早上八点我们来到了郑州嵩山饭店,大厅里好热闹啊,很多参赛的小朋友都到了,我们快速的领了参赛证,二十个节目一组,我们是第三组的.,要等到10点多才能轮到我们,妈妈说让我们安静的等一会儿!
刚开始我们只是叽叽喳喳地又说又笑,不一会儿小腿就闲不住了,我们在大厅里跑啊、跳啊,完全忘了还要参赛的事!
也不知过了多久,在妈妈的一阵呼喊声中,我跑到了妈妈身边,妈妈让我和小姐姐再排练一下。我们尽力地演了一遍又一遍,妈妈给我们纠正了一些细节,特别强调了上场时不要忘了满面笑容地挥手打招呼和鞠躬,下场时不要忘了做个优美的动作致谢,表演过程中要注意表情丰富,声音洪亮,终于妈妈认为完美无缺了,我们又开始快乐地疯玩了!
过了一会儿,轮到我们这一组入场了,按照组织老师的要求,我们坐在会场右侧,家长坐在左侧,前边有三个评委老师,两边是阿姨,中间是一个外教,高大肥胖,满脸大胡子,会很凶吗?
看着一个个小朋友有声有色的讲着,我静静地听着,哦,这个小哥哥的动作表演得真好,就是声音有点低;啊,那个小姐姐打扮的真漂亮,动作很优雅,真像个白雪公主……
啊,终于轮到我们了,我和小姐姐快步走上舞台,一边挥着手,一边嘴里说Hello,等站稳后,我和姐姐手拉着手一起鞠躬,接着我们认真地开始进行自我介绍和讲故事,我的声音很大,别看我年龄小,我可是个大嗓门,这全靠我平时读书声音高练出来的,哈哈,这时候派上用场了!
随着我的最后一句“Yeah! I’m a clever rabbit.”我们的表演结束了,我和姐姐用最优雅的舞姿向评委和观众鞠躬致谢“Thank you ”,下边传来了大家的一阵欢呼声,我们走到了评委老师面前,老师要用英语提问我们问题,其实评委老师也没有想象得那么可怕,笑眯眯的,很温柔。问题回答完,在一阵掌声的伴随下,我和姐姐飘回了我们的座位上,Yeah!这次我们的表现一定很棒,感觉掌声和欢呼声特别的高啊!
昨天妈妈在网上查了一下大赛结果,我得了英语类的银奖,并且获得了参加全国总决赛的参赛资格,小朋友,为我欢呼吧,我太高兴啦!
时常和他们聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法。
教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?
一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言,运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼,有资料指出:运动时,身体内部会分泌一种物质,俗称“快乐物质”——会让人们放松,高兴。
二,要有知心朋友。时常和他们聊天,好的\',不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法。
三,利用好你的假期。对于平时假期少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。四,照顾好家庭。什么都不顺利的时候,家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家,不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,一点建议仅给同行们参考,当然,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态!
对于平时假期少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。四,照顾好家庭。什么都不顺利的时候,家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家,不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,一点建议仅给同行们参考,当然,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态!
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