一堂特殊的心理课作文【一】
观看了哈佛心理课后，我有很深的感触。Tal循序渐进的给我们讲述了什么是积极心理学，它的作用以及方xx，让我们学会如何自我认知、自我调节，让生活变得快乐。
影响幸福的因素有很多：遗传排列、外部环境、意向活动。有时候遗传和外部环境是很难改变的，但是我们可以从我们内部来解决这个问题。其实每个人都有自己一直想要改掉却改不掉的性格。要如何才能做到“把婴儿留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活动是我们产生变化的根源，也是我们应该关注的重点。意向活动包括我们的所想所作所为，我们对世界的诠释和我们关注的焦点。意向活动是我们最容易掌握的一项活动，也就是我们的所想和我们对世界的诠释，将情感与行动联系起来。Tal谈论了两种感情，渐进式和突发式。也就是给我们的困惑提供了两种方xx。
渐进式是一种专注冥想，并带来安宁沉静的情感。它可以使我们身心舒缓、提高自身洞察力，仅通过呼吸改变情绪，提升我们的专注力。身为学生，应该都会有过注意力不集中，上课专注度不够的问题。我们可以把渐进式当作一种xx疗法，调节自己的情绪，训练专注度，从而使上课或者办事的效率都**提高。这种方法短短8周就可以有效果，而且每次持续时间不长，半个小时就足矣。研究表明，经过八周的训练，人的大脑就会改变形状。这个方法不仅适用于对精神的帮助，还可以增强身体的免疫力。
突发式是一种突然改变大脑运作模式的方式。有许多二战后的老兵，百分之八十有创伤后应激障碍，在经过911灾难的受访人群中，也有创伤后产生应激障碍的人。这种创伤后应激障碍会影响大脑功能，可能会伴随人的一生，从而影响一个人的一生。研究学者通过调查和实验发现，癌症患者、xxx或者灾难的幸存者等人群，他们会更加珍惜和亲人的相处时光;更加爱惜花草;更加享受生活。我们也应该树立这样的价值发现，给自己一个积极的心理引导。当遭遇困难和伤害后，我们不能只想不说，积压感情，我们要从积极的方面看待事情，从世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我们要从经历中发现价值！
一堂特殊的心理课作文【二】
我现在是六年级学生了，也是要即将要离开母校了。这短短的六年里，我从无知到懂事，都是由母校培育的。小学是人生的第一个转折点。我们也要踏入初中的阶段，我忘不了曾经教育我的老师，也忘不了和我一起共度小学阶段的同学。
我的难忘的一课是在六年级的辩论赛，那时的题目是《开卷有益》还是《开卷未必有益》。辩论前，各人先表明基本观点，即表明是赞同“开卷有益”，还是认为“开卷未必有益”。然后根据基本观点分成两组，双方各抒己见，展开辩论。
辩论赛正式开始，那时的辩论赛是十分的激烈的，你一句，他一句的，把整个辩论赛搞得非常热闹，但老师还是要他们保持安静，说话要有条理。在他们的辩论对话里，我学到了很多在书本上学不到的知识。很多同学在台下也听得津津有味。
在这次的辩论赛中，我觉得做每件事都要有口才，口才也要大胆，要大胆是很容易的。 所以我以后会尝试大胆的在课堂上举手发言，老师也说过，说错不要紧的，只要你觉得是这样的就说，所以说我们最大的敌人是自己，先要克服自己，其他的事情也就不用怕了。
这就是我的一节难忘的一堂课！
一堂特殊的心理课作文【三】
??学第一课观后感一堂特殊的生命课这是一堂特殊的生命课。为我们讲述的是用知识守护生命的道理
第一自然段 生活在自然世界难免会遇到自然灾害，人的潜能就是能量，只有不断的超越自我、忍耐，对自己是一种力量的积储。有一所中学突然间摇摇晃晃，“砰——！”“砰——！”是地震，地震来了！每个学生都在老师的指挥下整齐且没有受伤的情况下走出了教室，来到了操场，只用了1分36秒的时间！结果在2000多名的学生里面却有一个学生没有到！老师断定那个学生还在教室里面，于是冲进快要倒塌的学校救出那个女同学！因为她受惊过大，所以没有及时的逃跑……
“《开学第一课》让我学会了如何敬畏生命并珍惜生命。汶川特大地震灾害让我们深切地感受到生命的宝贵，同时也感受到生命与生命，人与人之间的血肉亲情。”
“《开学第一课》中姚明和孩子们的拔河比赛让我懂得了人多力量大，感受到了团队精神的伟大和力量。汶川灾难的万众一心以及北京奥运的齐心协力，团结互信、相互扶持的集体主义精神在我们的心中打下永久的烙印。
“《开学第一课》让我感受到中华民族的巨大潜力和见证北京奥运在世界创造的辉煌，为自己是一名龙的传人而自豪。”
的确，对于中国来说，2008年是不平凡的一年：既有汶川灾难的洗礼，也有北京奥运的体育与文化盛宴。而2008年对于中国的青少年的成长来讲，这一年里所发生的一切简直就是一部活生生的教材：有生命的敬畏、有文化的魅力、有美丽的情操、有团队的力量、有民族的自豪……这些都是他们成长过程中所必须经历的教育，也是走向社会必须的素质。知识来自于社会，最终还是要回归于社会。采取这样利用奥运精神和抗灾精神相结合的“第一课”对青少年学生来说，意义深远，影响深刻。这也必将成为孩子们人生中最难以忘记的一课。
《开学第一课》是生动的一课，也是精彩的一课，也是中国青少年成长急需补上的一课。它将奥运精神和抗灾精神紧密结合，对学生进行避险自救知识教育，教学生掌握避灾的常识和技巧，真正用知识守护生命。
这一课让孩子们学会了如何敬畏生命并珍惜生命。汶川特大地震灾害可以让孩子们深切地感受到生命的宝贵，同时也可以感受到生命与生命，人与人之间的血肉亲情。在学会避险知识的同时，更能够提高大家的生命意识，懂得了坚持就是胜利，不但可以培养保护自己生命的意识和能力，更能够让他们如何去尊重别人，尊重生命。任何崇高的品质都是由怀着对生命的敬畏开始，这一课将影响着孩子们的一生，影响这一代人。
这一课让孩子们感受到了团队精神的伟大和力量。无论是汶川灾难的万众一心，还是北京奥运的齐心协力，团队精神无时不刻在现场显现。团结和谐的团队精神是奥运精神和抗震救灾精神的精神实质。通过这一课，团结互信、相互扶持的集体主义精神将在孩子们的心中打下永久的烙印，这种高贵的品质将使得这一代人终身受用，更好地担负起时代的重任。
这一课让孩子们树立民族荣誉感和民族自信心。这是一个时代的青少年应有的民族情感，也是他们建设美好未来的强大动力。汶川灾难中让孩子们看到了全民一心的力量，一个坚强的中华民族让他们为身为中华民族的一员感到骄傲；北京奥运让他们感受到中国文化的博大精深和巨大魅力，让他们感受到中华民族的巨大潜力和见证北京奥运在世界创造的辉煌，培养了他们的民族自信心，他们为自己是一名龙的传人而自豪。《开学第一课》是精彩的一课，上好这一课，关乎祖国未来，民族希望。
《开学第一课》作为一节中小学的必修课，无疑具有警世作用。“知识守护生命”开学第一课对中小学而言，开宗明义地诠释了珍惜生命的`意义所在。
安全教育当前的确是每个学校的大事，但现在学生安全教育以学校老师灌输式为主，学生对安全事件的应对能力极差。要提高学生应对安全事件的能力，就要多开展宣传活动，尤其要开展校外宣传，但现在学校开展校外宣传严重不足，无疑这就产生了矛盾。这也是目前学生安全教育的一个“瓶颈”。这次教育部要求中小学校组织学生和家长上好《开学第一课》，将学生的安全教育放大到整个社会，较好地弥补了校内宣传安全教育的不足之处。
学生的安全教育问题，其实并不单纯是一个学校教育问题，而是一个社会问题。学生的“安全教育”需要学校、家庭、全社会来共同完成，缺少了任何一个环节，学生的安全问题都会存在隐患。
我期待，《开学第一课》能成为中小学安全教育的“催化剂”，成为安全教育的常态，迅速扭转只注重校内安全而罔顾校外安全的错误观念，让每一个学生都加倍地珍爱自己宝贵的生命。
这一特殊的公益课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成：
“潜能”：每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，人在危险时第一反应就是潜能支配肢体行为，同时潜能很易被习惯掩盖，就会失去生命的机会，相反也会赢得生命的机会！
“坚持”：每个人都知道“坚持就是胜利”这句话的道理，坚持就可以创造生命奇迹，就像在这次地震中坚持活下来的人就会有新的人生。面对人生就要有坚持不懈的精神。
“团队”：团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。面对灾难，团队精神显得尤为重要。
“生命”：快乐是一种心理感受。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。正如在这次灾难中的幸存者更要笑对新的人生。
通过这堂课的学习，使我学会了如何敬畏生命并珍惜生命。感受到了团队精神的伟大和力量。 树立民族荣誉感和民族自信心。同时也可以感受到生命与生命，人与人之间的血肉亲情。在学会避险知识的同时，更能够提高大家的生命意识，懂得了坚持就是胜利，这样不但可以培养保护自己生命的意识和能力，更能够让我们学会如何去尊重别人，尊重生命。
《开学第一课》对学生的安全教育，不仅要立足于学校，更要时刻处处警钟长鸣。生命本身既不是祸，也不是福，而是盛载祸福的大容器，就看你将它变成什么。
一堂特殊的心理课作文【四】
下午两点，我自豪地和妈妈一起走进教室大门。真的是第一次，我这么盼望上课的铃声快点响起来。终于，上课的铃声响了！在老师和同学们热烈的掌声中，妈妈走上了我们教室的讲台，一堂特殊的课开始了。只见妈妈拿起粉笔，潇洒有力地在黑板上写下了这样一行字——《三字经》中的故事告诉我们什么？这时的教室，鸦雀无声，全班同学个个挺直后背，坐得端端正正，都和我一样，仰起小脸，兴致盎然地听妈妈给我们讲《三字经》中的小故事。黄香温席、孔融让梨、孟母三迁、仲尼师项、五子登科、苏秦刺股、孙敬悬发、孺子可教、女娲补天、千古一帝、凿壁偷光，等等。妈妈边给我们讲《三字经》中的故事，边在黑板上写上了十几个《三字经》中的故事名字。没当过老师的妈妈黑板字却写得端庄秀丽，普通话也讲得流利标准。而且，妈妈还像我们班主任丁老师那样提问：“哪位同学知道这个故事？哪位同学能讲一下这个故事的来龙去脉？”随着妈妈提问的声音，我们班里有几十只小手都举了起来，当然其中也有我。妈妈笑着说：“请魏玉童同学来给大家叙述《黄香温席》的故事。”魏玉童大大方方、绘声绘色地给全班同学叙述了《黄香温席》故事的大概内容。妈妈告诉我们，《黄香温席》是一个教育孩子们要孝顺父母的故事。随后，妈妈又引经据典、深入浅出地给我们全班同学讲了十几个《三字经》中的故事，同学们听得津津有味，都入了神，就连听课的老师和校领导也赞许地频频点头。我兴奋地举手站起来，一口气给大家背诵了几十句《三字经》，博得了同学们的热烈掌声。一堂四十分钟的课就这样在不知不觉中很快地过去了，《三字经》中精彩的`故事教育我们刻苦学习、立志成才，教育我们尊老爱幼、孝敬父母，教育我们学会感恩、善待他人。当下课的铃声响起时，同学们还沉浸在一个个精彩的故事中，言犹未尽，意犹未尽。妈妈给我们上的特殊的一节课就这样在全班同学热烈的掌声中结束了。我喜欢这特殊的一节课，更喜欢我的“老师”妈妈，我为有这样的妈妈而自豪！
一堂特殊的心理课作文【五】
小学年生涯,有很多令我难忘,值得我回忆的事。 它们就像一颗颗亮晶晶的星星,在我的脑海里闪烁。其中,有一颗是最大，最亮的。
那是一堂语文课。“哈哈哈……”,银铃般的笑声不断飞出六班的窗口。那是怎么回事?原来我们班正在玩一个有趣的拼字游戏。老师让我们分成四个组,第一小组写时间,第二小组写地点,第三小组写人物,第四小组写事情。嗨！可怜的我被分在了第一小组.写时间最无聊的了，不过我想了一个好玩的。我写的是：在地球诞生初期。写完后，我们都把纸条交给了老师。然后，老师会在我们63个同学中派一个代表上台抽纸条。第一个“幸运儿”是刘盛凯。他刚抽完，就笑得合不拢嘴了．“嘿！别卖关子了！快读呀！”刘盛凯好不容易停止了大笑，然后清了清嗓子，念道：“在２００８年的一个夜晚，我们的班花陈苑在天堂偷东西！”“哈哈．．．．．．”同学都笑得前仰后合了，有的笑得直拍桌子，有的都笑弯了腰。瞧！我的同桌郭甜甜都已经笑得瘫到在椅子上，就差没有坐在地上了。笑声过后,老师请第二位代表上台。这个“幸运儿”就是上次的那个被抽到的陈苑。她读了一句：“在２００８年的黑洞里杜宇晨正在啃着．．．．．．”“什么？”“一个香喷喷的大鸡腿。”同学们笑得更厉害了。再看看陈苑，哎呀！她早已笑得上气不接下气了，就像
“范进中举”一样。之后，代表们又读了好多有趣的句子，我们一次又一次地捧腹大笑。在欢乐的笑声之中，我们度过了一堂愉快，而又难忘的语文课。
童年，永远是愉快的。愿我们能像一只只快乐的小鸟，自由自在地在蓝天白云间飞翔！
