我们无法用眼睛和手指从一堆沙子中找到一小块铁屑,就像我们无法做到“大海捞针”一样。但有一种工具可以帮我们迅速找到铁屑,那就是一个再简单不过的东西——吸铁石。用上自己所有的力量,往往便是成功的关键。近期,我看了《水煮三国》,这本书虽然与我看过的《三国演义》里讲的“三国”完全不同,却给了一些特殊的启示。
一个阳光明媚的日子,刚从人才交流市场出来的大学生刘备坐在操场上休息,看到一个五六岁的小男孩在暖阳下,挥动一把塑料铲子,热情洋溢地玩着沙子。那些沙子在他的创作下,成了漂亮的道路、桥梁和隧道。可是在施工过程中,很意外地出现了一块大石头,让他无能为力,坐在沙坑里哭了起来。刘备站起来,走到男孩身边问他:“你用尽你的力量了吗?”小男孩点点头。可刘备却说:“你没有请求我的帮助,所以你没有用尽你的力量。”
用上所有的力量,往往就是我们成功的秘诀。生活中,这样的例子比比皆是。
在我练习小提琴时,或许有了坚持不懈,可为什么音乐表现力还不够好呢?原来答案就在“用上所有的力量”中。我还可以去请教父母,而不是单单埋头苦练。如果在做手工时,我也能“用上所有的力量”,那一定会学得更快。在我思考奥数题时,我真正用上了我所有的力量,我查阅例题,请教老师,总能让一道道难题败在我的笔下。
从那以后,无论遇到什么困难与挫折,我总会对自己说:“想想那块石头,你真的用上所有的力量了吗?
饮食以清补为主
霜降过后,身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等,需进补调养,但这时又未到寒冷程度,因此进补应以清补、平补为主。
鼻塞咳嗽,建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素,它在人体中会转化成维生素A,而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比较厉害,还可以试试冰糖桂花炖梨。
很多人总觉身体懒洋洋,睡不醒,可能是伤着脾胃了,这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子,可煮粥、也可蒸制栗子糕。羊肉也是不错的选择,但烹饪应以清淡为主,如清炖羊肉、羊肉炖萝卜等。一些水果也可作为清补的食材,如梨、苹果、或者柿子。民间还有“霜降吃柿子,不会流鼻涕”的说法。腹泻感冒,用点藿香秋季易腹泻,但大多不是细菌感染所致。深秋寒气聚集在肠胃,就会引起腹泻或急性肠炎等。霜降前后还易感冒,且多属于胃肠型感冒,此类腹泻或伴有发烧的胃肠型感冒,用藿香正气水效果往往较好。
起居环境注意室内养生
干燥、寒冷的天气我们不能控制,但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分,一个是要保持一定的适宜温度,18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。第二适宜的湿度,在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖,所以要保持保湿或者加湿器,用一盆水搁在卧室,还有用湿拖把拖一拖。第三是加强通风。室内门窗禁闭六个小时,氧气下降20%。我们一天24个小时,如果关着门窗,你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟,一方面氧气充足、新鲜空气进来了,病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的.发病率。另外,屋内可以适当搁一些花、草、湿润一下空气,但是记住晚上不要搁在卧室里。
这个星期四我们五④班第三节课是科学课,这一节课既是一节特别有意义的科学课又是一节包含有趣的科学课。我带的食品包装袋或其它的包装袋,我带了许多包装袋,我先观察了外面的包装袋,发现了许多漂亮精美的图案,让我又惊又喜,惊的是以前我竟然吃了那么多零食都没发现,喜的.是这次发现了。科学黄老师叫我们先别轻举万动。她先简单的说明了一下要观察什么东西并且还说我们一定要一丝不苟出色完成任务。同学们齐声答道‘行。接着我们一起四人小组观察包装袋,我发现了上面有许多文字、图案等等。包装袋上的信息有许多有食品添加剂,有配料,有保质期,有固形物,有食品标签,有商标,有经销商。
我们小组跟黄老师汇报了我们的经念。老师大大表扬了我们小组,我们小组四人脸上露出满意的笑容,顿时一奔三尺高,又奔又跳的。经过了这次的科学课。我更喜欢科学课了,这种课程自己动手,自己观察,真的特别有趣哦。有一次,不,因该是上上星期。我们的科学课上,老师说今天的课上谁表现最好,就让那个小组用最好的科学用品和材料。我们小组发言积极,和李子蒙、李冀小组都取得了科学用品,这些用品是酒精灯。饮料罐、三角架、一块鲜红的肉一块生土豆、一块熟土豆用品齐全了。开始做实验了。先要把火柴点在酒精灯上;料罐放在三角架上;酒精灯放在三角架上;最后再放一小块肉,慢慢地水变成白白的,肉也慢慢变白了,我好想精精有味的添一添啊,但我没有。
下课时间到了,我好讨厌,下课时间那么快就过了。我好期盼下一节科学课啊。
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