第一天的篮球训练课上,教练告诉我们:篮球课程分为运球、传球和投篮三个部分,运球学10天,传球学习5天,投篮练习15天。
训练中,我们学习了多种运球方式,有原地左右开力和前后开力运球、蛇形运球、曲线运球、折线运球、平行运球等。大家一刻不停地练习着,因为运球是基础,只有打牢了基础才能取得好成绩。在掌握了运球的基本技术后,教练开始教我们传球。传球分为双手传球、单手传球、击地传球三种方法,在教练的精心指导下,我们很快掌握了。最后,我们开始学习投篮,先学了单手投篮,又学了三步上篮,还学了运球衔接投篮。有跳步急停和跨步急停,有前转身和后转身,有背对进攻方向的变向,还有正对进攻方向的变向和最后的运球衔接传球再衔接投篮。
我每天在晨光中起床,在朝阳中训练,皮肤晒黑了,身体变壮了,个子也长高了。打篮球让我学到了本领提高了技能,增强了团结协作的.意识,坚定了只有拼搏才能胜利的信念,在最后一节课的比赛中我们正是靠着拼搏精神取得了最终的胜利。
语堂说:“宅中有院园中有屋屋中有院院中有树树上见天天中有阅不亦快哉!”这就像福建的外婆家。我最喜欢的是这里的篮球场它就是令我开心的小乐园。
篮球场周边围绕着设计别致的小别院像是有很多人围着一个人仿佛在商量什么事情左右还有六盏又高又长的路灯就像是直立的战士拿着手电筒照耀全场。周围还有像蜘蛛网一样的铁栅拦;篮球场北面不仅有供给观众看球的石椅;东面还有四台棋桌可以给不打篮球的大人小孩下象棋;南面还有一个菜园子和长满绿叶的篱笆架而菜园里有好几种菜韭菜、春菜、香葱、其中吸我眼球的是\"相貌独特”的包菜花它的外层像开放的花朵里面包的像小球又像一个刚出生不久的小婴儿睡在妈妈的怀抱里;西面有很多漂亮的盆景盛开的花朵就像睁开了眼睛也想看我打篮球。
篮球场的内部是红蓝相间的塑胶在蔚蓝的天空下格外宽阔天晴时爸爸会带着我一起去篮球场训练来到这里我都特别兴奋拿着球像闪电一样火速的奔跑到篮筐下投篮爸爸会给我分配100个投篮任务这时候我就会像小猴子一样上蹿下跳一遍遍练习后就感觉手像吸盘一样球就会自己往我手上跑仿佛在对我说:\"拍的真好\"!特别是写完作业后与爸爸来一场篮球赛就会感觉特别开心放松和他打球就是一次次提升能力的挑战难得有一次爸爸刚把篮球投出去的时候被我拍到地面上了但是他很快就把球抢了回来我正在防守的时候他左右闪躲我都不知道他要往哪边走结果他一个假动作就把我甩在后面投进了篮球。
我喜欢这样生机勃勃的地方在这里有我的篮球场乐园我的欢笑!
我三步并作两步地跑下楼,骑上我刚买的.自行车,飞快地朝着一种草场骑去。我在篮球场上等了半天,也没看到一个人影。过了好长时间,他们俩才进入我的视线。我朝他们大喊,他们听见了,也飞快地跑了过来。我们拍了一会儿篮球,又玩打场,又玩传球,但是,都觉得很无聊。冉耀晨灵机一动,想出了一个主意:在球场的西北角,有五个很高的双杠,每个双杠下面都有一个土坡,共有六个,每过一个得一分,每人投十次。我和刘宗岐觉得很好玩,就和她玩了起来。
但是,玩它的用足球。可是,我们没带。只好用篮球代替。冉耀晨第一个发球,刘宗岐第二个,我是最后一个。冉耀晨很有耐心,她的眼睛紧盯着前方,找准位置,往前用力一扔,球立刻飞快地“奔跑”起来,冉耀晨投得可真准,都已经过了两个土坡。我看着有些着急,心想:快停下吧,求你了。最后,球还是过了四个土坡。下一个是刘宗岐发球,他发球可布置那么准,还没看好,球就飞出了手,只过了一个土坡,就碰到了双杠。下一个是我了,我紧张的脑门上都出了汗,手也很抖,心里更像是有十五个水桶打水——七上八下。就是由于紧张过度,就之滚过了一个土坡。十次球发完了,冉耀晨以32:16:16的大比分差赢了我和刘宗岐。接下来,是亚军之争。规则是:发球次数不限,只要一方超过了另一方,第一方为胜。我非常紧张,还好。第一球我俩的分数一样,第二球,由于我的一个小小的失误,以一分之差,输给了刘宗岐。
我只好闷闷不乐地坐在季军的位子上,想:下次我一定要超过你们。
碧蓝如洗的天空,却并未给人那美好而绚丽的感觉。只觉的那刺眼的阳光好像要把我们和那可恶的细菌一同消灭殆尽,阵阵风拂来,仿佛是大地的一丝施舍。
诺大的球场,只见一奔跑的\'身影好像与外界隔离。转身、运球、跳起,进栏,这一系列动作做的如行云流水般的顺畅。那短发飘扬在耳际,那笑声充斥在耳旁,那掌声充满在球场。黑而有神的瞳孔散发出耀眼的光芒。那就是你--阿叶!以前问过你为何会喜欢打篮球,你说的那样自然:因为在打篮球时,可以把那些不愉快的事一同忘却。
午后,阳光斑斑驳驳地落了进来,几许尘埃纠缠着在那几道光柱了翻腾环绕。那是第一次与你相见,女中音的你徘徊于讲台上,如果不是那扎起来的秀发我严重怀疑你是男的。你那男孩子的性格结交了许多挚友,许多人关心你,在背后守护你的人,你是否看见。自卑的自己,只能在你背后默默地注视你,家庭的无奈,欢笑与你擦肩而过,那时多希望自己能帮助你,但现实是无奈的。
时光的流逝,多年前操场奔跑的你,现在是否可以再奔跑如风;时光的流逝,多年前家庭无奈的你,现在是否可以如沐春风的笑;时光的流逝,多年前教室苦读的你,现在是否可以面对新的挑战。
我们看着时光的长河里慢慢汇集成丰盈而恬淡的生命,就像乡下一片稻花香,风微拂,扬起阵阵轻香,柔韧又无边无际,里面藏着无论如何也不会割舍的,点点滴滴值得我们珍藏的回忆。
再见了,我的好友……
任凭风沙星辰变幻,终将牢记你的样子……
第一场比赛开始了,对方实力很强,以迅雷不及掩耳之势用3:0的战绩把我们打下场。“我们应该盯人,来,你盯他,你盯他,你来抢篮板。”我们意识到了自己的\'失误,开始了战术分配。
终于,球到我方队员手中了。我迅速地防住对方的一名球员,视线就一直在球和那名球员之间徘徊。突然,球横空飞来,我伸手一捞,哈!拿到了,我赶紧把球运出了三分线——不好,对方的一名球员要来抢,我一个转身绕过了他,随即又来了一个三步,哎呀,没进。篮板也让对方抢去了,我只能挡在了拿球的对手面前,他想来一个左突右闪,没闪过,又想直接投篮,我奋力一跳,用手一压,盖帽成功。我又冲进内线,想投个三步,可有人要盖我,我灵机一动,一转身,把球传给了队友,他再投一个三分,球进了!
我爱篮球,也感谢学校能给我们开放这么一个平台,使我们多方面发展。
此时,客厅里传来激烈的吵闹声。是怎么回事呢?充满好奇的我来到客厅,看见爸爸正在看篮球赛。哦,原来声音来自于那四四方方的东西呀,篮球赛——真没什么意思!再想到我那可怜的“国库”,顿时更没了兴致。 我垂头丧气地走到爸爸身边,爸爸看见我拿着钱袋时那无精打采的样子,已猜出个八九分。爸爸鬼鬼地望了我一眼:“儿子,又没钱了吧!要不这样,我跟你打个赌,这场比赛是湖人队和森林狼比赛,湖人队要是赢了比赛,我就给你五十元,要是森林狼赢了,你就给我十元。怎么样?”我偷偷看了看屏幕,此时湖人队领先。“赢了五十元,输了十元,赚了耶!而且机会也是一半一半嘛!不赌白不赌。”我心里暗暗高兴。望着科比那无比坚定的眼神,“好,一言为定。”我兴奋地回答。
于是,我和爸爸一起专注的看起了比赛。那科比也真给面子,只见他一个高难度的带球过人,突破上篮得分。正是这个球点燃了湖人队的斗志,湖人队接连得分,半场过后,湖人队已经领先了十几分。此时的我自是十分得意,想着那五十元钱,我的心里乐开了花!我装着没事儿似的偷偷瞥了老爸一眼,谁知他居然还在笑。真是奇怪了,他居然还笑得出来。 满怀狐疑的我凑上前:“喂,老爸,你都快输了还笑啊!”他却对我笑了笑,说:“不要太早下结论,比赛还没完呢。”“我才不信湖人队会输呢,他们都赢了十几分了。”我自然是信心十足。
说完,我俩又聚精会神地看起篮球赛来。不过,大势有些不妙,下半场后,森林狼队加强了对科比的防守,科比连投几个都没进,而森林狼队进攻却连连得手,很快湖人队就被反超了比分。 而且,这比分湖人队就这样一直没追上了,看来我是输定了。我的钱呐,我的钱……我的`心好痛啊!随着比赛结束的哨响,我也彻底绝望。“嘿嘿,给钱吧!”无奈,愿赌服输。我只好极不情愿地将仅有的十元钱给了爸爸。 看着爸爸笑嘻嘻地数着手里的钱,我的心都碎了。有气无力的我回到沙发边正想坐下,一不小心摔在了地板上,就是这一摔让我看见了电视屏幕下方的“重播”二字。我终于明白了,我上当了!我不禁大吼一声:“爸爸!”爸爸满脸笑容地迎过来说:“怎么啦?不服气啊?”我伸手指向“重播”问:“那是什么?你作弊!快,给钱。”爸爸哈哈大笑了起来,然后爽快地给了我六十元钱。
我看着手里的六十元,心里美极了!还好我机灵,这下可以买好几本书了呢!
虽然爸妈早就对我做了“禁球”的规定,但我却视死如归再战沙场,如今,凡死者数矣。母悲之,曰:吾将告于汝之父,一周打一次,则何如?我说:NO、NO,除非我自己不打,不准你们限制我打球的时间,because,I love baskeball So much。
我喜欢篮球是那时听说了李小龙之所以成为功夫电影巨星也是偶然的,他父亲让他练武是为了让体弱多病的他少吃药、打针,没想到一不小心,就造就了一介武林奇材,我向来很相信自己的运气,于是也就抱了一个篮球胡乱练起来,打了两个月,双手磨起了老茧,膝盖也是面目全非,本欲放弃另择他途圆梦时,我发现了一个新球法,那就是用它来发泄,我发觉这玩意还真是个发泄的好工具,你越用力拍它,它就蹦得越高,那模样似乎对你的力道还不满意似的。自小受“法西斯“统治的我对这种玩法当然是百试而不厌了,不过说来也怪,当我玩的目的改变后,篮球技术也像发疯了的野草似的猛长。倒有些”有心栽花花不开,无意插柳柳成荫“的味道了。
如果说书籍是我的营养品,那么篮球该算得上好药方了,这个药方医治了我许多的坏习惯,它让我不再慵懒,它让我不再冷漠;它让我不再独来独往……它亦完善和提高了我与别人团结协作的能力;它也让我明白在社会这个大舞台上,要么你意气风发的跑动,表演要么停下来让别人踩死。
它给了我很多,而我又岂是忘恩负义之人呢?
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.