诲，千万要牢记。其实，幸福就在咫尺间，惟有在淡定中才能享受快乐，在静思里才能收获幸福。
静下心来，有的时候是月光下听着松涛，品着茗茶；有的时候是在闹市里独自穿行，静心思索。“闹处安神，闲处养气”这两种忘我
的境界，却非心静不可，心烦气躁是不可能安神养气的。内心的平静犹如佛堂里的一缕青烟，提升着人们对于人生的感悟；又犹如平静的湖面上的一层层涟漪，洗涤和冲荡着人们内心的污垢，净化着人们的精神境界。
幸福靠的就是一种心态。好的心态会给我们带来快乐的感觉，让我们品尝到幸福的滋味。
满天星空的夜，书桌前，灯光下，翻阅《幸福的尺度》，一则则感人肺腑的故事萦绕在我的心畔。忽然想起了阳光心灵——
温暖的阳光穿过寂寞的人生隧道，柔和地洒落在人们的心间。阳光修长的手指温柔地抚摸着丛生的万物，流淌着金黄的诗歌。阳光阖合着透明的呼吸，如美丽的双翅飘然，一个个美好的童话轻松地舒展着健美的'身躯。于是，我感到欣慰，感到生命蓬勃的成长，一种前所未有的充实，充溢了我的心灵？
这便是一种幸福，一种惟淡泊的心灵才能体悟的幸福；更代表了一种生活，一种简单素雅的生活——
窗外云淡风轻，屋内香茶萦绕，一束插在牛奶瓶里的漂亮水仙，穿透洁净的耀眼阳光，艳丽地开放着；在阳光灿烂的午后，终于又来到了儿时的山坡，放飞着童年时的风筝；落日的余晖之中，静静地享受着夕阳下清心寡欲的快乐？
幸福就在咫尺间，怀揣积极乐观的心态，幸福便盈盈在握。人生是一个奥妙无穷的旅程，每一个人都应该像一位情趣盎然的旅行家，像欣赏天地万物那样，每时每刻都沉醉在奇趣欢乐中，这样
才能充满生活的乐趣和前进的活力。这就是幸福的秘诀。
让心态成为我们的幸福之源，让品格充盈我们的人生之路。心态影响能力，能力影响命运；心态阳光了，生活也会变得阳光；一个拥有阳光心态的人，定能拥有幸福的人生。
健康就是幸福作文初三【五】
曾经幻想过这样一个画面：冬天，坐在地板上，靠着暖气看自己喜欢的书。渴了的时候，就喝放在身边的热乎乎的白开水;饿了，就随手捏起放在地上盘子里的饼干嚼上几口。一本书看完了，就换下一本，然后下一本，再下一本……这就是我曾经理解的幸福。
我把这想法和朋友说了，她们竟十分理解的样子。一边点头一边说：是呀是呀，我也这么想。然后我就说：那什么时候才能实现呢?于是她们停止鸡啄米似的点头，正色的说道：N年以后吧。
于是我总是期盼未来。因为我固执地认为：幸福在远方。幸福在未来。却毫不把握着现在。
直到有一天，我听到一首歌。这首歌的歌词是这样说的：“关于未来你总有周密的安排/然而剧情却总是被现实篡改/关于现在你总是仿徨又无奈/任凭岁月黯然又憔悴地离开/出乎意料之外/一切变得苍白/你计划的春天有童话的色彩/却一直不见来/你撒下的鱼网在幸福中摇摆/却总也收不回来/你始终不明白/一万个美丽的未来/抵不上一个温暖的现在/你始终不明白/每一个真实的现在/都曾经是你幻想的未来。”
听完它后，我仿佛一下子明白了：幸福并不是我想的未来。所有的`将来时都将成为一般进行时，而一般进行时又都将成为过去时。最幸福的并不是未来，也并不是远方，而是我以前毫不珍惜的现在。就像郑渊洁曾经说过的那样：“已经经历的昨天是梦。尚未经历的明天也是梦。只有正在经历的今天醒着。”我以前并不理解这句话，甚至一度认为它是错的。当时自作聪明的理解是：反正明天也会成为今天，那干吗还要珍惜今天呢?反正今天也要成为昨天，那干吗还要悼念昨天呢?可是现在我明白了，因为只有今天正在醒着，那更要珍惜今天。因为只有珍惜今天，才会使你不会浪费下一个今天。明天，只是遥远的星云，需要时间流失的帮助才会成为今天。而昨天，已经流失，永远找不回来，也永远不能成为第二次今天。今天只有一个，现在只有一个，享受现在是最幸福的事。
不要幻想着未来才有幸福，幸福就是现在。
健康就是幸福作文初三【六】
最近我在书店买了黎丹正《幸福是一种心态》这本书，封面上“给生活开一扇窗”这几个字引起了我的阅读兴趣，看着看着，我的心豁然开朗。
幸福是什么?幸福是人类社会最高的价值追求，是人们关心最深、感受最切、困惑最多的话题。但正如书中所说：真正的幸福，不过是一个简单的心态和心灵上一点小小的满足。不愁吃，不愁穿，有房住，有事做，儿孙绕膝，左右逢源这就是幸福。既然幸福这么简单，可我们常常感受不到幸福，原因何在?原因正是我们没有调节好心态，没有珍惜我们原本已经获得的幸福。仔细想想不是吗?
当我们还是小孩的时候，每天都在快乐地享受着幸福。这种幸福源于妈妈买的小人书和自己喜欢的食物，还有爸爸买的心爱的玩具。我们会为这种拥有而感到满足，故而我们很幸福。渐渐长大了，开始有了自己的思维。常因老师的表扬、同学的羡慕而暗自高兴，但又时不时地想：为什么某某同学比我优秀?为什么每天要在父母、老师的督促下做那么多作业，不能有更多的时间玩耍?心里免不了有些失落，觉得不自由、不愉快。上大学后，随着我们接收的知识和对世界认知程度的加深，缠绕着我们的烦恼和困惑也就多起来，如：常常考虑自己将来怎样发展，怎样处理人际关系，怎样使自己成为博学的人……想得越多，满足也就越少，烦恼也就越多，幸福也就很少“光临”。工作了，烦心事更多，天天考虑如何干好工作，如何处理好领导同事的关系，如何应酬各种场合，如何挣更多的钱等等。各种各样的事没完没了，疲于奔命，感觉是生活在烦恼中。
幸福在哪里?真正的幸福在心里。幸福不是靠别人施舍，也不是靠上天怜悯，只有靠自己用心去体会，用心去感悟。阳光心态才会给我们带来幸福的人生，只要我们用良好的心态去感受生活的点点滴滴，幸福就会盈盈在握。比方说：经过一个黑夜的休息，清晨起来，打开窗户，迎接那一缕清晰的晨光，深吸一缕清新的空气，这就是幸福!幸福源于感激的心。我们要感激父母，感激生命，感激朋友，感激这温暖的阳光，感激这湛蓝的天空，感激这广阔的大地。只有感激才会珍惜，只有珍惜才会满足，只有满足才会幸福。当我们在感激这一切时，我们又怎么能体会不到幸福呢?
幸福是一种心态。珍惜所拥有的，知足常乐，就是幸福。书中有这样一个故事：有位迟暮之年的富翁在冬日的暖阳中到海边散步，他看到一个渔夫也在悠闲地晒太阳，就问道：“你为什么不打鱼呢?”“打鱼干什么?”渔夫反问。“挣钱买大渔船呀!”“买大渔船干什么?”“打很多鱼，你就会成为富翁了。”“成了富翁又怎么样?”“你就不用打鱼了，可以幸福自在地晒太阳啦!”“我不正在晒太阳嘛!”富翁哑然。问问我们自己，富翁和渔夫哪个更幸福呢?锦衣华服未见得是幸福，粗茶淡饭也未见得不幸福，每个人对幸福的理解都不一样，标准也不尽相同，只要是自己乐意做的事情，其实都幸福。谁说富翁不幸福呢?年轻时努力打拼，为家人、为社会做出了很大的贡献，到老年，把事业交给后来人，自己安然愉悦地度晚年，回想前半生忙碌而充实，了无遗憾，难道不幸福吗;谁又说渔夫不幸福呢?宁静恬淡、不愁吃喝，这就是他心中的幸福人生。幸福就是我们内心真正的需要，就是我们生活的目标，且为之付出、为之奋斗过，并从中感受到充实和快乐，那就是一种幸福。
然而现实中感觉生活幸福的人确寥寥无几，这又是为什么呢?是因为现代人的物欲太强，一味地强调拥有这、拥有那，而忽视满足，忘却知足常乐，扭曲了幸福的定义。不能象小时候那样单纯、那样知足，拥有了想要的，就认定自己是最幸福的，那就是幸福的定义。随着年龄的增长，思想的复杂，幸福的感觉就越来越少了，虽然我们拥有了想要的，但我们却认为那不是最好的，幸福没有了定义。这种不正常的心态致使我们与幸福插肩而过。
调节好心态，天天都是好心情。幸福的心情就像晨光中的迷雾，看似朦胧却又清晰，看似浅显却又真实!工作中的幸福是服务对象给的;生活中的幸福是家人和朋友给的。哪怕是一种善意的谎言;哪怕是一顿欢乐的晚餐;哪怕是一次激情的争辩!让烦恼不在心中停留，天大的事也不要总放在心里，没完没了!处事总要阳光一点，说话也要阳光一句。
《幸福是一种心态》这是一本帮助人调节心态、获得幸福的好书，细细读来确实启发心智。教会了我如何去获取幸福，那就是始终保持好阳光心态，笑对一生。学会满足、学会感恩、学会珍惜，让我们给自己的生活开一扇窗吧!人生不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣应有尽有。这是现实，这是规律，没有必要伤感与埋怨。境由心造，把自己的心态调节好，加上理性、洒脱与豁达，把幸福变成一种习惯，让它时时光临我们的人生。
幸福在哪里, 它只存在于我们的心中!心态阳光了，生活也会变得阳光;一个拥有阳光心态的人，就能拥有幸福的人生。让我们从幸福出发，塑造阳光心态，做一个幸福女人吧!
健康就是幸福作文初三【七】
约翰逊曾说：成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。所以说坚持就是胜利。
古今中外，印证了这一说法的人不在小数。
坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。曾记得瑞典一位化学家在海水中提取碘时，似乎发现一种新元素，但是面对这繁琐的提炼与实验，他退却了。当另一化学家用了一年时间，经过无数次实验，终于为元素家族再添新成员——溴，而名垂千古时，那位瑞典化学家只能默默地看着对方沉浸在胜利的喜悦之中。这两位化学家，一位坚持住了，取得了胜利；另一位却没有坚持住，未能取得成功。可见，能否坚持是取得胜利的关键。
只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。春秋时期，吴王夫差在于越国交战中大败越王勾践。夫差要捉拿勾践，范蠡出策，假装投降，留得青山在不愁没柴烧。夫差不听老臣伍子胥的劝告，留下了勾践等人。越国君臣在吴国为奴三年，饱受屈辱，终被放回越国。勾践暗中训练精兵，每日晚上睡觉不用褥，只铺些柴草又在屋里挂了一只苦胆，他不时会尝尝苦胆的味道，为的就是不忘过去的耻辱。最终励精图治，成功复国。越王勾践亦成为春秋时期最后一个霸主。
滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。中国台湾跆拳道选手苏丽文，在北京奥运跆拳道女子第二量级铜牌战带伤奋战，虽然最后未能赢得奖牌，却感动了全场观众，更获得举世的敬重。
罗曼·罗兰曾说：最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。所以只要我们有信念，懂坚持胜利就掌握在我们手里。
