打伞人想完便放慢脚步,用脚去轻轻撩旁边的投伞人,结果撩了好几次都没撩着,便更加恐慌,又想:我撩了好几次都没撩着,这家伙必定是鬼,得赶紧把它给甩掉。要不然它吃了我怎么办?我还没把钱花光了,可不能死啊。
刚想到这儿,打伞人打起了精神,加快脚步,想把鬼给甩掉。没想到,那鬼竟然也紧紧跟着,没有丝毫想要走的意思,打伞人急了,慌忙之中,两人正好路过一座桥,他急中生智,运足气力,把鬼往桥下用力一挤,只听“扑通”一声,鬼就掉进了水里,他慌忙之中什么也没听见,头也不回地走了。
第二天,卖糕人照常早早起来,开张店铺开始制作香喷喷的糕点,只听见一阵急促的'脚步声,一个人拿着一把伞跑了进来,“快救救我,快救救我,我在路上遇到了一个鬼,它刚跑到了我的伞下一路都没有说话,我用脚撩它怎么撩都撩不着,我想把它甩掉,但它一直紧跟着我,我慌了神把它推下水,然后就跑过来,一路上都不敢停下,生怕它来抓我。”不一会儿,又有一个人跑进店里,浑身湿漉漉的,踉踉跄跄的,还摔了一跤,边跑边喊“有鬼啊,有鬼啊,昨天有鬼用脚撩我,还把我推下了水。”两个人互相看见了,十分愕然,眼睛睁得大大的,嘴巴张得圆圆的,很快两个人都情不自禁地哈哈大笑起来,原来这只是个误会呀。
有时候不要疑神疑鬼,人与人互相之间不信任,自然会闹笑话。
你们好!
提起我,大家一定不会陌生,作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉,我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高,但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们,说说我的喜怒哀乐,以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小,不少人都会攥紧拳头说:“看,我的心脏就这么大。”一般成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送血液,运送维持生命的能量。只要生命不息,我就会一直跳动下去。有人做过计算,我一生泵血所作的功,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰,堪称身体里最强的泵。单凭这一项,我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干,我还很忠诚。虽然工作很忙碌,但我很顾全大局。当主人活动量增大时,我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高,帮助人类完成一次又一次的`飞跃;当主人遇到紧急情况时,我能马上根据需要加快心跳次数,表现出极高的自觉性和主动性;当主人需要安静时,我又会放慢节奏,静静躺在他的身体里,不打扰他思考问题。
我跟你们一样,每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下,我每分钟跳动约60—70次,每次约0.9秒,其中,0.3秒收缩,即工作;0.6秒舒张,即休息。换句话说,我用1/3的时间工作,2/3的时间休息。当人们熟睡的时候,我又自动调节为每分钟跳动40—50次,每次工作时间约1/4,休息时间约3/4。
我的权力很大,却清正廉洁。虽然我有两房两室,不停地收集全身的血液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把血液输送出去,供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的,一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时,我就会发出警告信号,让主人胸前区感到疼痛不适,提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意,说“我把真心献给你”的时候,我就很荣幸地觉得,自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候,我却觉得自己非常不受重视,甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康,心脏出了问题,他们会和别人说,是心脏自己坏了,这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏,却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话:“世界上没有坏心脏,只有坏主人。”平日里,我们也会在私下比较各自的主人,如果谁的主人属于下面的某一类,我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过,高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力,使我向外泵血时不得不加大力量,时间久了,我就会变得比以前肥大,严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化,容易发生心绞痛,甚至心肌梗死。此外,2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟,我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质,会刺激全身的血管收缩,使血管变得越来越硬,血压越来越高。为了对抗这些压力,我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳,还会增加血栓形成的可能,使心源性猝死的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒,但就怕他控制不好量,喝多了就会伤害到我,让我颤抖(房颤),甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。
熬夜的主人。近年来,30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加,很大原因在于生活不规律,压力大,造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说,夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候,如果打乱它的规律,对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示,每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以,要保护好我,保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大,我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实,承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍,从而使心脏病的风险大大增加。
必须看!心脏写给人类的一封信!【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格,但如果幸运的话,还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和,让我们心情舒适,每天都给我们吃健康的食物,和他们生活在一起,我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事,如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们,我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现,性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物,总胆固醇、“坏胆固醇”(即低密度脂蛋白胆固醇)就会下降,只要能将胆固醇降低1%,冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们,他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥,这也是我们很喜欢的一种食物。因此,已经80岁的他,每天还坚持去医院上班,平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物,比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示,红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、单宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外,红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国,每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”,鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富,能调节血脂,降低胆固醇,预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前,美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明,每周进食2次杏仁,每次一把(30克)左右,大约20—25粒,长期坚持,患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法,取得了良好效果。不久前,美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现:与每周步行少于1小时的老人相比,每周步行4小时以上者,其心血管住院费减少69%,死亡率减少73%。
中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是,每天带着计步器快步走一万步,9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(即高密度脂蛋白胆固醇)的水平,降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频,享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后,研究人员发现,每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低,这两种激素被认为与人所感受的压力有关,这说明笑在帮助他们减压,也是在帮助我们放松。
因为下雨,地很潮湿,很滑,不好走。我打着伞一步一步地走着,嘴里嘀咕着:“这什么路呀,早知道就早点走了!”想到明天还要办事,心里很着急,想快点儿回家。
突然我看到一座破庙,在房檐上有一个黑影,似乎是个人。待我走近了,那黑影飞快靠近我,并钻进了伞下,这时我才发现这确实是个人。我奇怪极了,那么晚了怎么会有人呢?
刚开始还算正常,可后来我发现这人一句话都不说,连招呼都不打,实在诡异。他该不是鬼吧?想到这儿我不由得加快了脚步想甩掉他,但他依然紧跟着我。我十分恐惧,为了证明他是不是鬼,我踹了他几脚。天呐!竟然碰不到他,我一定遇上鬼了!
我害怕极了,有一个鬼在我的身边,他会不会***我?会不会吃掉我?会不会……正在我胡思乱想时,一座木桥映入眼帘。有了!一个唯一能解救自己的办法,在我的脑海中浮现。
我飞快地走上木桥,那鬼紧随着我走到木桥中间时,我狠狠地踹了他一脚,成功了!他“扑通”一声跌入水中。我跑走了,到岸边后,我看见了微弱的灯光,那是卖早点的人起来准备了,我有救了!
我使出全身力气跑了过去,撞开了门,大喊:“救命啊!鬼来了!救命……”还没等我喘口气呢,一个人全身湿透的'跑了进来,跌跌撞撞险些撞上我。“鬼!有鬼!”他大喊。“刚才在桥上有个鬼把我撞下水了!我差……差点就活不成了!”紧接着他看见了我,望着我的伞,并惊讶地张开了嘴。
多么尴尬的一幕,我们都把对方当成鬼了,我们望着对方不禁同时爆发出一阵大笑,那是尴尬的笑。
不久,我回到了家,这真是一次难忘的路遇啊!
“阿莹,你的嘴上可以挂酱油瓶了,干嘛撅得老高。”
“我遇到他了,又遇到了他。”
“遇着就遇着呗,不会是人家不理你吧。他谁啊?”
“我小学同学,初中邻班,现在又邻班,我们住得很近,可是路上遇见了他竟装没看见,我们小学可是同学耶,怎么会这样,真是不对劲儿。”
“男生?”
“男生!不过这也难怪,高中生了嘛,不过高中生又怎么了呢?我们以前真的是好同学。”
两天后。
“莹,见了鬼了你,神神秘秘。”
“信,他给我的信。”
“谁啊,噢,那个男生,写了什么,我看看。”
阿莹“唰”地把信藏了起来。
“私人信件,闲人免看。”
“我倒是成了闲人了,该不会是情书之类的吧。”
“当然不是,这一行。”莹指给我看“‘友谊是不会随时间而褪色的,我们依然是朋友。’还有这一行,‘怀念小学时代,战火纷飞的岁月,’哪里有什么‘情书’。”“我就是说说嘛,同学见了面不打招呼是多么别扭的一件事。”
星期三的早晨。
“今天的阳光怎么这么灿烂,你说。”
“阿莹,你是捡了元宝了,美成这样。”
“你知道吗?他真的.……我今早遇见他了,而且他跟我打招呼。他笑起来真的很灿烂,就像阳光一样,好像小学时那样,他跟我说什么‘竹排’,我没听清楚,不过,大概又像小学时那闲扯了。小学时他真的很开朗,到初中也是,可是到了高中就不跟女生说话了,也说吧,但很少,起码对我是这样,大概对有些东西有些敏感吧。真的,我现在感觉很好,我知道男女生之间的友谊还是存在的,当然存在。今天的路好像短了不少。”
阿莹望着窗外,一脸灿烂的笑。夏天的气息越来越浓了,月季的清香飞满了整个校园。
“阿莹,你的嘴上可以挂酱油瓶了,干嘛撅得老高。”
“我遇到他了,又遇到了他。”
“遇着就遇着呗,不会是人家不理你吧。他谁啊?”
“我小学同学,初中邻班,现在又邻班,我们住得很近,可是路上遇见了他竟装没看见,我们小学可是同学耶,怎么会这样,真是不对劲儿。”
“男生?”
“男生!不过这也难怪,高中生了嘛,不过高中生又怎么了呢?我们以前真的是好同学。”
两天后。
“莹,见了鬼了你,神神秘秘。”
“信,他给我的信。”
“谁啊,噢,那个男生,写了什么,我看看。”
阿莹“唰”地把信藏了起来。
“私人信件,闲人免看。”
“我倒是成了闲人了,该不会是情书之类的吧。”
“当然不是,这一行。”莹指给我看“‘友谊是不会随时间而褪色的,我们依然是朋友。’还有这一行,‘怀念小学时代,战火纷飞的岁月,’哪里有什么‘情书’。”“我就是说说嘛,同学见了面不打招呼是多么别扭的一件事。”
星期三的早晨。
“今天的阳光怎么这么灿烂,你说。”
“阿莹,你是捡了元宝了,美成这样。”
“你知道吗?他真的……我今早遇见他了,而且他跟我打招呼。他笑起来真的很灿烂,就像阳光一样,好像小学时那样,他跟我说什么‘竹排’,我没听清楚,不过,大概又像小学时那闲扯了。小学时他真的很开朗,到初中也是,可是到了高中就不跟女生说话了,也说吧,但很少,起码对我是这样,大概对有些东西有些敏感吧。真的,我现在感觉很好,我知道男女生之间的友谊还是存在的,当然存在。今天的路好像短了不少。”
阿莹望着窗外,一脸灿烂的笑。
村里两旁的房屋,或是土木结构,或是砖瓦结构,都沉浸在门前大树的阴凉里,被绿荫笼罩着,树下的石块供路人休息,可我没有坐。
路上几乎没有人,有人也搭不上一句话,炎炎烈日麻痹了人们的心,目光漠然,只是看着前方,急匆匆的骑着自行车,或者在树下行走。我看见一个女人,穿着并不入流的花衬衫,裤脚挽起,扛着沾满泥土的锄头,又骑着自行车,向着田野那边驶去。在这样一个人们不愿出来的暑天里,我听见了她的汗珠滚滚,又蒸发到了燥热的.空气中。
也许,她是被生活所迫。我如是想,看她瘦小的身影迷乱在尘世间。
偶尔看看两侧,一家门前晒着芝麻,一家门前的月季玫瑰开的正艳,还有那松树以及正打着弯爬上树枝的豆荚。坐在一家人门前的台阶上,我有时间把四周看遍,屋檐上的燕子窝里探出四个小头,又飞来一只母燕,小燕争食的啾啾声传了很远。
对面坐着一位老婆婆,岁月在她的脸上画了几何,深凹的眼睛里流出了宁静与淡泊。她的头斜靠在墙上,手里的蒲扇摇摇停停,扇动了整个夏天。
起身,走了几步回头看,阿婆还在那里,蒲扇摇了又止了。
笑笑继续走,又见了几个人,多是老人,顶着满头银丝,撑起瘦小的身躯,颤悠悠的,盯着不好意思的我看了许久许久。
面前一晃那颗小桑树,那时我和朋友春天时一起种下的,停下脚步,隐约记起这就是朋友家。
走进去,问候一声,门外的喧嚣与宁静已经飘得很远了……
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