时间过得飞快,马上到了运动会的日子。九点多,投实心球检测开始了。我非常紧张,不是怕投到别人身上,就是怕投不远。同学们一个接着一个,已轮到33号卓昀了,下一个就轮到我了,我的心都快蹦出来了。终于轮到我上场了,我暗暗鼓励自己:别怕,别怕!稳住神。我捡起实心球,将身体向后仰,两脚分开,并向下蹲,身体再向前一俯,用出了吃奶的力气一投,哎,斜了。我又调整了一下‘用自己最好的.水平把第二只球用力投了出去,还好,我投了5.6米有进步,同学告诉我:我们班女生中投得最好的艾希投了7。3米,我估计自己只有七、八十分了,谁叫我平时不练呢?!
下午三点半左右的自由活动时间,我们在操场上进行了跳长绳比赛,同学们心血来潮,都争着要跳。我们班王清杨跳长绳跳得很好,她跑到绳子中间,跳了二十个,也没有败下阵来,并且还跳出许多花样来,什么转圈跳呀、单脚跳呀、五蹲下十蹲下呀------跳得可有趣了!我好羡慕她哦!旁观的同学都给她加油打气,有的喉咙都喊哑了,有的手掌都拍红了,有的女生还给她一个飞吻。
这次达标运动会直到下午四点半才结束,它让我知道了不锻炼的后果,以后我会进一步重视体育锻炼的。
第一个项目是仰卧起坐。口哨一响,我便飞快地做了起来。一、二、三,我一口气就做了66个,全班之冠。“哈哈哈哈!”我对着还在慢腾腾做着的同学们说:“别浪费时间了,你们即使拿出吃奶的劲也赶不上我,哈哈哈哈!”
仰卧起坐做好之后就是跳绳,“哈哈哈!你们都不用浪费力气了,本体育天才肯定获胜。”听了我的宣告,那些老对手们使劲向我瞪眼。“小样儿,没用!”我狠狠回了一句。老师口哨一响,我们都跳了起来,我居然停了好几次,最终才跳了141个,很多人都跳了200个以上!”背后老对手们可来劲了,喊着:“天才食言了吧!哈哈!”那句话说的可真对:“骄傲使人落后啊!”
最后,是400米跑。我可是我们班的跑步健将,不论是60米,100米,200米,400米我跑第一都没问题。看看看看,多慢!我们班大部分的同学都要1分30几秒,连体育委员都也要1分28秒。终于到我了,“看我的!!”我大喊一声,一股作气,就跑了1分24秒,我又是全班之冠。
“哈哈哈哈!”我捶胸顿背,自信心又爆棚了!
记得刚刚踏入二轻校时,第一天去报到,当我们班选班干部的时候。她第一个几站起来,主动报名要竞选班长。她自我简介说自己已经当了八年的班长了!也算是有的班干部了。但是后来因为她刚刚来上海这个大都市,还不太适应这里的环境和教学。所以,班主任让她当了学习委员。但是她并没有灰心,她笑着告诉我们:“今年当不上班长,没关系。我适应环境后,明年当。但是,我会先当好我的学习委员的,我会尽我最大的努力,让同学们的成绩提高!请大家相信我!支持我!”虽然只是一小段话,但是却让我们大家记住了她一个顽强不抛弃,不放弃的女孩。
开学后,她积极帮助各科老师,受到老师们的赞扬。而且,班级的成绩也因为她的热心帮忙而取得了较大的进步。她却微微地笑着说:“没什么,这是我应该做的!”同时,她也是班主任的一把手。不管遇到什么事情,班主任都喜欢和她商量该怎么办?如何处理。她还参加了学校的学生会,进入了文书部,在文书部中,她也是一个佼佼者,深受老师和同学的喜爱。学生会的老师还为她起了一个绰号“学生会的一大宝”因为她喜欢笑,所有的人看到她都会笑,心情都会变好。所以,她就因为她的笑而被大家所认可了。
在各课中,她表现也很好,总是要求自己达到最好,所以,她的成绩总是名列前茅。很多次都是全班第一名。第一学期还获得了学校三等奖奖学金。在学校中,她还积极参加学校开展的一系列活动,在校规章制度考核中,她获得了二等奖的优异成绩。在世博知识竞赛中,她也获得了优秀奖。她还参加了学校每月20号自愿者的活动,“为人民服务,也是一种美德!自己也会因此而变得快乐”这是她参加自愿者活动的理由。
在今年的“璀璨星光”艺术节活动总,很荣幸的获得了全国诚信征文一等奖和全国采访征文二等奖。但是她却笑着说:“是我的\'运气好,还有就是你们的帮助,没有你们的帮助,就没有今天的我,我的成长都是在帮助你们的时候锻炼的,谢谢你们!我会继续加油的。”她也参加了职业生涯规划设计,但是很遗憾没有得奖。她自信地说“职业生涯规划设计没有得奖是我不够优秀,但是锻炼了我的能力,提高了我的创新能力,我觉得,我已经赢了,明年我还会再参加的!”每次,她都是抱着这种乐观和不抛弃,不放弃地心态面对一切。这是让我们最佩服的地方,我不知道她那里来的那么大的自信,也不知道她那里来的那么大的勇气。但是,我觉得作为一个女孩子,可以这么的坚强,已经很不容易了真想再给她起个绰号,就叫“许三多二代”好了。
艺术节闭幕后,我们学校还开展了技能节,她也是积极报名参加各种活动,在初选之后,还去参加了浦东新区的物流比赛。她说,要让自己忙一点,生活就充实一点,就可以学到很多东西。
生活中,她还积极得参加社区的各种活动,她参加过为海宝设计漂亮衣服,获得好评。而且,她还报考了黄浦区业余大学自考,她说,反正回家除了帮妈妈做做家务外,就没什么事情了,况且放学时间早。她不想浪费时间,要多学一点东西。也因为不可以参加高复的原因,所以,她每天放学后去读自考。我们问她,每天这么多事情,你忙的过来吗?她很平静地说:“没什么呀,安排好时间,就什么都搞定了呀!只有不浪费时间在没用的事情上,就什么事情都可以完成了!”
就是这么一个“不抛弃,不放弃”的小女生,虽然在她们班中,她是年龄最小的一个,但是,她也是最顽强的一个。她深深的感染了我们,让我们也学会了坚强,也懂得了微笑。我相信,她会更加顽强,更加好的。因为她有自己的信念“不抛弃,不放弃”她一定会很棒。
上海市第二轻工业学校乔莎莎
体育课的三大功能,培养体质健康,运动技能,健全人格。而孩子们在体育竞赛中又能培养他们团结协作,吃苦耐劳,尊重对手的精神。运动对培养孩子良好的性格,坚强的毅力有很大帮助。在这一个月的训练后,很多小朋友有了很大的进步,农村来的周施翠开始逐渐变得开朗,几个比较胖的孩子越来越自信,《最强大脑》里的心算能手饶舜涵也越来越喜欢运动。就连来参加节目前一直找不到一个适合自己幼儿园,而无法接受正常集体生活的袁宝,也在训练中融入了这个集体,懂得了尊重老师和队友。作为家长,你还仅仅认为运动只是为了锻炼身体吗?
希望感兴趣的朋友能陪同孩子一起观看这个节目,相比起孩子们现在爱看的《奔跑吧兄弟》、《爸爸去哪了》等,我真是为这个节目没有火起来而感到遗憾。
最后问一句:你和你的孩子达标了吗?
第一集里小袁宝在跑步输给史黛西后,不承认输给了对手,不愿面对失败。以及在后面几期里都有孩子过因为失败而痛哭难过的。现在很对孩子没有学会面对失败,而体育比赛是一定会有输赢的,是一定要面对失败的。在体育中任何人都不会是最强的,孩子们只有学会让自己更强,去面对失败。我也曾经见过一些小孩,干什么都不能输,就连大人和他跑步都不能比他跑得快,我要问家长你可以跑步时故意输给你的孩子,但在他以后的成长过程中,每个人都会专门输给他吗?
整个节目中,贯穿了各位辅导老师对孩子的鼓励。世界冠军鲍春来(羽毛球),王楠(乒乓球),李娜(跳水),李小鹏(体操)可以说都是非常有耐心,在孩子们训练的过程中不断地进行鼓励,即使输了也要表扬孩子们的认真和坚持。在训练过程中都和孩子们成了好朋友,(最后孩子们都舍不得和老师们分开。作为家长,你是否能做到在平时的学习生活中坚持鼓励孩子呢,你是否能成为孩子的朋友呢?
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