微笑让邻里关系更亲密500字作文【一】
我觉得这是一本将“亲密关系”归因的书，但在字里行间对如何处理亲密关系给出了方向性的指导。具体如何处理，目前我仍然认为NVC是实用性最好的方法，两者结合着参考、印证、理解让我收获很大。
总体感觉书中蕴含了很多个体心理学的影子。作者也表露出亲密关系只是人际关系中的一种，他也希望大家通过梳理亲密关系，最终达到自身与社会关系的和谐发展。我觉得这点与个体心理学的最终目标不谋而合。
作者将亲密关系分为五个阶段——月晕、幻灭、内省、启示、灵魂。我分为三个任务——择偶、交流、升华。无论是五个阶段还是三个任务，都存在一条看不见的线将它们串联起来——原生家庭/童年经历。原生家庭、童年经历都是客观存在的，而这些客观对我们主观形成的影响后果——信念，才是真正的“幕后黑手”。
亲密关系中的“问题”几乎都是双方行为碰撞出来的，行为是由信念指引的，信念是由我们对经历进行诠释后得出的结论。按照这个逻辑，解决“问题”的终极秘密武器，最终将导向重新审视儿时的经历以及当时自己所做的决定。有意思的是，只有当自己的某些意识苏醒，并接纳和承认某些“真理”后，才能进入“审视”阶段；同时坚持“审视”状态也是个需要练习的技能。
微笑让邻里关系更亲密500字作文【二】
微笑可以拉近人与人之间的距离，微笑可以带给别人温暖，微笑可以得到别人的谅解，在这座现代化的城市里，微笑让她更美好。
在一节体育课上，由于学校要组织学生参加区里比赛，老师要求我们九年级学生和六年级的学弟学妹们，按照队伍顺序，一对一地配对，进行校园集体舞训练。面对一个素不相识的学妹，我一时感到很拘谨，训练开始了，我还站在原地，尴尬地望着学妹，弄得对方也不知所措。
总不能一直傻站着呀，我自嘲地对她笑了笑，她也用微笑回应了我。冰山随之融化，瞬时间我与她之间仿佛近了许多。随着集体舞训练的开始，我们的关系也越来越融洽。别看她人小，懂得还真不少，像小老师一样，闪着机灵地眼睛，不时地对我舞蹈动作进行指正。
拉近人与人之间距离的，是微笑。
有一次社区活动，我们去慰问一个孤寡老人。老人屋子里，东西少得可怜，而且又破旧零乱，真可以用家徒四壁来形容。去之前就听说老人膝下无子，自从老伴去世后整天孤言寡语，郁郁寡欢，甚至有过轻生的念头，幸亏被邻居劝阻制止，她对生活已经失去了信心与希望。
我们送给她很多水果和其它礼物，她漠然置之，神情冷淡。我们一行人你言我语，试图去安慰她，打动她，让她对生活重燃希望，但是无济于事，回应的是她不耐烦的神情。就当我们无可奈何想要放弃时，我真诚地对她笑了笑，想和她道别，出乎我们的.意料，她眼睛里仿佛闪了一道光，嘴唇微微上扬，开始喃喃地和我们说起话来……
能够给人带来温暖的， 是微笑。
我与好朋友小A参加科学论文比赛，我们的课题是《中学生社区活动调查研究》，我们一起认真研究方案，东奔西跑进行社会调研，在统计数据时，由于我的疏忽，数据弄错了，直接影响我们论文的结论。论文提交后答辩前，我们才发现这么大的漏洞，为时已晚，最终我们兵败麦城，功亏一篑。
因为此事，志在必得的小A耿耿于怀，与我谈话也越来越少，见了面除了“你好”、“再见”、和“借过”以外也没有别的了，自知其错的我很想和小A重归于好，一时却没有好主意。但从那以后，我只要遇见她，都对她很和善地笑一下，久而久之，小A会心知神，对我所有疙瘩也自然冰释，又成为形影不离的好朋友。
第二年，我们继续合作，终于如愿以偿获得大奖。
可以得到别人谅解的，是微笑。
微笑不能改变一切，但能使人与人之间关系变得更和谐、更美好。微笑可以化解重重隔阂，打通人与人交往的屏障；微笑可以温暖冰冷的心灵，滋润枯竭的希望；微笑可以弥合友谊的破裂，给人快乐和力量。倘若人不管遇见什么事都可以保持微笑，我想，城市会更美好。
微笑让邻里关系更亲密500字作文【三】
我们总是试图从关系中得到认同，让自己可以回到孩提时代就设下的信念。这些信念将终生伴随我们左右，就像一个定时炸弹一样，随时将被引爆。一旦触碰到这个信念的开关，我们就会有不同的感受，甚至恼火。当我们感受到恼火的时候，我们最常见的反应就是愤怒，以各种抗拒的形式存在，以至于纠结在谁对谁错的问题上，耗费我们的能量和时间。
微笑让邻里关系更亲密500字作文【四】
就像克里斯多福老师说，毛毛虫永远没办法知道、也永远不会理解蝴蝶的世界，但是，每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待。直到有一天破茧而出成为蝴蝶。
相爱不是互相限制，而是相互成就。婚姻最坚韧的纽带不是孩子，而是灵魂上的相依相偎共同成长，婚姻和亲密关系的真正目的，是让你不断通过伴侣遇到自己并深爱上自己的过程。
微笑让邻里关系更亲密500字作文【五】
现代社会，科技带给我们的便利已经数不胜数。电视、电脑、网络、手机……这些高科技产品已经成为我们生活和工作的必需品。我们的生存、生活离不开它们。
以前，人们给远方的亲人或者朋友表达思念，表示问候时用的是古老的信封和笔，往往需要几天、几十天的时间才能将信送给远方的亲人或者朋友。这样不仅慢，而且容易将信丢失;而现在，我们只需要打开电脑，打开网络，坐在电脑前轻轻敲几下键盘，点几下鼠标，就可以将一封信用几秒钟的时间发给远方的'亲人和朋友。
互联网把我们各个地区、各个国家乃至整个地球都连成了一个地球村，把我们每一个人、每一个国家的距离都拉进了许多。从前网络只是用于电脑，可是，在21世纪的今天，手机也能实现网上冲浪，手机qq……
在上世纪90年代，几乎每个人的手里都拿着像砖头一样的手机，俗称“大哥大”。
“大哥大”是手机的“鼻祖”，渐渐地，有了bb机、小灵通……随着手机的演变，手机上的功能也随之强大。原先的手机，功能仅限于打电话，可是现在，手机的功能已经日益增多。现在的手机，不仅能打电话，还能接宽带，在手机上享受网上冲浪的乐趣，例如：愤怒的小鸟，黄金矿工等，有一些手机上还有gps导航仪，无论你在哪里，只要打开它，你就会找到你想找到的位置。
不仅这些，现在的3g手机还能够实现视频聊天。在这样的手机上，如果要给朋友打电话。启动视频聊天，就可以看到对方，看到对方在做什么……
手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，有了手机的同时，我们的衣、食、住、行、用，一切的一切都是科技的功劳。因为，科技在发展，社会在发展，就能使一个国家变的繁荣。因为有了科技，我们的生活条件才会不断改善、创新;因为有了科技，我们才能构建一个和谐的、稳定的社会。
这一切，都源于科技。
科技，让生活更美好。
微笑让邻里关系更亲密500字作文【六】
读《亲密关系》这本书是两个月以前的事情，坦率地讲，这本书读完之后并没有太深的感触，甚至每个章节的内容都不曾记得，通过大家的分享讨论，又仔细的翻读后，才有了更深的感悟。
微笑让邻里关系更亲密500字作文【七】
微笑像冬日里的一缕阳光，让人从心底感到温暖;微笑像一缕春风，让人在寒冷中看到希望;微笑像一片绿荫，在你内心焦躁的时候，带给你一丝清凉。微笑让生活更美好!
微笑是生活的良药，让人幸福又快乐。每天清晨起床，穿上干净整洁的校服，戴上鲜艳的红领巾，吃着妈妈亲手做的美味早餐，心里美滋滋的，我不禁露出开心的微笑。走在上学的路上，遇到同学向你打招呼，走到他们身旁同行，聊到了有趣的话题，便开心地笑起来。课堂上积极发言，遵守课堂纪律，表现好得到老师夸奖，回家后按时完成家庭作业……想想这一天，自己感觉过得很充实，想着想着，我总会露出会心的微笑。
微笑给灰心的人带来曙光，让悲伤的人有了希望。一次考试失利，我无精打采地回到家，脑子里不停的回放着老师宣布成绩的情景。我考砸了，一直名列前茅的我从来没有考过如此糟糕的成绩!唉!为什么?为什么?我明明努力了，却还是考的这样不堪呢?我埋下头去，想不去想这些，可我控制不住。眼泪不由自主的流了下来，流到嘴角，咸咸的，苦苦的，一如我此刻的心。爸爸见状微笑着给了我一个大大的拥抱，语重心长地告诉我生活像一面镜子，你对它笑，它才会对你笑。你要做一个积极向上的男子汉，即使沮丧，也要微笑。失败并不可怕，可怕的是失去面对挫折的勇气。爸爸的一席话和淡淡的微笑，让我信心满满，重整旗鼓，在第二次考试中取得了更优异的成绩。
微笑更是沟通的良药，让人与人友善相处。记得有一次生病去医院，父母忙着挂号交费，留我一人坐在椅子上等，真是天聊之极!只见一位阿姨抱小宝宝坐到我身边，那个小家伙把嘴一抿，冲我来了一个天真天邪的微笑，我不禁向他会心一笑。那位阿姨见状，便和我聊了起来，说我多大了，在哪里小学……不知不觉中让我一扫生病的阴霾，心情大好。可见微笑能让人与人间沟通无阻，让我们的生活更美好。
在你孤独时，微笑是一位好朋友;在你难过时，微笑是一本快乐的书;在你需要鼓励时，微笑能带给你信心;在你面对困难时，微笑能给予你勇气;在你攻克难题而又不断失败时，微笑能让你坚持不懈。微笑让我的生活更美好，让我们给予每个人微笑，拥抱快乐吧!
微笑让邻里关系更亲密500字作文【八】
读了《亲密关系》，才发现婚姻中有这么多学问。书中提到很多原理，而且这些原理都是对具体生活的提炼总结，我们每个人婚姻中都遇到这些问题，只是从来没有意识到这些问题的原因以及解决方法。听了樊登老师的讲课，突然对婚姻有了另外一种认识，对在婚姻中如何获取幸福有了更加具体的方法。
我从来没有好好想过婚姻是怎么一回事，只是觉得那必须是人生的一个路程，从小我对婚姻并不向往，觉得那只是一个任务，一个人过其实也不会很悲伤，农村封建告诉我婚姻只是为了老去时灵魂有归处，就仅仅因为这个，所以每个人都必须结婚。
不知道婚姻是怎么一回事就结婚了，只是因为年龄到了，婚姻中从吵架到冷战再到平静，除了对自己的内心折磨及对真爱的怀疑，发现亲密关系并没有得到改善和进步。慢慢的，不会再吵架，因为没有了期待，学会了接受现实。只是某个时候想起来我还是经常问问自己，我幸福吗？
都说女人结婚后，一个月中在脑海中有多少次闪过离婚的念头，真的是这个样子，我们当时牵上的手，当时许下的承诺，是在婚姻中如何一步步毁灭走向放手。我们对对方的不满意，期望的得不到，我们永远在埋怨对方不理解自己的内心不懂自己，永远在怀疑自己不够幸福。
既然我是凡人一个，那就接纳生活接纳爱人，不再期望就不会有失望。
也开始学会提醒幸福，开始反省自己，我在婚姻里又付出了多少，多想想对方的好，于是发现也许自己还可以重拾幸福的能力。
亲密关系中说到婚姻是一个人的事，如果你认为婚姻是两个人的事情，那么不管你怎么努力，也只有百分之五十的机会幸福。这种情况下一般人就基本不愿意动，都在等对方先行动，最差也要大家同频率一起努力吧，凭啥是我一个人付出呢。这种想法很可怕，如果你总是盯着对方，而不是自己内心的话，你会发现对方永远满足不了你。
书中提到了婚姻中很多的行为以及无理取闹其实都来源于童年时期爱的缺乏。从心理学的角度分析还是很有道理的。确实很多的吵架不是因为本身这件事情，而是延伸到其他问题上去，我们吵架并不是针对一件事情，而是为了表示我需要得到某些关爱某些需求。
我们一开始恋爱都觉得对方很棒，只是因为我们表现出对方各自想要看到的那个自己。书中说到人为什么要恋爱，其实是找一个满足自己潜意识的一个人，人往往找的是自己想要找的人，自己假装自己具备这些特质，我们忽略了其实对方也在假装，于是，在婚姻中，我们都迫切的想做自己，我们找不到曾经眼中的对方了，于是开始失望，开始争吵，潜意识中童年缺乏的在婚姻中都在反映这种需求。
本书中说到期望是通往地狱之路，我们要做到本自具足，停止对伴侣的期望，本着爱出发共同处理面临的问题。
婚后的期望走到幻灭阶段后，必然会产生愤怒情绪，愤怒有三种方式，第一种仅仅是表达愤怒，只是把问题表达出来，第二种是情绪抽离，逃避问题，最后一种是被动攻击，把自己处在受害者位置自我惩罚。这三种是我们经常愤怒的三种表示方式。如何解决，如何化解吵架，正确真实的表达自己的内心，吵架的真正原因不会是表面的外在的导火线，而是潜意识的缺失的心路历程，学会同理心的倾听，与对方同时面对自己的问题，最好的方法用爱来回应对方的伤痛。比如你要生气的时候可以换一种想法，假如你现在还深爱着对方，那么你很快表现出来的行为就是拥抱，温暖和抚慰。
幻灭之后的内省阶段说的也特别棒，一种方式是无止境的追求需求导致最终妥协放弃，正确的方式是放弃期望，把伴侣的需求当做自己的需求，双方积极沟通创造快乐！
作者更是深入浅出的介绍了家庭中的三种角色，受害者（心甘情愿的受害），破坏者（心安理得的索取），拯救者，这三者角色是可以转换的，要走出受害者的牢笼，想明白自己内心的真正需求，跟随真理选择，不要让自己处于牺牲者的心态，同样的处境，学会积极心态，才能找到快乐源泉。我们对世界的不满往往是自己内心的不满意，对配偶的不满就是对自我的不满。如何在婚姻中穿墙而过，要先跳出问题的框架，解决自己内心匮乏的问题，每个问题都是自身的投射，对自己生活负责，发现问题比找到答案更接近幸福。
最后的启示阶段说到爱才能带来启发，不求回报没有条件的付出才会快乐！空洞由爱来填补，跟随自己的内心，本自具足。打开自己的心扉，如果你想尽快到达一个地方，最快的方法就是你本来就在那里了。找到婚姻中的量子隧道，你就能一下子到达亲密关系的中心。
特别是允许两字更是让我深受启发，学会允许，灵魂关系的关键是允许，放下对结果的控制欲，当你烦心时想想允许这个词，允许具有伟大的力量。焦虑来源于对无常的抗拒，依据灵魂的本质出发，需求不从对方寻找，从自我找。
记住，爱可以解决一切问题！从爱出发，从心出发，让爱在内心生根，爱才能带来持续的幸福感！
