现在男子吸烟已经成为潮流,世界有13亿多烟民,其中超过四分之一是中国人。如今中学生在厕所吸烟并不罕见,殊不知吸烟有害健康。有很多成年人将吸烟有害健康这句话理解为“吸烟有害还健康”,实际上这句话的真正意义是吸烟对健康有害。
人体血液中含有血红蛋白,学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离,但很少有人知道它也能与一氧化碳结合,而且结合能力很强,是氧气的200--300倍,而且一旦结合便不容易分离,吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因(煤气中含有一氧化碳)。人在一氧化碳总浓度在百分之0.02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质,其中就有一氧化碳。
除了一氧化碳,香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验:把60支香烟的烟气浓缩后让小白鼠吸入,结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里,水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。
吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。
一包名牌香烟的价格大约是20元,每包一般20支。按每天抽一包来计算,20年一共抽掉14.6万元。即使你不追求名烟,抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支,每天抽一包),20年也要抽掉7.3万元!可见,香烟还危害人们的钱财。
更可怕的是,你抽掉的是你的生命!据研究,每抽一支香烟可缩短五分钟寿命,也许有人会问五分钟算不了什么,但每一秒累加起来就会变成一小时,每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟(20支计算,每天缩短生命100分钟,一年就要缩短大约26天,一个烟民从25岁抽到55岁,每天抽一包香烟,就要少活两年。所以,吸烟会对生命造成严重的危害!吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部,久而久之就会酿成肺癌。
综上所证,烟草属于一种强烈的致癌物,长期吸烟等于花钱买罪遭。
禁止吸烟,有利于身体健康、家庭幸福!
生活中,我们总是在不经意间扮演着劝说者和被劝说者的角色。相比之下,我们似乎更喜欢充当劝说者的角色,只因这个角色不需要什么实际行动,只需将脑袋里那些真理似的箴言生搬出来:当别人失败了,你会说“太阳总有被乌云遮住的时候,但我们不能因为影子的消失而怀疑自己的存在。”但朋友时临初三,想放弃了,你又会说“熬下去吧!黎明只属于挨得过黑夜的人。”可当自己失败了,想放弃了,为什么又会显得那么的理所当然。难道是我们竟忘记了那些箴言了吗?不那些话我们记的比谁都清楚,但可悲的是,那些真理我们只是为他人所记忆的!
记得有一次在网上,同网友聊起中考失败后的遗憾,大片的“凄凄惨惨戚戚”之辞。网友见说服不了我,就拿我日志上的句子来顶我:“是谁说“我尽力,我无悔?”霎时,我语塞了。泪水不住地滴落。只有我知道那句话的分量,纵然我能欺骗了所有的人,可我仍旧骗不了自己。当初写那些话时,只是为了让自己心安,却不想如今它竟犹如一把噬血的利刃,不断的在我的'心房里磨擦——一滴,两滴,黏黏的,红红的!!!还有一次,同朋友到商店里买东西,店主问:“你们都去一中了吗?”我赶忙回答:“他们两去了”“真有本事。”店主微笑的说。那一刻,失落,孤独又加剧了不少。
更依稀记得,上学期第一次月考结束,数学老师对我说:“第一次考好了,用不着这么高兴。”我当时听了既想哭又想笑。如果那成绩就算好了,那么这次期末考,我是否要想范进一样,高兴到发疯?人们通常总是习惯把面具看成面孔,却从没想到,在那张微笑的面具的背后,竟是一颗不断淌血的心
枫叶红透,黄叶落尽的时候,蝉在秋风中唱起了最后的飘零。夕阳西下,夜幕渐渐拉起,泪水又一次悄悄的从眼角流下,一切都是那么的协调,只有镜中的自己嘴角开始上扬,上扬!!!
吸烟的危害尽人皆知,但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到十几岁的青年都有“人手一支烟”这种不良嗜好。香烟,竟有这样的魔力,让瘾君子如此迷恋。禁烟,竟有这样的困难,让戒烟者痛苦万分。
记得,我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说,姥爷已经有几十年的“烟龄”了。他老人家常常右手持烟,叼入口里深吸一口,那样子别提多满足、自在了。然后,几个白色的烟圈便从他嘴里慢慢地吐出来,可又从两个鼻孔里吸了回去,就这样进进出出,好似龙王爷吞云吐雾一般。到最后,浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出,空气里立刻弥漫着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁,被姥爷吐出的“二手烟”呛得不停地咳嗽,连忙冲他大喊:“姥爷,别吸烟了!别吸烟了!”姥爷却手一扬,满不在乎地笑了笑,嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿,说:“丫头片子管什么!我身体好着呢,能出啥事儿!”说着,又掏出一支烟,美滋滋地递到嘴边。有时姥爷烟瘾上来了,多吸了几支,不免遭姥姥埋怨。“你呀你,唉,让人怎么说呢。说了多少次“吸烟有害健康”,你怎么不听劝呢?”姥爷却仍不当回事:“饭后一支烟,身体赛过活神仙,没事没事。”说话间又去吐烟圈去了。后来,在我上一年级的时候,姥爷因为吸烟过多,整天咳嗽个不停,愁眉不展。我知道,如果姥爷早点听从我们的忠告,把吸烟的陋习戒掉,现在也不至于如此痛苦。
根据当地的法律规定,为了让孩子更健康幸福的生活,Sam的情况经过取证以及庭审裁决生效后将会被依法剥夺对女儿继续抚养和监护的权利。对于这对多年相依为命、相濡以沫的父女来说,无论什麽也无法把他们分开,因为骨肉分离的痛苦只有经历过的人才能真正得到。此时有些哽咽的嗓子和湿润的眼睛让我的情绪随着剧情一起不断起伏。父亲Sam发疯似的四处寻求律师的帮助,尽管他囊空如洗,但却没有丝毫放弃对争取女儿抚养权的决心。在Sam近乎无理、疯狂、真诚的哀求下,一位身为人母的女律师答应免费为他辩护。在通过与Sam的邻居以及他好友的多方调查了解之后,女律师深深地被他们父女之间的每一个细小绵深的故事所感动,尽全力去帮助这位在她看来智商和情商同样很高的伟大父亲,一起来利用法律的武器争取对女儿抚养的权利和自由。她在法庭上一次次抽出那把充满理解、同情、感动和钦羡的.法律之剑动情挥舞,给我留下了深刻印象。然而,使我最难以忘怀的还有父女俩在依法隔离期间,神情恍惚的父亲在家中折叠的那挂满一墙的用以寄托对女儿无限思念之情的纸鹤;以及七岁的女儿在深夜不顾一切地赤着小脚一次次地偷偷从暂居地出逃到父亲的住处,无论风雨,无畏阻力。只要是能轻轻依偎在父亲怀里,哪怕是短短的一分一秒,也让她觉得无比的温暖和幸福。那一刻,我百感交集,泪水模糊了我的双眼。尽管我试图从自己大脑的词库中搜寻一个能够准确形容小女儿深爱父亲、体贴父亲、理解父亲的词句,但在那股巨大亲情的感染和震撼之下,我失败了!从小Lucy身上,我看了一种回赠的爱,她在享受父爱的同时,也教育着我们如何用加倍的爱去回馈父母和亲人!影片中感人的镜头和场景在我脑海中不断地回闪,我一直在想为什麽这股在任何阻力和困难面前都不弃不离、难割难舍的爱有如此之穿透力,会如此之震撼人心……
影片在表达“亲情和爱” 的主题的同时,也从另一角度透视出该国法制体系的健全,尤其是针对未成年人合法权益方面所付诸的切实行动。故事中表现出来的亲情感觉似乎是在向法律挑战,但在我看来此二者实际并不冲突,看似严格的法律在一定的限度中体现着对人性享受权利自由的宽容和理解,而客观存在的真情实感也并非有向法律宣战之意,更无法去撼动法律的枳枯和威严,而是为它附着上了一层真挚透明的、充满理性的人文关怀。尽管法庭辩论的镜头在片中占有一定比重,但故事的结尾并未通过法庭的宣判给出最终的结果。然而在片尾中女儿与父亲以及所有关心他们命运的朋友一起围聚在草地上尽情游戏、共享团聚之乐的场景还是让观众会心地笑了……
影片的名字叫《不一样的爸爸》,可是这位爸爸却有着与普天之下所有父亲一样永不干涸、博大无私、高尚纯洁、令人感动、给人温暖的父爱!
吸烟的危害仅次于毒品,却远胜于毒品。
吸烟害人害己,奉劝各位在吸烟的和准备吸烟的人士,为了你认识的和不认识的人,更为了你自己,请远离烟草,社会正在飞速发展,人们的生活水平和质量在不断提高,抽烟也在不断地低龄化,从而使得有越来越多的中小学生走上吸烟的道路,据不完全统计,截止2007年中国有3.5亿的烟民,吸烟的身影更是无处不在,但吸烟对身体健康危害程度有多大呢?
吸烟有害健康,路人皆知。科学研究证明,烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种,其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素,它们具有很强的`刺激作用和致癌作用,对人体的危害极大,目前每年中国约有100万人因此死亡,而且这个数字还在不断地上升。我的外公就是得肺癌去世的。外公自19岁起就开始抽烟,到了晚年并常常伴着轻微的咳嗽。临死前,才检查发现是肺癌晚期,儿女们才后悔莫及,悔恨自己不该让父亲抽烟,但已无济于事。同样,二手烟的危害亦不容忽视。据专家发现,不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作,每天闻到烟味一刻钟,时间达到一年以上的危害等同吸烟。所以吸烟害人害己,切勿尝试。
吸烟劳民伤财。目前一包成品烟在市面上低中高档次之分,低档的少说也要五六元,高档的更是上千元。烟草行在其中的利益可想而知,也正是在利益的驱使下,一大批烟草商人昧着良心贩卖烟草,同时亦在消耗着大批的金钱。我二舅舅是一个老烟民,他从17岁开始抽烟到现在48岁,平均每天抽1.8包红双喜,按现在6元一包红双喜的价格计算,即一年抽掉3942元,三十一年抽掉122202元。这十二万多的钱若在一个中小城市里足以可以买下一间房子。大家还可以想象一下,全中国3.5亿位烟民,有多少的钱都进到了别人的口袋?而这仅仅只是一些低档烟,可见吸烟者到头来人死财伤。
吸烟的危害仅次于毒品,却远胜于毒品。吸烟害人害己,奉劝各位在吸烟的和准备吸烟的人士,为了你认识的和不认识的人,更为了你自己。
请远离烟草,断绝烟瘾!
亲爱的老婆:
这也许是我们在有生之年我最后一次这样叫你了,现在已经是23:11分了,我还在飞回成都的飞机上,今天凌晨5点我起床赶飞机回公司,开完会议后又立即赶回成都,并且还要去攀枝花办理我的户口的问题,目标,却是你逼迫我去和你离婚。我已经连续10天在飞机上了,平均每天接近1.5架次,腰椎疼了,心也碎了,不管我们以前有多少的不是,我只知道我现在心力交瘁,这个婚姻,我真的就不得不放弃了,我们在一起,你在意的太多了,也许,你就真的是那样的人,对别人和自己都严格地要求着,但是最后的结局是你也有犯错的时候,别人也有犯错的时候,一次一次错误,你都睚眦必报,你都怀恨在心,你都刨根问底,你都怒目相向,直到这次你砸坏我的笔记本电脑和你的笔记本电脑,就差对我大打出手的时候,我才完全看清楚了,我们之间不合适。
在你的眼里,我显得很麻木,很没有情调,很没有趣味,很不会关心人,也不会体贴人,也对你不好,但是我只知道,从结婚的那天起,我的工资卡就自愿给你了,因为我知道,男人,最大的责任是养家,我来自农村,我从上大学就开始欠债,我得自己还清债务,我有过1元钱过3天的故事,有在异国他乡吃不饱却干着几份工作还得去学校攻读MBA,还有曾经一次一次地没有尊严去赚钱为了更好的学习和工作的窘迫,你却没有经历过,你上大学就拿着10倍于我的生活费,你的父母也没有让你欠债,你太优越了,我真的不配你。你喜欢给我买这样那样,你自己也喜欢买些东西,可是你并不知道,这些,我真的不在乎,无论你买多少,我也不在乎,我也会觉得,这些反而让我不舒服,我万年薪50万的人,你什么时间看见我用了奢侈品,看见我什么时间买了像样的衣服,没有,因为,我知道,养家不容易。我真的不在乎我穿多好,吃多好,我在乎的是,我的'家人一定得好,我对自己其实也很小气,到现在,我自己给自己买的衣服,最贵的也没有超过1000元,我对你,真的很大方,你说国外旅游,我们就国外旅游,你说买雅诗兰黛,就买雅诗兰黛,你要花的,我一直都支持你,你用的苹果5,我手机坏了,我现在用着199元从广州买来的诺基亚最老的手机,我都觉得很满意,你背着古奇的包和身边我的穿着显得我格外的不协调,虽然那包是你前夫给你买的,但是,你却没有考虑到我感受,我相信,没有一个男人愿意看到自己的老婆成天还带着前夫留下的东西,我从来没有在你面前出示过以前女人的任何东西,你却做了,并且一直在做,我什么都没有说,因为我觉得,你是研究生学历,你一定会考虑到这些的,可是,你却没有。我看了你的包包都好多个,都是古奇的,我心里在想,你前夫是官二代,自己没有什么能力,靠着父亲过生活,你还买了这么多包包,我不知道,那时候,你在他们家里是多么的风光,可是,风光却没有满足你自己的***,最后,你还是和他离婚了。你过去的婚姻,让我有芥蒂之心,一个和你学历,能力相差那么多,工作相差那么多,就只有父母有钱的男人你都嫁,你究竟是一个什么样的人?我不敢向下去想,所以,我继续在观望,觉得我们显得格格不入,觉得我们其实就不般配,因为你喜欢的,我不喜欢,你在意的,我不在意,当初结婚的时候,我没有仔细考虑清楚,就匆忙地和你结婚了,我们根本就不是一路人。所以,结婚了我一直在寻觅,这一点我做得不对,所以我开着佳缘网的账号,但是从来没有去见任何一个网络上的女人,你却见了其他的男人,而且不止一次。我做错了,你也必须做错一次来报复我?
到今天,我虽然觉得离婚多了是耻辱,但是,与其被你这样折腾到心力交瘁,还不如一离了之……
我知道太多农村人出来的所经历过的苦,所以我拼命工作,10年来,我从一个IT Officer到今天的CIO,只有经历过的人才知道有多少路要走,你对CIO的理解并不多,只知道工资比别人高就好。可是,你知道这类人在全国已经累死了好几个了。因为我们这类人比别业务部门的人更辛苦,我们需要理解业务,同时我们还不能丢掉技术,这样就比别人增加一倍的工作量,这些都是你觉得我优秀的地方,也是当初你选择我的原因。可是,你觉得你适合这类人么?你不能只看到这类人的收入,还要看到这类人的付出,不要以为你出国旅游就是应该的,买高档化妆品就是应该的,逼急了,连国内旅游都不给你,便宜货化妆品部给你买,你要嫁就嫁,不嫁拉倒,还管什么雅思兰黛,什么旅游!
今天,在我的心里,你显得很强势,你显得很有理,你非要逼着我跟你离婚,我相信,你会后悔的,但是不是今天,而是若干年后。你今天怎么闹,怎么威胁我,我都不是怕,而是,我在成全你的时候,也成全了我自己。
和你离婚了,我也不会再回头了,因为我知道,我们根本就不合适,只是当初的闹剧造成了我们之间的这段婚姻,从哪里开始,在哪里结束。你跟我说和我离婚了,让我再追你,那是不现实的,离婚男人,只要没有小孩,我完全可以找个还没有结婚过的女人,可是,你行么?你已经离婚两次了,你看你能不能找个还没有结婚过的男人?我可以找个没有结婚过的女人,你却不可以,这就是我和你的区别。这个许会大大刺伤你的自尊心,但是你必须面对,这就是现实。
已经30岁,离婚两次的你,我不知道,你什么时间才能放下你的桀骜不驯,你的清高,其实,你身边的朋友告诉我,你是个很要强的女人,但是,你不应该在家里和我要强,因为,在我面前要强没有任何意义!尤其是不强的人去要强,显得很另类!请不要怪我对你不忠,因为你一开始到现在一直让我没有安心过!我不是你想要的那类男人,什么都听你的,什么都满足你,什么都好,也绝对忠诚!我对你的看法,差点的男人,你看不上,好点的,你管不住,没有那个能力,也会离婚,因为你的占有欲,比男人对女人还强!
好了,现在已经凌晨零点15分了,飞机还在飞,预计要1点半才能到到成都,明天还要早起去买去攀枝花的火车票,我累了,身体,心里都需要一片安宁,一丝宽慰,一点轻松了,希望你看了这些,让你更明白,生活,其实就是点点滴滴,不去计较,不去强求,随遇而安。
宝宝:
我爱你!很爱你!也正是我对你的爱太深了,才使我有了极强的嫉妒心,我不希望你和喜欢你的男人有过多密切联系,不希望你和别的男人说的话不能和我说,而我又不能说服你,所以才好像小偷一样看你的XX留言、QQ、电话短信。其实我也很无助,我不是不给你自由,我是不希望你的自由冲掉我们的感情。我用尽了我能用的方所有式爱你,但是我始终比不过别的男人,我绝望了。我希望你找到一个各方面都令你称心如意的男人,幸福快乐的过一生!
你的一些缺点(我又要说让你烦的话了,我列在下面:
1、迟到是个不好的习惯,可以让你错过好多事情。别人在等待的时候,心情是非常气愤的,久而久之,朋友和同事都会小看你的,并且你未来的公婆肯定也会不高兴,这不助于你的事业和家庭,请你尽量意识到,并加以改正。如果真的有事情晚了,一定要告诉别人,要多久才到,切不可一味的说快到了,这样对方的心里会更烦躁。
2、不要太晚睡觉,知道你是多年养成的习惯,但晚上11点以后是身体免疫力最低下的时候,长此下去,很容易得病,不要凌晨还上XX看帖子,有一个好身体,你才会更快乐,才能享受生活给你带来的一切美好。
3、要学会多与人沟通交流,这是立足于社会的根本。要学会识人看人,记得我给你讲的齐桓公问管仲是否可用竖刁、易牙、公子开方的故事吗?这是辨认人品的最基本原则,牢记在心,你会受益终生。
4、要学会谦让,不与别人争一时长短,厚积薄发才是长久之道,这样会使你身边的环境变得越来越好,这会使你在与别人竞争的时候笑到最后。
5、做事情的时候尽量保持专注,不要一心二用,那样会两件事都做不好。集中火力才能有效的歼灭敌人。
6、无论多没有时间,也要记得吃早饭,有个好胃才能吃嘛嘛香。
7、聚会、酒宴时记得最好不要喝酒,一般来说没有男人拼命劝一个女生喝酒的,只要你开始不喝,就一定不用喝,不要打下会喝酒的底子,喝酒对女生来说百害而无一利。
8、学会学习,并养成看书的习惯,漂亮的女人总会老去,但博学的女人会保持魅力。读书的时候要多想,你的知识面不宽,初期看时可能很费力,但一定要坚持度过开始的一个阶段,不太懂的东西可以在网上查,书看久了自然看起来就轻松了。
9、做好自己的职业规划,看好行业的发展,一定要寻找有未来的行业,并且是适合自己上升的行业,可以从小公司干起,积累,慢慢跳几个公司就会做到一定的位置了,但是切记!一定要在一个岗位把能力练精再走!工作的时候记得记日志,开会的时候作好记录,这是非常有效的提高能力的手段。
10、要学会几样好菜,即使丈夫平时不用你做,在公婆来的时候,你也可以做一做,这样对家庭的稳定有好处。另外还可以自己解馋,特别是你爱吃的水煮鱼。
11、如果事情做得不对头,千万不要用谎言掩饰,这样会变得更糟,还记得林肯的那句话吗?You can fool all the people some of the time, and some of the people all the time, but you cannot fool all the people all the time。
12、与人相处,学会掌握尺度,过犹不及,多站在对方的立场考虑,你就会知道对方所想,提出的要求既不会使之为难,又能使其尽力去做。
13、要正确认识自己的能力,遇到很为难的事不要勉强去做,学会拒绝。
14、人生总有不如意的时候,要平心静气的对待,不要发脾气,生气伤肝,气人伤肺。
15、多给父母打电话,而不是有事的时候才打,特别是母亲节、父亲节。
16、做事情一定要给自己留下缓冲的时间,要知道有时候会有突发事件,比如堵车会影响你送重要东西回单位的时间,应该提前考虑周全。
17、简单的事情简单做,复杂的事情尽量做得简单,有时候直截了当是个好办法。学会节省不等于要事事节省,有时候做事要看清要点,一次投入比多次浪费效果更好。
18、学会控制自己的馋欲,少吃凉的东西,特别是在一些时期。
亲爱的爸爸:
您好!很高兴你能读我给您写的信。
先听我讲个故事吧:有一名32岁的男子得了肠胃病,他不听医生的告诫,继续不停的抽烟。结果,他胃病恶化、食欲不振,最后得了胃癌死了,年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……
爸爸,看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟,以前是一个叫鸦片的东西,烟里含有的毒素——尼古丁,会使胃肠黏膜的血管收缩,也令食欲减退,吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验:每天吸十支以上烟的人,发病率是普通人的十倍,被破坏的细胞不能恢复正常,还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。
关于吸烟还有三个小常识:第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸,你已经得了肠胃病,若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?
虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟,但是光保护儿子是不够的,因为您的健康更重要,不仅仅是为您自己,也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸,那么听听儿子的呐喊吧:从现在开始,一定要忍住,不要碰一下烟;不要做那个坏动作:将烟从口袋中拿出,嘴一叼,把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?
爸爸,快戒烟吧!!!
儿子:黄xx
20xx年5月25日
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