作文一个人可以坚持的好习惯(一个好习惯可以成就一个人的作文)

作文一个人可以坚持的好习惯(一个好习惯可以成就一个人的作文)

首页叙事更新时间:2024-01-06 02:41:21
作文一个人可以坚持的好习惯(一个好习惯可以成就一个人的作文)

作文一个人可以坚持的好习惯【一】

这个周末,老公参加单位组织的集体活动去了,留我一人在家。洗衣、拖地、练瑜伽、喝茶、还读完了这本《一个人的好天气》。是不是很应景?

小说不长,文笔清新。没有离奇曲折引人入胜的故事情节,只有平凡普通的日常生活。像女主知寿这样懵懂迷茫的女孩现实生活中比比皆是,在时间与生活的磨砺下,她们大多会或快或慢地成长起来。很喜欢作者笔下的小老太太吟子,她包容,豁达,对知寿的种种她看穿了却不说穿,耐心地等着她成长。这是一个经历了世事磨难的睿智老人。

经历了春夏秋冬四个篇章,作为读者我没有看到主人公知寿一个人的好天气,只看到了她对生活的懒散,对感情的懈怠,还有令人不齿的癖好。她没有朋友,和相依为命的妈妈也感情疏离,她孤独,她寂寞,两段恋情都无疾而终。

但是,在和小老太太吟子相处的这一年里,她在不知不觉中慢慢转变着。正当她们相处越来越融洽之时,知寿获得了全职工作,正式踏入社会,独立生活。一个人的好天气,应该是一种对未来生活的祝福和期盼吧。

有一点不太理解,作者为什么要让成长起来独立生活的知寿去喜欢上一个有妇之夫,这和她在单亲家庭长大应该不无关系吧?还是因为阳光灿烂的背后总还有阴暗的角落?知寿的这段恋情能走多久?她一个人的好天气能拥有多久?

作文一个人可以坚持的好习惯【二】

航班因为天气原因延误,而我在机场看《一个人的好天气》,书很短,延误的时间很长,在排队登机时看完,全程没有理身边的小姐姐的我心里其实有点觉得欠妥,但无话可讲,便选择了沉默,尤其是上午还拒绝了小姐姐一起玩耍的邀请,然后享受了一个白天一个人的好天气,我觉得自己有点别扭,所幸书里的“我”比我还别扭,让我觉得自己不是那么不得体。

书里的故事跨越了四季,天气有好有坏,但主人公的心情总体是阴郁与压抑的,春日的樱花带不来快乐,日暮时的微风却有丝暖意,这是一个典型的日式治愈系故事,看到结尾,虽然知寿还是一个有很多缺陷甚至是道德问题的人,但觉得她还是有一部分是被时间和老人治愈了的。

或许是等待的时间太长,又或是书看的太沉重太累,一上飞机坐下就睡着了的人,都不知飞机是何时起飞的,在隐约有雨点敲打钢铁声的睡梦中,飞机已不知不觉在深沉的夜幕中飞行了很久,旁边的小哥已经看《狗十三》到啜泣的状态,在他抹眼泪的时候我递给了他一张纸巾。

《狗十三》是个父母离异的小孩的故事,这本书也是,我没有什么感同身受,我的青春也并没有四十五度的忧伤,但我不得不承认,它们都是部不错的作品,没有脸谱化的完美人物,成长的孤独都是那么朦胧又无孔不入,李玩能平和的吃下狗肉,知寿也能一个人重新开始,每个人默默承受着命运的戏弄,就像车轧过一只蚂蚁,画面悄无声息。而我,看这本书和看《狗十三》时已没有了成长的感叹,思考的更多的是未来怎么做个能给孩子幸福感的家长,不让孩子这么忧伤,放佛自己也是一只蚂蚁。

一个人的.好天气,今日的广州下雨,接下来的一周也都是雨。

作文一个人可以坚持的好习惯【三】

好习惯要坚持下去,你需要的不是意志力,而是正确的方法。那么习惯的养成需要多长时间呢?不同类型的习惯所需要的时间长短有所不同,本书中介绍的主要是行为习惯的养成。

行为习惯

所需时间:一个月

阅读、写日记、整理、节约等

身体习惯

所需时间:三个月

减肥、运动、早起、戒烟等

思考习惯

所需时间:六个月

逻辑思考能力、创意能力、正向思考等

习惯的养成需要三个阶段,想要更好地坚持下去,可以想象习惯养成后的画面,感受习惯带来的好处,以长期的眼光来培养习惯。

当你描绘出自己五年、十年后的模样,接下来就该思考必须培养什么习惯,可以从自我投资、金钱、心灵成长、运用时间、人际关系等方面思考,然后给自己列一个习惯的年度计划表。当习惯的年度计划表做好之后,就可以开始培养习惯之旅了。

阶段一:反抗期(第1天~第7天

很想放弃,失败率42%

症状:马上就感觉没劲,只有三分钟热度;计划内容太过勉强,导致中途放弃;时间一天天过去,变得越来越懒得行动。

反抗期是最容易失败的,在这个阶段只要能撑下去就好了,坚持每天持续行动,只要培养一项习惯就好了,行动的规则尽量简单易行,不要太在意结果。

对策:1、以婴儿学步开始,细分时间和步骤,减少行动压力,引发动力。

2、简单记录,思考记录的内容和媒介。

阶段二:不稳定期(第8天~第21天

容易被影响,失败率40%

症状:因为其他事情而荒废计划;因为加班或个人私事导致计划中断;因为天气或突发事件导致无法坚持。

对策:1、通过行为模式化让习惯变得容易简单,在固定的时间和地点做固定的事。

2、设定例外规则,考虑例外状况下可以应对的方法。

3、设定持续开关,通过奖励或处罚获得行动力。

阶段三:倦怠期(第22天~第30天

感到厌烦,失败率18%

症状:感到厌烦提不起劲;感受不到培养习惯的意义;因一成不变而产生空虚感。

对策:1、添加变化,改变内容和环境;使用持续开关。

2、计划下一项习惯,提高培养习惯的能力。

人是被习惯所塑造的,优异的结果来自于良好的习惯,而非一时的行动。只有培养了良好习惯,才能提高工作效率,丰富自己的人生。这本书让我了解到自己不能坚持的原因以及要怎么去克服阻力培养一个好习惯。

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