看见书,我就像一个非常饥饿的乞丐扑倒食物上一样,它每天补充着我的精神食粮,让我不得不为之疯狂
记得小时候,夏天纳凉的时候,我都缠着妈妈给我讲故事。妈妈辛苦了一天很累的,我全然不知,我喜欢在妈怀里,看着天上的星星,听妈妈讲故事。那段子里,我知道了聪明、善良、正义的阿凡提;知道了勇敢、智慧的神笔马良;还知道了狡猾、凶恶的狼外婆。我幼小的心灵模模糊糊地产生了好人与坏蛋的念头。黑猫警长的故事,让我多年来一直向往着有一天能成为一名警察,我要像黑猫警长那样,用自己的勇敢和爱心让那贪婪的“一只耳”没有藏身之处。在妈妈的怀里听故事是我儿时最幸福的一件事,每每在妈妈的怀里不知不觉就睡着了,有一次我竟然梦见王子和他的灰姑娘邀请我参加他们的婚礼,我登上了他们的四轮马车,一直飞到天上去,心情甭提有多激动了,醒来才知道原来是一场梦。
后来,我长大了,已经不满足妈妈讲的故事,我开始独自看书,逮着书就看。叔叔他们每逢我的生日会给我送礼物,我总要求他们给我买书,我不再喜欢那些玩具,因为我已开启了一扇通向书的王国的大门,图书、漫画、科幻书……这都使我感到乐趣无穷。对书的***已经让我着迷了,放学的路上我常常边走边看,有一次,我忍不住在课上也偷偷地看了起来,不想被语文老师发现了。我紧张地站起来,想把书藏起来,怕被没收,语文老师看了看书的名字,没有说什么,只轻轻地说,把书收起来,下课了再看。我至今都非常感激。那以后,语文老师隔三差五地会帮我借来许多书,我兴奋得不得了,就跟哥伦布发现新大陆差不多,但从那以后我没有在课上偷偷摸摸地看书。因为有书,我觉得很充实,每逢周末,我常常一个人静静地坐着,与书为伴。
再大些,我已经是书店的常客了,我喜欢到书店里找一个安静的角落拿起一本书便津津有味地看起来,往往一站就一两个小时,有时候,书店打烊了,我浑然不知。也就是那个时候起,我开始阅读名着。一个个鲜明的人物,让我懂得了许多深刻的道理,我发现孙悟空是自己心中完美的偶像,孙悟空因为三打白骨精触犯佛门禁忌,被唐僧误解,让我伤心又难过,后来唐僧遭难被妖怪变成老虎,孙悟空不计前嫌前来搭救,让我感动又流泪。阅读名着,也让我了解到了中华悠久的历史文化,欣赏了祖国的锦绣山河,我为祖国博大的文化而自豪!
现在我已经不再满足于看书,开始写,书是我最好的玩伴,我发现在书里我能找到我需要的东西。对书的喜欢,让我宁愿放弃休息的时间,书已经是我生活中不可缺少的朋友。
“书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲,眼前直下三千字,胸次全无一点尘”。与书为友,以书为鉴,让一缕书香伴你我同行!
俗话说:“无盐不出味”,食盐是人们生活中必需的调味品。在菜肴中适当放点盐,既调味又有利人体健康。食盐的主要作用是调节细胞与血液之间的渗透平衡和正常的水盐代谢。在大汗不止时,适当补充盐分,可防止体内微量元素的缺乏。在通常情况下,人体摄入的水和盐的总量与排出的水和盐的总量是容易维持平衡的。但是在某些特殊情况下,也可能破坏此平衡,出现问题。例如人患急性肠胃炎,喝下去的水不能吸收到血液里,都随粪便排出去了,而体内的水却仍然通过呼吸、汗液、尿液,继续排出体外,结果造成严重的脱水。这时除了用药物治疗外,还要给病人注射一些生理盐水,来维持水代谢的平衡。又如在剧烈的体力劳动中,在高温作业中,体内盐分随汗液大量排出。这时可能由于体内缺乏盐分,出现肌肉痉挛的现象。因此,在休息时,要喝一些淡的食盐水,来维持食盐的代谢的平衡。
《神农本草》记载:“食盐宜脚气,洁齿、坚齿,治一切皮肤诸症。”用食盐和苏子根煎水洗脚,可以治脚气病。常用盐水擦洗皮肤,可使皮肤健康,增强抵抗力。食盐有止痛作用,如热水烫伤了皮肤,擦点盐(或酱油可以减少疼痛。天热喝点淡盐水,可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯盐开水,可以避免嗓音发哑。如果误食了有毒食物,喝点盐开水,可以解毒。夏秋牛奶易变质,在牛奶中少加点盐,能使牛奶保鲜期延长。蔬菜瓜果食用前,先将其浸泡在淡盐水中20分钟,能去除残存的农药、寄生虫卵,有***灭病菌作用。煎鱼前将鱼放在盐水中洗净,鱼就没有泥土和腥味。此外,食盐还能软化体内酸性肿块。
食盐对人的健康有很多好处,但食量要适宜,每人天以10克为宜,如果过量也会给人带来危害。
食盐过多会引起高血压。据专家调查,吃盐量与高血压发病率有一定关系,吃盐越多,高血压发病率越高。阿拉斯加的爱斯基摩人的食盐量很低,基本上没有患高血压的,而每天食盐量高达20克左右的日本北部居民,高血压发病率高得惊人。在我国食盐量较低的广东省,高血压发病率仅为3.5%;而喜食咸的北方人,高血压发病率却明显增高。这是因为盐在某些内分泌素的作用下,能使血管对各种升血压物质的敏感性增加,引起细小动脉痉挛,使血压升高,而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快。同时盐又有吸咐水分的作用。如果盐积蓄过多,水分就要大大增加,血容量也会相应增加,再加上细胞内外的钾、钠比例失调,使红细胞功能受到损害,血流粘滞,流动缓慢,加重了血液循环的工作负担,导致血压的进一步升高。
食盐过多会引起水肿。由于食盐过多,使钠在体内积累,而钠具有亲水性,所以引起水肿,并增加肾脏的负担。
食盐过多会引起感冒。高浓度的钠盐有强烈的渗透作用,会影响人体细胞的抗病能力。过量食盐,一是使唾液分泌减少,以致口腔的溶菌酶也相应减少,使病毒在口腔里有了着床的机会。二是由于钠盐的渗透,上皮细胞防御功能被抑制,较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体,所以易使人患感冒,而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症也常会发生。
食盐过量会引起心脏病。《内经》有这样一段记载:“多食盐,则脉凝注而色变”。“味过咸,大骨气伤,心气抑”。咸多伤心,食味过咸使小动脉收缩,有害于心脏。例如湖南居民心脏病死亡率比全国高出四个百分点,这同倚重猪肉和食盐消费过多有密切的关系。
食盐过多会导致胃癌。日本的胃癌患者以东北部的秋田、山形两县爱吃咸的地方为最多。面临日本海的新泻、石川两县居民顿顿吃稻米饭,患胃癌的也多。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动,结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质,但它容易破坏胃的粘膜,对致癌物质起帮助作用。此外,肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。
因此,平时吃菜不要吃得太咸,尤其是老年人与婴幼儿的食物不能过咸。不能以成年人的味觉为标准准给孩子食物,使孩子受到损害,诱发高血压和心肌衰弱。对老年人烹调中尽量用醋、荠末,胡椒等香辣调料来代替盐分,减少食盐的数量。
水,教会了我坚持不懈。
不知你是否注意到,在屋檐下,经常会有一个个小坑,那些坑是怎样形成的?全都是雨水不知疲倦的`“钻”出来的。如果把一桶水洒在石头上,石头毫发无损。然而,一滴滴雨水却以惊人的力量,将坚不可摧的岩石砸出了一个小坑。这,值得我学习。
水,教会了我包容和宽容。
水,可以和很多物质融合。水,把一个固体浸没,这就代表,水包容了它。在自然界,生物都离不开水,即使有生物触犯了它,它也会宽容的把自己贡献给你。这一点,我一定要做到。
水,教会了我什么事一定要尝试。在一个峡谷中,埋着一粒种子,这粒种子终日得不到阳光和水,可是,雨水像一个发牛脾气的孩子,执意要给那粒种子水和养分。那根本不可能!但是,一周后,奇迹发生了,这粒种子竟然发芽了!它努力向上发展,最后,竟长成一棵参天大树。水的例子告诉我们,对任何事,都不要轻言放弃,不尝试怎么能知道这件事的成与败、功与过呢?
水,教会了我净化污垢。
生活中,任何清洁工作都离不开水。例如:配置各种清洁剂,都需要用到水;制作药水,水起到稀释的作用,这些,水都是不可缺少的。在生活中,遇到一些心灵不正的人,不应用武力制服他,而应该以心灵净化心灵。这是水的精华。
水,教会了我……
明白了水的道理的我,早已离去。窗外的雨,以把石头砸出了一个小坑。
在人类居住的地球上,
大部分面积都被海洋覆盖着。
从太空看去,地球好像一个蓝色的大水球。
而我,就是其中的一个小水滴。
我在海洋里一直过着自由自在的生活。
可是有一天,当我从海底游到海面玩耍时,
在太阳公公的照射下,
我感觉自己的体温开始逐渐升高;
接着,我像变魔术一样,
变成水蒸气升到了高空中。
一路上,我遇到了很多同伴,
所以我一点儿也不害怕。
我们越升越高,可高空中的温度却越来越低,
直到使我们又变回了水滴。
“好冷啊,我们抱在一起,互相取暖吧!”
有的同伴哆嗦着说道。
他的话刚说完,
就有几个伙伴已经紧紧地抱在一起了,
慢慢地,越来越多......
无数的我们聚焦在一起,
竟然形成了一片大大的云朵。
由于云朵实在太重,
负责托举他的空气实在是受不了了,
于是我们从云朵中降落下来,
变成雨水,落回了地面。
我以为自己终于能够回到海洋,可不幸的是,
我由地面渗入到土壤中,成了地下水。
我很想离开这里,但四周漆黑黑的一片,
我不知该往哪儿走,只好一边等一边想办法。
这天,我突然听到一阵“轰隆隆”的声音。
当我知道那是人类在开采地下水的时候,
心里别提有多高兴啦!
后来,我很荣幸地被人类用来浇灌小树苗。
经过我的滋润,小树苗看起来精神多了。
不过很快,
我就从小树苗叶子上的气孔里钻出来,
成了一颗晶莹剔透的露珠。
“哇,外面的空气真新鲜!”我正感叹着,
谁知,一阵微风迎面而来,
把我吹到地上摔了个底朝天。
我好不容易才翻过身来,
又沿着地面来到了一条小河里。
我看到成群的鱼儿和小虾,他们一边嬉闹,
一边吐着泡泡,真是快乐啊!
“我也要做一个快乐的小水滴。”
我高兴地游着,没想到来到了一个大工厂。
那里的工人都穿戴得十分整洁,
环境也非常优美。
还没来得及看一眼里面的设备,
我就流到了一个奇怪的池子里。
当我离开池子时,感觉身体变得轻松了很多,
而且更干净了。
“呜呜呜,我怎么变得像个怪物啊......”
我仔细打量着自己,忍不住哭了起来。
“别担心,小水滴,你刚才只是去了一趟污水净化池。
瞧,你现在多美啊!”
一只路过的小螃蟹安慰我说。
“是吗,那真是太好了,谢谢你告诉我这些。”
听了小螃蟹的一番话,我的心情一下子好了许多。
和小螃蟹分别后,我拼命地游啊游,
最后终于回到了大海的怀抱。
有一天,水管里的水有些闲得不耐烦了,开始议论起来。
有一滴水说:“我希望到厨房里去洗菜,那样我可以尽情地享受绿色了。”
另一滴水说:“我才不希望去洗菜呢,我想到主人的阳台上浇花去,那样我就可以到五彩缤纷的花瓣上去跳舞了喽!”
又一滴水珠说:“我才不希望跟植物打交道呢,我希望到温暖的杯子里去,让小主人把我喝进去,那样我就可以参加人的身体循环了。”
另外一滴水又说:“我要去洗衣服,那样可以让人的衣服变得干干净净的.,还可以被太阳蒸发到天空去降雨滴呢!”
最后一滴雨滴说:“我嘛,还没有想好要到哪里。”
这时候水龙头被打开了,水哗哗地流了出来,一滴水真的去洗菜了,一滴水真的去浇花了,一滴水真的去洗衣服了,最后变成了气泡升上了天空和小伙伴一起唱起了歌。
最后一滴水呢,却悄悄地钻进了暖气管,全身变得滚烫起来,你听到暖气管里吐嘟吐嘟的声音,那是他们在开音乐会呢!……
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