第一个是身体层面:健康饮食、充足休息、定期锻炼;
第二个是精神层面:欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处;
第三个是智力层面:不断学习知识,靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。
我们敬爱的邓老师:
您好!
一个星期以来,我们天天都和您一起排练,您的辛勤的汗水与我们的欢笑交织在一起,这些日子,我们过得充实而愉快,也许是因为我们太过于兴奋了,所以在练习的时候有些放松,但是我们也努力了!
我们太紧张了,上台的时候脑子一片空白,我们出现了一些不该有的问题。当我们知道“最后一名”的成绩时,我们很自责,这是对我们沉重的打击,我们谁也不愿看到这样的结果。
您哭了,我们看在眼里想在心里,在您的泪水中,我看到了难过,为了我们您花费了太多的心思和时间,而我们却这么不争气,我们一周的努力都付之东流了。您没有说太多批评的话,我们也并没有安慰您,但是我们的.心里和您一样难受,看到我们的成绩我们难过,看到您流泪,我们更加伤心。
老师,我承诺以后如果还有这样的机会,我们一定会付出120分的努力得到冠军!
老师我们让您失望了,真的对不起,你不要再难过了,我们不希望看到您不开心,您的眼神和动作会影响我们,您得不开心会让我们心里过不去的,老师,在请求您原谅的同时,也希望您能够高兴!
一进大门,映入眼帘的是罗列的奇峰,一座座拔地而起、连绵起伏,有的像亭亭玉立的少女,有的像年过花甲的老人,还有的像正在昂首啼鸣的公鸡。在青山中间,便是九龙湖。九龙湖的湖面平静的时候像一面大镜子,又似一块无瑕的翡翠。微风习习,湖面荡漾出一道道波纹,在阳光的照耀下,闪烁着耀眼的金光。举目远眺,湖的周围景色秀丽幽深,清丽别致;收眼近观,九龙湖依山傍水,层峦叠翠,盈盈碧水,相互映辉。山水之间,时而轻烟缭绕,山色蒙蒙,时而烟消雾散,碧空如洗。而九龙湖正像是躺在青山怀抱中的婴儿,快乐、安详。是谁画了这么一幅惟妙惟肖、巧夺天工的画卷呢?
我坐在游船上,心在青山绿水中飘荡,看着游船缓缓地驶向湖中心的\'猴岛。游船驶过的湖面,泛起了滚滚浪花,一浪盖过一浪,组成了一个完美的“人”字形。犹如一条巨龙,跟随在船后。看着岸边清闲钓鱼的老翁,听着三三两两的鸟鸣,感受着阵阵清风的吹拂,这样的湖上泛舟,真有一种远离世俗的感觉。
到了猴岛,刚一下船,就听见有人说:“欢迎!欢迎!”咦,是谁在说呢?怎么不见人呀?低头一看,原来是三只机灵又可爱的八哥!哇,这是我第一次看见会说话的鸟,好有趣哦。和八哥聊了一会天,就开始了我的观光旅程。一上山,迎面就看见一尊石像——“龙女献珠”,那是龙王的女儿,双手捧着一颗明珠,四周围绕着九条龙,九条龙吐着水花,好不美丽!继续往里走,绕过花果山,经过水帘洞,看见了淘气的小猴子正向游人乞讨零食;美丽的孔雀,舞动着翅膀;笨拙的火鸡,呱呱乱叫,一切都可爱有趣。
游完猴岛,我们坐上了观光车,去看传说中的一迹、二池、三石、四瀑,一路游览过去,“源”字摩崖石刻、九龙源牌楼、九龙四叠瀑、上下瑶池、神钟石、下佛迹……特别是九龙四叠瀑,一瀑胜过一瀑。“天王瀑”气势磅礴,那哗哗的流水声,好像仙女弹奏的仙音,{网上培训哪家好},真是“此曲只应天上有,人间能得几回闻?”再上去就是“双龙瀑”,两瀑相并,就像两条巨龙凌空直下,钻进水里不见了。还有那小巧玲珑的“玲珑瀑”,精致小巧,宛如掌上瀑布。接着就是气势如龙的“雪龙瀑”,那从上而下的瀑布,好似纷纷扬扬的大雪,又像是洁白的巨龙。四叠瀑,一瀑更比一瀑神。最后是“上、下瑶池”,尤其是山顶上的“上瑶池”,池水清澈见底,波光四射,变化多端。相传瑶池是王母娘娘居住的地方,因而瑶池就是人间仙境,世人向往的地方。
游累了,玩饿了,坐下来,休息一会。品尝一下这里的农家菜,那又是另一番风味。独特美味的农家菜,保准你一吃难忘,回味无穷。吃饱喝足后,再四处走走,我们意外地发现了一个美丽的小村庄。村前村后是绿油油的田野,一些不知名的花儿点缀其间,几个纯朴的村民正在悠然地耕种;屋前屋后栽满各种果树,不时送来阵阵清香,一群群小鸡叽叽喳喳地叫着,给这宁静的村子增添了许多生趣。我不禁想起陶渊明笔下的世外桃源来,忍不住赞叹:“啊!好美啊!”
九龙湖的山美,湖美,人更美。不管是观赏风景,还是品尝农家菜,都让人流连忘返。美哉!九龙湖!这人间的“蓬莱仙境”。
有些事情紧急但不重要,要区分出当下最重要的事,集中处理,才能提高效率。
统合综效是说整体大于部分之和。养成统合综效最好的方式就是遇到分歧时,不要先急着妥协或对抗,要知道你们给出的选项,或许都不是最佳的那个,最好能找出双方都满意的第三选择。
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