偶然翻看了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》,在细读了以后,真正理会了其中的道理。也许有人会说,不抱怨如何让人发泄,长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界,是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事业会更加成功,你的人生会更加美好。
书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩,就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能发挥这种确保健康的力量”。是的,对生活怀有一颗感恩之心的人,生命会时时得到滋润,即使遇到再大的困难,也能熬过去,喜欢抱怨的人,即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感激斥责你的人,因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人,因为他教导你应该自立;感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识;感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态,一种智慧的生活态度,人人都怀有一颗如此感恩的心,那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩,我们才拥有了一个多彩的社会。
在现实生活中,每个人都难免要遭遇很多挫折和失败。每当这时,有些人便产生不满,怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导…… 其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果,但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生,如果做到这一点我们的人生会更加快乐。
在工作中,我们更应该放弃抱怨。总有人抱怨工作环境不好,工资不高等等,但当我们放弃抱怨,心怀感恩,用一颗宽容的心投入工作时,你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题,只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。
“不抱怨”行动只是一把钥匙而已,在我们忙碌的生活工作中,借助这钥匙,开启我们对生活的不抱怨,用积极的态度去面对,成为一个快乐的人,一个懂得感恩的人,让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界!
要一个人“不抱怨”很难,在生活上遇到任何的不顺遂,发发小牢***、吐吐苦水,似乎是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”,要知道,当一个人在说些负面和不快乐的事时,就会接收到负面和不快乐的事,例如:当女人常抱怨世界上没有一个好男人的时候,就已经在心里种下了一个“不相信有好男人”的因,所以即使遇到了好男人,可能也打从心里怀疑,这样即使遇到了男朋友或老公,也可能会错过吧;同理,如果多说一些感恩的事,则会为自己引来更多喜乐之事。这样,你要选择抱怨还是不抱怨?
在没有读过《不抱怨的世界》这本书之前,自己并没有发现自己天天有多抱怨。自从看过这本书后,才发现自己天天在抱怨,才了解我们的思想意念就像空气,除非有意识地去察觉,细心的发现,否则会像一阵风,没有人会留意。最可悲的是,我们很多人每天都有十几次甚至几十次的抱怨,对生存环境的抱怨、对交通阻碍的抱怨、对身体疾病的抱怨、对无法克服困难的抱怨、对政治现实层面的抱怨、对家人错误的抱怨、对配偶的抱怨、对子女的抱怨等等,我们每个人都有太多太多的抱怨。这个世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消费水平涨了,家庭压力大了,生活环境差了,或是感冒发烧头疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社会不公,怨人心不古,怨金钱至上,怨命如纸薄……似乎借此可以发泄自己的不满,并获得他人的同情。可是抱怨过后,一切照旧,问题该怎么解决还得怎么解决。
不满足,是抱怨的开端,说到底其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物,细想想对一切抱怨的事物我们无能为力改变,不能解决问题,只会让问题持续在心底恒、久、远。我们何不停止抱怨,让我们的思绪控制语言,语言可以造成行为,行为可以成就习惯,用习惯来决定自己的命运。
这本书的内容其实很简单:停止说抱怨、批评、讲闲话的习惯。
抱怨是会传染的,会自己传染也会传染给别人!相对的,乐观也是会传染的,一样会自身传染也会传染给别人!
安杰卢博士说:“如果你看不惯某种东西,那就改变它。如果你无法改变它,那就改变你自己的态度,你不要抱怨。”我想这才是我们对待生活应有的态度吧。
生活中经常听到有人在抱怨。抱怨为什么工资不高,为什么出身不好,为什么周围的人不友善,其实,有一些小的抱怨是正常的,但如果天天喋喋不休,脑袋里充满负能量,那样就很危险了。那么如何正确的看待抱怨,停止抱怨,《不抱怨的世界》一书给了我们很好的解释与建议。
这本书分为四个部分,分别是无意识的无能,有意识的无能,有意识的有能,无意识的有能。简单来说就是告诉我们生活中哪些习惯是抱怨,抱怨的心理原因,抱怨的消极影响以及如何停止抱怨。书中介绍了抱怨的几种情形让我印象很深刻。生活中的抱怨大致有以下几种情形:希望通过抱怨获得同情和帮助;希望通过抱怨改变身边的人;通过抱怨变现自己的优秀;无意识的口头抱怨。渴望通过抱怨来获得帮助的人,可能会一时得到别人的帮助和安慰,但却不能根本的解决问题,同时抱怨也不会衬托自己优秀,相反的会消磨我们的斗志,使人消极。书中介绍了解决抱怨的方法,借助一个紫手环让自己坚持不抱怨,紫手环是一种约束,我想紫手环也可以换成其它用来约束我们的东西。然后像养成一个新的习惯那样,坚持21天不抱怨,久而久而,你会发现自己变的积极起来,充满正能量。这个过程并不容易,需要长久的坚持和重来,但当你战胜自己,养成不抱怨的习惯后,你将收获更广阔的世界。文末是成功者的反馈,从他们的语言中,已看不见抱怨的影子。比如说我现在养成了追求积极,说话积极、生活积极的习惯;比如说我现在变的更加平和,遇到烦心事能在真正困扰我之前抽身而退;比如我现在的思想与语言更趋于感恩,积极去寻求方案,就能吸引更过类似的事物等等。
当我读完这本书后迫切的希望把脑中的负能量清除,如果你也想改变自己的态度,不妨看看这本书,并对照书中的方法坚持练习,养成不抱怨的习惯,相信等我们成功之后,我们的心态会变的更加平和、积极,从而遇见更好的自己。
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