五年级健康人生绿色无毒作文300字【一】
对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”
健康的最核心的，属于医学领域的方面是： 环境健康，营养学， 疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。
它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。
健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
五年级健康人生绿色无毒作文300字【二】
1、一日三餐：早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少
2、多运动，比如说踢足球，，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高
3、不挑食，
4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜
5、有规律的学习，适当调整时间
健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们做到一切想做的'事情都很难。所以我们做任何事之前，都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体，下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!
在我的暑假里，只要一有空，妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆，进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床，收拾好东西后互相打了电话，都准备好后便出发了。
我们来到游泳馆后已经六点三十多了，我们换好泳衣，走进游泳池，发现来晨练的人还不少呢，老人、小孩，各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后，我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水，“好凉啊!”由于水太凉了，我被冰得叫了起来。妈妈听到了，便对我说：“别一惊一乍的，压根没那么凉，一会儿你适应了就好了。”“哦，我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。
不一会儿，我们便适应了水温，在水里游了起来。我和赵子越都会游，但妈妈和刘阿姨都不会游，她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游，过了一会儿，感觉在小池子里又不太过瘾，我们便来到了大池子里，痛痛快快地游了起来。
“树立健康理念，我与你同行!”让我们记住这一句话，奔着健康，前进!
五年级健康人生绿色无毒作文300字【三】
健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。
放飞心灵
健康，从心开始。我是一个阳光女孩，在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距，告诉自已我能行，我可以做得更好。在与人交往中，我保持谦虚的态度，我在生活中总是保持良好的心态，认真地做好每一件事。中医上的：“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑，让心灵在愉快中散发绿意。
远离“垃圾食品”
健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品，以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球，更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形***手，被人们称之为“垃圾食品”。因此，我们应该远离“垃圾食品”，注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上，通过对《吃的学问》一课的学习与探究，我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如：面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢，我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康，长高了许多，还让我自信了许多，害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?
适量锻炼
健康，从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙，脚尖向外打开的姿势站立半小时，在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落，不仅有效地改善背部及腿部的体形，还增加了语文积累，真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”，每天，我都会坚持晨跑，因为我相信：“想要拥有自信心、健康的体魄，就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候，因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力，练就了我健康的身体，增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气，课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。
爱在心间
健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。
我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为，爱在心间，健康随行!
有了爱，这个社会将更加健康、和谐，建设和谐社会需要你我的爱!
同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
五年级健康人生绿色无毒作文300字【四】
现在的科技发展的很快，汽车基本上代替了走路，电饭煲基本上代替了灶头，打印书基本上代替了手写书。科技发展的越来越快，生活变得越来越便捷，但是它以损坏环境作为代价，清澈的小河变成了工业污水，广阔无垠的绿地变成了满是灰尘的工地。人们在发展科技的过程中，没有重视到破坏环境的危害，直到最近人才发现环境的重要性，开始注重，提倡低碳环保。所谓低碳就是减少碳的排放。低碳环保要从小事做起，先从节约每张纸，每滴水，每度电做起，如果这几点都做不到，还谈什么低碳环保呢？我们要极力遏止那些自私的人把绿地改为自己的工厂，或随意焚烧草地。我还遇见过有些恶劣的人觉得浪费水很好玩，就故意洗好手把水龙头开得很大，这自来水可是一去不复返的，这些人真是没有良知。我们每个人都要尽到保护环境的责任，从点点滴滴做起。
每个人的.努力固然重要，但是国家社会的力量也是不可缺少的。如果那些高官把那些图谋利财，靠自己的地位把国家的财产据为己有的精力都花到为国家贡献绿地，开发绿地上就好了。像九寨沟,黄龙自然保护区，就保护得很好，那里的成荫绿树，潺潺小溪，湖水映山，看着就使人放松身心，清新的空气，凉爽的清风也使人心旷神怡。不光是这些地方，许多其他的地方也要像这些地方一样保护得好。
如果继续像现在这样下去，我们身边的绿色将会越来越少，黑色会越来越多。让我们一起行动起来，宣传绿色，提倡绿色，保护绿色
五年级健康人生绿色无毒作文300字【五】
我是生活在城市里的孩子，抬起头，只能看到高楼大厦之间的一方蓝天。但我又是农村的孩子，我的爷爷奶奶整日与土地打着交道，他们是地地道道的乡下人。在城市呆得久了，我有些怀念小时候，在爷爷奶奶目光的注视下下河摸螺螺，追着小黄狗在稻田里欢跑的岁月。我想爷爷奶奶了，这个暑假，我决定回农村。
还没下车，远远的就看到爷爷奶奶站在村口向我招手。几年没回来，回家的'路已变得模糊，昔日的羊肠小道变成了笔直的马路，高低不齐的茅草屋换成了别墅瓦房。只有小河还在，一条条曲折蜿蜒，通向村落的每个地方。只是，还在的小河却没有了我记忆中的碧绿，干净，我有些失落。
玩耍了几天，刚来的新鲜感渐渐褪去，看着水草丛生隐隐泛出恶臭的小河，我觉得，我应该做点什么。
撑起了停在码头边的小船，我一只手拿一根竹竿，一只手提一个网兜，我用竹竿够着水草，把它们慢慢的移到小船旁，抓着湿漉漉的水草我小心的放进网兜，只一会儿功夫，网兜就满了。我提着网兜上岸，把水草倒在岸边。这样弄了几个回合，岸边的水草也有一堆了，但河里的水草依旧很多，一点也不见少。刚结识的小伙伴琳琳笑着大声对我说：“没用的，水草你是除不尽的！”我点点头，也笑了笑。但我并不失望，我早知道，就凭我，这条小河是干净不起来的。但我一定要为它做点什么，我才会心安。毕竟是它，曾美丽了我童年的记忆。
离开了小河，我和琳琳手牵着手，奔向了稻田。绿油油的稻田，像云海，一眼望不到边。呼吸着满载着丰收的香味，真是惬意。“看，韭菜！”琳琳的手一指，我的目光立刻被一片绿色吸引了。琳琳不知从哪儿拿来了两把镰刀，递给我一把，我们比赛起割韭菜来。只见琳琳一手揪着一簇韭菜，在它们的根部用力一割，一簇韭菜就整齐地摆放在了竹篮里。而我呢，手忙脚乱，也只割下了几根，干脆就放下镰刀，双手齐上阵，连根拔起韭菜来，只是，这效率也太差了。哎，我是吃了不会干农活的亏啊。
夕阳西下，我和琳琳垮着满满一篮韭菜，走在金黄色的余晖里，唱着歌回家了。
这个在爷爷奶奶的乡下过的暑假，真是快乐。我和琳琳约好了，明年暑假，我还回来！
