我和陈明是好朋友。一天,我们把在手工小组做的小木船拿出来玩,陈明一不小心把我的小木船摔坏了。争执中,陈明又把它踩坏了,我非常生气,一把夺过他的小木船扔在了地上。就这样,我把陈明手中船也踩坏了,望着自己呕心沥血的作品变成一堆零件,我向他大吼道:“你赔!你赔!”说着,一把夺过他的小木船,陈明急了,说道:“我不是故意的!”听完这话,我火冒三丈,把他的木船砸了,发出惊天动地的声音,他蹲了下来,眼睛含着泪花捡着零件,我背起书包,气呼呼地走出校门,从此,我们的友谊“破碎”了。
天空显得阴沉沉的,路边的鲜花不再有颜色了,树上的鸟儿叽叽喳喳地乱叫,心情就像南极的温度。到家后,连妈妈都不理,直接去卧室生闷气,此时,我还是非常生气,他凭什么把我的木船摔坏了,想着想着,我就不知不觉地入睡了。
第二天,我来学校,我没像往常一样跟他打招呼,却像见了陌生人,有时,有时,我还在同学面前向他对着干,唱反调,刁难他,说一些风凉话,他却每次微笑着,我见了,心想:“笑面虎的,真虚伪!”
但一次,发生了一件事,使我对他的印象有所改变,那次,天气一下子转凉了,我得了重感冒还发了高烧,在家休息两天,可这几天快临近毕业考,我十分担心,可我的身体十分虚弱,只好静静地躺在床上,放学时间,陈明悄悄地来我家,推开我的房门,手里提着一小桶鸡汤,我被这一股香味诱惑醒了,睁开睡眼惺忪的眼睛,模糊看出陈明,我没好气地说:“你来干什么?想看我的笑话吗?对不起,我现在不想见任何人。”陈明诚恳地说:“你还不能原谅我吗?我真的不是故意的,我今天来不是想看你的笑话的,我是来向你道歉的,你看,小木船我已经做好了。”说着他从口袋里掏出一个精致、小巧玲珑的木船来,这时,我的.心有点酸酸的。接着他又抽出笔记来给我抄,给我讲老师讲课的内容,还端来鸡汤给我喝,他舀了一口,轻轻地吹一下,小心翼翼地送到我嘴边,我被这真挚的友谊感动了,含着眼泪咽下一口口鸡汤,他为了给我熬鸡汤,手都烫伤了,我的眼泪情不自禁地流了下来,说:“陈明,是我不好,是我一时冲动,如果,我那天退一步海阔天空,忍一时风平浪静,我们的友谊就不会破碎了。”第二天,我们俩又一起上学去,好像天空显得很蓝,花儿竞相开放,鸟儿唱着动听的歌儿,好像祝贺我们俩重归于好。
现在,我把小木船放在书桌上,让它成为我们俩友谊的见证。
2.要检验自己内在的信任感是否厚实,首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中,总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没,这段关系的背后,肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望,也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长,我们的心智可能更坚强,但心底却可能更悲伤——在这个世界上,可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生,才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着,往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻,它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系,不是为了别人,而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱,就容易困在黑暗里,不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命,还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感,让我们即使在对方面前,也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深,越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系,并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵,也许外在可以生活得很好,内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时,所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后,往往是因为:不够相信自己,就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人,往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情,以及学习接受无法控制,是挫折忍受力的来源,逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量:当我们化太多力气阻止自己去想,那件事情反而对我们更加重要。所以,要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待,并不是因为自己不好,而是父母带着他们的遗憾与伤痕,所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁,而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时,无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己,被禁止也没什么不好;要不就是编造谎言,蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱,但它往往是透过柔顺的善意而生,我们可以视之为一种软性的要求,伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语,就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律,会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢?可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是,我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架,是一种有“边界感”的框架,让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想,往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨,那么,抱怨背后的真相可能是:其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想,就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处,往往藏着一个说不出口的声音:他们总是盼望我们能在他们入土后,还能幸福快乐地活着。对父母而言,我们一辈子的快乐,才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦,不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己,我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量,最好的方法就是:扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母,终究要面对自己的难关与未来,谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质,和一个住在世界不可见之处的性别特质,而我们却不见得知道,自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子,关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好,好好向幻想中的那对完美父母道别,然后看到现实生活中父母真实的样子,看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人,其实越放不下父母带来的创伤,最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人,其实也越胆怯于面对自己的不足,所以常常把错怪到父母制造的伤痛上,这样就可以永远活在童年的伤痛李,不用成为成年的自己负责。
清明过得好吗?时间就像是含在口里的棉花糖,一触即溶,三天的假期,一眨眼就将过去了。而我来我们的宿舍,也有一年时间了。早上醒来,心情特别复杂。一年了,我和你的相处一年了。一年的时光里,我们有过美好的快乐,同时也有过扰人的矛盾。可是,究竟是怎么了,让你这段时间对我这么冷漠……
琼,知道吗?刚搬来我们宿舍,在门口,第一次碰到你。犹记得,你的声音柔柔的,就像笼罩在余晖中的观音湖,恬静美好。你帮我提过笨重的行李,那一刻,你那文气而又不乏坚强的外表深深地印在了我的脑海里。犹记得,那天你穿着一件过膝的黑色大衣,腰间还系着一个蝴蝶结。我说,真觉得你特别适合练跆拳道。你带着含苞欲放的微笑回答,我就是练跆拳道的。接着我们俩就一起大笑起来。犹记得,每当周五两点半的时候,你总会喊我:“谢,上课了。”每当那时候,我的心就像是冬天喝了开水般的温暖,感受着家的温暖……我总在想,如果,我们能成为一辈子的好朋友该有多好……
可是,犹如懵懂的少年在追求自己的梦想的旅途中遭到父母的.强烈阻挠一样,就那样,你把我的心愿给无情的摧毁了。从这学期的第一天起,你见了我就像是见到了陌生人一样。还记得那天在自习室,偶然遇到了你,我跟你打招呼了。可是,你很自然地毫无表情地仰头看了我一眼,又若无其事地做着自己的事情。那一刻,我好伤心,泪不由自主地在眼里盘旋。阳光明媚的三月,一下子跌到了寒冬冷季。到底怎么了,琼?还记得在寝室里,你总和其他舍友有说有笑,却把我一个人当做空气般地晾在一边。你知道我心里有多难受吗?你不知道,你也不想知道吧?因为,当我想要加入到话题中去的时候,你就有意无意地避开我。到底怎么了,琼?还记得在你的生日宴会上,我说,琼,很开心认识你。然后我把准备好的樱桃,放到你桌上。我说,琼,生日快乐。你什么表情什么话也没说,就只收下了礼物。琼,你不知道,那一刻我的心有多凉。很想从你的眼睛里看到一丝温存,却连一丝丝的情愫都找不到。那一晚我一直在思考,一直很想向你问个究竟。到底怎么了,琼,你竟然会对我那样……
牛顿第二定律说,力的作用是相互的。可是,琼,我找不到搁在我们中间阻力的来源。我想了好久。你生日的那个晚上,我一直在想。我想了,二十一载的时光里,那晚是我花最多时间思考的一晚了。总是说,早上的记忆力是最好的。可是,凌晨四点,我还是记不起,我们之间到底出现过什么难以调解的矛盾。那一天,舍友们都睡得很香,只是你们不知道,那一天,我心里有多复杂。
今天是清明节。同学约我去玩,可是,我一点想玩的念头都没有。琼,我真的很想知道,我们之间究竟怎么了。昨天,你说你很想去漳州玩。婷说,过去就叫谢当导游。你很冷漠地说,不用,我那边有同学。简单的一句话,让我整个下午,睡意全无。听说人的一生有一次幸运,和某人在拐弯处碰头,但命运很顽皮,不注意就溜走,幸福前要人泪流。碰到你真的很幸福,只是现在幸福得有点难过。一朵云要朝夜空漂流多久,才能和曙光相遇,而我却特别幸运地和你相遇。知道吗,琼,和你相遇可以说是我人生中最美好的意外。在我最难过的时候,你的手紧紧包着我的手,安慰着我;在我思绪像迷宫的时候,你依然很耐心地为我找出一个光明的出口。你改变了我,让我对这个世界只剩下感激。可是,为什么,你却要舍弃我了。
现在思绪特别乱,多希望,你就在我身旁,用你最甜美的声音在我的耳边轻声说“谢,没事的,你有我呢!”
琼,知道吗,我一直在期盼,有那么一天。我们可以很真诚地打开心扉,解开所有的心结,然后一起到中华园散散步,晒着最温暖的阳光拍着最调皮的照片。我一直期盼,有那么一天,你还是会在周五的两点半,到我的床边喊我“谢,上课去了!”我一直在期盼,一直在期盼有那么一天,你的笑容一如从前,没有褪色。
琼,今天给你写信了。不管怎样,请给我回信,好吗?不管,你给我有着温暖阳光照耀的茵茵绿草,还是刺骨寒天里的冷开水,我还是恳请你给我回信……因为,你对我很重要;因为,我还是依然把你当成我的家人与朋友;因为,我很想把所有关于你我之间的误会都解开……
今天天气真的很不错,不是很冷也不是很热。空气清新,微风轻抚,阳光柔照,感受着就觉得又是美好的一天了。其实很想和你出去踏青的。记得吗,琼,我们约定过要去鼓山踏青的。只可惜,我真的没有勇气和你提起。呵呵,就此搁笔吧。我去中华园散步了……期待你的来信……
祝琼天天开心,有梦好甜蜜!
眼前的黑暗慢慢消散,朦胧中出现了一个人像。是个两耳旁有一小撮像老鼠尾巴一样的碎发,笑容甜美的女孩。依稀记得她是我的小学时的好友,但我竟一时间记不起她的名字。最终,想了许久,还是一无所知。一时兴起,便翻箱倒柜地把以前的小学照片找了出来。望着那张清晰的照片,不知为何我竟觉得陌生。
那天,莫名其妙地回到了我的小学。只见欢快的鱼儿亲吻着水面,悠闲自在地吐出一个个晶莹的小气泡。清风柔和地抚摸着树下一朵朵娇弱的白花。相隔一年,什么都没变。只是胸口突然涌出一种奇异的不可名状的感觉,期望着前进的路上能遇见能一起肆无忌惮地大笑的某某。然后能从他们口中了解到曾经的我是什么样的。
奇迹般的遇见了。我昔日的好友长大了。眼前的已不再是那个头发怎么也梳不顺,总是露出两只小虎牙嘻嘻地傻笑,不守规矩的女孩了,她出落成一个亭亭玉立的少女。但庆幸的是,她那大大咧咧冒冒失失的性格还是没变。这着实打破了我们之间那块冰冷而脆弱的玻璃。我们亲密地手挽着手,就像曾经那对疯女孩儿一样。一路上,充满着一个个夹杂着我们夸张的大笑声的无伤大雅的玩笑。一路上,我们遍地洒满了欢乐友谊的种子,期望着它发芽。
欢声笑语伴着我们走进母校。一切,一切都那么的熟悉。毛茸茸圆滚滚的小鸟在枝头叽叽喳喳叫个不停,仿佛不停地催促我们:“快来,快来!”披着绿衣的大树在阳光的照耀下闪着炫目的白光,花朵懒洋洋地躺在柔软的草地上,骄傲地舒展着自己娇嫩的身躯。正值苍凉的.秋季,然而我们的母校却四季如春。当我还陷入沉思中时,一双手轻轻地搭在我的头上,。回过头,一个熟悉的身影映入我的眼帘。这时一缕耀眼的阳光刺痛了我的双眼,或许是因为阳光太大了吧,我的眼眶顿时红得像小兔子一样,一时哽咽得说不出话来。怔了许久才发出一句交杂着鼻音的“老师好。”好友在一旁兴奋地摇晃着双手大声地说:“老师好!”老师微笑地点点头半开玩笑地对我们说:“你们是来看我的吧?先上去看看吧!”慢慢地爬上一阶一阶的楼梯,心中忽然有个声音在不停地叫嚣:“快了,快到了!”到了。老师轻轻地为我们推开门。这间教室也没有变过,甚至连桌椅也原封不动的搬放在原来的位置。我们都兴奋地寻回自己以前的桌椅,好奇地把脑袋伸进抽屉里好好观察观察。老师小心翼翼地抚摸着我们的桌椅,一起回忆当初的美好搞笑的往事。。什么以前的那个某某男孩深度近视有次上洗手间不小心进了女厕。某某班长以前发言真积极,读书真大声。还记得六年级那次毕业联欢会我们闹得多欢。我们如细数无数珍宝一样说了整个下午,我们实在不敢相信我们的辛劳的老师竟然能记住那么那么多以前的往事。甚至她说一年级没收我的那条手链还在呢!我和好友都把对老师最真挚的感谢和祝福深深地埋在了心田里。
直至下午,我们才彼此分手。在回家的路上,我想起了我那好友开朗的笑颜以及老师温柔的问候。霎时,今早翻出来的那张照片忽然占满了我的脑海,那一张张人脸慢慢地在我心中勾勒出了轮廓,变得熟悉起来。我终于明白了在那张照片中我的嘴角边的笑容为何能如此灿烂。
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