我是环保小达人作文600字【一】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
我是环保小达人作文600字【二】
假如我是环保小公民，身穿绿大衣，一心一意的为人民服务，没有半点虚假。
一天清晨，我到学校巡逻，检查校园的环境卫生。我们刚刚一出门，看见门口有一些白色的塑料袋散落在地上，显得特别刺眼。哼，那些乱扔东西的人真不文明！我在心里埋怨他们。突然，我想到：对了！我不是环保小公民吗？难道就不能为人民服务吗？于是，我拿起扫把，把门口的塑料袋扫干净了。走到走廊那边的草丛，发现里面全市废纸和树叶，那我就更应该管管了！我拿来一个塑料袋，将废纸和树叶都放入袋子里。
在这片草丛的后面，有一个荷塘，可惜的是荷塘上漂着许多杂物，如冰棍纸、快餐盒、塑料袋等等，使得这原本漂亮的小湖黯然失色。我向门卫的大伯借来一根竹竿，弯着腰，沿着湖边努力的将垃圾捞了起来，虽然我不能将湖中的垃圾全部清理干净，但我心中还是有丝喜悦的，因为我身边的塑料袋中的垃圾已经装得满满的了，我为保护环境出了一份力！
我们应该有义务维护环境卫生，不仅仅是在校园里，还包括校园外的环境，我深信，人们的环境意识会一天天增强，会有更多的人来做环保小公民！
我是环保小达人作文600字【三】
“我是一个粉刷匠，粉刷本领强……”想必大家都听过这首《粉刷匠》吧！它是一首很好听的儿歌，但歌词却也让我知道了粉刷匠干活十分辛苦。粉刷匠们用自己的汗水使我们楼道的墙变得雪白雪白，漂亮极了，可是，现在社会中也有这么一群人，他们把粉刷匠们辛辛苦苦刷好的墙打上了许多五花八门的补丁。他们是谁呢？不用说，肯定是那群可恶的贴小广告的人了。每当看到那被贴满了小广告的墙，我心中便有一股怒火升上来。贴小广告的人太可恶了！
今天，我实在是受不了了，下定决心要把我们楼道上的小广告全部清除掉！我先找了一个小桶，盛上水，又向爷爷要了一个小铲子，胸有成竹的出发啦。“小广告，你的克星环保卫士来也！”我来到墙边，手拿铲子盯上了一个红色的小广告，先把铲子靠近小广告的`边，成20度角，轻轻向小广告推去。推一次，小广告就被铲起5毫米左右。我想：小广告，真没想到呢这么顽强，铲你一下才能掉下那么一小块。没关系！我是不会向你认输的，你等着瞧把！我继续一点一点地推着小铲子，足足花了2分钟才把一个小广告完全弄了下来。好的开端是成功的一半！我已经有了一个好的开端，干得更起劲了。五个、六个、十个……咦，这个怎么这么难铲下来呢？我四处瞧着，看着四周还有没有别的小广告，想等着最后再来解决这个难题，结果看到了那桶水。顿时，好像有人在我的脑子里点了一盏明灯。对阿，往小广告上泼点水，纸一见水就会变软，不就好铲下来了吗？我马上提着水桶走到墙边，用小铲子将小广告光滑的面铲破，用手捧起一点水，小心翼翼地往小广告上抹。我等几分钟后，看到小广告已经湿透了，便用小铲子轻轻一铲。没想到我还没有怎么用力，那小广告便顺从地下来了。
有了这个经验之后，我每到一层便先将小广告全部弄湿再来铲，效率大大提高。不过因为小广告实在是太多，我用了两个多小时的时间才将这八层楼上所有的小广告全部清除掉。
看着被我清除掉小广告后的楼道，我开心地笑了：今天，我当了一回“环保小卫士”。虽然很累，但是我很开心。我想：要是世界上的每一个人都是“环保小卫士”，那该多好啊。那这个世界将会变得多么美丽。我就算说服不了别人，自己也要经常做“环保小卫士”，为环保尽我的一分力量。
