我是时间小达人的作文四年级【一】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
我是时间小达人的作文四年级【二】
今年春节，爸爸的朋友李伯伯送给我一只可爱的小乌龟。
这只乌龟有巴掌大小，静静地趴在水底，就乡一块墨绿色的鹅卵石。像树皮一样的龟背上长着许多花纹，背后拖着一条又细又短的小尾巴。高兴的时候，它把拇指般的黑头从龟壳底下伸出来，扭动着脖子向四处张望，鸭蹼般的四足同时从体内伸出来，边划水边向前缓慢游动。遇到一点响动，它就把头缩了回去，趴在水底一动不动。
小乌龟初到我家的时候不太习惯，成天趴在水底\"装死”，也不吃东西。我用爸爸买的鱼苗去喂它，它理都不理;我也没有耐心去等它，生气地背上书包去上学了。我放学回来一看，鱼苗不见了，只留下半截小鱼尾巴躺在水底。原来，小乌龟趁我上学的时候把那儿几条小鱼苗偷吃了，我真是又好气又好笑。
打那以后，我和小乌龟成了好朋友。当我看它的时候，它的头和脚也不在缩回去了，而是尽情地在水里游来游去，向我表演它的各种\"绝活”。
我是时间小达人的作文四年级【三】
去年，妈妈给我买了一只小乌龟，我非常喜欢它。
它的一双小眼睛像两颗绿豆粒；嘴巴大大的；头一伸一缩的，样子真好玩；背中间由四、五、六边形的龟壳组成，周围有许多小龟壳片组成，像是给中间部分镶上了一层花边；爪子极其锋利，可以扒紧地面不摇晃；小尾巴又尖又短，经常左右摆动。
你还别说，别的乌龟笨笨的，我的小乌龟可机灵多了！别看它爬行速度慢，可捕食时非常敏捷。我把一块虾皮放到鱼缸里，他一下子扑了上去，那种速度超出 你的想象，可惜，水的流力太大，它扑空了。但我的小乌龟并不放弃，它似乎想到一句话：“坚持就是胜利。”又一次扑上去。
成功了！我比它还高兴。此时，我领悟到了乌龟捕食的艰辛，惊叹它渺小的身躯里竟能产生如此巨大的力量。
这就是我的小乌龟。听说，有的乌龟能活万年，我也希望我的小乌龟能成为万年龟，并且快乐地生活着。
我是时间小达人的作文四年级【四】
我做完了作业。想起了小山羊，就马上跑到厨房拿了几棵青菜到了院子里。我刚想摸摸小山羊，可是，我刚跨近一步，小山羊就转过了头了。咩咩地叫起来，好像在说：“别碰我，别碰我。”我拿着青菜在它面前晃了一下，它也不理我。但是我不灰心，还是去逗它，我小心翼翼靠近它，把青菜往它嘴一送，它居然吃了起来。接着又吃了第二棵……我和小山羊慢慢地熟悉了。吃完了青菜它看着我，好像是说：“真好吃，再给点儿吧。”我故意拿树枝吓它，它跳着向后退了几步，不一会儿就又走上来。我又拿了许多青菜给它吃。它吃得津津有味，下巴底下的一撮小胡子，一抖一抖的，真是有趣极了。
小朋友们，你们说我家的小山羊是不是很可爱呀？
