馒头和面条边拍手边叫:“好!——”
三种食物穿上外衣(塑料袋),准备出发。
他们出发了,从家里到山下路途非常远,还没到山下,就已经大汗淋漓了。尤其是馒头。他拖着肥胖的身体,一步一步慢慢向前蹦,跟在最后面。
到达山下后,他们经商量后决定在山下的凉亭里休息半个小时后再开始比赛。
三十分钟过去了,比赛开始了。刚开始,三种食物都轻松得很,不分快慢。糖三角露出得意的笑容,“别看现在咱们不分快慢,过一会儿你们就会被我远远地甩在后面啦!哈哈哈……”
面条和馒头什么也没说,仍然径直向前冲。
渐渐地,馒头被甩在了后面,他已浑身是汗。
太阳光火辣辣地照着大地,照着世间万物,同时也照耀着正在比赛的馒头、糖三角、面条。
馒头走不动了,他知道已经不可能赢了,便放弃了。
糖三角和面条仍在坚持,并且依然不分快慢。不过,糖三角的`劲儿好像比面条更足些。面条太瘦,体力不如糖三角,慢慢地,糖三角跑在了面条的前面。
就在快要到达山顶的时候,发生了一件令他们惊讶的事:做糖三角的师傅没把糖三角做好,糖三角三个角中的一个角裂开了,糖从里面流了出来,他不得不停了下来。
面条虽然体力不足,不过他没有放弃,最后取得了比赛的胜利。
蚕,相信大家都见过吧!别看它小,其实它很伟大,它那无私奉献的品质让我敬佩!
一次科学课,老师让我们观察蚕,了解蚕那短暂的一生。老师告诉我们说:“蚕,会吐丝,吐完丝结成茧,把自己包裹在茧里,经过短暂的养精蓄锐变成飞蛾,它就破茧而出,然后雌雄交配,产下卵。”我好奇地问老师:“那我什么时候才能看见蚕变成卵呢?”老师笑着回答我:“你只要把蚕养壮了,养好了,吐完丝,结成茧,变成飞蛾,那产下卵还不容易吗?”我听了老师的话,默默下定决心一定要把蚕宝宝养好,让它们早点产下卵。
每天我总是嘱咐妈妈给我多摘些桑叶,我要让我的蚕宝宝吃得饱饱的长得的壮壮。作文功夫不负有心人,在我的精心照料下,我的蚕宝宝们很快就吐丝结茧了。
又是一次科学课,我又从老师那了解到:飞蛾相互交配后,就会产下卵,可是过不了多久,飞蛾就会死去。我知道了这些,不禁有些伤感:飞蛾好可怜,产下卵,就会离开后代,如果卵变成小蚕,那它们的爸爸妈妈又是谁呢?谁又来照顾它们呢?于是我带着这些疑问又问了问老师,老师摸着我的头,亲切地对我说:“蚕宝宝们的爸爸妈妈在它们还是卵的时候就离开了它们,它们是靠自己的努力长大的,然后吐丝,结茧……”
过了些天,当我再次打开蚕盒时,我被眼前的情景惊呆了。所有的蚕茧都变成了飞蛾,而且都产下了卵,让我不解的`是蚕盒里还有些淡红色的液体,不远处就会有一只奄奄一息的飞蛾,我问妈妈为什么会这样,妈妈告诉我那是飞蛾的血,飞蛾产卵时会流血,有的甚至会在产卵的过程中死去……
这就是蚕,为了繁衍后代,明明知道有生命危险也要用尽最后的力气,哪怕失去生命。
蚕哪,你真是太让我感动了,你无私的奉献,繁衍后代,你不惜生命成就一生。真是:春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
一天,在他们旁边增加了一种食物,说自己是人类最喜欢的的食物之一,并把自己富含的各种营养成分介绍的很清楚。洋葱披着长发说:“那个身上像长满钉子一样的怪物,说自己是人类最喜欢的`食物,大家相信吗?”,“它吹牛,它吹牛,把他轰出去,”西红柿不服气地说。就在这时有一位老太太走到商人面前说:“我要2斤玉米,”说完,商人就给老太太称了2斤玉米,老太太高高兴兴地走了。这时,玉米回过头来看着它们高兴地说:“你们刚才不相信我的话,现在相信吧?有人要把我带回家了!”
“他不是食物。”洋葱还在生气。
“它吹牛,它吹牛”西红柿嚷嚷道。
那天下午,老太太又来到它们面前,带走了葱和西红柿,一进门,它们就看到了玉米,老太太给它们洗完澡后,和玉米一起放进油锅超出了一盘香喷喷的菜。
小朋友,请你想一想,它们最后相信玉米的话了吗?
在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。
秋天上市的果蔬品种花色多样,其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的胜品。
在秋分时节,可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。
秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主,但是也不可吃的太饱太撑,一面造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了还容易诱发或加重疾病。
中医上也是从阴阳平衡方面作为出发点,将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜,反之为忌。
不同的人有其不同的宜忌:
■阴气不足而阳气有余的老年人,应忌食大热峻补之品
■对发育中的儿童,如无特殊原因不宜过分进补
■对痰湿质人应忌食油腻
■木火质人应忌食辛辣
■患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品
■胃寒的人应忌食生冷食物等
不论是那种人,其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之,实则泻之”;“寒者热之,热者寒之”的原则。做到《素问·上古天真论》所以说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节”。
1、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或***灭致病菌,使人体远离细菌病毒的危害,春季气候冷暖不一,需要保养阳气,韭菜性温,最宜人体阳气,而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。
2、蜂蜜
古人言:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,传统医学认为,春季干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的'能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。
3、空心菜
春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜,不但脆嫩多汁、味道鲜美,更是解毒的最好蔬菜。中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。
是谁?心甘情愿地被人们踩而从来也不抱怨?是小草。是谁?在炎热的夏天也不低头?是小草。是谁?在暴风雨过后依然顽强地站立着?还是小草。它虽然没有鲜花那样鲜艳美丽,也没有大树那样高大挺立,但我佩服它那顽强和坚忍不拔的精神。春风吹过,可爱的春姑娘来到了人间,到处花红柳绿,小鸟们也叽叽喳喳地叫个不停。
小草也忍不住好奇心,破土而出,为春天又添加了一道风景线。微风吹来,小草们翩翩起舞。这时,一群小孩过来了,他们在绿油油的草地上翻跟头、玩游戏……小草们默默地忍受着痛苦,从不抱怨,火辣辣的太阳照射着大地,炎热的夏天到了。花儿低下了头,树叶打着卷儿,惟独小草坚强得站立着,不向太阳低头,突然,一阵狂风刮来,随后,一场暴风雨便来临了。雨下了一个小时,我真担心小草会死去。哦!它又站起来了,它又顽强地站了起来,仿佛在说:“大风大雨我不怕,你看,我战胜了你。”秋天到了,大树的叶子随风飘落到了地上,小花凋零了,小草也枯黄了。
但它没有畏惧,还是用自己最后的力气挺立着。雪花飘啊飘,严寒到了。可怜的小草到下了,但它还在养精蓄锐,为来年春天作准备。啊,小草,我赞美你,我赞美你的顽强,赞美你那不争名夺利的精神。
“早春时节冷暖变化无常,昼夜温差大,是心脑血管疾病的高发期。”该院心内科专家吴瑰丽说,春季气温不稳定,气压变化大,气候也比较干燥,体内的血液粘稠度就会增高,血液流动速度减慢,加上血管收缩时间相对延长,一些人尤其是老年人因为血管硬化,难以适应环境温度变化,容易诱发或加重心脑血管疾病。严重的,甚到还会诱发脑溢血、中风、心梗等。因此,患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人尤其需要注意。
穿衣以捂为主
惊蛰时节尽管天气转暖,但气温变化较大,尤其晚上和中午的温差相当大,大家在穿着上要注意保暖。因此,此时节在穿着上还是要以“捂”为主。
饮食清淡多吃梨
中医专家腾劲松说,春季饮食调养要注意投脏腑所好。春季阳气初生,应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜、花生、虾仁等。但此时正值仲春,肝气正旺,易伤脾,故惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾,可做成红枣粥、山药粥、芝麻粥等。
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。
早睡早起去“春困”
春天万物复苏,应该早睡早起,散步缓行,在春光中舒展四肢,呼吸新鲜空气,以顺应春阳萌生的自然规律,使自己的精神愉悦,同时增强体质,提高人体的抗病能力,保持身体健康。
心平气和,慎动肝火
惊蛰时节,人的肝气旺盛,往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。
因此,要注意避免过量饮酒、熬夜;随时保持心平气和,不要大悲大喜,戒躁戒怒,否则肝气升腾太快,易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水,以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.