当我被别人误会,我会心平气和得更他解释;当我被别人误会。我会用真理告诉他的错误;当我被别人误会,我会用美好的心灵撬开我们的友谊;当我被别人误会,我会知道她走出我们的误区!
在小区,在家庭里,在学校,在同学之间,都难免会产生误会,不同道德的人会有不同的选择!有些人会破口大骂,而有一些人却会慢条斯理得更别人解释!我相信;绝大部分人会选择后者。因为我们中国的优良传统是不会泯灭的!有些人骂了人家,心里舒服,但造成的确是一场永久的误会,一次永久的瓜葛。你们之间的友谊将用就不能凝聚!
记得一次,我上美术课,忘了带铅笔,见同桌有几支,就拿了一支来,下课了我就把笔放在他的课桌上了!可谁知,第二天一早来,同桌就问我;“我的笔呢?“我真不知道是该哭还是该笑!我昨天明明放在他的课桌上了,今天却……我只同桌是个好说话的人。连忙说;“昨天下了美术课,我就把笔放在你的课桌上了,我没有那你得笔,请别误会我!“他听了,半信半疑,摸了摸脑袋,转了转眼珠,似乎想起了什么?我长呼了一口气,终于解除了一场误会!
被别人误会,不要怕别人因此时而讨厌你。只要你做出正确的选择,就能解除误会,走出误区!
大量运动对减肥无助,在身体剧烈运动后,体内会优先保留脂肪,因此消耗了储存在肌肉里的肝醣,体重或许减轻了,但是脂肪仍然存在,这不是健康的减肥法。瘦身没有那么困难,不过不论用了什么方法,都是需要长期持续的。
在美国曾经有一个研究,他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女,让他们连续七天配戴计步器,并分析他们身体所燃烧的热量多寡,发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。可是,想瘦一公斤,得消耗七千七百卡,慢跑一小时却只能减少三百卡,若没有同时控制饮食,是很难达到瘦身的效果。
然而错误的饮食控管法,则会使自己越减越肥,节食便是其中一项,挨饿减肥瘦得快,复胖更快。吃是人的天性,一个人不可能一辈子少吃,长期热量不足的减肥方式,最后必定会再胖回来。既然最后一定会胖回来,那么一开始又何必辛苦挨饿。饮食控制不是不吃,而是调整自己的饮食习惯,三餐以外避免其他进食,包括下午茶、宵夜。
三餐很重要,如果有吃早餐还能减肥呢!在美国国家减肥中心注册的减肥者中,习惯每天吃早餐的人都是成功的'减肥者。会造成这么结果的原因是因为,早餐所未摄取的热量,人们将会在午、晚餐中补回来,甚至摄取更多,但却因为没有足够的时间消耗,最终只能不断囤积在体内了。
在许多的研究中都指出,挥汗运动和节食对减肥无用,也不是健康的瘦身法,短期激瘦更是行不通的。
人们有不同的家庭环境、文化背景、生活经历以及不同的人生观和世界观,造成了个体的.差异性。然而,大多数人看世界,总是从自己的角度出发,以自我为参照,生活中就容易因此而造成人与人之间的相互误解,于是就有了一千个读者就有一千个哈姆雷特的说法。
怎样才能消除误解呢?
消除误解,首先要分析产生误解的人是什么类型的人。有人固执己见,有人通情达理。对前者,要说服他们放弃偏见往往是不现实的,但只要自己问心无愧,又对工作生活无大妨碍,完全可以不必多作解释。这类人注重事实,当事实证明一切后,误解自然就消除了。对后一种人采用适当有效的沟通方法,基本上能达到消除误解的目的。
有效的沟通方法主要包括以下几点:
1、时间。一^般是越早越好,最好是在误解刚产生之时,这时人的看法往往是摇摆不定的,哪种意见占多数,就容易偏向哪一边。
2、场合。场合很重要。谁都要面子,有时明知自己不对,但在大庭广众之下,为了维护面子,也要强词夺理,争个输赢;还有人脾气暴躁,也不适合在众目睽睽之下与他争辩。
3、方式。如何实现由误解到沟通,不可不注意方式。有人性格外向,坦诚直率,就宜开门见山,以诚相待;有人生性内向,喜怒不形于色,就不妨含蓄一些,点到为止。
4、态度。消除误解时的态度需要诚恳,且不可过多指责对方的错误,更不要逼对方承认错误。待人要宽容,要允许别人有不同的甚至错误的意见或看法,这才是做人立于不败之地的根本所在。
俗话说:人间自有真情在。当我们最终消除误解达到相互谅解和理解时,自己的生命也会变得美丽。采取正确的方式消除人与人之间的误解,对于自己和别人都有好处,何乐而不为呢?
漆黑的夜晚,周围都冷冷清清地,风在肆无忌惮地向人们炫耀自己,只不过,带来的只是花草的低头,大树的弯腰,和人们的埋怨罢了。在这本来就应该被这死一般沉静笼罩的夜晚,只有一间屋子里,两个人不惧严寒,声嘶力竭地争吵……
“你到底说不说!”妈妈在怒斥着我,脸上露出与皱纹不相映衬的青筋。我重重地低下了头,刘海把我脸的一部分遮住了,才让我的自尊心有一点维护。“妈,月考真的考得很差,不说行么!”我哽咽着说,抬起头瞪着妈妈,泪珠已不知不觉地在眼眶中打转,就像清晨树叶上的露珠,稍一触碰,就会跌落。“从小到大,每次考试你都告诉我,为什么这次却不告诉我,再差也好歹有个成绩啊!”妈妈这时的声音变得更响更大,随后她又望望外面有没有惊扰到邻居,羞愧地咳嗽了一下。“难道成绩对于你来说就是那么地重要么?”我也拼命扯高嗓门,心中却满是羞愧。“这可是你第一次在李中的考试,这意义至关重要,考差了不要紧,最关键是能够发现问题。我们一起分析分析。”此时妈妈的语气变了,语重心长地对我说。“我自己能发现!”说完我怒气冲冲地冲到房间,狠狠地用力把门关上,“嘭——”屋子里也像外面那样寂静了,隐约间还能听得到某种熟悉的抽泣声。
我回到房间后,心中满是怨恨,为什么?我努力了啊,还是得不到回报?遭受同学们的`无视,老师的冷漠后,还要面对妈妈的问责?我到底存在于这世上有什么意义?想到这里,竭力忍住的泪水肆意地冲破束缚不停地流下。突然发现床头又出现了那一百块,肯定又是奶奶给我的,生怕我在外面吃苦,因为我是他们的希望。希望?想到这里,心中的怨恨一扫而空,换来的是满满的羞愧!爸妈含辛茹苦地把我送到外面优秀的学校,却时刻面对生活费紧缺的问题,爷爷奶奶尽管储蓄有限,但总是给我钱,因为,我是全家人的希望啊!自己考差了,还向妈妈发什么脾气?她也是想知道我的学习状况。
我立即跑出去,低着头向妈妈抱歉,妈妈没责怪我,只是耐心地帮我分析错误。
我们总是用自己的价值是非去衡量别人行为的好坏,于是,我们经常看到了假象,误解了别人,但母爱,不容被误解!
我的妹妹有一盒非常漂亮的彩色笔共有18种彩色,我画画时曾经借用过,彩色确实鲜艳而且好用。
有一天下午上学时,她发现这盒彩色笔不见了,便认为是我拿走了。我因为没有拿,所以不理她,她就又叫又哭。爷爷知道后也信以为真,要我还给妹妹。我说没有拿,爷爷就要我把书包打开来一格一格的检查,结果还是没有,因为我确实没有拿。
上学路上她边哭边流泪显得好伤心。我更感到十分委曲,又生气又烦脑,认为妹妹赖人不讲理,爷爷偏听偏信不公平。因此很不服气,越想越激动,准备放学后要与妹妹分清是非,弄个水落石出。到校后我想到老师平时教导我们遇事要冷静沉着,不能粗鲁。因此慢慢地冷静下来,还想到了一个问题:就是妹妹为什么会一囗咬定我拿的呢?想来想去,是前天晚饭前要求她把彩色笔送给我,当时她不答应,我就把它丢在客厅的凳子上。
回家后我把这些情况告诉了爷爷。爷爷相信我没有拿,要我认真帮助寻找,我便从椅子上翻到桌子上,结果在厅里的电视机侧边发现了这盒彩色笔。原来那晚正好有客人来,奶奶看见彩色笔放在凳子上,就把它检起来放在那里。妹妹根本没有寻找就认为是我拿了,所以产生了误解。
这场风波给我启发很大:受到误解或委曲时,生气、伤心、烦脑是不能解决问题的,更需要冷静,只要认真分析,细心回忆就会真像大白。
在我的生活中,我曾经被表扬了,被骗了,被……而我记忆最深的就是我被误会了。那种感觉真是哑巴吃黄连——有苦说不出!
记得那天我在家里玩,爸爸妈妈都出去了。我一个人闲着无聊,便到姐姐家里去玩,时间一晃就过去了。我回到家,晚上吃完饭。妈妈照例跟姐姐的妈妈聊天。没过多久,妈妈喊我语气里还带着点愤怒的意思。我不由得打了个寒蝉,心想:我今天没犯什么事啊?喊我干吗……
谁知刚到了那,妈妈的脸板了起来,阿姨和姐姐都用嫌弃的目光看着我。我不经心一颤:怎么啦?我小心翼翼的问:“妈妈,你们怎么啦?”妈妈强压着心里的火文:“你今天有没有做过什么小偷的事?”“没有啊!”我莫名其妙了回答。“你做错事还不承认,你怎么对得起胸前的红领巾啊!”妈妈再也压不住心里的怒火了。“没有”我气愤极了!“没有?怎么没有!除了你还能有谁?”说着便拿起阿姨的钱包,我疑惑的看着妈妈。接着妈妈打开钱包数钱,边数还边说:“你看看刚才阿姨说有一百块少了,我数了也……”才把几个一百元钞票数掉,妈妈就愣了。原来数钱的时候她们都把两张一百合成一张了!
现在天上的云雾散开了,而我却嚎啕大哭。妈妈愧疚地说:“对不起宝贝,妈妈错了”……
妈妈怎么可以随便怀疑自己的孩子呢?
我的妹妹有一盒非常漂亮的彩色笔共有18种彩色,我画画时曾经借用过,彩色确实鲜艳而且好用。
有一天下午上学时,她发现这盒彩色笔不见了,便认为是我拿走了。我因为没有拿,所以不理她,她就又叫又哭。爷爷知道后也信以为真,要我还给妹妹。我说没有拿,爷爷就要我把书包打开来一格一格的检查,结果还是没有,因为我确实没有拿。
上学路上她边哭边流泪显得好伤心。我更感到十分委曲,又生气又烦脑,认为妹妹赖人不讲理,爷爷偏听偏信不公平。因此很不服气,越想越激动,准备放学后要与妹妹分清是非,弄个水落石出。到校后我想到老师平时教导我们遇事要冷静沉着,不能粗鲁。因此慢慢地冷静下来,还想到了一个问题:就是妹妹为什么会一囗咬定我拿的呢?想来想去,是前天晚饭前要求她把彩色笔送给我,当时她不答应,我就把它丢在客厅的凳子上。
回家后我把这些情况告诉了爷爷。爷爷相信我没有拿,要我认真帮助寻找,我便从椅子上翻到桌子上,结果在厅里的电视机侧边发现了这盒彩色笔。原来那晚正好有客人来,奶奶看见彩色笔放在凳子上,就把它检起来放在那里。妹妹根本没有寻找就认为是我拿了,所以产生了误解。
这场风波给我启发很大:受到误解或委曲时,生气、伤心、烦脑是不能解决问题的,更需要冷静,只要认真分析,细心
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