介绍榴莲营养价值作文【一】
要说我最爱吃的食物，真是非小龙虾莫属，而且我还发现，它不仅好吃，还对我们身体有益处，下面就听我说说小龙虾的营养价值吧！
第一点，从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的\'组氨酸。
第二点，龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
第三点，龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
第四点，从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。
大家明白了吧，小龙虾真是又美味又有营养呐！
介绍榴莲营养价值作文【二】
榴莲，被人们说成是一种很臭且没有营养价值的水果，这可是水果界的一大冤案了。
榴莲又名韶子，它是热带水果之王。榴莲生长在热带，与山竹并称为“夫妻果”，泰国的产量最大。它叶长片圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实同足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉淡黄，黏而多汁。
它的内部结构十分奇特，打开外壳，里面隔着3至5个小房子，每个小房子里都静静地躺着黄色的果肉，每个果肉里面都有一个酒红色的核。它的果肉很好吃，但是不能过量食用，因为榴莲性热，虚火旺、面红口***人最好不要吃。如果不慎吃榴莲过量，须立即吃几个山竹化解。山竹属至寒物，可克制榴莲之热。
榴莲的营养价值很高，它含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素a及b，还含有钙、铁和磷等成分。
头一次食用榴莲时，那种异常的气味可使许多人“望而却步”，但是，也有许多人吃了第一口，就会被榴莲那种回味和气质所吸引，其中还有一部分人产生“流连忘返”的\'感觉。
榴莲在泰国负有盛名。它气味浓烈，爱之者赞其香，厌恶者怨其臭。泰国人特别喜欢榴莲，“典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空”以及“当了老婆吃榴莲”等谚语都说明了泰国人对榴莲的喜爱。
中国文学家郁达夫在《南阳游记》中写道：“榴莲，有如臭乳酪与洋葱混合的臭气，又类似松节油的香味，真是又香又臭又好吃。”从未吃过榴莲的人，只要大胆尝试第一口之后，甜香沁心的美味就会让人越吃越想吃。
想起嘴边那滑滑的、软软的榴莲的果肉，又香又甜，怎能不令人喜欢呢?
介绍榴莲营养价值作文【三】
我们班里有许多小达人，比如书法小达人郑郑、音乐小达人冯冯、幽默小达人博洋、卫生小达人露露……而我，想成为一名营养小达人。
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病死很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏血病，坏血病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或***活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏血病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏血病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
介绍榴莲营养价值作文【四】
最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!
首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的.鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!
介绍榴莲营养价值作文【五】
最近，學校舉行“低碳生活，從我做起”的活動，誰的低碳生活小妙招好，誰的生活低碳。我也決心當一個“低碳小達人”。
一次，我用來積水的小桶被奶奶拿去腌雞了，我的洗臉、洗腳水沒處放，怎麼辦呢?我靈機一動：“對了!家裡不是有一個廢棄的大鍋嗎?正好用它來暫時代替我的“節水小桶”。媽媽看見我如此節約，誇我是一個節約資源、十分低碳的孩子。
我覺得低碳真好，於是，我應該將低碳推廣出去!
首先，我向全家發出了“號令”，低碳生活，人人參與。就這樣我們一致決定：用洗完臉的洗臉水洗腳，然後用洗腳水沖馬桶;洗菜水還可以澆花;外出購物時一律用環保袋，禁用塑料的;外出遊玩時，路不遠就不坐車，走着去，這樣既鍛煉了身體，又減少了廢氣的排放;外出吃飯時，少用一次性餐具，既環保又不浪費錢;在家裡種幾盆鮮花，不僅讓空氣更新鮮，還利用怒放的鮮花使家裡變得煥然一新;用廢棄的東西，做一些可愛的小玩具;我寫作業時，堅持用鋼筆，絕不用塑料筆……
大家一起做一個低碳小達人吧，低碳生活，人人有責!
介绍榴莲营养价值作文【六】
在所有的水果中，有香喷喷的哈密瓜，甜津津的苹果，还有酸溜溜的葡萄……而我独爱吃臭烘烘的榴莲。
记得第一次吃时，是个火辣辣的夏天。
当我才走到楼梯口，就闻到从房间里飘出的臭鸡蛋味。忍不住对妈妈嚷道：什么东西坏啦?”妈妈神秘地说：“我给你买了一个水果“皇”——榴莲。”
只见桌上躺着一个全身像刺猬一样的“怪东东”，臭味就是从它身上传出来的。妈妈拿着刀，奋力地切，可是那家伙纹丝不动，妈妈又找来一把小锤，使劲地砸，铜墙铁壁的壳终于露出几道缝隙，妈妈小心翼翼的用手扒开带刺的壳，取出一块乳黄色的果肉，像捧着一件宝物，诱惑我尝一尝。，“臭死了”我捏着鼻子逃开。无可奈何的妈妈只好捂住鼻子，硬着头皮吃了一口：“嗯，真好吃!”“不相信?你来尝一口。”
我经不住她的软硬兼施，半信半疑的屏住呼吸，舔了一小口，“哇!真甜。”那乳黄色的果肉就像冰淇淋一样松松软软的，又甜又香，又像豆腐脑一样滑滑嫩嫩，味道美极了。
我忍不住大口大口地吃了起来，不一会儿，半个榴莲就被我消灭光了。空气里弥散的臭味似乎离我远去，留在我嘴里的是甜甜的、浓浓的异香。
从那以后，我独爱榴莲。
介绍榴莲营养价值作文【七】
榴莲，可是水果界中最靓的仔。
它们全身土黄色，果皮坚硬，长着粗壮的三角形刺，很有王者风范。如果你不戴手套就去剥它，肯定会无从下手，因为手会被刺痛，也可能会破皮。远处看，它就像个流星锤。唯一不同的，就是颜色不一样，胆小的.人看见人捧着它，可能会瑟瑟发抖，怕这个“流星锤”砸到自己。
榴莲一般长在热带地区，必须像海南岛这样四季常夏的地区才能种。不过，在热带地区买榴莲比在平原买便宜的多。
你知道榴莲这个名字是哪儿来的吗？传说，郑和下西洋的时候，由于出海时间太长，船员们思乡心切，一个个都乡愁浓郁，归心似箭。有一天，郑和在岸上发现一种奇异果子，就带回几个同大伙一起品尝，许多船员吃后对这种水果称赞不已，竟把思乡的念头一时淡化了。有人问郑和，“这种果子叫什么名字？”，他随口答到：“流连”。因为他对祖国大陆“流连（榴莲）忘返”，寄托一种思乡之情。
榴莲的种类约有二百多种，而常见的有金枕榴莲、猫山王榴莲等。
把榴莲剥开，里面的果肉一块一块的，有大有小，像一弯月亮，颜色鲜黄，一看就很好吃。咬一口，糯糯的，口感极佳，细腻入微，香甜可口，我是十分喜欢的。可是，它就像臭豆腐一样，令人讨厌——它闻起来太臭了，很多人对它避而远之。但吃惯了，就不觉得臭了，反而会觉得很香。
毕竟，它是“水果之王”啊，营养成分可是很高的。它不仅可以活血散寒，缓解痛经，还能改善腹部寒凉的症状。经常吃可以强身健体，暖和身体等。臭味还有开胃、促进食欲的功能。榴莲核也有一定的药用价值。民间就有用榴莲核煲汤的做法，煮汤有补肾、健脾的作用。不过，只有有钱人才敢常吃榴莲。
人不可貌相，且凡事都要尝试着去做一做，才能了解庐山真面目。所以，可别被榴莲的外表吓跑，只有试着去吃一吃，才知道它的美味哦。
介绍榴莲营养价值作文【八】
我喜欢吃的水果很多，苹果、西瓜、葡萄、甘蔗，而真正让我“难以释口”的，就非水果之王——榴莲莫属了。
榴莲，不论形状、口感、味道都是其它水果，难以相比的。它的外形是椭圆的，酷似西瓜，但表面却布满了尖锥般坚硬的“钢刺”，时刻警戒着那些对它垂涎三尺的动物们。细一看，那密布的尖刺下，是一层土黄色的皮。皮上那深棕色的条纹，斑斑驳驳，变幻黄测，这恐怕是任何一个画家都难以描绘的。
小心砸开外部刺猬般的果皮，便露出了五六块洁白如玉的果肉，每块都有鹅蛋大小，形状则各不相同，有的两头尖尖，形如瓜子;有的两头扁圆，如一粒花生米。当然，个头要大上许多。
取出一块果肉，缓缓放入口中，轻轻咀嚼，一股香甜的汁液便溢了出来，一下子激起了味蕾的“狂欢”，一动舌，那滑溜溜的果肉便上下翻动，甜里透香，细腻而柔软。吃罢，口中仍有余香回荡。
别看榴莲好吃，它那臭豆腐般的“臭气”，扎手的尖刺，常让人望而却步。
我愿自己能有一把“刀”，砸开更多人“坚硬的外壳”，突破更多人“作呕的臭气”，交上更多有着内在美的人。那样，我将终生受益。
