安静而又内向的同桌作文【一】
寂静的夜晚，我独自一人在家，突然传来：丁零丁零的门铃声
我连忙搬来一张小凳子，透过猫眼，我看见二楼的小男孩，他穿着一件蓝色的t恤，眼睛眨巴眨巴似乎有一些着急，可能是找我有事吧。可，爸爸妈妈出门时叮嘱过，千万不能随便给陌生人开门，到底该不该开呢?正当我的大脑进行着强烈的思想斗争时，二楼的小男孩喊道：哥哥，快开门吧!看着他焦急的表情，我心软了，打开了门。他跑进来，气喘吁吁地说：我学兴趣班回来，可爸爸妈妈不在家，现在我可以在你家坐一会吗?我情不自禁地答应了，我带着他来到我的房间，端来一盆水果招待这位小客人。还借了本《三毛从军记》给他看。
正当我们看得入迷时，我突然想到万一他父母回来找不到他，怎么办?看来应该让他打个电话，于是我拨通了他爸爸的电话，电话那头传出一个中年男人的声音，我连忙把电话塞给小男孩。没过多久，楼梯上响起了噔噔的脚步声，我家的门铃又被摁响了，我连忙跑去趴在猫眼上，我看见了二楼的叔叔。这时叔叔在外面叫了一声：明明。小男孩脸上露出了兴奋的神情，迫不及待地打开了门跑了出去。叔叔连连向我道谢后就带着小男孩回家了。
过了一会儿，爸爸妈妈回家了，我把刚才的事跟他们说了一遍，妈妈竖起大拇指夸我是个小大人。我的'心里就像吃了蜜一样甜!
安静而又内向的同桌作文【二】
小女孩上中学来到了新学校，她想抓住这个机会重新开始自己的“社交生涯”，不再像以前一样做孤独的一份子。于是这个女孩用尽各种方法去尝试，几年之后，她真的成了班级里最受欢迎的女生，甚至成为毕业舞会“女王”的热门人选。小女孩摘掉了“内向”的标签， “丑小鸭”终于实现被人注意的愿望。女孩向世人证明了：内向的人也可以获得影响力。
这个小女孩不是我，但是却惊到了我，因为简直就是我幼年时的翻版！我自己也是高中时意识到自己太过内向，立志要改变自己。不同的是，现在的我除了话比以前多了点，大多数时候还是泯然众人，丝毫不懂得影响力为何物，更别说运用了。如果不是读了凯伦·梁的《深度影响》，我会永远以为，影响力是明星政要才需要的东西，我们普通人根本不需要。
我们周围总会有些内向的人。他们大多喜欢安静，寡言少语，这种自带的性格特征在生活中往往被打上“害羞”的标签。内向与否并没有好坏之分，说起来也只是生活方式的选择而已。
然而过于内向也会产生各种遗憾，比如自己有心仪的对象，却不敢向对方倾诉而最终错过；再比如有些家长，心里爱孩子嘴上却从不夸奖，整天不苟言笑地出现在孩子面前，让孩子缺失自信而终生陷入自我怀疑之中。
在职场上还有一种很常见的现象，很多员工任劳任怨付出很多，升职加薪却没他们的份。为什么呢？因为他们只知道埋头工作，从来不和自己的老板交流，老板甚至根本不知道这些人的存在。以上这些，都是因为内向者自身影响力不够的结果。《深度影响》这本书，正是写给内向者的自我提升秘籍。如果你也是个想要有所改变的内向者，或者说，想要学习运用影响力的需要者，那这本书非常适合你。书中讲述了75个简单易行的方法，不仅有利于你的职业发展，也能大大改善你和同事、朋友和家人之间的关系。
《深度影响》作者凯伦·梁，也就是开头提到的那个小女孩，现已成为亚洲职业演讲协会成员，美国训练与发展社团“提高人才绩效计划”培训师，曾入选“新加坡十大影响力职业演讲家”。。现在的凯伦·梁，已经成长为一名非常有影响力的职业培训师。《深度影响》是她花费20年的时间研究自我意识和发展的精华集结，经过她培训的众多企业管理者或领导者，都更有效的发挥了自身的影响力，赢得了事业长足的进步。
《深度影响》
本书主要讲述了3个方面的内容。
第一：深度影响力的基础
第二：拥有深度影响力的方法
第三：如何自然地赢得他人的`心
一，什么是深度影响力的基础？
我们先来了解一下影响力的含义。根据百度百科的解释，“影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。”从这句话中我们就可以知道，如果我们想要达成某一个良好的愿望，那就得看看自己的影响力能不能让事情朝着你想要的方向发展。每个人都有这样那样的愿望，但事情的结果却常常不让人满意，背后的原因，很可能是没有正确运用影响力。
《深度影响》中提到了影响力的两个核心：喜爱和尊敬。什么意思呢？如果你想运用你的影响力，自然而然的赢得他人的心，就要使他人喜爱或尊敬我们。书中提到一个例子，公司里有这样一位员工，整天吊儿郎当，迟到早退，上司提醒过多次，还是没什么改变。某天这个员工又迟到了，上司决定不再像以前一样用温和的态度和他说话，换成了严肃的表情和严厉的语气。此时这位上司富于权威的表现提升了自己在员工心中的被尊敬程度，促使员工主动收敛他的行为。人们越是尊重你，就越有可能接受你对他们的影响。
让我们再看看生活中的例子。一个家庭里孩子正处在青春期叛逆，父母说话他不理不睬，吃完饭就甩门进了自己的房间。父母很生气，多次严厉教育，但是孩子就是左耳进右耳出，这个时候，父母对孩子的影响力几乎不存在。《深度影响》里提到：我们喜爱或者尊敬一个人的程度，决定了我们允许这个人影响我们的程度。喜爱是尊敬的基础，孩子如果不喜爱你，那也不会尊敬你。父母调整了对待孩子的态度，和孩子谈起了周杰伦，孩子的态度顿时也来了个180度大转变。这个道理在职场上也是一样的，你想对谁运用影响力，想要达到什么结果，就要“知己知彼”、“对症下药”。
那么问题来了，我们怎么了解自己或他人的影响力处于什么状态呢？《深度影响》提出了四种影响力类型，它们是：休眠型、权威型、亲和型、信服型。（如下图）
《深度影响》
休眠型:喜欢“做自己”，对运用影响力基本无感。
权威型：强调被尊敬，爱控制，不在意被喜爱。
亲和型：受人喜爱多，受人尊敬少。很难说“不”。
信服型：喜爱和尊敬完美结合。
每个人都有自己的主导型影响力类型，但它绝对不是一成不变的。当你面对不同的人，需要处理不同的情况，你完全可以在四种类型之间转换。也许你固守一个类型已经很久了，尝试打开你的好奇心和创造力，看看他人真正的关注点在哪里，调整自己的影响力类型，当你变换了视角，处理事情也会越来越顺手。
二，拥有深度影响力的FREE四步法。
凯伦·梁用GPS全球定位系统来形象地说明了提升策略。她聪明地做了类比，把开车导航不断纠正到达终点的过程，类比我们通过行动来增加喜爱和尊敬，最后实现结果的过程。具体的步骤是这样的：（如下图）
《深度影响》
1创造一个良好的第一印象
根据加州大学洛杉矶分校阿尔伯特·梅拉比安教授的研究报告称，形成第一印象的因素占比分别是：视觉（外貌和肢体语言）55%，声音（语气）38%，言语（用词）7%！由此可见，颜值什么时候都是重要的。在此基础上，如果一个人还能够用得体的言辞清楚地表达自己，就完美赢得了“印象分”，也就赢得了初步的喜爱。
2快速建立融洽关系
WTF交谈法能够快速改善人和人的关系。W指工作（Work），T指想法（Thoughts），F指家庭（Family）。凯伦·梁告诉我们：交谈是人们互动的主要模式，在获得良好的第一印象后，双方如果按这个内容框架来交谈，会很容易拉近彼此的距离。一开始，人们通常会问“你是做什么工作的（Work）？”交换过彼此的职业信息之后，如果想深入建立关系，就要从对方的兴趣、爱好、成就入手（Thoughts），了解对方最在乎的事。“5W1H”作为提问的开头，开放式的结尾会让你了解对方更多。谈论家庭在工作场合未必有合适的机会，但你可以通过细心观察对方的私人物品（Family），照片，甚至是屏保画面，只要找到双方的共同点，私人化的聊天就足够拉近你们的距离。WTF交谈法不是“一锤子买卖”它适用每一次的谈话，并且让你在这种“练习”中到人际关系更和谐的感觉。
3情感连接：将关系推进到信任区间
围绕激情和恐惧交谈。激情意味着梦想、目标这些根植于内心的终极想法，一个人只有在信任你的情况下才会愿意对你敞心扉。同样的，当一个人愿意对你表露恐惧，这预示着谈话将去往更私人、更亲密的层面。凯伦·梁指出：要在谈论过激情之后再去谈论恐惧。人们更喜欢分享快乐的想法。当你发现了一个人的激情和恐惧之后，可以问一个神奇的问题：“有什么我能帮到你的吗？”这句话之所以让人无法招架，会让对方觉得你就是希望所在。你们之间将会产生难以估量的信任。
FREE四步法中，如果做到了以上123，你就会发现自己的影响力发挥已非同日而语。假如你需要发挥影响力的对象是你讨厌的人，你怎么办？凯伦·梁指出：换一个积极的词来形容对方。只有推翻你先入为主的坏印象，才有重新建立好印象的可能。
三，5C特质：如何自然地赢得他人的心。
如果说喜爱和尊敬是赢得影响力的基础，FREE四步法是用来影响个人的有效技术，5C则是影响团队的终极道法。5C是乐观、关心、自信、真诚、奉献。我们每个人身上多多少少都会存在某一个品质，也会为感受到别人的某一个品质而有所触动。这就是影响力的发生，在不经意间，我们被影响了。
乐观：乐观的人通常有着积极的态度；
关心：考虑对方，人们就会接纳你；
自信：相信自己的方向和目标，会感染别人；
真诚：让人消除戒心，得到信任；
奉献：施比受更为有福。
以上就是《深度影响》的主要内容。凯伦·梁虽然在书中列举了很多职场上的事例，但它的内涵对我们的生活也颇具指导意义。受人喜爱满足了我们的社交需要，受人尊敬满足了我们的尊重需要，发挥深度影响力就是自我实现需要。个人价值的实现离不开发展的过程，学习和实践是唯一的路径。
凯伦·梁在结尾说：“人们可能不会记得你说过的话做过的事，但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”
做更好的自己吧。
安静而又内向的同桌作文【三】
冬天的夜深，小区里异常的安静。
我在床上睡不着，便爬起来悄悄的走到窗边，呀，下雪了！这时，仿佛整座城市都进入了梦乡，只能听见雪花飘落的声音。一盏路灯，亮着橘黄色的灯光，独自立在雪中，一只鸟儿悄无声息的飞落在灯下，彼此做伴。
过了一会儿，我还是睡不着，我惦着脚悄悄的走到客厅，客厅里静悄悄的，挂钟的“嘀嗒嘀嗒”声格外响；“哗啦一声”吓的我差点叫出声来，仔细一看，我把茶几上的果盒撞了一下，从里面撒出几颗豆，轻轻的把果盒收好；停住脚步，仔细一听，隔壁房间断断续续的传来爸爸的鼾声；我长嘘一口气，仿佛自己心跳的声音都特别响……
接着，我像只小猫一样闪到阳台上。此时，雪已经停了，云开慢慢散开，月亮和星星都探出了头。向楼下望去，地上，车上，树上，屋顶上全都披上了雪外套，宁静又美丽。忽然，从远处传来“咯吱，咯吱”声，打破了这片静，声音越来越近，定睛一看，是个晚归的人，他在对面单元楼下停住，哗啦钥匙响，咣当一声开了单元门，“踏踏踏……”跺脚声和爬楼声，声声震耳，真怕这动静惊醒整个小区的人，紧接着又是钥匙和咣当声，然后一声“咣当”，他回家了，一下子小区又恢复了雪夜的静。
夜更深了，我也困了，希望自己能在安静的而美妙夜里做个好的梦。
安静而又内向的同桌作文【四】
夜，静静的，没有嘈杂的声音，田间小路上，没有一个人在行走，忽然，听见雨在敲打我的窗户，我拉开窗帘，静静地看着，静静地听着
好喜欢这场雨，虽然窗外一片漆黑，没有皎洁的月光，没有眨着眼睛的星星，但我的心中仿佛升起一缕缕亮光，忘掉一切烦恼的事，让雨水洗涤我的心，倾听沙沙的雨声，感受清新的空气
有时，我努力使自己把身边的事物看得淡一些，但后来才发现，我完全做不到，有些事，会深刻的印在我心中，喜怒哀乐悲，也许，我只能在雨夜里对自己做心的忏悔忏悔
看，雨是多么自然地向前走着，雨是多么勇敢地向前走着，雨是多么慷慨地向前走着!欢笑不能停留它的脚步，祈求不能使它心软，责骂不能阻止它的决心!一切一切在它眼里仿佛都比不上自己的使命为世间万物降雨，一场危急的雨!
也许，过去在我心中永不磨灭，但那已经成为历史，不值得我去回忆，没错，把目光放得远一些，迎接我的是更多的困难，人生道路上的坎坷需要我去闯，闯过了一关，就成功了一次!
倾听雨的声音，是一种美的享受，一种心灵的放松，清脆的雨声仿佛会把我带入一个丰富多彩的世界，让我快乐的在天空中自由翱翔，在草原上自由奔跑
渐渐雨平息下来，我伸手将窗帘拉好，躺在床上，静静倾听着雨儿的歌唱，滴滴答答、滴滴答答
安静而又内向的同桌作文【五】
在鸦雀无声的夜晚里，只剩下我一个人孤单的躺在床上，看着天上的繁星，时间一分一秒的过去了，但我还是觉得夜晚很漫长，就像是一个小孩拖着一辆卡车走路的速度一样漫长。
是谁还没睡？汽车还没睡，它要在我们到处去旅行；是谁还没睡？老鼠还没睡，它要到人类家偷东西吃，填饱肚子；是谁还没睡？便利商店还没睡，它要随时提供东西给我们使用；是谁还没睡？街上的路灯还没睡，它正在帮晚回家的孩子指导正确的方向；让他们平平安安的回到自己的家；是谁还没睡？医生还没睡，他要救许多在半夜生病或受伤的人；是谁还没睡？警察还没睡，他要管理整个城市的安危，还要去处理事故，还要捉小偷。
在远方的森林里，你曾发现过还有没睡觉的动物吗？高高的大树还没睡，它要为我们制造氧气；是谁还没睡？小草还没睡，它要趁这个一直长大；是谁还没睡？蜜蜂还没睡，它要吸收花粉；是谁还没睡？大海还没睡，它要让我们在它身旁玩水。
夜晚就像一个神秘的黑森林，每天都会发生许多你意想不到的事。
安静而又内向的同桌作文【六】
安静的夜
夜，深了。夜的风从窗户外偷偷地溜了进来，脚步是那样的轻，但触动了床头的风铃。那种清脆的声响，让我打了个寒颤，披上外套，走出了门外。
乡村的夜晚，是那么的静谧。四周是蒙蒙的，仿佛掉进了墨水盘里，是那样的黑，那样的深。起风了，卷起落在地上的苦莲树的枯叶，然后又落在了地上。我把外套拢得更紧了，向前走了几步。抬头张望了一下，原来夜也不是那么的黑，只见天空上竟点缀着破碎的残云，残云发出微弱的白光，让天空不那么阴森。什么！竟找不到月亮？噢！可能月亮害怕了，害怕这蚀人的夜咬去它的半个轮廓，月亮竟会害怕。
转过身子，座落在房子后面的大山，也安详地睡去了。在半山腰，有一个亭子，亭子周围被一圈黄光所笼罩，让我倍感温暖。“喔…呜…”一声狗的哀鸣打破了四周的静寂，吓得我差点坐在了地上。这刺耳的一声长鸣，在寂静的上空回旋着，令人毛骨悚然。这狗似乎也被密封的黑夜吓到了，所以发出悲鸣的叫声。
真静啊！我又抬起头仰望。呀！月亮出来了，还有满天闪着光芒的星星。真美啊！我不禁陶醉在这月夜图中。面前的苦莲树被风吹动了树枝，在半空中摇晃。树影婆娑，一个个月亮赐予的小白点洒落在地上，我被深深吸引住了。原来不仅天上有星空，地下也有呢！这“星空”真实得很，我蹲下身，可以触摸到那白光丝丝的冰凉。这美丽静寂的夜，犹如上天鬼斧神工雕刻出来的作品；是乡村最朴实，最真挚的夜；也是人们最美好安定的家园。
如泉水般冰凉，宁静的乡村夜晚，让我感受到了舒服，美满，返璞归真的感觉。这与城市夜晚的喧嚣是截然不同的，像是回归心灵的纯洁。
安静而又内向的同桌作文【七】
一场别致的婚礼，没有笑声、没有音乐声、吃东西也没有声音，他们不想失去一次快乐的聚会，哪怕要禁止发声。但轰隆隆的坦克砸开了墙壁，他们仅有的尊严也被夺走了……
这本是一个快乐的村庄，人们过着无忧无虑的生活，做农活、喝小酒、聊聊荤段子、互相开着玩笑，任何一点小事，都能成为逗乐大家的源头。虽然通不上电，日子还是比较贫穷，但不妨碍单纯的快乐。
用现在的话来说，这个几十年前的村庄，好色色哦！除了年幼的娃娃，人人都会拿情色开玩笑，在这个封闭的小地方，那只是生活的调剂。当然小娃娃也没闲着，趴着墙洞，偷看里面的床第之欢，真正的教育从小抓起。
其实影片带有比较强烈的政治色彩，对于罗马尼亚这个国家，过去的军政统治予以赤裸裸的批判。人民完全成了统治阶级的工具，不可以有自己的异议、也掌握不了自己的命运，人身保障只是奢侈的词语。
影片的高潮无疑是那段十几分钟的婚宴，除了偶尔的几次声响，整个过程相当安静。但仔细观察，缺少了音乐、缺少了笑料，人们仍然很快乐。外面危机重重，还冒着生命危险，此刻村庄的人们只是在享受这个聚餐。但这也更像是黑暗前最后的宁静，告别式一般，无底的深渊正在等待着他们--这群可怜的人。
于是，这个世外桃源只剩下孤苦伶仃的女人们，以及一个留恋尘世的冤鬼。
安静而又内向的同桌作文【八】
静静地雨夜
夜，静静的，没有嘈杂的声音，田间小路上，没有一个人在行走，忽然，听见雨在敲打我的窗户，我拉开窗帘，静静地看着，静静地听着……
好喜欢这场雨，虽然窗外一片漆黑，没有皎洁的月光，没有眨着眼睛的星星，但我的心中仿佛升起一缕缕亮光，忘掉一切烦恼的事，让雨水洗涤我的心，倾听“沙沙”的雨声，感受清新的空气……
有时，我努力使自己把身边的事物看得淡一些，但后来才发现，我完全做不到，有些事，会深刻的印在我心中，喜怒哀乐悲，也许，我只能在雨夜里对自己做心的忏悔忏悔……
看，雨是多么自然地向前走着，雨是多么勇敢地向前走着，雨是多么慷慨地向前走着！欢笑不能停留它的脚步，祈求不能使它心软，责骂不能阻止它的决心！一切一切在它眼里仿佛都比不上自己的使命——为世间万物降雨，一场危急的雨！
也许，过去在我心中永不磨灭，但那已经成为历史，不值得我去回忆，没错，把目光放得远一些，迎接我的是更多的困难，人生道路上的坎坷需要我去闯，闯过了一关，就成功了一次！
倾听雨的声音，是一种美的享受，一种心灵的放松，清脆的雨声仿佛会把我带入一个丰富多彩的世界，让我快乐的在天空中自由翱翔，在草原上自由奔跑……
渐渐雨平息下来，我伸手将窗帘拉好，躺在床上，静静倾听着雨儿的歌唱，滴滴答答、滴滴答答……
