受好友小L之约,昨天我便好好地体验了夏日中的清凉。
下午6点半,我和小L准时在丰乐园游泳馆门前碰头。我们相视一笑,似乎都能看到对方心底的那一抹期待,于是拉起手走进了游泳馆。
迅速的换上泳衣,我们一起走到了入口处,只见一个水帘高高地悬挂在入口处,水不断的向下流淌,发出“哗哗”的流水声。我把手伸到水帘下——水的温度很低,或许是条件反射,我的手一下子缩了回来,小L见我的反应如此之大,也好奇的把手伸过去,两秒钟之后,她的手也像是弹簧一般弹了回来。我们俩愁眉苦脸的站在入口处,进也不是,退也不是。
我知道,不光是我,小L也在进行一番心理斗争。入口处能够清晰地看到泳池内的景象,看着泳池内我们的同龄人肆无忌惮的打闹嬉戏,我们却尴尬的站在入口处不敢进入,真是无比的不爽。于是在那一瞬,我下定了决心,坚定地向前迈了一步,小L吓了一跳,没有明白我的'心里在想些什么,也糊里糊涂的跟着我向前迈步。就在小L发愣的一瞬间,我突然迈动双腿,猛的冲过了那条水帘,惊得小L一脸不可思议。
在我冲过水帘的一瞬间,我只感觉冰凉的水在我的身上一扫而过,几乎没有留下更多的感觉,只是我的皮肤已经被水打湿。这时,我觉得刚才的害怕完全没有必要,水帘并没有我想象的那样可怕。
最终,在我的鼓动下,小L也顺利的穿过了水帘。我抬起手看看表,已经6点45分了。我们足足在水帘前耽误了五分钟还多!我们加快了脚步走向泳池,有了水帘的,我们先小心翼翼的坐在池边,又小心翼翼的将脚伸向水面,水的温度依旧是那么低,大概只有22度左右,但我们的脚还是很快就适应了温度。
接着,我们一点点的将身体浸入水中。我们在整个准备下水的过程中都战战兢兢的,稍微感觉没有适应就会猛的缩回岸上。最终,我们壮着胆子整个浸在了水中,刚开始,水依旧凉的刺骨,但十几秒过去,冰冷的感觉便缓和了,我们终于进入了水中。紧接着,我们不敢有片刻的静止,开始进行小幅度的活动。果然,不到五分钟的功夫,冰冷的感觉荡然无存,我们面带笑意的对视一眼,便开始了今天的目的——游泳加玩水。
游泳前最重要的就是掌握好呼吸节奏。一方面可以视为适应水温的头部适应水温,另一方面还可以为之后的游泳做好换气的准备。我一头扎进水中,用鼻子将胸腔内的气体全部呼出,然后将头伸出水面,张开嘴巴让新鲜的空气长驱直入。扎进、伸出、扎进、伸出……我一次次的呼吸,直到我认为已经可以自如的在水中换气。
接着,我开始在水中游动——对了,是和小L一起游动。小L几乎不会游泳,就连最基本的换气都不会,无奈之下她只能把头露在水面上,偶尔才会将头埋入水中,起来时还会笨拙的大口喘气。于是,我俩一个标准的游着,一个在水中莫名其妙的扑腾着,但仍旧其乐融融。我们一会儿游到游泳班专用泳道旁边,一会儿自在的将水扬起打在对方脸上,一会儿又装作疲惫的压在对方身上企图将对方压到水底……总之,我们玩儿的酣畅淋漓。
但随着时间的流逝,冷意又渐渐袭来。再加上随着大量运动我们体内的水分已大量流失,我和小L只好喝了一些随身携带的热水,体内的热度与池内的冰冷相撞,冷意更重了。我和小L都冻得直哆嗦,迫不得已,我们上岸了。在岸上呆了足足有十多分钟,我们才鼓足了勇气再次入水。这一次,由于我被水的温度冻得七荤八素,我不再像刚开始那样自如的在水里游动,而是带上了小L的袖漂浮在水上,几乎不做太大的运动。反倒是小L像是打了鸡血,劲头十足的扑腾来扑腾去。
傍晚很快便过去了。夕阳的最后一抹余辉留恋地与大地惜别,缓慢地消失在地平线。黑暗,接着夕阳的步伐悄然而至。而我和小L也该离开了。快速地冲了冲澡,我和小L走出游泳馆,天已经黑透了,黑暗笼罩着天空,却丝毫没有给人带来恐惧的感觉,反而给人一种温暖和谐的感觉。或许,快乐的人,哪怕衣不蔽体、食不果腹,也会是温暖的。
我和小L一起吃了晚餐,然后与对方告别。这的确是一个令人兴奋的傍晚。
不得不说,我很喜欢这个美妙的傍晚。
到了游泳馆,我做了跟前两节一样的事,交给她们游泳卡,拿好衣柜的钥匙,上楼换衣服。换好衣服,到顶楼等待老师点名。
终于开始上了,今天我们使用的是浮力板。
下水了,我们各自拿好浮力板。老师让我们先练一下上节课的内容。接下来就需要浮力板了,老师让我们把手放在浮力板上,嘱咐我们不要抓太紧。让我们头埋下去,身体自然的浮起来。老师给我们做了个示范,可是,我还是怕,因为我胆子很小,怎们都不敢下去。老师看见了,让我鼓起勇气浮起来,说浮力板的'浮力很足的。可我还是不敢,也有几个也不敢。我看着别人在游,心里也好想浮,可又不敢,我在边上一直在抖。老师想了个办法,手拿住浮力板,让我们浮起来。我有点敢了,就浮了起来。跟着老师我渐渐的不害怕了,多做了几次,我不怕了,也不抖了,终于胆子大浮了起来,这次老师没有帮忙,我自己浮了起来。练习了好几次,老师让我们上岸,教我们游泳时腿的动作。第一个动作,腿伸直,脚并起来,小腿再收回来,脚要并开,大腿跟肩膀同宽。第二个动作,翻脚,大腿不动。第三个动作,蹬,脚还是要翻着的。在把它们连起来,练得熟了,再下水,在水中做。
时光飞速,一会儿,1个小时就到了,我们回家了。
今天的收获还不小啊!
我不会游泳,是一只“旱鸭子”,夏天太热了,所以我也会到沙滩上面玩,但是,我都不会下去海里,总是找一堆借口跟朋友说不下水。因为,看到他们游的.那么好,总是怕我会被嘲笑,所以他们不管怎么劝,我都会拒绝,顶多也只有套着游泳圈下去比较浅的地方玩玩水而已,不然就只能孤单的在岸边玩沙子。
还好,学校规划了游泳课,并且请教练来教我们喔!在上游泳课之前,我一直很期待这一天,因为我觉得一定会很有趣,而且还可以学会游泳!真是一石二鸟。游泳课开始的那天,一碰到水身体就冻住了,但还是认真的学。学会水母飘了!这是我很快乐的!之后的游泳课,因为感冒的状况就没下水了,只能在岸上盯着同学们,真是万分痛苦。
游泳课对我的意义真的非常大,因为现在的我已经不用游泳圈就可以自己慢慢游了,这是我最开心的!现在的我又往前进了一步,这一不正是我迈向成功的关键点!所以我很感谢学校让我们学游泳,也很感谢教练辛苦的教我们。
我很爱这次的游泳课而且我很希望以后能再参加,因为它对我是那么重要,如果,还可以参加,我深信,我又可以再进步的。
那天,我来到游泳池,进了更衣室。搞定一切事情后,穿着小泳裤,迈着小方步,准备接受游泳的挑战。教练让我这个“新兵”跳下水去,要先考考我的水性如何。我捏住鼻子,正准备往下跳,突然,教练叫我停下,告诉我不要捏住鼻子,否则会呛水的。俺听从了“命令”,毕竟人家教练是个“将军”,上过“战场”,我这“新兵”吗还在“训练”之中。于是,俺松开了捏着鼻子的手,跳下了水,只听见“砰”的一声,俺像一颗“重磅炸弹”,顿时水花四溅。教练看到了,对我这个“新兵”说:“你的水性还不错,再练练就可以游起来了。过了几天,教练开始教我游泳了。俺游啊游,学啊学,可是为什么我学个游泳这么困难,一会儿是脚不到位,一会儿又是脑袋不对头。“铁杵都能磨成针”,我为啥不行呢?经过努力,我一点点地在进步,姿势越来越端正,样子越来越标准。
憋气是学会游泳最基本的一步,基础打好了,接下来,开始学习“蛙泳”。说句老实话,学起来其实并不难,俗话说:“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发,改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”,经过一段时间的练习,我可以游起来了。去年的暑假,我又向“自由泳”迈进,这个姿势要比蛙泳的难度更大了。虽然难度要大些,但是,速度要比蛙泳快,所以我仍然认真努力地学习自由泳,现在已基本学会。
终于到了我这个“新兵”出征的时候,妈妈说要和俺小陈较量一番。我做好了出征的准备,走上了“战场”,俺一上场就察看地形,这可是“水之战”,我要格外小心。站到了跳水台上,只听见“扑通”一声,人家都是用“梭子鱼”的样子去跳,俺小陈却来了个“海星”式的花样跳水,下水后比妈妈慢了一步,我赶紧用“自由泳”去追,超过妈妈以后,我便用“蛙泳”和她拼,终于到了终点,妈妈成了俺小陈的“手下败将”,
俺小陈虽然胖了点,但是你们可别小看我!在水里可是个“大浮桶”哦,哈哈......我还爱打乒乓球,而且打得还可以。我现在要多运动,因为我的体育成绩总是在“及格”和“良好”之间徘徊。相信经过我的努力,“优秀”榜上一定会有俺小陈的名字。
我的'爱好可多了,有游泳,画画,下象棋……,但我最喜欢的还是读书。
我喜欢读书,感觉就像在书海里尽情遨游,探索奥妙。一会儿碰到了丑小鸭,亲眼目睹它变成了白天鹅,一会儿看到了尼摩船长和阿龙纳教授遇到了大漩涡,忍不住掉下了同情的眼泪。有时跟着科学巨人们上天入地,解开一个又一个的神秘的面纱,有时又跟着先贤圣人学做人的道理,一篇篇鸿篇巨著,让人仰视,美不胜收。
人们说,书山有路勤为径,学海无涯苦作舟,我却不觉得学习很苦,而是很有趣,很快乐。
有时候,我趁着上厕所的时间,拿本书坐在马桶上看,有时一看就是几十分钟,虽然我知道这是个不好的习惯,可是有时候还是忍不住。因为这,爸爸妈妈提醒我很多次。
有一年暑假,哥哥送给我好多书,共十六本《小学生作文选刊》,我狼吞虎咽、如饥似渴地读着,除了吃饭睡觉,我一有时间就读,结果没到一星期就把一大堆书给读完了。里面有很多好作文都非常精彩,我真想让自己也能写出如此精彩的文章啊。
我很爱读书,但是我的写的不多。今后我要边读边记,把优美的句子和词语都收集起来,并写出更多的读书心得,这样我就可以得到更大的提高了。你说对不对?
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