放下手机给家人多一点陪伴作文【一】
人生有许多事情，在成长的道路中有痛苦也有欢乐，但是最终留下的却是精彩的回忆。成长中有知心朋友的陪伴，有老师的鼓励，有失败后得到的教训；可是我觉得在成长的过程中父母的陪伴与教育是不可缺少的，然而也是精彩的。
来讲讲陪伴吧！可能有许多人会说：父母不是天天陪在我们身边吗？有什么好讲的？其实这样的想法是错误的，听听我讲的这件事吧！
不记得那是什么时候，从我记事起爸爸妈妈就开始为家与我四处打拼，为了不让我们吃苦，让我们过上幸福的生活。常常家将我一个人放在家里。早晨一睁开眼，爸爸妈妈早已出去忙碌奔波，餐桌上摆着已经冷掉了的粥，我只好抱着小熊，饿着肚子，呆呆地望着天花板，心里想着：这样的生活有什么乐趣？
从那开始，爸爸妈妈的事业越来越大，更加顾不上陪我。有一天我突然晕倒了，爸爸妈妈急的团团转像热锅上的蚂蚁似的。最后一致决定送我去医院。
记得以前在院子里，一踮起脚尖就能看到医院。为什么这次医院离我们这么远呢？在路上风无情地刮着，像一把利剑刮在爸爸的脸上既生疼又刺骨，而那雨妈妈却疯狂地将他的子女丢在妈妈的身边又冷又冻。
终于到了医院，爸爸妈妈一刻也没停下，又是挂号，又是找大夫，又是找病历，忙得不可交加。终于办理好了手续，爸爸妈妈一脸担忧与心疼的望着我，望着昏昏欲睡的我。
醒来之后，看见爸爸妈妈在病床旁睡着了，我小心翼翼的将被子盖在他们身上，没料却惊醒了爸爸妈妈。妈妈急急忙忙的问：“怎么样了？好点了没？爸爸妈妈以后会多花点时间来陪你的！”爸爸在旁边也点点头。那时的我发觉无论用多少金钱也换不回来一家人在一起的美好时光重要。
虽然爸爸后来去了香港工作，可我还是想对爸爸妈妈说一句：爸爸妈妈我的成长因你们的陪伴而精彩，快乐！谢谢你们！
放下手机给家人多一点陪伴作文【二】
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉，自从智能手机普及后，睡前刷微博、看资讯，第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观：懒事亦称“瘾”，我们可以把这种现象叫做瘾。对此， 英国科学家也指出，这种手机心理依赖，也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此，长此以往形成了心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释，如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。
彭医生建议，不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的，戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手，那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。
放下手机给家人多一点陪伴作文【三】
忆起儿时零零散散、点点滴滴的回忆，用心去品味，才发现，原来从小到大的那么多的时光已然转瞬即逝，而在那些美好的时光中，一直陪伴我左右，给予我呵护，为我遮风挡雨的始终是他们——我的家人。在他们的陪伴下，我在思考什么是幸福？
是啊，究竟什么是幸福呢？是拥有高大的楼房？是拥有昂贵的跑车？是拥有大量的金钱？还是能整天购买衣服和化妆品？但在我的心里，这些统统不是。我认为幸福是有家人的陪伴。
记得小时候，我在灯下看书，默默坐在一旁陪伴我的是妈妈。妈妈也手捧一本书看着，偶尔抬头看看我，见我专心致志的样子，欣慰地笑了。妈妈虽然不说话，只是静静地坐在我身边，可我心里很踏实，有妈妈陪伴真幸福！饭菜摆上了桌，总是有我最爱吃的红烧排骨，奶奶不断地给我夹菜，笑眯眯地说：“乖，多吃点，长得壮壮的！”这时候，我觉得有奶奶在身边真幸福！还有当我耍小脾气时，将我哄开心的是爸爸；当我不小心跌倒时，急忙把我扶起的是爷爷……所有这些，都让我深切地感受到有家人陪伴真幸福！
我从小生活在一个温暖的大家庭里，像个小公主一样被呵护，被宠爱。我爱他们，他们同样也爱着我。只是，我们的爱没有用嘴说出口，而是用自己的实际行动，表达着对彼此深深的爱，有家人陪伴在身边，我想，这就是幸福。
