吸烟对身体造成的伤害作文【一】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
吸烟对身体造成的伤害作文【二】
现在男子吸烟已经成为潮流，世界有13亿多烟民，其中超过四分之一是中国人。如今中学生在厕所吸烟并不罕见，殊不知吸烟有害健康。有很多成年人将吸烟有害健康这句话理解为“吸烟有害还健康”，实际上这句话的真正意义是吸烟对健康有害。
人体血液中含有血红蛋白，学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离，但很少有人知道它也能与一氧化碳结合，而且结合能力很强，是氧气的200--300倍，而且一旦结合便不容易分离，吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因（煤气中含有一氧化碳）。人在一氧化碳总浓度在百分之0.02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质，其中就有一氧化碳。
除了一氧化碳，香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验：把60支香烟的烟气浓缩后让小白鼠吸入，结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里，水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。
吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。
一包名牌香烟的价格大约是20元，每包一般20支。按每天抽一包来计算，20年一共抽掉14.6万元。即使你不追求名烟，抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支，每天抽一包），20年也要抽掉7.3万元！可见，香烟还危害人们的钱财。
更可怕的是，你抽掉的是你的生命！据研究，每抽一支香烟可缩短五分钟寿命，也许有人会问五分钟算不了什么，但每一秒累加起来就会变成一小时，每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟（20支计算，每天缩短生命100分钟，一年就要缩短大约26天，一个烟民从25岁抽到55岁，每天抽一包香烟，就要少活两年。所以，吸烟会对生命造成严重的危害！吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部，久而久之就会酿成肺癌。
综上所证，烟草属于一种强烈的致癌物，长期吸烟等于花钱买罪遭。
禁止吸烟，有利于身体健康、家庭幸福！
吸烟对身体造成的伤害作文【三】
吸烟的危害仅次于毒品，却远胜于毒品。
吸烟害人害己，奉劝各位在吸烟的和准备吸烟的人士，为了你认识的和不认识的人，更为了你自己，请远离烟草，社会正在飞速发展，人们的生活水平和质量在不断提高，抽烟也在不断地低龄化，从而使得有越来越多的中小学生走上吸烟的道路，据不完全统计，截止2007年中国有3.5亿的烟民，吸烟的身影更是无处不在，但吸烟对身体健康危害程度有多大呢？
吸烟有害健康，路人皆知。科学研究证明，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素，它们具有很强的`刺激作用和致癌作用，对人体的危害极大，目前每年中国约有100万人因此死亡，而且这个数字还在不断地上升。我的外公就是得肺癌去世的。外公自19岁起就开始抽烟，到了晚年并常常伴着轻微的咳嗽。临死前，才检查发现是肺癌晚期，儿女们才后悔莫及，悔恨自己不该让父亲抽烟，但已无济于事。同样，二手烟的危害亦不容忽视。据专家发现，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。所以吸烟害人害己，切勿尝试。
吸烟劳民伤财。目前一包成品烟在市面上低中高档次之分，低档的少说也要五六元，高档的更是上千元。烟草行在其中的利益可想而知，也正是在利益的驱使下，一大批烟草商人昧着良心贩卖烟草，同时亦在消耗着大批的金钱。我二舅舅是一个老烟民，他从17岁开始抽烟到现在48岁，平均每天抽1.8包红双喜，按现在6元一包红双喜的价格计算，即一年抽掉3942元，三十一年抽掉122202元。这十二万多的钱若在一个中小城市里足以可以买下一间房子。大家还可以想象一下，全中国3.5亿位烟民，有多少的钱都进到了别人的口袋？而这仅仅只是一些低档烟，可见吸烟者到头来人死财伤。
吸烟的危害仅次于毒品，却远胜于毒品。吸烟害人害己，奉劝各位在吸烟的和准备吸烟的人士，为了你认识的和不认识的人，更为了你自己。
请远离烟草，断绝烟瘾！
吸烟对身体造成的伤害作文【四】
??要再伤害无辜的人-500字轰……一声炮声，打断了以往的寂静，只看见空中盘旋的日军飞机。
一个中年人说：“日本鬼子来了，快跑啊！”一个老爷爷说：“再不跑就来不及了”！小孩的妈妈说：“可是我还有孩子啊”，他们一个接一个的说。他们的话刚落，日本鬼子的枪声，炮声，又开始了，这个这个地方以变成了废墟，当这个悲惨的现实出现。我只看见炸毁的火车站，分裂的天桥，和房屋的砖瓦堆积了起来，下面好像埋了好多人。小孩哭着，有可能，他的`爸爸妈妈可能之前还牵这他的手，可是日本鬼子的机枪扫了起来，人们四处逃散，他们因此分散了，还有可能他的爸爸妈妈倒在了，日本鬼子的枪下，因此小孩才会哭。
一个个问号在我脑海里浮现，他为什么在这个废墟里，独自一人？他的爸爸妈妈在哪里？他为什么会哭？
日本鬼子是不恶不做的刽子手，只会欺负手无寸铁的无辜居民。
吸烟对身体造成的伤害作文【五】
吸烟的危害尽人皆知，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到十几岁的青年都有“人手一支烟”这种不良嗜好。香烟，竟有这样的魔力，让瘾君子如此迷恋。禁烟，竟有这样的困难，让戒烟者痛苦万分。
记得，我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说，姥爷已经有几十年的“烟龄”了。他老人家常常右手持烟，叼入口里深吸一口，那样子别提多满足、自在了。然后，几个白色的烟圈便从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，好似龙王爷吞云吐雾一般。到最后，浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爷吐出的“二手烟”呛得不停地咳嗽，连忙冲他大喊：“姥爷，别吸烟了！别吸烟了！”姥爷却手一扬，满不在乎地笑了笑，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，说：“丫头片子管什么！我身体好着呢，能出啥事儿！”说着，又掏出一支烟，美滋滋地递到嘴边。有时姥爷烟瘾上来了，多吸了几支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，让人怎么说呢。说了多少次“吸烟有害健康”，你怎么不听劝呢？”姥爷却仍不当回事：“饭后一支烟，身体赛过活神仙，没事没事。”说话间又去吐烟圈去了。后来，在我上一年级的时候，姥爷因为吸烟过多，整天咳嗽个不停，愁眉不展。我知道，如果姥爷早点听从我们的忠告，把吸烟的陋习戒掉，现在也不至于如此痛苦。
吸烟对身体造成的伤害作文【六】
她的生活简单、安静，若干年在异乡的独自漂泊和打拼，她做到了企业的管理层。她已经习惯了把什么事情都化繁为简，不仅是工作，也包括生活。比如吃饭，她总能非常简便而又有营养的搞定三餐；比如交友，她绝不滥交，三言两语能谈得来的自然就做了朋友，谈不来的就止于点头招呼而已。对于工作上需要涉及的人事她也能面面俱到，但是绝不浪费自己的时间和感情在无谓的人事上。空余的时间她情愿按照自己的喜好随心安排，即便是独自一人享受孤独，她也绝不愿意做无谓应酬。因此，工作上得心应手，也有自己的知交好友和业余爱好，她很满足。
他少年时便失去了父母的关照，独自一人从家乡漂泊到陌生的城市求学谋生。他尝遍了人世的艰辛，也习惯了面对各种不同的人，隐藏内心的情绪并独自面对。在孤立无援的世界里，他认为每一个经过的人都可能是自己的救星，他需要所有人记住他。于是，他的电话总是响个不停，似乎随时都处于待命状态，任何人都可以随时一个电话叫走他。
他常常深夜归家，她等他常常到深夜。很快她就发现他们的`生活频率严重不和谐，她常态的秩序被打乱了，就好像每天都在倒时差一样，她开始要求，开始抱怨；他每次都说对不起，但是依然深夜归家，甚至很晚了一个电话打来又出去了，回来时已是凌晨。有一次她终于歇斯底里爆发了，把他关在门外半个多小时不给他开门，并最后通牒，如果半夜后才能回家就请自便，不要打扰别人休息。他说他已经习惯了这样生活，除此之外并不做更多解释。
她看着镜子里自己的黑眼圈和失神困倦的眼睛，想着每个深夜自己对那个外出者的猜疑，她觉得自己已经忍无可忍了，正式的告诉他，他们不能同在一个屋檐下了，他必须另觅归宿。面对她再三的警告和驱逐，他只好答应另找住处。在连续几日的沉默无语后他搬走了自己的行李，她的住处归于平静，回归正常秩序。然而，她发现他们的关系越来越冷漠，彼此的猜忌也越来越多，他们的心很多时候不能想到一起了。她再也听不到他淋浴时的歌唱；他们越来越疏离，她在他的眼里再也看不到温柔和爱怜，她靠近他，拉他的手却被他避开；他不再亲吻她，或者即便亲吻也只是蜻蜓点水；他不再拥抱她，更不会像过去那样不管人前人后的抱着她转圈并开怀的笑；甚至，她发现他一度有了另觅新欢的想法。
她不知道出了什么问题，和闺蜜诉苦，闺蜜告诉她男人就这样，三分钟的热度。她变得越来越刻薄，让两人已经少得可怜的相处变得越来越没有意思。面对她的刻薄，他常常无语、沉默，然后转身离去。然后就是她歇斯底里的爆发……终于，他们都累了，他们同时发现，尽管两人的相处那么无趣，但是他们谁也离不开谁，一天没有对方的消息，另外一个就要寻找。她告诉他：你有病。他回她：你也有病，我们都有病。然后两人相视而笑。
直到有一天，她说想去他的住处看看，他今推明缓总是推托，她又疑心大发，猜测他肯定有什么见不得人的事情欺瞒她。他哀求他等一等，不要着急，他会带她去他的家，可是，他越是这样，她就越是认为他有鬼。一个又一个疯狂的猜疑念头让她内心不得安宁，她再次对他下最后通牒，要么带她去，要么彻底分手。他没有再推脱，让她去了。她看到了令自己今生都会后悔的场景，她看到他寄人篱下，她看到自己曾经怎样的欺负他，看到自己曾经多么的冷酷无情，而他，依然眷恋着她……她只在那里坐了一分钟便不能继续待下去了，她甚至忘了向收留他的那家主人打招呼，她需要找一个地方来安抚自己受惊吓的心。她回了自己的家，然后静静的坐在窗前，泪水顺着脸颊流下来……
她想向他忏悔，然而，他的电话已经打不通了……
吸烟对身体造成的伤害作文【七】
“这位同学！请起来，唱一下第一段。”音乐老师笑着说。
“不唱！”不知哪儿来的这么大的勇气，竟然让我在“光天化日之下”与我最喜欢的音乐老师顶起嘴来！
放学后，她拉着我的手，走在放学的路上。一切都像往常一样，只是多了一丝寂寞，少了一些欢乐…….最后，还是她打破了空气中早已凝固的沉寂，问：“音乐课上……”“别说了！”忍了许久的眼泪终于磅礴而出，我忍不住哭了出来，引得路上行人的目光齐刷刷地投来。她用温柔的`眼神看我，说：“其实也没有什么，你唱歌还是蛮好听的，不要不自信嘛！”“……”她怎么能理解一个女孩内心深处的那一条伤痕呢？即使，她是我最好的朋友……
“从那遥远海边——慢慢消失的你——本来……”那天我在小声地唱着我心爱的《大海》。
“别唱了！简直不是人唱的！跑二百里地了！真烦人！”爸爸没好气地吼道。
我深深地沉默了！
几天后，有一次上学，我下来晚了，爸爸、妈妈在车上等我，车上地收音机里唱着一首动人的歌——《大海》。车上的两个人好像在争论什么，我只听见爸爸最后说了一句：“真的吗？我是没注意，说实话，她可能没跑调，我那天心情很不好。我真的可能伤害了她……”
我静静的上了车，不知为什么，爸爸把收音机关了，我倔强地又把它打开了，车上静悄悄的，只有张雨生那优美的歌声传来。伴随着歌声的是我那几行晶莹的泪水，无声的流下来……
