同学们,当你们坐在一尘不染的沙发上,躺在干干净净的床上,靠在洁白无暇的墙壁上……你可曾想过,别人要花多少时间和精力来把它打扫得这么干净?今天,我体验了做家务的辛苦,我深深地感受到了我们要注意家里的卫生,不乱丢乱扔垃圾。
一大清早,我拿好了卫生工具,整装待发。我先要打扫卧室,卧铺好了被褥,把毯子折叠好,拉开移门,把毯子放入衣柜里。把床上的灰尘掸到地上。然后用扫把把卧室里的垃圾清扫掉,扫地时要特别注意一些很难扫的卫生死角,比如:门的背后、床头柜两侧、床头柜下面、床的下面都要扫的干干净净、一尘不染。然后再用拖把拖一拖,卧室的卫生就打扫好了。
接着要打扫卫生间,你别看卫生间小,可是打扫起来保证把你累得满头大汗。我先用是的抹布把镜子擦得光彩照人、锃光瓦亮。然后我用平底的拖把把墙壁、玻璃移门上的灰尘都擦掉,然后再把洗手盆上的牙膏、污渍……擦干净。最后再扫一扫地砖,大功就告成了!
接下来我去挑战卫生难点——厨房。厨房打扫起来可麻烦了!我先把碗洗干净,放入消毒柜里,再用湿的抹布把台面擦干净,再把水槽里的水珠用干抹布擦干。接下来就要擦油烟机了!经过我的不懈努力,油烟机还是成了我的手下败将,被我擦得锃光瓦亮。
通过这次有趣的事件——做家务。我学到了很多很多……
放假的一天,我在家里非常无聊,不能看电视也不能上网玩游戏,因为妈妈说怕我把眼睛弄近视了,我不知道该干什么好。于是,我低头看了看客厅的地板,地板上有很多黑黑的脚印和一层厚厚的灰尘。我想:肯定是妈妈很长时间没有拖地扫地了。平时妈妈上班那么累,而且我还在地上扔一些果皮纸屑。不如,我就帮妈妈做一次家务吧!
说做就做。我先拿着扫帚和撮子,用扫帚把地上的果皮纸屑扫进撮子里,然后把垃圾倒掉,就开始拖地了。我先拿了一个桶,然后拧开水龙头,把里面接一半水,再用拖把沾一点水,把水沥干。我拿着拖把来到客厅,刚想开始拖地,就想起妈妈拖地时对我说的话:拖地时要右手向下左手向上的拿着拖把,要不然,地就拖不干净。我先把拖鞋底弄干净,然后按妈妈的\'方法拿拖把,从门旁边开始拖。我拖了一遍觉得很累,而且地也没有拖干净,就产生了想放弃的念头,我心想:要是我放弃了,不就是半途而废吗?所以我不能放弃。我拖了10分钟,终于把地拖好了,看见客厅的地板干干净净的,我非常高兴,这时候才知道了成功的喜悦。
今天我非常高兴,因为我不仅仅学会了拖地,还从这件事中明白了一个道理:做任何事情都不能半途而废,一定要坚持到底。而且我以后要多帮妈妈做一些力所能及的事,在家里做妈妈的好帮手!
北京时间9月6日,备受关注的全运会跳水比赛拉开帷幕,率先进行的是女子团体比赛,在双人3米跳板的比赛中,北京组合出现了直接落水的大失误,获得0分。在10米跳台的比赛中,全红婵依然展现无与伦比的技术,跳出10分。
率先进行的是女子团体双人3米跳板的比赛,最终,广东队陈艺文/欧阳钰214.71分位列第一,河北队王涵/张君214.20分第二,陕西队贾东瑾/王壹205.20分第三。虽然说国内跳水比赛就是神仙打架,但是北京选手金研姬/许一瑾还是出现了严重的失误,2人直接没有完成动作,1人直接落水,1人受到影响也是勉强入水。最终,2人获得了0分。
可见,我们看惯了中国跳水梦之队在大赛横扫一切对手,但跳水这个项目还是很容易失误的,中国选手将失误控制到了极致,才有了如此多精彩的表现,此番看到中国选手跳0分,也是“活久见”了。最终,北京组合获得倒数第一,只有2跳的成绩114.30分。
随后进行的10米跳台的比赛中,焦点毫无疑问就是全红婵。全红婵在第二跳就开始进入状态,跳出了4个10分的完美表现。可以说,现在的全红婵,是跳水界独一档的存在,甚至是有史以来大的女子运动员,她的竞技水准着实太强大了。
本次跳水比赛,包括团体、个人全能、单人双人跳台与跳板多个项目。我们可以慢慢欣赏中国跳水梦之队的精彩表现。
9月5日,目前,14岁的跳水奥运冠军全红婵,正紧张地备战陕西全运会。今天,有网友展示了昨天全红婵在西安奥体中心游泳跳水馆训练的视频。她又一次在众多对手众目睽睽之下表演了“喷雾消失术”,引来一阵欢呼。
西安奥体中心跳水馆“长安鼎”为中国跳水梦之队三花全红婵,陈芋汐,张家齐和曹缘和其他东京奥运冠军并不陌生。今年3月,他们都在这里参加了十四运会的第一场测试赛。
本届全运会,新科奥运会10米跳台冠军全红婵,面临着巨大的挑战,她将迎战陈芋汐,任茜,卢为、掌敏杰等所有实力小将。这也是东京奥运会后全红婵的首次正式比赛。在北京,隔离21天后,她已经很久没有接受水上训练了,所以她需要重新适应和调整。
全红婵也是现场最抢眼的人。其他小队员都羡慕地看着她,而红姐没有改变他一贯的风格,和大家谈笑风生。在孩子眼里,这个14岁的妹妹就是他们努力的榜样。
全红婵整个训练吸引了队友和对手的围观,他身后排起了20人的长队。在她每一跳过程中,都有多位跳水运动员在10米跳台上伸着脖子看她的动作和水花。而全红婵再次上演了水花消失术,没有让大家失望。
她的提倒立依然稳健、有力。207C动作也跳得不错。也是零水花。在全红婵一旁紧随其后跃入水中的两位双人三米板选手,所跳出的水花都要比全红婵大多了。
这样的稳定和出色表现,也引发了现场的一阵欢呼。在场是记者和工作人员都说,“全妹妹”随便一跳就是零水花。
对此,网友们纷纷表示,“只有我注意到水花又消失了吗”“她跳下去的时候、好多人呼喊”“207C跳好就没问题”“加油加油,教练讲了,把比赛当成训练一样去跳,放开大胆地去跳”“后面三米台的两个队员跳水花还比红姐十米台跳的大”“妹妹身材是真的好”“看到妹妹最后一跳我就放心了,哈哈哈哈哈”“训练动作还是很好的,全妹比赛加油”“人见人爱,跳得一如既往的好”“好像在做示范”“那个伸脖子看全红婵的好可爱,都想看看奥运冠军啥水平”“面对夺冠之后的巨大压力,红姐还是需要放平心态”“全运会绝对比奥运会水平更高啊”“国内省队的对手们已经枕戈待旦很久了,哈哈,红姐加油!”
我是一名80后的热血深圳人,海外留学研究生,一个多\"彩\"多艺,创意无极限的鬼才。曾就职于世界某网络巨头公司,随后自主创业打拼。热爱公益事业,曾被授予千禧志愿者称号。爱好广泛,热爱生活,旅游,美食,喜欢运动,舞蹈等。曾任深圳保龄球青年队队长,英国大学生联赛冠军,公开赛青年组双打冠军。一直有个梦想就是希望能够参加奥运。
直到2012年的一次偶然机会,有幸被甄选为伦敦奥运会开幕式节目“英国流行音乐及文化史”中最重要的30位专业演出志愿者之一。并获邀参与其后残奥会开闭幕式及2014契冬季奥运会。曾接受无线, 中央, 深圳, 凤凰,SBS, 黑龙江,BBC及多家媒体采访。
奥运会是个大舞台,除了运动员之外,志愿者是其中重要的角色。志愿者是带着一颗心而去参加的。因为,对一个人来说,只有心胸才是最博大的,才是最真诚的,那是储存大爱、宽容和信任的地方。只要用心,就一定能够自然地表达出真诚,真情及真意。参与奥运,不但让我认识到主办国家的人文,历史及经济,同时间让我真心地认识到来自世界各地,有着不同背景和故事的朋友。
2016夏季奥运和残奥会有超过10万名志愿者申请。在经过严格的审查及面试后,最后脱颖而出,有幸成为9000名国际志愿者之一。同时亦是唯一一位参与过2012英国伦敦夏季奥运及2014俄罗斯索契冬季奥运开闭幕式的国际志愿者。今届我将在奥运和残奥开闭幕式内演出,,并担任游泳及花样或同时负责跳水/单车/乒乓球比赛的翻译,及或负责颁奖典礼的相关工作。
可惜,巴西实在路途遥远,机票食宿也因奥运及衰退的经济变得异常的高昂。由于之前的工作及其他原因,使得我目前实在是无法支付得起这笔费用。现在,我在寻求各方赞助或工作上的协助,以让我能够赚取足够费用,完成可能是人生中最后一届的奥运。感谢。
跳水比赛是第14届全运会先期开赛的项目之一。9月6日上午,为期9天的全运会跳水赛事在西安奥体中心游泳跳水馆展开,首日进行的项目就是有在东京奥运会上包揽女子跳台单、双人金牌的全红婵、陈芋汐和张家齐参加的女子团体决赛。这三位被人们亲切称为国家跳水队“三小只”的“北上广组合”也完成了在本届全运会上的亮相。从东京归来到隔离期结束,三人仅在各自所属省、市队呆了三天,全红婵甚至没有来得及赶回家乡湛江见到父母,便又都齐聚西安,三人为各自家乡的荣誉再次同场竞技。从东京到西安,从共同为国而战,到分别作为各自队伍的主力成为跳台上的对手,还不到1个月。
全红婵
本届全运会跳水赛事除了8个奥运项目的争夺之外,还设立了两个团体项目以及两个个人全能项目。而9月6日开战的第一个项目就是女子团体决赛,包含了四个小项,即单人、双人10米跳台,单人、双人3米跳板的角逐。在9月6日上午首先安排进行的就是女子双人3米跳板和女子10跳台的决赛,因为在东京奥运会上女子10跳台“三小只”的优异表现,全红婵、陈芋汐和张家齐都已经成为了正能量的“网红”代表,这等于是跳水比赛一开始就成为了很多人关注的焦点。
女子团体中的10米跳台比赛果然成为了东京奥运会的.另类翻版,前三名依然是被“三小只”占据。而广东、北京和上海队也得益于这三位杰出少女的发挥,在上午的比赛结束后分列第一、二、三名。全红婵不愧为掌握“水花消失术”的一位,这次她在全部5跳中虽然未能斩获满分,但还是有6位裁判员在她不同的动作中打出过10分的分。除了在最不太擅长的207C(向后翻腾三周半抱膝)中出现了失误之外,全红婵其余四个动作均是全场第一,最终以413.90分拿到女子团体决赛中的女子10米跳台第一,张家齐以400.95分位列第二,陈芋汐得到了393.10分位列第三,等于是没有出现冷门。这三位小姑娘确实是目前国内女子10米台项目的佼佼者。按照赛程,6日晚间还将依次进行女子团体单人3米板和双人10米台的争夺,各队四项成绩累加决出最终团体名次,全红婵、张家齐和陈芋汐还将与队友配合继续出战。
张家齐
在东京奥运会的比赛结束并回国之后,三位夺冠的小朋友都是在经历了整整三周的隔离后,于8月30日回到了各自队伍。而与张家齐和陈芋汐不同的是,因为家在湛江,所以全红婵甚至没有来得及回家看望父母,仅仅是在广东队短短恢复了三天,便于9月3日上午急匆匆地抵达西安赛区,入住运动员村开始备战全运会的比赛。张家齐和陈芋汐也差不多,也没有时间与家人更多见面和交流,立刻就开始集中投入训练并迅速寻找水感,继而赶到了西安。毕竟21天的隔离期对于恢复状态还是有影响的,而其余省市队的运动员没有隔离期的影响,始终都在跳水馆进行正常训练,如果不能迅速进入状态的话,在竞争激烈的国内赛场,完全有可能爆出冷门和意外。不过,从首日团体比赛中的发挥来看,“三小只”的状态都不错,各自都发挥出了应有水平。
女子团体比赛的名次决定毕竟有很多其他因素包含在里面,比如双人跳台的成绩,另外还要取决于各队跳板水平实力的高低。而全运会跳水比赛女子10米跳台单项的争夺将从9月11日开始,先预赛、再半决赛,然后9月12日进行决赛,这和东京奥运会的比赛程序是一样的,对于全红婵、张家齐和陈芋汐来说,那个时候才是三人正式对决的赛场。
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