1.“做人第一,学问第二”——体育与德育
"世事洞明皆学问,人情练达即文章".体育作为学校素质教育不可或缺的组成部分,担负着提高少年儿童身体素质的主要任务,而思想品德教育也是体育的教育目标之一。体育课是学生的必修课,在体育教学中渗透思想道德教育所收到的效果是其他学科无法比拟的。体育教学在对人的教育和培养过程中所具有的独特的不可替代的重要作用,也使体育教学中的德育教育问题,成为广大的体育工作者所关心的热门话题。
新的《体育与健康》课程标准除了突出运动参与、运动技能、身体健康三个方面外,更加具体并强调了心理健康和社会适应方面的目标体现和渗透。可见,学校体育炼“身”的同时更要炼“心”。不仅要锻炼学生健壮的体魄,更要培养学生健全的心理和良好的思想道德品质。
体育活动多数是以团队的形式进行的,体育活动中的团队也是多种多样的,班级、小组、教学比赛中临时结成的队(组)等等,都构成了团队。在集体项目中,团队更是体育活动的基本单位。体育活动非常有益于团队意识的形成。团队精神需要团队成员具有强烈的合作精神和角色意识。合作精神和角色意识不仅是一种心理、思想品质,也是一种实践能力。从某种意义上讲,合作精神渗透在角色之中,能够在体育活动中扮演好所承担角色的人,就被认为是具有合作意识和能力的人。
因此,我在日常的体育教学工作中,把握当代少年儿童的个性心理特征和思想品德状况,创造性地探索在体育课中进行思想品德教育的方法、策略和技巧。有意识、有目的、有计划的对学生进行思想道德教育,寓德育于体育之中。
2.快乐比知识更重要.
孔子说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者.快乐的心态让人充满智慧,直接指向成功.”
知之者不如好之着意思就是说,兴趣是最好的老师,喜欢是一种大知识.
皮亚杰说:“一切有成效的工作必须以兴趣为先决条件。”心理学家也认为,学生在兴趣盎然的状态下学习,观察力敏锐,记忆力增强,想象力丰富,会兴致勃勃、心情愉快地去学习,表现出个性的积极性和创造性。学生参加体育锻炼,上体育课,最初往往是从兴趣出发,他们喜欢有兴趣的游戏,喜欢比赛,特别关心自己的成绩,希望得到教师对自己练习结果的鼓励和表扬。在体育教学中,教师要将教材内容、教学要求、思想教育与学生的身心活动有机结合起来,创设生动活泼、形式多样的教学情景,使学生在具体生动的情景活动中产生强烈的角色体验感和浓厚的学习兴趣。
“好之者不如乐之者”意思也还说,做一件事光凭爱好还不行,还必须不断收获快乐才能成功.
体育教学中现在崇尚“快乐体育”。快乐体育指的是深层的心理快感或成功感,是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣,从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。在立足尊重学生的体育运动中的主体地位的同时,重视激发学生对体育运动的乐趣,并认为体育教学过程本身就是快乐,有吸引力的。
快乐体育教学模式是以最佳的教学手段来培养学生浓厚的学习兴趣、激发学生学习的热情、调动学生锻炼身体的积极性。使整个教学过程充满快乐、喜悦、和谐的情感与气氛。既让学生喜欢学、乐于学,又让他们知道学习的目的和意义、自觉主动地参加体育锻练,充分发展学生的个性,培养学生良好的思想道德品质。这是体育教育艺术的最高境界,也是成功教育的必经之路。事实证明,通过快乐体育教学模式的探索与实践,在教学中充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,大大地提高了课堂教学的质量。 当然,快乐体育教学模式并不代表教学的整个过程,而是在教学过程中所采用创新教学的一个点,是培养学生对体育学习的兴趣和为养成终身体育习惯打下良好的基础。
“快乐”并不是没有任何失败的痛苦,某些人认为体育的某些项目不可能带给学生快乐,但因其具有某种特别的运动价值而主张必须保留,还有些人则认为既然不能带给学生快乐,就应该减去这些项目,增加学生喜欢的项目,其实这两种看法,既没有看到痛苦和快乐,失败与成功的`内在联系,快乐体育的指导思想不可能否认痛苦和失败的存在,因为只有经过了失败的成功才能真正理解到快乐的含义。经历上自己的努力拼搏才能感到真正的乐趣,这些正是学生投入到终生体育的原动力,例如长跑项目的运动员,每天必不可少的经历许多次的胸闷,气憋的痛苦,而最终把目标实现,最终把一项纪录打破,这时只有他体会到了体育的快乐,体育的真谛,又如我国有途步走遍祖国的从事体育人,他又经历了多少苦和累,挫折与痛,才能达到了目的,只有他才体会到了体育的快乐,体育的真谛。快乐体育的含义,简单地说是“寓教于乐”这就是体育的最高境界。体育的发展是人类追求着快乐的发展,体育教材与体育乐趣有着天然联系,它须要我们去研究、提炼、利用他们把这体育内在的魅力带给学生。
当黄昏的最后一抹晚霞被夜所覆盖,当暴风骤雨即将来临时,我们的心中都有共同一个心愿——回家。
就是的。在不远处,一只明亮的灯在召唤着你,那神奇的光,有着怎样的温馨。
家,当你遇到困难时,它在指引着你;家,在你受伤时,它在安慰着你。“回家”,一句多么简单的话,当你处在绝望中,却就是那般富有吸引力,好象一下子就能扶平你受伤的心灵。
“天冷了,要注意身体呀。一遍遍说着不会改变的话,这就就是我的妈妈。她的个眼神,一个动作,在我的眼中都就是那般的伟大。她就是家庭之灯的火苗,因为有了她家才有了温暖。
“孩子,相信自己。你就是最棒的。’这就是爸爸鼓励我时常说的话。爸爸就是家里的支柱,有了他才有了一家人的幸福。爸爸就是家庭之灯的灯芯,因为他的存在才有了美满。
“爸爸妈妈我爱你们。’我投入了他们的怀抱。就是的,家庭之灯终要放发的就是无尽的光彩,而这光彩正就是我的化身。因为有了我,家才更加生动。我就是爸爸妈妈爱的结晶。
落叶被风吹起,妖媚的打着旋跳舞。花儿垂下了脑袋,诉说着季节的无情。在这样的一个日子里,走在小路上的我们却就是那样快乐。吃着同一根雪糕,然而讲述着一天发生的故事。一阵风吹过,我不禁打了一个寒战。爸爸妈妈见了,连忙脱下自己的外套给我披上。我望着他们,眼里满就是幸福的粉色。余阳感慨我们的美满,黑夜赞叹我们的温馨。这样一个充满爱的家庭,怎样不令人感动。爱就是上天赠给我们的礼物,爱就是我们最珍贵的财富。
风停了,雨下了起来。我们三个拥抱在一齐,打着一把伞,哼着让爱住我家,向着那个温馨的地方,跑去……
后记;当我们看到鸟儿飞回自己的巢的时候,我们拥抱在了一齐。那就是对爱的涌动。我们的家到了,正如鸟儿飞回了自己的巢,都会感到亲切与满足。下雨了,请回到爱的港湾去吧,那才就是你最该去的地方。
1、众多的研究表明,有氧运动对改善老年人机能形态均有良好的作用。
2、长期坚持健身锻炼的老年人有效地保持了其运动平衡器官和肌肉组织的良好状态,对防止跌倒骨折和某些运动障碍性疾病有非常显着的意义。
3、进行体育运动时,肢体不断地移动,肌肉急剧的收缩,强有力地牵拉所附着的骨骼,刺激了骨细胞的生成。一方面减少了骨质的丢失,另一方面使骨质含量增加,因而引起了骨的良性影响。
4、健身运动能加强老年人免疫能力。
5、从运动医学观点来看,体育保健的各种运动符合生理卫生的医学原理,用于健身治病,是取之不尽,用之不竭的源泉,且方便易行,效益高。各种运动,可掌握运动量,既顾及到爱好体育保健专业的人们,又可照顾到身患疾病、慢性病、体质较弱或伴有残疾的部分群体,同时又可以增加群众修身养性、防病治病、娱乐欣赏、强身益智的效果。
6、明确体育保健与康复的指导思想,科学地锻炼才是健身的有效措施。人欲健康必须合理地科学地运动,而且运动的指导思想必须明确,针对高校学生的生理、心理特点,有目的地加强体育保健运动,能取得事半功倍的健身效果。
综上所述,根据本文的调查情况及收集的大量资料表明,体育锻炼的健康促进作用可概括为:能够提高抗病能力,具体为增强呼吸系统机能;促进消化;通经络;促进血液循环,提高心肺功能;促进中枢神经系统调节,健全大脑功能;强筋壮骨,增进机体活动能力。
同时,运动是塑造现代人优良心理品质的方法,运动是现代人生活质量的重要组成部分,运动让你的身体更加健康,运动是预防和治疗许多慢性疾病的良药,轻微的运动就可以有效降低死亡率,所以说:“我运动,故我在!”
每个人都拥有一个幸福的家,每个人都很爱自己的家。
家能给人温暖,给人幸福,给人鼓励,让人从失败走向成功,家就是每个人的精神支柱。
在家父母犹如朋友,每一天说说笑笑,开开心心的过日子。在外面的委屈,开心,回到家能够给爸爸妈妈倾诉,说出来后情绪会很好。情绪就像被松绑一样,简单,自如。
家就是每个孩子成长的摇篮,就是每个孩子栖息的港湾。我就有一个温馨、幸福、和睦的家。我爱我家。
我爱我家,爱家里的每一个成员,更爱我家的每一个故事。
我成长的过程中,家在我心里的位置最重,温暖的沙发,大大的电视……这些东西陪伴我走过了无数春秋,当然其中还有下岗的,然后新上岗的。每一个东西都陪伴了我的喜怒哀乐,还有我和爸爸一齐种的花花草草。我们家里的故事数不尽,说不完。其中我记得最清的就是,我有一道题不会,爸爸在睡午觉,我就把爸爸叫起来给我说题,结果爸爸有点生气,说;‘’自己写去,别什么题都问别人。‘’我只好去请教妈妈,结果爸爸就起床了,二话没说就把我批了一顿,我当时就想,不就就是问个题吗?至于吗?哼!事后爸爸给我讲了一些道理。我还就是想不通爸爸为什么批我。爸爸脾气但就是很好的
我爱我家,一个和睦快乐的家。在我家里,总就是充满了祥和的气氛,我们一家三口总就是和睦相处。爸爸妈妈的感情十分好,几乎不吵架,爸爸说话很幽默,总就是逗得我和妈妈哈哈大笑。我就是一个任性的女孩子,有时候会惹爸爸妈妈生气。但如果我取得了好成绩,爸爸妈妈就会为我庆祝一番,带我去吃我最爱吃的东西,我也会给爸爸妈妈吃哦。因为我深知,我成绩的取得,除了有老师的功劳外,也离不开爸爸妈妈对我的培养。
我爱我家,一个让我有依靠的家。每当我在外面遇到困难或委屈;就是爸爸妈妈帮忙我排解困难,听我诉说心里的苦闷,使他们教会了我如何应对生活,然而应对事实;就是他们教我懂得了人生不会就是一帆风顺的,但一个人要懂得应对生活的挑战与考验。
我爱这个温馨幸福的家,让爱永远驻我家。
我家里有和蔼的妈妈,有可亲的爸爸,还有调皮捣蛋的我。哦,然而对了我家里还有我那小天地——我的小卧室。
我的妈妈长着一张长长的脸但她的发型对我而言很老土。她有一双一眨一眨的眼睛,她有一个小猪鼻。鼻子下面有一张能说会道的嘴巴。我的妈妈有时和蔼可亲,但有时说变脸就变脸。大家请看下面:那一天早上,我还在睡觉,爸爸上班去了,那妈妈就得出去买饭。
她走的时候,对我还满面笑容,当她再回来的时候,脸早已阴沉沉的了,只给我买回了几根油条。原先,妈妈在买饭的路上,碰见了我同学的妈妈,那同学的妈妈说她儿子每一天背十个单词和一篇作文,背完之后就做题,而且每次都做全对。之后就气冲冲地买了几根油条就回来了。
我问:“那同学叫什么?”妈妈答道:“。”“什么,,然而他可在班里就是倒数第几名的同学啊,不可能!”“哦。”妈妈刚想相信,就来了句:“那你也每一天背十个单词和一篇作文吧。”我听了就发誓再也不理妈妈了,就气愤的吃完油条写作业去了。
但在下午,妈妈带我跟她去修眉,她走了进去,我只能坐在外面等着妈妈了。过了一会,妈妈怕我跑丢,就叫了声:“东东?”“干嘛”我无聊地说道之后,听见妈妈轻轻絮语:“哦,还在啊,没有跑丢。”我听了被感动了,没想到妈妈还这么关心我,我就把那个誓言给取消了,并再发誓每一天和妈妈快快乐乐的说笑。
我的爸爸就是一个很活跃的爸爸,他的个子并不太高,他的胡子摸起来很扎人。还还有一双水灵灵的大眼睛,但一笑起来,保你看不见。他还有一个高高的鼻梁,鼻子下面有一张不爱说话的嘴巴,你明白为什么说我的爸爸很活跃吗?一就是在每一天早晨,他总要和我去打羽毛球,而且我的羽毛球的技术就是他传授给我的。二就是我的爸爸还会跳街舞,但就是我不会,他经常给我表演。
我最喜欢我小天地,那就就是我的卧室了。我趁爸爸妈妈睡着的时候,然而我就在里面唱歌跳舞,我放声歌唱《大笑江湖》每次都差点把他们吵醒,但就是,我从不灰心,如果被他们发现,走后我就把小狗招来,把它抱到床上一齐玩。如果小狗实在困的不行了就把自己以前学过的课本找出来看看。结果经常看着看着就睡着了。
我爱我家,因为家里有关心我的妈妈,有活跃的爸爸,还有我好玩的小天地。
我的家就是一个平凡的三口之家,妈妈就是一名小学教师,爸爸就是一名研究所的研究员。
爸爸就是一家之主,家里的大事都就是它负责,平时最忙的也就是他。经常为了一个科研项目跑来跑去,有的时候半个月都不回家。有时回家很晚,很早又起床走了,然而所以我基本上跟爸爸连面都见不上。我也经常埋怨爸爸,他常常忙得把答应我的事忘了,忙到我生病了也不回来看看,忙到给他打个电话只说一两句话就挂了。
忙总归于忙,爸爸平时还就是很关心我的,每次出差回来都要给我买一些手工艺品或者其他我需要的学习用具。每到一个地方都要买一份地图,告诉我当地的一些风土人情,一些美丽的景色。
爸爸最关心的还就是我的学习,一个科研项目忙完了,爸爸已经精疲力竭,然而但总就是抽空问问我在班里考试考的怎样样,做了多少题,英语学了多少,如果明白我学习上有困难,不管有多累也要帮我解决了,自己再休息。爸爸爱唱歌,在我和妈妈劳累一天以后,让爸爸用那五音不全的嗓子唱上几曲,都会把我们逗得哈哈大笑,然而一天的疲惫全消除了。
妈妈,我们家的后勤部长。她每一天下班,都要到菜市场挑最新鲜的菜为我们做一顿丰盛的晚餐。除此之外,妈妈还要负责家务,把家里打扫得干干净净,收拾的整洁有序。有了一个好的环境,对我们但就是很有好处的。另外她还要关心我们的健康。
每一天晚上,她还要为患有腰腿病的爸爸按摩。然而白天,她得在学校教课,晚上回家还有这么多事要管,她这一天可真够累的。累虽然累,但妈妈还就是个性关心我的学习,一心期望我长大了能够有出息,所以我努力的学习也就就是对妈妈最大的回报。
我呢,就是全家的开心果,不仅仅平时经常逗他们开心,我优异的学习成绩也令他们开心,我的懂事也令他们开心,我明白他们为我付出了太多,所以呀,我不能惹他们生气,我很少令他们失望。
在我看来呀,我们这一家三口可谓就是绝配。我们的生活平凡而又紧张,紧张而又开心。爸爸妈妈平常爱跟我开玩笑说我不就是亲生的,说我的亲生父母有钱有势,然而问我愿不愿意和他们一齐过。我说不愿意,因为我明白我爱这个平凡的家,这个幸福的家!
园子里被雨水洗得姹紫嫣红的花正竞相开放,忽然,一只蜗牛进入了我的视线。
蜗牛背着壳慢慢爬行着,又来了一只、两只、三只、四只、五只,一共有六只蜗牛。这些蜗牛十分悠闲,像是雨后想呼吸点儿新鲜空气出来散步。我好奇地走在第六只蜗牛后边,用手摸了摸它的壳,那只蜗牛立刻转过来,看着我,我吓了一跳,这…这是什么蜗牛呀!居然反应那么快,不如叫“快牛”捉起来放到一号蜗牛的前面,就这样,我放心地开始散步了
我一步步迈得很慢,害怕伤着了蜗牛群和“快牛”。我的`速度比一岁的娃娃慢多了,有时一不小心多迈了一点我就会退后一大步,谁让我是“蜗牛群”7号呢?就必须按照少数服从多数的道理,慢慢散步。
从千秋走到吊环,就那么十米多的距离,咱们花了二十分钟。我不耐烦了,也不知蜗牛群听懂了没,便冲着它们嚷嚷道:“你们的祖先是谁?是‘慢牛’吧,不不不,应该是‘特慢牛’”‘快牛’“似乎听懂了,掉头对一号蜗牛咕了几句,一号蜗牛又转头对二号蜗牛咕了几句……看着它们一连串有趣的故事,我的气消了。
这时,几个好朋友在秋千处喊我:“快来当秋千!”我立刻飞奔起来,在心中默默地喊:“还是做人类好!”
家,就是一个令人温暖的场所,那里有爱散发的淡香,有许多欢笑声在回荡,有茫茫岁月往事的芳菲,几许连荡。
浅莞深忆,过往蒙尘,父爱如山,忆此波澜。寒冷的天气,飞雪的下午,你怀着忐忑的情绪带我来到了医院。我因扭了脚而无法走路。为了不让我再次受到伤害,你便极留意地扶着我走路,每一步都走得很仔细。你把我扶到走廊的长椅上后,便匆匆地大步跨去挂号,等把手续都办妥之后,你又慢慢地把我扶到了医生的办公室。
我抬眸时,望见你高大魁梧的身躯沁出润润的湿,你俊朗的脸颊急出了红润,气息很重。纵然如此,你还不时的安慰我:“会没事的,放心吧。”随后露出个很舒展的笑容。当你听到我只就是一点小挫伤时,顿时松了口气,脸上皱着的眉开了,擦了一把额头的汗,之后,就就是把满心的爱与关怀融入在我的心中;成为了亘古不变的记忆。如此温暖,如此真挚,如此炽热。
你布满时光痕迹的双手总就是被凉如月色的水侵蚀着,增长了细纹,斑驳了痕迹。我站在门口望着你,你不时起来活动弯累了的腰,随后又本能地撩了一下头发,头发上散发着母亲的味道。
我悄悄走过去,说:“妈妈,我帮你捶捶腿吧?”之后,你露出欣慰与享受的笑容,爱抚的摸了摸我的头发,嘴里说着“我的儿子长大了,懂事了。”我不好意思地低下了头,心中百转千回。你的笑容略带疲惫,浸满柔情,闪着欣慰。在这间屋子里构成一幅水墨画,变作了无数关怀与守候。你用疲惫照亮我的夜晚,你用等待化作埋藏在我心底的暖人气息。
在尘封的记忆中,多少个闷热的夜里,有妈妈在一旁执一把蒲扇,为我扑扇着一室流光,拂弄着我的心弦,带来丝丝清凉的感动。多少个穷冬烈日有爸爸在每个傍晚准时不误地接我回家。家就就是这样一个充满爱的地方,热时可遮阳避暑,乘一世阴凉;冷时可给你温暖,直暖到人的心里去。
家那静静的陪伴,浅浅如花的暖意,流淌于心。爱如满世留香,然而笑似漫天明光,缤纷了深深回忆,绽出千瓣芳芒,放出一抹明媚,涌动一池芬芳。
这就就是我的家,一个故事多多,欢乐多多的家。
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