背书达人作文400字【一】
早在上星期，老师就曾说过要在今天这节课上抽背。今天早自习，老师又提起这件事，于是教室里一下子人声鼎沸起来……揪心的铃声响过，老师笑盈盈地走进了教室，看样子她是满怀希望而来。
可我却越发忐忑不安，会不会抽到我呢?菩萨保佑! 抽背拉开了序幕。我偷偷环视了一下四周：A同学的手在两膝间使劲地搓着;B同学似乎在微微发抖;C同学膝盖上平放着课本，低着头，口中念念有词--看样子佛脚还未抱够呢;不少同学尤其是那几位三好生候选人倒是正襟危坐，一副胸有成竹的样子。
抽查过几个同学后，老师的脸色由晴转阴。那几个倒霉的`家伙，背起书来不是“时有残疾”，就是“画蛇添足”。我却喜忧参半：喜的是，在未抽到我背书之前，已有几位“垫背”的;忧的是背得不熟的同学一多，万一师颜大怒，后面背不出的岂不就……
老师又拿起学号簿：“10--”突然她咳嗽了一声，我的心顿时提到了嗓门口--我的天，别叫到我12号!“11号!”老师大声念道。
哇!只见“11号”木然站在那里，低着头，又是一个徐庶进曹营--- 一言不发，我不由得一阵担心：下一个轮到我了?盼星星，盼月亮，终于盼得下课铃声响。老师走出教室后，一些侥幸漏网末被抽查到的同学像是武林中人收功似的深深长长吐了口气。
我坐在自己座位上，暗自庆幸，听着周围的同学议论开了：“这样的日子太难过了，老是被动!”B同学大悟似地叫了起来。
“那几个(三好生候选人从不把铃声当作哀乐!”F同学的话精辟之至。“唉，早知如此，何必当初……”这是“11号”后悔的声音。 我的心灵受到了某种震撼，刚才还有的一点侥幸心理，此时不知一下子跑到哪里去了。
背书达人作文400字【二】
我们班里有许多小达人，比如书法小达人郑郑、音乐小达人冯冯、幽默小达人博洋、卫生小达人露露……而我，想成为一名营养小达人。
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病死很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏血病，坏血病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或***活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏血病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏血病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
背书达人作文400字【三】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
背书达人作文400字【四】
中国所谓泱泱大国，地大物博，自古以来从不缺乏达人，达人的也用他们自己的超强的特长丰富着我们生活的社会。
先秦诸子，个个达人，他们对政治有着自己独特的看法。道儒法墨，阴阳纵横，诸子百家，道各不同，但他们的主张都出于对时政的不满，对社会动荡的不安和对百姓疾苦的同情。周游列国，费尽口舌，得到执政者肯定的，便在其国大展鸿图，鞠躬尽瘁，而后已；而由于立张太过美好，而不得赏识的，则艰苦贫困了，只能在民间游学了，即便如此，仍尽心竭力，著书以藏，流于后世，千秋万代，如此，百家学说各尽其能，为当时仍至整部中国历史中的政治打下了坚实的基础。
至于诗歌文化鼎盛的盛唐时代，应时而生了两大奇才：李白和杜甫，他们一个逍遥薄酒，一个深沉深重，人生经历和语言风格上大相径庭，可他们共同拥有一颗正直的，拳拳赤子之心。他们用自己在诗歌文化方面的达人横溢才华，为后世中华文化的发展留下了最宝贵的财富。
再近来的现代中国，在那个混沌的时代，腐朽的社会中，一代精神达人鲁迅诞生了，他以笔为枪，刚腹固执，坚持着永恒的.光明。他用睿智的眼光，夹锐的文字指出了中国问题的实质，他撑起了中国的脊梁骨，他指引了中国走向未来。他用自己独特超越时代的目光及思想，真真切切地批判着中国社会的黑暗面，成为天下人指路的明灯。
当今世上，更是不缺乏达人的，而且形式更为多样多彩。动辄音乐达人，歌曲达人，舞蹈达人，选美达人，这些达人确也充斥着社会的各个角落，出门便有各种海报杂志铺天盖地，各种为名声大噪而出现的恶搞绯闻不放过每一个人的眼睛和耳朵。
或许他们确在某方面有特殊的才能，但他们与往代的达人有着本质的区别。古人有云：达则兼济天下。真正的达人应是以天下为已任，只有心怀天下，无私爱仁，方能称做真正的达人。
背书达人作文400字【五】
最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!
首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的.鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!
