亲爱的爸爸:
您好!
爸爸,在我心目中您既有优点也有缺点。今天我就来说说您的最大缺点——爱抽烟。
爸爸,您知道吗?抽烟对于您的身体有着巨大的危害。首先,第一点。抽烟会损害你的身体。吸烟者的平均寿命一般要减少5到8年,而且烟草中含有4000多种化学物质,而超过七十种会诱发癌症,上百种物质则具有毒性。吸烟可以引起慢性的阻塞性肺病、损伤气道并加重哮喘;吸烟也是造成口咽癌、食道癌等多种癌症的重要因素。据统计,全世界每年死于烟害者均有1000万人。
听了上面的话,您可能会不以为然地说:“不就抽这几根烟嘛,对你们又没有危害。”爸爸,我想告诉您,吸烟不仅会害自己,还会损害他人的健康。
您知道吗?吸烟时,会有85%的烟雾散发出来,会影响我们少年儿童的健康成长。尤其是二手烟,二手烟与一手烟相比,许多致癌和有毒化学物质的浓度会更高,也将严重影响儿童的生长发育,会损害他人的记忆力和智力,增加白血病的风险。
这么说,也许您有一些明白,也许仍然会说:“按你这么说,那我以后只要在没有人的地方吸烟不就行了吗?干嘛还要戒烟呢?戒烟多麻烦啊!”你有所不知,吸烟除了会损害您与他人的健康之外, 还会对国家有所不利。
由于吸烟可致疾病与死亡,所以增加了大量的医疗费用的支出,还降低了职工的出勤率。除此之外,吸烟需要烟草,而烟草的生产又占用了大量农田、生产的资料、劳动力等。而且经过调查统计,我国约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的给我国造成了十分严重的财产损失和无可挽回的人身伤亡。
爸爸,听我说了这么多,相信您应该有所醒悟。说了这么多,我只是希望您能早日戒烟,拥有一个健康的身体。因此,我给您列了一些戒烟的方法,请往下看。
1、若您刚开始不能做到每天都不戒烟,可以每星期抽一支烟。
2、开始戒烟时,请您邀请一位好友监督您完成戒烟
3、若您真的无法戒烟,可以买一些戒烟糖或口香糖
好了,我要说的就这么多,祝您戒烟成功!
祝您:身体健康!
您的女儿
20xx年7月22日
您好!
今天我写下这封信,是要表达对您吸烟的不解与不满。
每当我看到您掏出短短的香烟,总要避让三舍,生怕闻到那让人一闻就咳嗽的烟雾。如今到处都有香烟的影子和它的味道,在商铺的柜台上琳琅满目,在禁烟的商场里烟雾缭绕,甚至在学校里,医院里也有它的影子。那腾起的烟雾仿佛一个神出鬼没的隐形人。不知您是否注意过每盒烟上都会印着“吸烟有害健康”这六个醒目的大字呢?
我的爸爸曾经也是“吸烟大军”的一员,每当爸爸在家里吸烟时,为了不让我们与二手烟“亲密接触”,妈妈便会把他请出家门。爸爸只好垂头丧气地走出家门。爸爸妈妈每天因为这个问题争论不休,我能做什么可以帮到爸爸呢?我忽然想到老师教过我们吸烟的\'危害,我便喋喋不休地向他阐明了一堆道理。在我的多次“教育”下,爸爸终于了解到吸烟的害处,渐渐地,家里的烟味淡了许多,烟蒂也渐渐的不见了踪迹。希望您看到了我爸爸的事例后,为了您的家人,请戒掉烟瘾吧!
吸烟会对我们的健康大打折扣,所以不要为了吸烟而忽视我们的健康,请善待您和他人的健康!
祝您健康!
爱您的一个小朋友:冯如
你们好!我是茌平特殊教育学校的一名学生,在这里我衷心的劝告你们一句:“戒烟吧!吸烟没好处。”
说实话,我爸爸就是一个不折不扣的烟民,我曾经劝过他多少次,可他每次都当耳旁风,还有,今年(2014年)爸爸答应我戒烟,可是,有一次我妈妈给我说,爸爸竟然从厕所里偷偷抽烟,这件事虽不大却伤害了我幼小的心灵。
叔叔们你们知道吗?香烟里有大量的\'尼古丁、焦油和许多致癌物质,据调查显示,得癌症的人里面有90%是吸烟造成的,所以说:吸烟是百害无一益。你吸烟不但危害你们的健康,还会让你们的家人遭受二手烟的危害。
我希望你们看到这封信以后,能放下手中的香烟,不要让你们的家人再遭受二手烟的危害,同时,我希望叔叔们能考虑一下我的建议。
最后祝你们全家人健健康康,幸福快乐!
一位小学生:小刘(化名)
亲爱的亲人们:
你们好!
首先我声明我不是要喋喋不休的逼迫你们戒烟,我只是以一个小学生的感受给你们一点真诚的忠告。老话说当局者迷,旁观者清,也许此时此地你们正拿着那根白白的小东西吞云吐雾,好似沉浸在神仙般的“幸福之中”。但是你们可曾想过,这白色的恶魔正在一步步逼近,一点点侵害着您的健康、您的幸福、您的生命......
也许你也曾下过决心要戒掉这该死的小东西,但是当那白色的`可怕的恶魔飘荡在你的身边,你便敌不过它的诱惑,迷失了自我。当然,这不是你的错,这都是“尼古丁”这个恶魔的罪过,它吞噬着你、迷惑着你、占有着你,它是我们的敌人,我们一定要远离他、赶走它!
你们可知道,尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱。在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率是不吸烟者的五倍。
你们可知道,吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱,最终导致癌变。
你们可知道,吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。
你们可知道,吸烟不仅对自己有很大伤害,对你身边的亲朋更是造成了巨大的损伤!二手烟的巨大伤害正在吞噬着你最亲爱孩子的健康,你最亲爱家人的感情!他是一个无形的恶魔围绕在你的周围,伤害着你身边的每一个人......
吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。不过,要控制恶魔的罪行,还是很容易的,只需您的举手之劳,让这白色魔鬼无翻身之地。每当看到那白白的小东西时,就想想你的健康,家人的健康,为了美好生活,希望您从此将白色恶魔投入地狱!
祝您
戒烟成功
四年级:杨博雄
您好!叔叔,请您戒烟吧!
您一定会问:你是谁?您还记得那一次吗:我和爸爸妈妈去南国桃园的一家酒楼吃饭,我就坐在您那围桌的旁边。当全部好吃的饭菜放在我面前,闻着饭菜的香气的时候,一阵烟味飘过来,我刚才的食欲全没了。我立刻转身,想看看谁在吸烟,原来就是我后面的那个叔叔——您。我看您正大口大口地“享受”着烟的“无穷乐趣”,但是你旁边的人在想方设法地躲开你:有的人捂着鼻子;有的人用手扇来扇去,在扇走您的烟味;有的捂着嘴巴,小声的咳嗽着;还有的人干脆离开座位……这一切,您看到了吗?您想象得到别人闻到您的烟味有多厌恶吗?您想过您的烟会给别人的.身体带来多大的危害吗?二手烟啊,二手烟比一手烟危害更大,您知道吗?
还有,我想,您在自己的家里比到外面吸烟吸得更多吧!我想象得到这样一幅情景:您躺在沙发上、坐在沙发上一支接一支,悠然自得地吸着那比山珍海味还好吃的“美味”的烟,有时候还会连饭都不吃了,只顾着吸烟。我想象得出您的家人常常劝您戒烟,戒掉这个阴魂不散的“魔鬼”,但是不管家人怎么劝您,您也不听,继续和这只“魔鬼”做朋友,您的家人日日夜夜吸着您的烟味,身体和您一样越来越衰弱。我能想象得到您的烟灰缸里、垃圾桶里装满了烟灰和烟头,到处散发出浓浓的烟味,弥漫在您家里的每一个角落里。
叔叔,我想提醒的更重要的是您自己的身体,您看看您的瘦瘦的身体,和烦躁的脸容,还不时地咳嗽,看来那些“恶魔”把您折磨的不少。看资料说,烟会让视力迅速下降,使呼吸道抵抗力下降,唾液中的免疫功能显著下降,更危险的是容易得肺癌,然后痛苦地死去,非常可怕。难道您想为了这些烟,失去自己的生命,失去家人,失去这个美丽的世界吗?
叔叔,请您戒烟吧!为了您自己,您的家人,也为了身边的人,请你戒烟吧!叔叔。
敬祝
身体健康
劝你戒烟的孩子
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