眼保健操有什么好处的作文【一】
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的\'人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
4、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾草水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
眼保健操有什么好处的作文【二】
菊花茶是我们生活中常常饮用的，无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的，都有非常多人喜欢喝菊花茶的，因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多钟情的，并且菊花茶还可以缓解身体的上火情况，在炎炎夏日的时候可以清热解毒，在冬季可以起到去火的作用。今天就要和大家说说关于和菊花茶的好处和坏处。
菊花茶对于身体的好处就是可以让身体有一个缓解的\'过程，让人觉得很舒服。坏处就是菊花本是凉性的，如果过多的饮用的话，就会导致身体的内脏会受到影响。
好处
菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效 。
坏处：菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。
眼保健操有什么好处的作文【三】
荷花因为有荷叶的陪伴而更加美丽纯洁，小动物因为有母亲的陪伴而更加感到安心，而我也因为有你陪伴的日子而感到和被爱的感觉。
每天放学回家，即使有再多的烦恼，只要在家门口驻足，闻一闻那令人垂涎三尺的饭菜香，就什么都忘了。我总是冲进家门，甩下书包，冲你喊一声：“奶奶，我回来了！”厨房里“轰隆”的油烟机下，你回头看着我，笑呵呵地把我推出去，那细腻的触感，至今还留在我的皮肤上。
记得小时候生病时，睁开眼睛，是满眼无力的白色，稍一侧目，就看到你心急火燎地大步冲进病房，进门便朝着坐在对面的爸爸妈妈喊：“怎么回事？连小孩都不会照顾，今年第几次住院了啊？”转过身，看着生病的我，怜爱地说：“现在怎么样了？好点了吗？奶奶给你做了你最爱吃的骨头汤，喝点吧。”你温柔地托起我的背，把我轻轻扶起，无比疼爱地说：“我端着，你喝吧。”与你的双眸对视，我看到了你满眼的温柔与痛心。
在我很小很小的时候，每次喝水，总会觉得烫口，一碗水总是奶奶先喝，我再接着喝，奶奶总是说热水太烫口了，所以我把热的先喝掉，然后你就可以喝剩下的温水了。每每想起这件事，我总会想：奶奶留下的根本不是什么温水，而是温润的爱。
最喜欢***事还是和你一起在夜晚乘凉。夏天有知了的晚上，奶奶牵我到有蝉鸣的树下，观望星天。“那边的七颗星星就是北斗七星，像咱们吃饭用的勺子。”“不，像奶奶的耳朵。”我钻进奶奶的臂膀里捏捏她的耳朵。“对对对，像奶奶的耳朵。”奶奶笑着摇着蒲扇，我便靠在奶奶的臂膀上“那就是星星，因为它在眨呢。”……有奶奶的陪伴着，蝉鸣、蒲扇、星空，织成了我的夏夜之梦。
突然从美好的想象中猛醒过来，奶奶已离开一年了！但，奶奶，有你陪伴的日子真好！
眼保健操有什么好处的作文【四】
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。
眼保健操有什么好处的作文【五】
幼儿园放学，伙伴们都在人山人海中寻找自己的家人，我却往地上看，寻找一双布满老茧的，黝黑的，没有穿鞋的脚。只要我发现目标，就会飞奔而去，投进他的怀抱。
他是我爷爷。
爷爷是农民，年轻时家里穷，没有钱买鞋，总是光着脚出行下田，所以他的脚总沾满泥。但幼时的我从没觉得有哪里不好，反而认为有大脚在身边，就有安全感。可随着年纪渐渐增长，虚荣心也开始萌芽，好几次放学，看见别人的家长穿着漂亮、昂贵的鞋子，转过头再看到那双大脚，就会面红耳赤，不愿再去这双脚的主人怀里，等爷爷走到我的面前，微笑关切地问我：“怎么了？”我并不理他，爷爷似乎也没有察觉，一如既往地将我抱起。爷爷很瘦，但他的大脚像有魔力一般，总是能撑起我俩，心中的不悦便消失了。
再大些，看见他人华丽时尚的鞋子时，更觉得爷爷的脚是那么的丑那么的黑，就急忙自己跑回家，不想遇见爷爷。爷爷渐渐发现了我的变化，一次放学出来晚了，我竟没看到那双大脚，心里正舒口气，爷爷却冒了出来，自豪地指着鞋子说：“悦悦你看，我买了鞋！”他极开心，像个讨要表扬的孩子，我却因为那双丑陋无比的鞋狠狠地说：“以后你不要来接我了！”说完不等爷爷开口便跑回家。
从此，再也没有那双大脚出现在我放学的路上。
转眼就初中了。
周末放假回去，爸爸总是眉开眼笑地迎接我，可上周回去，爸爸却阴沉着脸，只说：“去爷爷那儿。”我看到爷爷安详地躺在床上，穿着一双价格不菲的皮鞋，奶奶抽噎着说：“你爷爷啊，一生只穿过三双鞋，一次是刚挣钱去买的，没穿到一天，脚就疼得受不了，去医院检查，医生叫他不要再穿鞋了。可你爷爷为你又去买了一双，白天在外充门面，晚上在家痛得嗷嗷叫，还落下了病根。前些日子知道自己可能不行了，专门去买了脚上这双鞋。”听到这儿，我的眼泪早已抑制不住地从眼眶流出，滴到我美丽的鞋上，不见了。
“每逢佳节倍思亲”“遍插茱萸少一人”。爷爷，此时我也光脚陪您，可是，光着脚的您在哪里啊？
眼保健操有什么好处的作文【六】
小时候，我在父母潜移默化地影响下对数学产生了极大的兴趣，没上学的时候我就可以独立完成一二年级的题目了。上了小学以后，我经常翻一些有关数学的书，也会做一些老师口中“超纲”的题目，解出来一道题便会开心老长时间，乐此不疲。
记得三年级的某一天，我去数学老师办公室送作业，老师正在给一个五年级的大姐姐讲题。我一看内容是我在家中看过的，便也在一旁算了起来。算完后，我把我的答案告诉老师，老师十分惊讶——一个三年级的孩子自己算出来了五年级的题！老师问我是怎么想的，我把我的想法告诉老师，老师直夸我的解法巧妙。自那以后，老师便对我有心栽培，下课了便把我叫到办公室教我几道拓展的题。我一直是自学，很多地方不懂也只能自己琢磨，有人能够点拨我，我自然愿意。
之后，班里有参加奥赛的名额，老师毫不犹豫地把机会给了我。虽说我自学了许多以后才能学到的内容，老师也交了我许多现在涉及不到的知识，却也没有接触过奥数。我本无意参加，老师却鼓励我试试。我抱着试试看的心态买了几本奥数书在家学习了几日，本以为与奖项无缘，没想到竟得了个省级一等奖。我自此立志有一天要站在世界奥赛的舞台上展现自己。这也是我一直以来的梦想。于是我更努力地学习奥数。我曾想到在外面报个奥数班，但奥数是从小积累的\'，现在报名为时已晚矣，便只好自己在家中钻研，不会的就问问老师，老师稍一点拨我便能参透。老师直夸我有天赋，我想，这只是因为梦想带给我的信念而已。
六年级，我们换了新的数学老师。在此之前，我也参加了不少奥数比赛，摘得了不少省级的奖项。遗憾的是一直没有信心参加全国总决赛。新老师很快就认识了我，并赠我一个外号——多功能机器人，原因是老师认为我在数学方面是全能的。所以在之后的比赛中，每当我想要放弃，都会想想老师说过的话：张婧琦，你真是全能的哎！老师很支持我参加奥数比赛，经常鼓励我，给予我帮助。要毕业了，我终于鼓起勇气报名参加全国总决赛。在老师的期待下，我在全国总决赛中摘得一枚铜牌。
步入初中，学业加重，没有许多时间来学习奥数，我便多挤出些时间来学习。记得暑假去美国参加世界总决赛，比赛和训练几乎占据了我整个暑假，时间紧得连作业都写不完。训练期间，我们时常因为一道题讨论到深夜，晚上最早也是十二点多睡，早上五点半就要起来，有时候一整天只是在车里睡一两个小时。那段时间我们真的很累，但是为了梦想，我们都坚持了下来。终于，我捧得一枚铜牌顺利归国。
不知不觉，奥赛陪伴我走过的日子已有五年了。因为奥赛，我五年的光阴没有虚度，而是每一天都在努力，都在进步，都在追逐梦想的脚步。每一天都会为了自己的一点进步而喜悦，为了自己离梦想更进一步而喜悦。奥赛给予我的不只是荣耀，奥赛斑斓我的童年，充实了我的人生，有奥赛陪伴的日子将是我人生中最充实最美好的一段历程。
