作文运动能手300字【一】
这个暑假我来到小姨家度假。在小姨家的小区楼下有一个露天游泳池。每天都能听到泳池里传来的欢快嬉水声，令我这个“旱鸭子”也跃跃欲试，渇望融入这欢乐之中。
妈妈懂我的心思，为我报了游泳培训班。
第一次来到游泳池，我既激动又害怕。一眼望去，池中人像锅里的饺子那样上下浮动着，有人在水上飘，有人在水下钻，还有人在水中翻跟头。我羡慕不已，下决心要比他们游得更出色。
教练教我们的是蛙泳，我学得相当专心。我们先练在水下憋气，然后不停地训练脚的动作——收、翻、蹬、夹。收是收腿，翻是收腿后把脚掌向外翻，蹬是把收起的脚用力分开往后蹬，夹是伸直双腿夹拢。
那几天里，我不管在哪里，脑子里就想着这些动作，在泳池里练，在岸上练，躺在床上也会练。真是功夫不负有心人，很快我就熟练了。
接着是练手部动作，这比练脚部简单得多了，手先伸直后内划，掌心由外转向内后双手用力往前伸。等手脚配合灵活，再就是学换气。换气看来容易，学起来却还是有难度的，让我喝了不少水。双手外划时应该抬头换气，双手内划时，收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。
我就在教练的严格要求下学会了蛙泳，而且学得很标准。
学会蛙泳，教练的课程就结束了。以后就是我自由发挥、大展身手的时候了。我一直很羡慕水上飘，可以轻盈、自由地飘在水中仰望蓝天。而我试了几次都沉入池底，还把鼻子呛得酸溜溜的。后来我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法，仔细观察别人的动作，伸直腰，将蹬腿改成向后踢，手在水中不停摆动起来。啊！我成功了，终于可以飘在水中看蓝天白云了。
我看见别人贴着水底像比目鱼一样飞快地游动着，我也学着他们脚用力击打水面，只要身子到水底了，就双腿做蹬夹，手往外划，这样虽然不能换气，但是因为在水底阻力最小，我一下子能游出二十来米，真是超级爽。
现在我是个游泳能手了，游泳，带给我愉悦、放松的心情，又健壮了我的身体，真是一举两得啊！
（二）
我十分喜欢体育，最擅长就是游泳了。说起学习游泳，这段“历史”可长了。我历经了千辛万苦，这可不亚于唐僧西天取经的艰辛。
记得五岁时，爸爸就让我在公园路游泳馆学习游泳。那时我很小，掌握不了教练告诉的技能，不像其他小哥哥，小姐姐那样达到老师的要求。所以，每次去游泳馆，我都两眼挂着晶莹剔透的泪珠。回来时，挺着个大肚子，像装满了水的气球。经过这次学习，让我知道了学习游泳首先要学会喝水。但这次学习游泳，我失败了！
上二年级时，我参加了学校的帆船队。作为一名帆船队员，不仅要把自已的小帆船开好。还要掌握一项技能-----游泳。所以，每周六晚上我都要在教练的指导下，全面的练习游泳。首先，教练让我们练打腿。双手扶在岸上，双腿双脚并拢，不能弯曲膝盖，双腿一上一下，不停地打水。要有水花溅起，但不能大。第二步，教练让我们练习闷气。我们带上泳镜，深吸一口气，把头埋进水中，反复练习。第三步，练习手势。双手相叠，先起右手，顺着身体向右滑动。再起左手，顺着身体向左滑动。经过一段时间的基础练习，我学会了自由泳配合。
现在的我，到游泳馆，不再是那个一见水就哭的'小丫头，而是一个在水中嬉戏欢乐的小鱼儿！一个游泳能手！
（三）
你知道吗？我可是一个游泳小能手！但我也输过。
一天，我来到游泳馆，看见一个小朋友，(.她穿着天蓝色的游泳衣，而且她的游泳帽竟然是个头冠！那头冠也是天蓝色的，像两条鱼在嬉戏。这分明是福娃贝贝嘛！
于是，我就大着胆子，走上前去，对她说：“我们来比赛游泳，怎么样？”她二话不说就答应了。要知道，贝贝可是游泳高手啊！
这时，另外四个福娃也来了，欢欢自告奋勇地作了裁判，其余三个福娃作我们的啦啦队。只听欢欢大喊：“预备，开始！”在啦啦队和裁判的高呼下，我和贝贝一起冲了出去。
离终点还差十米时，我快游不动了，只见贝贝还奋力地游着。等我到了终点，就听到啦啦队大喊：“贝贝赢了，贝贝赢了！”想不到贝贝游得是那样快，我费了九牛二虎之力也追不上她。
最后我找到贝贝，对她说：“虽然你游得比我快，但是我会加油的！”她什么也没对我说，只是看着我笑。
突然，妈妈把我推醒，原来这件有趣的事是一个梦啊！
作文运动能手300字【二】
物换星移辞旧岁，风和日丽迎新年。伴随着冬日温暖的阳光，新的一年即将到来。为了迎接新年，妈妈决定来个“家庭清洁日”，并且要求每一位家庭成员都要参与。
吃过早饭，大家把清洁工具拿到客厅，就开始分工了。通过观察，我们一致决定先摖洗窗户，因为窗户是家里最脏的。爸爸负责拆窗叶，而妈妈负责洗。妹妹负责用刷子把窗框的灰尘扫去，那我呢？当然就是和抹布打交道的了。
分工完毕，马上开工。爸爸先拿来一个扳手，专门用来拆窗户的，因为窗叶总是紧紧“抓住”窗框不放的。爸爸拆完，刚露出一点点微笑，妹妹就以迅雷不及掩耳的速度在上面写下标号，以防弄错。接下来就轮到我出场了，我连忙把窗户递给妈妈洗。拆工完毕，接下来的活就看我和妹妹的了。 我和妹妹费了九牛二虎之力才提来了一小桶水，妹妹飞快地用刷子在窗框上一刷，灰尘就乖乖地溜走了，一切都变成了一尘不染的了。这时便由我出场了，我用魔法抹布套在手上，在窗框上轻轻地旋转一圈，污点就听话地跑了出来。就在妹妹专心致志地清洁着一个窗户的时候，突然大叫一声：“啊！啊！蜘蛛呀！好可怕。。。。。。”听了妹妹如闪雷般的尖叫声，我也吓了一大跳，蹑手蹑脚地走到窗前，放眼一望，好大的一只黑蜘蛛！我吓得大气都不敢喘，爸爸发现我们有点不对劲，走过来一看：原来是个玩具蜘蛛呀！真是两个胆小鬼。原来，这是邻居家小弟弟玩耍时不小心扔到了我家窗后，才造成了这个笑话。我突然想起：这个玩具蜘蛛好像是小弟弟的宝贝呢！小弟弟丢了蜘蛛的时候还来过家里问东问西过呢！清洁后，我和妹妹连忙小心翼翼的把蜘蛛还给了小弟弟，看到了小弟弟见玩具失而复得的高兴的笑脸，我和妹妹的心间也充满了温暖。
今天的清洁真是又苦又甜。既让我到了做家务活的辛苦，也让新年变得更加有滋有味！
作文运动能手300字【三】
邓欣画画在我们班上可是一绝。《哆啦A梦》是大家都很喜欢看的漫画，可是谁也不能把里面的人物画出来。“我会画！”邓欣一说完，便拿起铅笔，唰唰唰，不一会儿，一直栩栩如生的'“叮当猫”就在她的笔下诞生了。看到邓欣那么快就画出来，而且画得那么好，我们大家都惊叹不已，忙问他是怎么画出来的。她谦虚地说：“没什么，只是天天画，画久了，自然就画像了，正所谓‘功夫不负有心人’嘛！”
邓欣不仅画卡通人物画得像，画场景画也不错呢。
有一次美术课，老师让我们画一幅未来城市的市中心图。大家大眼瞪小眼，都不知道给从哪里画起。倒是她，低头想了一会儿，便露出一副成竹在胸的笑容，画了起来。不一会儿，她就画好了。哇，豪华的喷水池，美丽的绿化带，红红的五星国旗迎风飘扬……太漂亮了，真不愧是小画家！
看，厉害吧！如果你要问她的秘诀，我来告诉你，那就是一句话“天下无难事，只怕有心人”！
作文运动能手300字【四】
星期天，我在家里闲着，电视都看腻了。我灵机一动，心想：我不是啥家务都会做吗？就帮妈妈洗碗吧！
在洗碗之前，我准备了一桶水、两个盆和一瓶洗洁精。
开始洗碗了，我先把桶里的水倒一些在盆子里，把洗洁精倒一些在水里，再用手把盆子里的水搅动。看到泡沫出来，就把脏碗放进去，手拿抹布放在脏碗里面使劲擦，擦了一圈又一圈，每个碗和盘子都这么做。然后用双手拿住所有的筷子放在泡沫里搓洗。搓筷子时，筷子发出快乐的叫喊声，好像在说：“洗澡真爽啊！洗澡真爽啊！”我听了开心地笑了。接下来一步是在另一个盆子里倒上一些水，把所有盘子、筷子、碗都放在盆里清洗，最后放在水龙头下面冲洗干净，最后用干抹布把它们擦干净就可以了。
妈妈过来洗碗了，看见碗都不见了，很惊讶。我对妈妈说：“碗都被我洗了！”妈妈听了，直夸我是“家务小能手”呢！
