冬日里,西宁市南川河西侧的麒麟湾公园内,有很多人跳健身操,他们成了这里一道亮丽的风景。
在这里,没有年龄的距离,有的是无拘无束,在悠扬的乐曲声中,愉快地跳着健身操,散发着自己的生命活力。
引人注目的是水泥台上的教练,她们是大家的领头雁。那一招一式娴熟的`动作,融体操、音乐、舞蹈于一体,为大家彰显出了一种生命的美。
在这里,即便你是才来的,跳得手足无序,跟不上节奏,动作与大家不协调,也没有人嘲笑你,这样,大家都能融进这和谐的队伍里;即便是在寒冬,天气很冷,也丝毫抵挡不住人们跳健身操的热情。那是因为大家跟着旋律有节奏跳着,就能感觉到身心的温暖,就能借着歌曲与动作使全身充满朝气活力。想一想,这样的美好事情,大家又何乐而不为呢?
冬天里,公园内没有花蕊摇曳,而心却能够感受到一种朦胧的美。太阳从南山上升起的时后,远距离看那跳健身操的人们穿的冬装,那五颜六色有了动感,就像舞动的花朵;也会想到有一张张舒展笑颜,像沐浴在春风里一样美!
在时尚动感的音乐里,如果你跳得轻松自如,尽显了风姿卓约,就会陶醉在随风起舞弄清姿的境界里。那样,你会受益匪浅:你会觉得整个身体筋脉疏通;你会获得无穷的乐趣,你就会更加自信,更加热爱生活。
冬有心语——是心有阳光,就没有阴影;是心要像一棵树,既要拥有阳光,也要经得住风雨。
可不是这样吗?在这冬日里,就有这样的情景:听着优美的旋律,跳着健身操,心就有阳光,就能释放身心压力,化解焦虑和忧郁;那些为追逐名利而勾心斗角的阴影就会抛到九霄云外,那些人生中风雨的坎坷都会烟消云散。
还有这样的事情:同在一个小区里或相邻小区“不相往来”的人接触多了,关系也融洽了许多;还有人在公园内跳健身操从相识、相知,到成为无话不说的朋友。这些都是跳出健康,跳出快乐的心愿,像一条纽带把他们紧紧地系在一起的。
是的,在这里有了生命中有最美好的相通,就能够找到快乐,在快乐中找到健康,在健康中找到和谐,在和谐中找到美丽!
如果你跳健身操,使你拥有一份美丽的心情,一个简单的心境,一种幸福的感觉,即使不完美,也是最美的。那你就给自己一个微笑吧,给冬天一个微笑吧,那样世界就会微笑!
跳健身操怎能不令人称赞呢?它能使运动者的头部、肩部、腰部等得到锻炼;能增强机体免疫力,不得病;能增加了肌肉和皮肤的弹性,会使你看起来气质更佳;还能在跳健身操中能找到自我,保持一份年轻和自信,让自己神清气爽,让自己觉得这个冬天美好。
佛说,一千年短暂。在冬天里述说着自己的心语,人生一场,不过活一回心境,这就需要细心修改,裁去沉重的细节。那就听着悦耳、激情、舒心的音乐,尽情地跳吧,让自己成为一道亮丽的风景!
月亮出来了,暮霭像一层蟑翼般的轻纱,把黄山遮得绰绰约约。喧哗了一天的黄山,渐渐变得静谧,只是奔腾欢唱的溪水和低吟慢啸的松涛仍在不知疲倦地诉说着恋情。
不知是这流泉松涛的召唤,还是受了黄山暮霭的诱惑,我们决意夜踏天都峰,趁着这难得的清风明月,去聆听这认黄山的迷人的旋律,去欣赏这夜黄山迷人的风采。
幽蓝的天幕上,明月如银盘喷射出清冷的寒辉,引我们上路,几颗稀落的星星也不甘寂寞,眨着眼睛伴我们同行。远处飞瀑拍击岩石的轰鸣声和着松涛的阵阵呼啸,好似一首交响曲,又像一曲古老的歌谣,领着我们一步一步走进一个童话世界。于是我们便成了巡行在林中的小矮人,沿着山间缠绕的石径,去寻访白雪公主的踪迹。
穿白龙桥,上慈光阁,攀金沙岭,越青鸾桥,过山寺,我们来到了蟠龙坡。举目四望,那叫天门的金鸡变成了携手上天都的五老,望月的玉兔和拜观音的童子正在虔诚地抚掌膜拜,月光给它们镀上银辉,使它们更栩栩如生。天都峰似一堵巍峨的飞墙,直耸青天,山与天际相接,在皎洁的闪光下勾勒成一组剪影,如骏马奋蹄怒驰,又似群仙欢聚,或产,或坐,或卧,好个超凡脱俗人间盛会!我们陶醉了,仿佛随着皎洁的月光弥漫起的羽翼,向着这奇异的境地飞升。
走,登天都!
手扶铁索,一步一步小心地走过奇险的回峰曲路,山一点一点地被踩在脚下,云雾在身边缭绕,仿佛伸手可及。当你伸出手去,调皮的云儿又从你的指缝间溜走。古人曾云何年向日骑鸾鹤,踏碎天都峰上云。今夜,我们便要骑着脚下这数百年来石匠们斧凿而成的鸾鹤去游天都,去踏云,去追月。
我们终于登上了峰巅,成了天都仙客。正待饱览这迷人的天都月景,隐约间,山巅另一边竟有阵阵笑语,是群仙在欢聚吗?喂,你们好!他们是从更为险峻的天都旧道攀援上来的。
来,为天都之夜,为我们的相逢,干杯!我们在群仙万堂席地而坐,以茶代酒,摆开了野宴。开怀畅饮香醉的黄山茶,畅饮这迷人的朋光山色。
清光溶溶,夜雾缭绕;天色茫茫,山风满襟。欢歌笑语,润着月光在云雾里久久飘荡……
这就是天都峰月夜。就是这样的生动而神奇。它的美激起我心中情感的浪潮。
大自然啊!我爱你,爱你创造的每一件杰作!
祖国!我爱你,爱你无限美好的锦绣河山!
我的家乡位于祖国的西南部地区,那里说大的一点是贵州省,说小了一点儿是黔西南州,再说小点儿是兴义市。那里,风景优美,物产丰富,是个可爱的地方。那里有号称“地球上最美丽的伤疤”——马岭河峡谷,有“碧波千里”的——万峰湖,还有千峰竟秀的——万峰林。虽然说这些地方都是非常美丽的,但是,我最喜欢的风景区是在“金州十八景”排名中第四名的——“贵州醇酒厂风景区”。
那里,山青水秀,水源丰富,葡萄盛产。
最值得一游的地方有:松林茶社、纳古龙潭、畏因桥、通灵阁、奇香楼、不愧天酒楼、千亩葡萄园……
其中,我最喜欢的`地方是:松林茶社和纳古龙潭。
松林茶社,长着一片茂密的松林,密密层层的枝叶把树林封得严严实实的,挡住了人们的视线,遮住了蓝蓝的天空。那里是一个休闲的地方,可以买烧烤吃,烤出来香香的,火辣辣的,辣椒往上一洒,吃到嘴里津津有味。
最值得一游的是:“纳古龙潭”,龙潭是从一个巨大的岩石里冲出来的,纳古龙潭的水一年四季都不会干枯的,而且还清澈见底,水里的小鱼、小虾、小蝌蚪,多得都数不清了,就像人们说的一样:“河里一半是水,一半是鱼”。
两岸的垂柳,面对面的梳理着自己柔顺的长发,正如西施一般。
我慢慢的走向前去,不觉以是糊涂桥前静静的走上去,看到了一首诗:名叫《题糊涂桥》内容是这样的:“聪明不易糊涂难,流连在此独心宽。两岸绝碧夹溪水,一线青天隔尘环”。
这首诗诵赞了糊涂桥的环境幽静、幽美。
我热情奔放的等待着五洲四海的朋友,朋友们如果你喜欢这里的话,那就赶快来到这里尽情的享受玩耍吧!我们一定期待着你们的到来!
人们都说“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”。我竟然有机会来到黄山,观赏黄山的景色。
我看见过冰雪覆盖的长白山,游览过红叶似火的香山,却从没看见过这“云奇山异”的黄山,黄山可真奇啊,玲珑隽秀,有的像精美的香炉,有的像层层叠叠的彩缎,有的像含苞欲放的莲花……说不尽的千姿百态,奇瑰艳美,使人疑心它不不是天然生成,而是能工巧匠精心制作的盆景。黄山可真高啊,连绵起伏,耸入云端。从山顶向下一看,云在脚下漂浮,人在山上好像仙人那样,能腾云驾雾,悠然而去似的。黄山可真险啊,平生以来我还从没看见过这样陡峭的山峰,危峰兀立,怪石嶙峋。崖壁陡似削,山石横如断,几乎是90°垂直的石梯,隔老远也让人心惊肉跳,似乎一失脚就会从崖上跌下去,摔得粉身碎骨。
我看见过马尾似的卷云,山峰似的积云,更长看见漂在空中的浮云,却从没看见过这滔滔流水似的黄山云海。黄山的云可真白啊,白的就像一批白纱缎,又犹如刚下的白雪,那么洁净,那么润泽,别有一番神采!黄山的云真静啊,静得让你感觉不到它在飘动,看上会使你陶醉。黄山的云真长啊,长的无法用眼睛望到边际,只让你感觉到它是那样浩瀚,像一张大幕把天地都罩起来了。黄山的云多么妙啊,妙就妙在它飘渺恍惚,给人以充分想象的余地,引起美感。这真是“绵绵长飘三万尺,疑是银河降人间”。难怪从黄山归来的人都说“黄山云海是个奇观”呢,的确是名不虚传啊!
这样的云环锁着这样的山,这样的山衬托着这样的云,再配上空中五彩缤纷的彩霞,山顶郁郁葱葱的`松林,山间红叶似火的枫树,山下淙淙作响的清泉,让你感觉到像是走进了连绵不断的画卷里,这真是“日照香炉生紫烟,遥看云海舞山间,奇山异树云中裹,天下美景归黄山”。
鼎湖湾风景区,属国家2A级旅游区(点),位于灵宝市西阎乡文东村北 600米处,北濒黄河,东西长约3600米,南北宽约1800米,总面积约1万亩。原为大面积荷塘, 1960年前后,因三门峡大坝拦洪致使荷塘被毁。在此后的十多年间,地下泉涌,土肥水丰,草木丛生,芦兰疯长,蛙鸣鱼跃,鸟语花香,形成了鱼网环绕、苇路纵横、荷香婷婷、蒹葭苍苍的`梦中绿园。
如今,万亩湖面上,千万只燕子飞来绕去,和苇中的白鹭、天鹅、鱼鹰、野鸭等各种水鸟组成了珍禽集体舞,而水上芦苇、马兰、荷花等绿色植被在黄河风的吹拂下,波浪起伏,水、草、鸟布景天然,形、声、色赏心悦目,游人荡舟其间,完全会被满目苍翠中充盈的灵光宝气、紫气祥云所陶醉。
唐代诗人李白曾在此写下“鼎湖流水清且闲”的诗句。明代诗人彭刚则写下“鼎湖烟树接孤城”的诗篇;唐代诗人姚合在此写下《题河上亭》“亭亭河上亭,鱼踯水禽鸣。九曲何时尽,千峰今日清。晨光秋更远,暑气夏常轻。杯里移墙影,琴中有浪声。岸沙连砌静,渔火入窗明。来此多沉醉,神高无宿醒”。
悄悄地,我们来了,来到了这个充满诗情画意的拈花湾。
穿过花园间小径,我们仿佛来到了古老的长安街,斑驳的历史在此留下点点印迹。古铜色的青石板路,凹凸不平,却洋溢着浓浓历史风情。每家店门前花团锦簇,摆放着精致的盆景。店名更是一道独特的风景线,“一花一世界”、“一世荷叶”、“无门关”等,这些充满禅意生活的客栈直叫我们浮想联翩。
缓缓穿过商业街,我们小组七零八凑挤出了二百一十元坐了一次观光小火车,穿梭于花海。梵天花海可谓是一望无际。大片的硫化菊,层层叠叠,一片片橘黄色的.花瓣紧紧地簇拥在一起,远远望去,犹如一匹艳丽夺目的锦缎,熠熠生辉,分外美丽,好一派欣欣向荣的景色!我无拘无束地在花海中奔跑着,跳跃着。跑累了,我轻轻地低下头来,那一朵盛开的硫化菊散发着蜜一样的馥郁,沁得我熏熏欲醉。我从未见过开得这样美的花。只见其顶端是橘红色的,越到里面越淡,花蕊处白中透橙,晶莹剔透。威风拂过花海,每一朵菊花就仿佛变成了一只只小船,涌起阵阵橘色的波涛。我轻轻踱步,渐渐向花海中的一座小桥走去,顿时四周湿气弥漫,那乳白的青烟升腾而起,朦朦胧胧间,细细朦朦的湿气扑面而来。这场面如梦如幻如诗如画,就好比人间仙境一般。只听“走了!”一声嘹亮的声音映入耳畔。
这时,我才如梦初醒。那一刻,我还沉浸在那仙气缭绕的梦幻景色之中呢!我回眸远望了望那块“人间胜地”,赶紧和组长一起赶小火车去了。
再次坐上观光小火车,映入眼帘的是棕褐色的木制别墅,散发着朴素淡雅的清香。渐渐地,我的思绪也仿佛飞入了这幢幢别墅里,幻想着这里就是我的家。哈哈!还真是有种古代侠客的韵味呢……
耳畔时不时回荡着啾啾的鸟鸣声,空气间散发着丝丝沁入人心的清香,掩映着那缕缕河水……我们哼着轻快的小曲,眷恋着拈花湾那无际的花海。
俗话说:“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”。黄山以她独有的魅力,吸引着众多中外游客。今年“五一”长假,我有幸领略了黄山的美景……
奇松
走在山路上,路边一棵棵松树像忠诚的卫士矗立在台阶两旁。他们的枝叶全都向南生长,就像伸出一双双绿色的大手,欢迎远道而来的客人。石缝里、山崖下,到处都有他们的身影,只要有一点点立足的地方,就能坚强的活下去。不论是刮风下雨,还是严寒酷暑他们依旧那么苍翠、笔直。从他葱茏的枝叶中我感觉到他顽强的毅力。
怪石
黄山的怪石是黄山的一大奇观。站在望石山上,可以看到对面山峰上形态各异的石头。快看那一块,仿佛拔地而起,形似一支倒置的毛笔,在“笔杆”的上端,生长这一株翠绿的松树,在远处看,就像是一朵娇嫩的花儿,所以就给他命名“妙笔生花”。再来看这一块,就像是一只大靴子,旁边的那圆圆的一块就像是长满胡子的老爷爷你瞧他悠闲地坐在那里,晒着他的大靴子,这块石头就叫做“仙人晒靴”。除此以外,还有“狮子观海”、“天狗吃月亮”、“天女散花”……这些奇特的石头为黄山之旅增添了无穷的乐趣。
云海
午饭后,我们继续踏上前进的征途。渐渐地,太阳的光线越来越弱,向远处望去,原来是那一望无际的云海。它是那样白,像雪花、像梨花瓣,一尘不染,纯洁无暇;它是那样轻,如烟、如雾、如尘,像飞舞的蝴蝶,像飘落的花瓣;它是那样静,静得让你感觉不到它在飘动;静得让你心中对他充满一丝怜爱。它在空中变换着各种姿态,令人无法捉摸,不一会儿它便你漫到我的身边。它就像一个带着面纱的姑娘,让我无法看到他的真面目。但是,我仿佛感受到了他的温柔、多情。它轻轻地抚摸着我的脸颊,它的手是那样纤细、柔软。不一会儿,太阳又探出了他的小脑袋,云海也挥挥衣袖,飘向远方……
黄山的风景真是名不虚传,那一山一石,一草一木,都将在我的脑中根深蒂固,流下永远的回忆。
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