写作文,对我来说比梦魇还要可怕。
每次看到题目后该如何选材立意都整得我挠头搔耳坐立不安,最后磨磨叽叽勉强憋出一篇作文,那感觉仿若是刚飞出鸟笼的金丝鸟。然而同桌呢,他每次都只需略作思量,提笔之后便如同行云流水,一气呵成。而我却只能默默的望其项背。
分数发下来,同桌是抢眼的37分,还有一个锦上添花的“范”字,他笑得合不拢嘴。而我呢,卷面上赫然显示的事扎眼的30分,还有一段模棱两可的评语,我真是头疼万分。
老师给同桌改作文,只要略加两笔,稍微润色,画龙点睛。老师给我改作文。眉头紧锁,无从下手,只能感慨朽木不可雕也啊。
作文!作文!作文!既然你我狭路相逢,那便斗一斗吧。
从此以后,被逼急的我发狂地阅读各种素材,为每一次的习作提前做好充足的准备,誓要逆转作文上的颓势!
终于,又一次习作,我拿到题目,在脑中飞快的与平时准备的选材匹配,不一会儿就完成了立意。而同桌呢,拿到题目后,好不容易与不知道什么时候准备的选材磕磕绊绊地对上了,又开始冥思苦想如何立意。唉,我都替他着急。
写作文时,我思路顺畅,一马平川,很快完成。写作文时,同桌眉头紧皱,屏气敛息,最后似是江郎才尽——草草结尾,抚额叹息。
作文发下来了,我36分,进步不小。作文发下来了,同桌32分,反差挺大的。
我宛若珍宝般的捧着作文,回想起往日废寝忘食般地做准备的情景,我忽然意识到做准备对事情的成功具有怎样巨大的助力。这是一种犹如神助般的可一步登天的力量,它能起到事半功倍的神奇效果。
“宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井”朱子的话浮现脑海。如此,“要打有准备的仗”这句话拨开眼前阴沉的迷雾,坚定了我前进的心。目光下移,看到老师亲切赞赏的评语。那一刻,有几分甜蜜悄然涌上心头。
甜蜜,就像那冬日里的太阳,给人温暖;甜蜜,就像那夏日里的微风,给人凉爽;甜蜜,就像春日里的花朵,给人舒适。我永远不会忘记那一刻,那几分甜蜜在心头。
闭上眼,用心灵去感受,留心生活中的点点滴滴,将那些无尽的甜蜜永远留在心头……
学校第一次运动会。全校师生聚集体育场,体会生命的律动,拼搏的意义。嘹亮的口号,坚定的决心,铿锵的步伐……球场上的脚步声……我们一同朝着自己的目标追逐。
“请参加初二女子‘同舟共济’比赛的队员到检录处检录。”我与其他同学报名参加了“同舟共济”比赛,每组6人,现场有几块长条木板,木板上有可固定脚的鞋箍,每个人的脚都要套进大木鞋里一同行走。行走最快的一组获胜。老师曾在体育课上给我们练习,“这是你们第一次练习,也是最后一次了。其实要领很简单,主要靠默契”。我们一听是最后一次练习,赶快抓紧时间套上大木鞋,迫不及待地试图走起来,因步伐不一致一步也没有迈出。 “不要急,左脚代表一,右脚代表二,我们一边走一边喊。”我提议。大家从寸步难行,到连摔几跤,从摇摇晃晃到稳步踏实……我们只需超越自我,尽力做到最好。
不一会,大木鞋放在了我们面前,我这才回过神,“我们把脚绑得紧紧的,这样鞋更贴合脚,走得更快!”不知道谁说了一句,大家纷纷弯着腰低下头,用力拉紧鞋箍。只听老师一声令下,我们迈出整齐的步子,叫着统一的口令,我努力跟上同学的节奏,手紧紧抓住前面同学的肩膀,虽然脚被勒得生疼生疼却丝毫阻挡不了我们一往无前的速度。胜利在向我们招手,我们继续前进,近了……近了……更近了……同学们的叫喊声此起彼伏,我们虽然看不到队员彼此的神态,但可以想象,我们冲过终点,迈向成功,大家欢呼雀跃,互相拥抱,激动喜悦的心情久久不能平静。
青春的我们驾驭着野马,肆意向前奔腾。我们齐心协力,怀着无限的激情冲刺,成功了,成功了!我们擦拭着汗水笑得那样甜。微风吹来,似乎空气中也弥漫着甜蜜的味道久久不能飘散,过终点的那一刻,令人记忆犹新,我们心连心,凝聚爱的力量,是久久也不会忘记的。
春分养生吃什么?春分是二十四节气之一,春分的到来预示真正进入春季了,那么,春分吃什么养生呢?春分习俗吃春菜,时令蔬菜是养生首选。
1、荠菜
吃春菜是春分的习俗,挖荠菜、炒鸡蛋,可以去除猫冬积藏下来的浊气,免于春困。春季补钙首选蔬菜,非荠菜莫属。荠菜营养丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
荠菜常被人们制作成包子或饺子馅。将荠菜炒食、蘸酱凉拌或做汤都可以成为令人垂涎的美味。除此之外,还可以用荠菜来做菜羹,调制出美味的荠菜粥。
要挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩好吃;荠菜根的药用价值很高,食用时不应摘除;荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄,荠菜做菜时,不要加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的清香味。
2、香椿
春分时节的香椿,香味浓郁,鲜嫩清脆,口感和营养都是最好的。我国民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说。中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。
不过春食香椿要趁早,等到四月中旬之后,大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说,香椿芽越嫩,其中硝酸盐越少,那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。
直接从树上采摘下的新鲜香椿嫩芽,可以直接入菜。但如果从市场上买来的香椿,一定再吃之前做焯烫处理。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。
3、豆芽
春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。
市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的,无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一。正常的绿豆芽略呈黄色,不太粗,水分适中,无异味;不正常的颜色发白,豆粒发蓝,芽茎粗壮,水分较多,有化肥的味道。另外,购买绿豆芽时选5~6厘米长的为好。
炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以加强减肥作用。
4、莴笋
春季也是各类过敏性疾病的高发季节。研究发现,莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎,缓解过敏病人的痛苦。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
莴笋和芸豆就是补钙的绝妙搭配。每100克芸豆含钙135毫克,而莴笋的根中含有一种菊粉,能够加强钙的吸收。莴笋和芸豆适合凉拌,不仅爽口,而且营养损失少。
莴笋忌咸,烹调时不宜放盐过多,否则可使营养成分外渗,也影响其口味。莴笋不宜用铜制器皿烹制或存放食用,可破坏其中所含抗坏血酸,使营养成分降低。
5、韭菜
春分时节值得一吃的有韭菜。俗话说,韭菜有“春食则香,夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩鲜,最好吃。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高,叶酸和钾含量也不错。而且,韭菜中有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘。另外,韭菜特殊的辛辣香味来自于其含有的异硫氰酸盐,有抑制多种细菌的作用。
韭菜一般分细叶和宽叶两种,细叶韭菜叶子窄而长,颜色深绿,而宽叶韭菜叶子比较宽,呈淡绿色,香味没有细叶韭菜浓郁。购买春韭时注意,叶片较窄,且根部为紫色的最为细嫩,而叶片较宽且根部为淡绿色的则香味要淡一些,可根据自己的口味需求来购买。
春韭比较细嫩,经不起大火旺油的折腾,所以烹炒时要注意火候和时间,不要过度烹饪。注意,韭菜有“洗肠草”之称,对于消化不好或有胃肠道疾病的`人来说,不要多吃。
6、春笋
春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
春笋里面有难溶的草酸,会引发过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹。拿笋炒其他食物吃的时候,先把笋放在盐水里煮10分钟,又去了涩气,又除了草酸。过敏体质的人,切忌把春笋和海鲜一起吃。
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