怎么保持身心健康作文【一】
古人云，“黯然销魂者，惟别而已矣”，因为分别意味着要相隔遥远的距离。随着科技的日益发展，人与人之间的空间距离越来越近了。然而，人们发现身边的烦恼也越来越多了，这是怎么回事呢？
相信大家都很熟悉“触龙说赵太后”的故事。从史书记载来看，这位赵太后在国家危难时临危不惧，主持朝政，接见外来使臣时应对自如，并不是一个蛮不讲理、目光短浅的老太太。但在让长安君去别国做人质这件事上，她为什么会说出“再有议此事，老妇必唾其面”的话呢？究其原因，由于关系到自己的小儿子，她没能保持适当的距离从大局上看待此事。这也是“事不关己，关己则乱”“当局者迷，旁观者清”的道理所在。
画家作画时，常常画几笔便退后几步瞧瞧再画。有人觉得奇怪，站得近不是看得更清吗？为什么要退后呢？其实这样做是很有必要的，退后是为了更好地观察画的整体布局和整体色调。同样道理，对于涉及自己或亲近的人的事情，人们往往容易失去分寸，乱了阵脚。此时如果后退几步，保持距离再作思考，不失为一种必要的理智行为。
如果没有忧伤，快乐便显得单调惨白。情感的宝贵之处在于丰富多样，因距离产生的伤感便是其中最动人的一种。在中国诗歌史上，思念家乡、怀念故人的诗显得最为缠绵婉转。如范仲淹的“酒入愁肠，化作相思泪”，王维的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，李清照的“此情无计可消除，才下眉头，却上心头”等诗句，使人心弦颤动，情难自已。这些作品都是诗人与亲人久别时衷情难诉而写下的佳作，可见距离也是一种酿造情感美酒的发酵物！保持距离不失为一种调节情感的好方法。
人生难免会遇到困境，与其苦苦挣扎，不如退后几步，保持适当的距离，便会觉得海阔天空！
怎么保持身心健康作文【二】
自信，就像是通往成功道路的大门。
随着时间的流逝，我们在不断地成熟，脑袋里的记忆时隐时现，如倒带一样在慢慢找回以前的自信。
曾经的我们是青涩的，曾经的我们是快乐的，我们有着80后独有的忍耐与坚持，我们又有00后的阳光与活泼，就这样造就了我们90后独特的个性。
走在校园里，自信的身影无处不在，操场那一串坚实的脚印，矫健的步伐，体育生们在尽情挥洒他们汗水，这是自信的体现。他们相信付出就会有回报，看完体育生们的斗志昂扬，在转过头来听教室那一阵流利大声的英语对话，他们彼此互相对照口型努力练习，只为那一个漂亮的分数，是自信这个“大功臣”在压着他们，闪耀着光辉，散发着别人所没有过的魅力与芬芳。
曾经的我是一个很自卑的女生，总是羡慕别人做什么事都有自信，而我却像是一个沉入海底的石头，无人问津。走到哪里，我都想着有意躲避别人的目光，就像刚犯了案的小偷等着警察来抓。后来，却因一个眼神而改变了。那次美术课上老师喊我回答三原色是什么，我一时不知所措，呆呆的站在座位上，即使知道答案也不敢回答。窗外知了在叫着，似乎厌倦了这夏天的枯燥，我不断地用手搓着书的边缘，卷起来后再展平，展平后再折起来，额头的汗水在不听话的往外流，老师似乎察觉到我的不安，她鼓励我说，“别着急，慢慢想，我们都在等你。”抬起头来，我的目光触及到老师那炽热的目光，感觉有一股强大的能量在支撑着我，我声音响亮地回答了这个问题。顿时，教室里响起雷鸣般的掌声，他们为我高兴，我也拥有了自信。
自信是一盏明灯，鼓舞我们走出阴霾;自信是一本字典，蕴藏着无穷的知识;自信是成功的伴侣，为我们扫清前进路上的曲折，让我们拥有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情。
让我们驾着“自信”这艘轮船，去完成属于我们的单人旅行吧!
怎么保持身心健康作文【三】
自信，这人人称颂的优秀品质、可贵精神，自古以来便被人们赞为成功的前提动力，可谓成功人士必备。但就是这人人追捧的高尚品德，在我们的身边却犹如夜空中银星点点，照做者已然不在绝大多数。
举一个公司中的例子吧。公司近日经营状况甚佳，接下了不少来自大企业的订单。由于工程较大，时间紧迫，想要出色完成任务并不是一件简单的事。但这又是一次大显身手的好机会，多少人对此梦寐以求。而面对来之不易的机遇时，又有几人能真正拿出自信，相信自己的能力，将它把握?一味地推三让四，故作谦虚，强装客气，口口声声地说：“唉呀，这么大的事情我哪能干好哇，还是您来接手吧。”鼓起勇气拼搏一番真有那么难?始终怀疑自己，甚至质疑自己，总是觉得自己资历不如别人，能力又不如某某，这并不是什么好事!原本你有高水平高智商，最后却把自己贬低成低潜质没脑子。当机会最终让自信之士牢牢把握接而大展鸿图时，那些在机遇面前“彬彬有礼”的绅士们又不服气了：“哼，凭什么这么好的工程让那小子承办了?我比他强十万八千多倍呢!”此话可能有那么一丁点儿是属实的`，但却言之甚晚。当机遇降临到自己面前时一味退缩、惧怕，没有半点自信，没有一丝试一时的勇气。机会在无形中悄然离去时，这才大彻大悟，追悔莫及，有什么用呢?说别人没能力，那你的能力又在哪里呢?连揽下机遇的自信都没有，算什么人才?!
为什么这种现象如一例高传播效率的传染病，疯狂的在社会上蔓延?自信为什么成了一种遥不可及，被深深囚禁在心里?原本是人人追求的高尚，现在却沦为稀有资源?自信怎么了?勇往直前又不是丢人现眼，事事畏惧才是真正的奇耻大辱!没有必要去逃避，更没有必要自我贬低，自我怀疑，求得那份虚伪的谦虚。勇敢地追求你心中的梦想，否则，此生枉为人!不必唯恐他人的白眼与怀疑，不要让任何无谓的借口成为你滞而不前的顾虑，让自信为你开启成功的大门。
不要过于怀疑自己，不要把“我能行么?”当做你的口头禅，何必让自信的双翅被囚禁在枷锁之下。为自己的目标而努力奋斗，积极进取，别让自信仅仅刻在座右铭上，要把自信融入你的灵魂深处，时时激励自己，相信自己，把握机遇，让自己的生命得以大绽异彩，让自信成为你人生的守护之神!
怎么保持身心健康作文【四】
诚然，在三毛的世界里，一切都是简单的，一朵简单的小花都可以成为她幸福的理由。莫言也说过：“如果你简单，世界就对你简单。”只要保持一颗简单的心，我们就可以收获人生的真谛。
保持简单，是对名利的摒弃，对淡泊的坚守。
“采菊东篱下，悠然见南山。”摒弃官场的虚浮与喧哗，陶渊明过着简单的田园生活，不是没有向往过功名与权力，只是置身其中才发现原来争名逐利的生活最是无聊且累人，于是他毅然跳出杂芜，回归简单，收获了一份单纯的幸福。范蠡随越王多年，出谋划策竭忠尽智，而到终成大业他却选择了转身，不愿再伴君王侧，过着胆战心惊的'生活，他深谙功高震主的危险后果，更熟知兔死狗烹的道理，于是改名陶朱公，归隐经商，携妻子回归简单而安逸的生活，成就千古佳话。反观当时有些人，因放不下名利，不愿离去，最终被越王所害，何其悲哀！
陶渊明与范蠡皆是大智之人，保持着一颗简单的心在繁杂的世间悠然行走。
保持简单，是回归自然不为世俗眼光所困的坦然。
“离俗世深似一天，离自然就远似一天。”庄子走向宁静清澈的濮水，在简单中获得了脱离俗世的感悟；梭罗走向瓦尔登湖，留给嘈杂人世一个简单而宁静的背影；三毛走进撒哈拉，走向那个远方，每天在沙海里转几圈，写写小说，等丈夫回家，在简单的回归中收获人世点点滴滴的感动与幸福；高更远赴荒岛，过上离群索居的简单生活；嵇康回到竹林，终日以打铁为乐，“手挥五弦目送归鸿”，自适快乐。
他们深知简单的魅力，在这条不为世俗所理解的路上坦然行走，拾捡快乐。
保持简单，需要一颗宁静而又执着的心。
钱钟书先生笔耕一生，留下无数让人惊叹的华章——《围城》《谈艺录》《管锥编》……然而人们在惊于其文采的同时却总是忽略了先生两耳不闻窗外尘嚣事的静心研读，忽略了先生图书馆一杯清茶一本书简单而宁静的身影。“汉字叔叔”希尔斯几十年如一日地行走在复兴古汉语这条艰难之路上，终日往返于中美之间，微薄的收入全部用于购买珍贵的史书典籍，人们嘲笑他误解他，他却只简单回复一句话：“有些东西比金钱更重要。”
钱钟书先生与“汉字叔叔”都保持着一颗为喜爱的事业而奋斗的简单执着的心。因此，只有保持一颗宁静简单的心，人才能在文化殿堂中行得更远。
简单是一种态度，更是一种智慧，让我们效仿智者，保持简单，快乐前行，收获人生的美丽花朵。
怎么保持身心健康作文【五】
渡过成功的河流，自信是一座桥梁；攀登成功的颠峰，自信是一架天梯。——题记
自信使他荣登成功的宝座；自信使的坚守自己的信念，创下如今硕果累累的果园；自信使他在遭受挫折时，不心浮气躁，从而解决难题，迎来胜利的曙光；自信使他闯出一条柳暗花明的康庄大道！
一、创办果园：坚守信念——自信的风采，成功的基石当他决定建立一个果园时，村民的不屑可让他沮丧，家人的劝说可让他灰心，资金的不足可让他愈加失望……这一切，都足以动摇他的决心。然而，这位朴实的汉子把这些都吞进肚里，依然坚守自己的信念，相信自己的眼光，“走自己的路，让别人去说吧！”于是，以后的日子里，人们便见到他在田间忙着种树的身影。
因为自信，他不顾旁人的流言蜚语和创业的艰辛，毅然为自己的梦想付诸行动，所以他成功了。
自信，经得起流短飞长的冲击，碰撞出成功的火花。点燃自信的火炬，照亮你前进的道路，让你走向成功！
怎么保持身心健康作文【六】
奶奶一直守着这个小村庄，不愿回城住的，他活了大半辈子，改不了种田的本性，爸爸说那是她的初心吧。
我是一直不太爱奶奶烧的菜的，端上桌来，总是几种简单的蔬菜的拼凑，让人吃了，总要叹一句寡淡。我喜欢母亲做的菜，总是翻着新的花样，甜辣酱，番茄酱，沙拉酱，样样都有，渐渐地，越发觉得这种菜有滋有味了。
奶奶说，她要下田去了，虽然我不太情愿，但因为无聊还是跟着去了。乡间的田野，辽阔无垠，一个个纵横交错的田垄交织成平静安详的图景。早春的风，依约拂过，吹起奶奶的蓬发，这灰白的发，如水中的云影。
眼前便是奶奶的一方天地。
扁豆爬在墙上，瓜藤在地上顽皮地穿梭，几朵早醒的油菜，刚刚展露出他们金黄的笑靥。奶奶乐呵呵的笑了，看着他们就像看着自己的孩子。
奶奶在劳作，我便摊开课本，开始背诗，“采菊东篱下，悠然见南山”“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”，当我背到“种豆南山下，草盛豆苗稀”时，奶奶却放声大笑“哈，我也和这人一样，在种豌豆哩。”我这才注意到，奶奶种的豌豆，大概半尺来高，却长势喜人。近近端详，微小的水泡泡晶莹着，叶茎极嫩，比婴儿的肌肤还要鲜亮，一掐，汁水是白色的乳汁，清香缭绕于指尖。联系课文中的诗，这才发现了平日里只是死记硬背的诗的意蕴来，眼前顿生了一股暖意。想我以前背诗，只是照搬旧理，认为那只是诗人才能有的精神的远方。而殊不知，我背的只是文字，却没到那份初心。
奶奶走过来，又说“你读的诗和我种的这菜不是一样吗，都是一行一行的啊。”我望了望那田垄，还真是，“那奶奶就是在种诗喽？”种诗，多么好的比喻，这样的人一定很幸福吧。奶奶笑了笑，“嗯，种诗，也种心，我一生耕的这方田，守着，是幸福啊。”
种田，种的是诗意，是幸福，更是初心。
朦胧中，极目远望，夕阳将半边天涂抹成各色的.金红，奶奶佝偻的身影，在田中劳作。她笑着，照顾着庄稼，好像在侍弄自己的孩子。坚守初心是幸福，怎能说成辛苦。她一次一次地弯腰，一次一次地踱步，从青丝变成白发。我想，这是对生命的热爱，对自然的敬畏，更是对初心的坚守。
手捧课本，脑海中回味着奶奶做的菜，那是我的认知太浅薄，忘了背诗的初心，忘了生活的真味。
我们总是向过去回望，对未来怅惘，想追寻过去的诗意，想知道远方的神秘。于是便苦苦追寻，疲于奔命，却疏忽了身边的人亦或风景，忘了初心何在。其实，真正的诗和远方，不在别处，就在脚下的这块土地，在初心所在的地方。
春风十里，我拈花一笑，初心，我寻到了。
怎么保持身心健康作文【七】
人生中，胜败乃兵家常事，当你处于人生的黑夜，处于人生的低谷是，也别忘了自己一缕光吧！这一缕希望的光，这一缕自信的光，看似微弱却重如千斤。它是我们生存的动力，它是一种无形的、抽象的精神支柱，它让我们扬起希望的风帆，笑对人生，驶向未来生活的彼岸。
时间快如闪电，六年的付出在最后那一天必将得到果实，成功？失败？谁也无法预料。恐惧笼罩我们心头，压力、自卑让我们快要崩溃，考试的前一天，教室里格外的安静，我们似乎等待着死亡的宣判，压卷题、阅读、作文自卑得让我无法抬头。夜晚，我怎么也不能入睡，望着漆黑的夜空，心里像打了五味醋一样。望着窗外，忽然看见一缕缕的光给一对母女照亮了前进的道路，看者看者，我不由得想到了自己，在自卑中给自己一缕自信的光吧！它也许会让你我成功，也许将改变你我的一生。
第二天，我不再自卑，昨晚看到的一切让我顿时间醒悟了，我自信地走入考场，又充满着希望，充满着等待地走了出来。无论结果怎样，我都会很开心，因为它让我明白了，在“黑暗”中给自己一缕光，会让自己有一种精神支柱，也让我战胜了自卑，变得自信，变得坚强，更让我深深地懂得了在遇到挑战时，要勇敢面对，要充满自信，更要笑对人生。
是的，自信是人生的一盏明灯，它照耀着我们走向成熟的人生。在世界的科学领域中，本应有更多的爱迪生、弗莱明、莱特兄弟、爱因斯坦，在文学中，本应有更多的，更多的泰戈尔、笛福、海伦彭斯，然而，是自卑埋没了一个个人才，是自卑断送了他们美好前途，是自卑让他们永远默默无闻。
因为自卑，就没有战胜困难的勇气；因为自卑，就没有挑战自我的决心；因为自卑，就没有勇气追寻自己的理想；因为自卑就得过且过，放任自流；因为自卑，在事业中不敢出人头地，绽放出与众不同的光彩。因此，可以毫不夸张得说自卑就是自我埋没。自我葬送，自我扼***！一个人想要写下无悔的青春，要写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，给自己一缕自信的光。
朋友们，走出自卑的峡谷，给自己一缕自信的光吧！你，我，他我们大家都应该成为学习的强者，生活的强者，我们的人生将因此而闪烁出瑰丽的光彩。
