一个清风习习的早上,和煦的阳光照着院子里的小花小草们,它们摇着头笑了。奶奶一大早就起床了,她走出房门来到院子里,坐在摇摇椅上,一边看报纸,一边晒太阳。
妈妈在厨房里一边唱着歌,一边洗着苹果,妈妈洗着洗着发现了月月正站在她的旁边看着她洗苹果。月月对妈妈说:“妈妈,妈妈,你可以给我一个苹果吗?”妈妈说:“好呀!这可是妈妈今天早上刚从水果店里买的呢,可新鲜了,营养很丰富哦!”
悦悦听了对妈妈说:“妈妈,妈妈,你可以再给我一个苹果吗?”妈妈说:“为什么要再给你一个呀,你不已经有一个苹果了吗?还要干什么?”月月说:“因为我要去给奶奶送吃的。”妈妈听了说:“好的,妈妈再给你一个,而且再给你一个最红最大的。”月月听了开心的跳了起来。
于是,月月飞奔奶奶身边把那个又红又大的苹果递给了奶奶,奶奶看着月月这么懂事,奶奶脸上就露出了笑容,她亲切说:“月月,奶奶牙口不好,还是你吃吧!你上学也很辛苦。”悦悦绷着脸说:“奶奶你如果不吃的话,我就不跟你一起玩了。”奶奶听了一边摇头一边笑着说:“真是拿你这个小可爱没办法呀!”于是奶奶就说:“那我们一起吃吧!”月月说:“好的,我去帮您切成片,您一定要多吃点,这样身体才会健康起来的,不会很容易就生病的。”就这样月月就和奶奶一起开开心心的吃着苹果。妈妈看见了月月那么听话,那么乖巧,就在厨房开心的笑了。妈妈说:“月月长大了,也懂事了。”这是一个多么开心多么快乐的家庭呀!妈妈忽然听见窗外传来。“融四岁,能让梨,弟于长,宜先知……”她听着月月背的《三字经》,她的脸上露出了满意的笑容。
苹果是大家常见的水果之一。苹果圆圆的,像个皮球。苹果是一面是红色,红里透黄;一面是黄色,黄里带红。在它红彤彤的脸庞上,有几点“雀斑”,它低下头仿佛是个含羞的少女。
吃苹果有七大好处:“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
预防癌症:苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。强化骨骼:苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。维持酸碱平衡:吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,强体力和抗病能力。抗氧化作用:脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的。降低血脂:苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低胆汁酸含量。降血压:苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
现在知道了原来苹果的好处这么多。
在夏季的一天,一只在睡梦中的小刺猬被一阵清香惊醒。小刺猬到窗边看了看,原来,是一颗苹果树发出的那阵阵清香。小刺猬高兴地手舞足蹈。顶着外面那骄阳似火的天气,一路飞奔,跑得上气不接下气,来到了苹果树下。准备摘苹果。
小刺猬喘了一下气,向后退了几步说:“看我的,飞—檐—走—壁”,说着,它飞似地跑,冲向了大树,上了一大半,风一吹,苹果摇了摇,刚要够到,一下子就滚了下去,滚了老远,还好它的刺儿扎到了土里,不然,还不知道它要滚到哪儿呢!
这次的失败没有让小刺猬灰心,它坚信,“失败是成功之母”。但它试了好几次也没成功。它只好呆呆地望着苹果树上的苹果。它绞尽脑汁,也想不出办法,便坐在地上捶胸顿足地嚎啕大哭。
这时,小白兔健步如飞地走来。小兔打着太阳伞,生怕晒黑了自己的皮肤。它看见小刺猬在哭,便问:“小刺猬,你干嘛哭呀?”,小刺猬指着苹果说:“我想要那些苹果。”小兔问:“那你为什么不去买呢?”“不是有个著名的人说过‘用自己的劳动换来的面包才香甜的呀!’”小刺猬回答道。小白兔想了想,点了点头,眼睛骨碌一转,“有了”小白兔说。小白兔把太阳伞收拢起来,用伞去够苹果,不一会儿就勾了二十多个。
可是问题来了,这么多苹果怎么运回去呀?小刺猬灵机一动,“啊,有了”小刺猬高兴地喊了起来。它就地一滚,背上就有一大堆苹果。小兔说:“你真行!我们回家喝小伙伴们一起开个苹果会吧!”小刺猬点了点头,一起回了家。
晚上,它们一起玩,一起唱,一起尽情地吃苹果。大家都夸小刺猬和小白兔真聪明,真能干。
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