克服演讲比赛的恐惧的作文【一】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
克服演讲比赛的恐惧的作文【二】
那是发生在三年级的.事了。学校里举行演讲活动，演讲比赛的前一星期，我们班老师开始挑人了。我对我的同桌说：“要不咱俩也参加吧？”他说：“可以呀，正好我还没有过。”于是我就举手了，但是我没有看到同桌举手，正笑着看着我。我发现我没他耍了。这时演讲的人还差一个男生，老师说：“还有谁想参加，就差一个男生了。”我急忙的指着我的同桌说：“他，老师，他想参加。”于是，我们两个都参加了。
到了演讲比赛那一天，我们极不情愿的画过妆就上场了。在表演台上，我看着下边人山人海的观众， 顿时吓到了。但不得不跟着团队一起演讲。于是，在我极其紧张的心态下，终于熬过了这几分钟。
最后，我们荣获了第二名的佳绩。
现在回想起来那时候我真是怯场，现在我不会再怯场了，因为我已经长大了。
克服演讲比赛的恐惧的作文【三】
某某同学在大学将近四年的学习、工作和生活中，始终严格要求自己，努力在各个方面做到优秀。思想政治上他积极要求进步，向先进分子看齐;学习上他坚持并且实践着勤奋刻苦，追求卓越的信念;工作中他认真负责，尽心尽力的做好每一件事;生活中他坚持勤俭朴实，宽厚真诚的处世原则。下面将具体介绍一下该同学在这些方面的表现。
在政治思想上该同学一直积极要求进步。大一时，他就向学院党总支递交了入党，表明了入党的决心。在实践过程中，他积极履行在申请书中给自己提出的要求，认真学习“三个代表”重要思想和党的路线、方针、政策问题。不断提高自身的思想觉悟，为更好的为同学服务作好准备。通过努力，某某同学还参加了党校入党积极分子的学习班，争取能早日成为一名预备党员，为入党作好准备。同时他也努力在学习、工作和生活上体现一名党员的先进性，尽力在各个方面做到优秀，真正起到先锋模范作用。
在学习上某某同学也从不懈怠。在刚进入大学时他就下定了决心，一定要争取在大学的主要任务—学习上做到优秀。步入大学的他对于学习、生活和工作没有丝毫的放松，学习仍是他生活的主旋律，从他的眼中可以看出他对知识的渴望和永无休止的追求，主楼前经常看到他晨读的身影。只要有空余的时间，他都会去图书馆看书，当然不仅仅局限于课本上的内容，更关注于社会的动态发展，他阅读许多课外书，其中包含了社会交际，人生哲学，名人传记，就业择业和为人处世等诸多方面，而且还做了大量的，总结自己的。在本专业的学习上他更是积极主动，勤奋刻苦。总是以最端正的态度去上好每一节课。当天的东西当天消化掉是长期以来形成的一种习惯，所以期末的时候总是感觉很轻松，并且总是很尽力的帮助学习上和生活上有困难的同学。遇到不会的东西总是认认真真的琢磨，不放过一个死角。再大一下半学期一次性通过国家计算机二级考试，另外，某某同学还没忽略英语的学习，并在大一下半学年和大二上半学年通过CET4,6级考试。他知道作为他们这一代人，生存竞争力很大。他又开始自学日语，自己买书，自己学，为自己未来的成功增添筹码。生存压力大是因为你不够优秀。在自己学习之余，还寻求做实验的机会，锻炼自己的动手能力，不能眼高手低。在大三上学期某某同学参加了实验小组，在协助老师完成相关实验研究的基础上还增进了自己的知识和对科学的探索精神，努力就会有收获。某某同学在上一学年共获得两次校长奖学金，然而他并不满足于已有的成绩，在大三下学期他选择了考研，并全身心的投入考研复习中。当然灿烂的过去并不意味着光明的未来，他也深知自己在学习上还有一些不足，不论是创新思维还是实践能力，他都还有很大的提升空间。所谓胜不骄，败不馁，他也表示在今后的深造过程中会更加努力的提高自己，不断超越自己。
在工作上某某同学认真负责。从大二开始他一直担任班内心理委员， 某某同学有健全的人格意识和独立的意志，良好的心理素质和从容、乐观、快乐的生活态度，总是充满激情和想象力去迎接并做好每一项工作。热心帮助同学，总是设身处地地为他人着想。这三年期间，他学习过很多心理学方面的知识并在班级组织过很多活动，在大二下学期还主办了“他心飞扬”心理知识竞赛，把心理知识用生动有趣的方式传授给大家，和同学互动关心每一位同学。获得了大家的尊重和支持，得到老师和同学的一致好评。
在日常生活中某某同学把学习搞好的同时，他还积极的参加活动，主持人大赛，民族知识竞赛，演讲比赛等一系列活动，并参加学校组织的运动会为学院争荣誉。这些活动不但没有耽误学习反而激发了他对知识的渴求，每天晚上的自习已经保持了三年多，周六周日尽情的泡在图书馆已成为习惯。在大一时某某同学就成为生命科学技术学院心源志愿者团的一员，参加了各种志愿者活动，如为“农家书屋”捐书活动，到社区陪伴孤寡老人，志愿者家教活动，与东光学校爱心联谊活动，清明祭扫活动等等，在活动过程中，他深深感到作为一名志愿者的光荣，更为自己是一名志愿者而感到自豪。在生活上节俭朴素，某某同学从不与别人比吃穿。吃的再好穿得再好都是父母给的。他要靠自己的努力。做兼职包括在餐馆做钟点工，做营销员和家教。连暑假也从来没回过家，在烤串点做服务员，每天凌晨一点才拖着疲惫的身体回到住处。倒在床上就沉沉睡去，一直以来都觉得自己很幸运，很受上天的眷顾。他对待生活他总是有一颗充满感恩的心。
某某同学善良诚恳，踏实努力，平静的对待学习和生活中的各种困难，乐于助人。思维活跃，常有新的创造性的想法，尤其是在学习上，不拘泥于常规，对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观，有自己的主见，不断向着自己的目标努力。在大学的`学习生活中，在校团委、学生处以及生命学院各位老师的培养和信任下，在锻炼中成长，在锻炼中成熟。在今后的日子里，相信他会用更高的标准要求自己，向着更高的标准迈进，做祖国需要的合格建设者。
克服演讲比赛的恐惧的作文【四】
记得在我七岁时，那时晚上睡觉总是有噩梦伴随着我。让我感觉”死神”在我头上转来转去，总会被吓醒。
那段时间是一段可怕的回记。爷爷在那时永远离开了我。在我记忆里，爷爷总是板着一张严肃的脸，好像我和他是仇人一样，但是爷爷非常喜欢我，有好吃的总会留给我。可是那天莫名其妙的被爸爸接到爷爷家去，爷爷身旁站着大姑和小叔，我走到面前爷爷对我笑了笑，当时我还沉浸在笑容当中，只听声”爸”“爸”夹杂着哭喊声。
爷爷永远闭上了眼睛。这也是我开始对死亡产生的最初认识。后来家里亲戚陆续而来，大家湿润的眼睛和不停移动的身躯在眼前晃来晃去，奶奶哭喊着，双眼红肿，我在旁边劝着她，她一点也听不进去，嘴里不停的念叨着“你为啥要丢下我一人，在这个世上受罪啊！”
这难道就是死亡的痛苦吗？
也许这才是我噩梦的开始吧！那天晚上我躺在床上翻来覆去，好不容易睡着了，看见爷爷对我笑的画面又浮现了。我感觉有一个人在靠近我，并慢慢地坐在我的床边，这时，我的潜意识告诉我，我的手在动，我被吓出一身冷汗，我一下从床上弹了起来。果然有一个人握着我的手，那个人竟然是妈妈。
后来，又有一个梦，算不上是噩梦，那场梦是爷爷托给我的。爷爷和蔼地对我说：”孩子你长大了，你奶奶年龄也大了，你一定要好好照顾你奶奶，不要让她在伤心了。”这一场梦让我睡得很香。从这以后，爷爷的笑容也会浮现在眼前，让我看出了爷爷并不严肃，而是一位特别细心和温暖的人。
从此以后，我对“死亡”的理解只是肉体的离去，而对亲近的人来说他永远都没有离开过。
