第一个是身体层面:健康饮食、充足休息、定期锻炼;
第二个是精神层面:欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处;
第三个是智力层面:不断学习知识,靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。
年轻的我们,总在岁月中存留许多执念,对自己,对爱情,对身边的人,一直坚信自己的三观是对的,毋庸置疑的。而当读书旅游,走出自己的圈子再看世界时,发现你认为右侧通行的铁律,在香港是要撞车的,你宁缺毋滥的处人方式会让你在公司,客户面前吃尽苦头。世界那么大,你想去看看,而一旦你看了,往往就不知道该怎么好好的`做自己了。
本书从自我管理领导出发,途经人际关系领导,路过创作性合作,最终到达实现自我平衡和更新的目的地。以职场人的人生,职业生涯规划发展的方向,逐步打开解答秘密的卷轴。
每一步,都走的扎实而有力,不但深刻剖析大家可能存在的问题,并且针对问题给予现实可用的方案对策或表格,内容较多,我第一次用思维导图的方式试着勾勒出本书的脉络,仅供大家参考,希望有所助益。
本书有很多概念性的知识和我们熟知的理论存在共通性,例如书里提到了心灵地图,意思是我们的一生会受家庭,工作环境,亲友同事,流行思潮等的影响,不知不觉左右我们的思维。使我们带着有色眼镜去看人看世界,这和感知滤镜的概念一致,在第一个习惯,积极主动中提到要让自己的影响圈扩大,而非过度让关注圈侵害了自身,别让问题制服了你的概念,和张德芬的《遇见未知的自己》中贯穿始末的同心圆概念相似。
有几个生动活泼的问题和例子是最另我深思的,例如鹅和蛋,一个人拥有一支会下金蛋的鹅,而此人没有控制住自己贪婪的***,把鹅肚子打开想拿走所有的金蛋,结果自然是鹅死蛋无。这是一个产出和产能的平衡问题,事实上现实生活中“重蛋轻鹅”的事情屡见不鲜,父母为了让孩子爱自己,给她谋划好未来,从而强制包办,破坏了父女关系这只鹅。夫妻间汲汲营营于获得享受婚姻好处这个金蛋,却忽略了维护彼此感情的这只鹅。那么落到我们身上?我们有没有喂好自己的鹅?还是每天心心念念想要各种情感和职业上的金蛋?再或者作出矫枉过正,“重鹅轻蛋”的事?
自然,问题提出都是有解决方法的,举例说明:增加情感账户的方法,可以帮助我们有效评估并加强对亲情友情爱情的把控,理解别人,注意小节,信守承诺,阐明期望,诚恳正直,勇于道歉。展开勇于道歉来说,弱者才会残忍,只有强者懂得温柔,扪心自问,我暂时做不到给予所有我爱的人她们想要的温柔,你们呢?是否做过残忍的事?
除此之外,第二个习惯,以终为始的例子和很独到。想象一下你死后亲人上台追述你的平生,你最希望听到什么?把这个想象扩展,反躬自省,就可以重写自己的人生剧本。
任何剧本都像一本好书一样有它清晰的故事线和逻辑原则,而非单纯码字。设立自己的个人宣言,是作者给出的改写剧本的好方法,好比法律之于国家一样,指导自己的人生方向,不至于随波逐流也避免缘木求鱼。分享我自己的一条针对爱情的个人宣言是,在彼此保持个性独立,欣赏理解的前提下,团结合作,相互成就。那么,你的个人宣言是什么?
相信所有伙伴和我一样,读书是为了学以致用,让书的思想渗透入自己的生活。分享一下这本书给我造成的改变,我开始奉行第七条原则,平衡的自我更新原则,在四个层面磨练自己,包括身体,精神,社会情感和心智。身体上我参加徒步善行者活动挑战50公里,心智方面开始半月一本书,同时学习在线课程,写作的计划。精神层次增加对朋友情感账户的投入,培养无条件爱的思维,并在社会情感方向参与拆书帮等活动。
一本好书好比一个无法替代的朋友,我尊重它,珍惜它,并向它学习。它让我更清楚的了解并看清自己。你呢?结识这本书会带给你什么?
简单的说就是不忘初心,从始至终啦。
作者史蒂芬·柯维是美国著名管理学大师,被誉为“影响美国历史进程的25位人物之一”,其思想成就在领导理论、个人管理等领域久负盛名,不亚于我们熟悉的杰克·韦尔奇、德鲁克等大师中的任何一位。
书中主要介绍了七个好习惯,分别是:
1.积极主动:主动为自己的选择和行为负责,把精力放在影响圈而不是关注圈。
2.以终为始:以人生目标作为衡量一切的标准,以原则而不是任何具体事物为人生中心。任何事物都要经历两次创造,一次是在头脑中,一次是在实践中。
我们做每一件事情,都必须先明确目的'(即终点)。我们总是先看见终点,然后奔向终点。做每一件事都如此。而漫长的人生,也应当有这样一座遥远的灯塔可供眺望,继而将我们的每一步、每一件事都统纳到正确的航向上,安全出行。以终为始说的就是我们应以原则为中心,指导自己规划人生,并要始终牢记这座“灯塔”的位置,使自己不致偏离航向。
3.要事第一:分清主次与事物的轻重缓急,为最重要的事留出时间;从对人生的意义来看,时间管理矩阵给我们很多启示:(Ⅱ类)重要不紧急≥(Ⅰ类)重要且紧急≥(Ⅲ类)不重要要但紧急≥(Ⅳ类)不重要也不紧急。
经营家庭,照顾亲人,陪伴孩子这些人生最重要的事,却未必是我们眼前最紧急待办的事项。这些重要但不紧急的事情,因为没有截止日期的催促,常常就被我们一拖再拖,令我们陷入永远在处理Ⅰ类甚至Ⅲ类那些紧急事务的焦虑状态。而一旦有了空闲,我们又将时间毫无知觉地投入了Ⅳ类那些打发时间的娱乐或者无关紧要的琐事里……
另外,角色管理可以保证这些角色与我们的人生目标方向一致,然后优先完成它们;责任型授权可以让我们解放自己,有时间和精力去处理(Ⅱ类)重要不紧急的事物。
以上三个习惯可以让我们从依赖性人格(以“你”为核心)成长为独立性人格(以“我”为核心),成就个人领域的成功。
4.双赢思维:建立双赢关系,达成互信;如果不能建立互信,不合作也是一种双赢的局面;达成第三选择(或拥有更多选择的权利)
双赢思维不是简单的1+1>2,需要双方努力。既要顾及他人利益,以维持合作关系,同时也需要坚持自己的原则,不轻易退缩,双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退,以达成的确令彼此都满意的成果。
5.知彼解己:学会倾听,移情式的聆听。
先了解清晰的状况、不要为了回应而回应,随便地提出解决方案……这种看似我们在与对方认真谈话,但却并不属于有效沟通。.有效沟通始于准确的聆听。另外,感同身受地了解对方此番谈话的真正目的,并掌握准确清晰的事实,再通过对对方情感的客观反馈,来实现真实有效的沟通。
6.统合综效:尊重差异,调动创意。
与人合作最重要的是,重视不同个体的不同心理、情绪与智能,以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通,益处不大,要有分歧才有收获。此外,沟通的三个阶段层次分别是:互相提防→互相尊重→统合综效。
以上六个习惯可以让我们从独立(以“我”为核心)走向互赖人格(以“我们”为核心),帮助我们成就公众领域的成功。
这其中,有一个情感银行的概念,父母与子女或者扩大来看人与人之间都可以看看账户里是否有在足够的存款。要达到互赖,就要懂得投资情感银行,更多的关心、付出会增加我们的银行存款;伤害、索取则会掏空我们的银行。
7.不断更新:身体、智力、社会/情感和精神的不断螺旋上升的一个过程
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本书是通过一些细致生动的故事来逐渐进入自我的观点,作者从三副图片以及自己家庭的几个实例来向我们阐述了个人意愿对我们的处事方式以及周围环境(家人和朋友的影响 ,通过本书的描述在回看我个人印象较深的几件事,发现在自己努力想做一个正直善良并积极向上的人的同时,同样把这样的想法强加在亲人朋友身上,自己会对每一件小事挑剔,对任何一件不满意的事都存在近乎苛刻的要求,并美其名曰“为了让你们的生活更美好”。不得不说有时这种行为会取的很好的效果,但大多数换来的都是不情愿的劳动以及深埋心底的隔阂。在看本书的过程中我也尝试从自己的内心出发,无论事情的发展是怎样的要求自己相信别人,本以为会很糟糕的事情却显得更加完美,想来或许每个人都有追求积极向上的想法,同时也有追求自由反抗压迫的本能,对于别人的命令哪怕符合自己的愿望也会有一丝反感,致使本该主动的事情变为被动接受,目标是一样的,其中的过程和取得的结果却大相径庭。
我喜欢本书的一个重要原因就是它把一切习惯都追根溯源到个人的品德修养上:人要对自我的人生负责自然会用心主动;掌握自己真正的.愿景勇往直前坚持到底做到以终为始;要时刻自律避免被偏见激动的情绪所左右达到要事第一自我管理;给人玫瑰利人利己做到双赢;学会倾听站在对方的角度看问题从而知彼解己;重视不一样个体的不一样心理,情绪与智能创造统和综效;不断磨炼和提升自我使自我更新。以上七个方面说是高效能人士的习惯倒不如说是我们应当追求的七个品德,无论是正在艰苦奋斗的底层人员还是已经有所成就的高效能人士,在追求品德方面是没有上下之分的,只是已经在路上或还未追求的区别。
心正则刚,形正则强。从自我的意愿出发追求至高的品德,自然会养成好的习惯,我们也必会走向成功的彼岸。
自我提升和完善的过程必须包括天性中的所有四个层面:身体、精神、智力、社会/情感。每个层面的更新都很重要,因此只要平衡好四个层面的更新进度,才取得理想的效果。
具备良好的思考、学习、创造与适应能力,才能使自己立于不败之地,也就是说,创造财富的能力才是真正的财富。
可见,七个习惯是相辅相成、缺一不可的。将习惯贯彻到实际的工作生活中,我们才能循序渐进地获得实质性的变革,成为真正的高效能人士。所以读了《高效能人士的七个习惯》这本书给我的感触非常深。
读了史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》使我受益良多,非常深刻的触动,可以使人的思想境界提高了。
他在书中介绍如何培养良好的习惯以修养品性,并用实例阐述如何更好地为人处世。
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