拒绝拖延400字作文【一】
一口气读完感觉整个人都爽快了挺多，也被这个可爱逗比的教授深深吸引。
书中的约翰并没有像现实生活中的教授一样古板刻薄，而是有一点傻萌傻萌的，透漏在哪个点上呢？主要就是这本书了，这本书是作者拖延了15年才完成的，起初还深觉怀疑，看完这本书后就相信了。
可见约翰本身也是个资深的拖延患者，并且利用这种特点，以此发挥其作用，把我们平时所认为的缺点完美给转换为优点，真实有趣又好玩。
书中有这样一句话：“你拖延是因为没到真的不能拖的时候，真的到那时候，你很快就做好了。”
这句话真的是逆反了我之前所有的见闻。小时候直到现在，无论父母还是中学老师等各种长辈都教导我“拖延是一个坏习惯，不改正会耽误一辈子。”
因而在我的观念里拖延不可原谅，是一种懒惰，是人类最原始的劣根，能断则断！
而且在中学军训的时候教官给我的一句话，让我印象特别深刻。
“最好的偷懒方式就是把事情一次性做好！”
似乎一切的推脱和拖延都与懒惰挂上勾，拖延成为人一提就嫌弃的习惯，但却是人们经常***事情，这样子就会形成一种负罪感和惭愧心理，而这种心理负担越来越大的结果便是拖延加剧，这种恶性循环，才是拖延的真正恶果！
因此在本书中，佩里虽然看似是在为拖延者开拓，提倡拖延的各种妙处，但实则是在告诫大家适从自己的处事习惯，拖延有时候也是一种释放，身心的一种休憩。不要抗拒拖延，适应它，并且利用拖延的特点，达到更加有效的'结果。
而我本身也时常是个拖延患者。能拖到明天做的事情一定一拖再拖，能拖就拖，拖不下去死拖，有一种破罐子破摔的感觉，但事后我总会有一种浓浓的负罪感，而这种负罪感不会改变我的拖延症，反而加剧了我的拖延，真的是得不偿失！
所以我觉得自己的拖延症既然没办法根除，那么就像佩里一样去适应它，接触它，也许会收到意想不到的结果。
书中写道：“有些事情拖着拖着就不用做了。”
我觉得这句话说得很不错的。其实在我们每天的任务清单里有百分之四十的东西是完全可以不用做的，做了完全没什么收获，浪费时间浪费精力，但却也不可以从任务列表剔除，那么这个时候最好的办法便是拖延了。
像是同事拜托的某些自己不想干但又碍于关系没法直接拒绝，这个时候最好的手段便是拖延了。可以拖到自己有时间了，心情好回去帮忙，或者拖延久了，对方觉得拜托你不如自己***实在，也许就收回自己干去了。这样子你没有驳了对方脸面，自己也快活，何乐而不为？
佩里在书中便是道明了这一点。也拯救了在人际关系中一些困窘的老好人。
书中很多有意思的拖延战胜发，适用法，都很实用，可以切实得运用到生活中，自己也会在阅读中有所感悟收获，并且改善自己昏天暗地的拖延生活，迎向更高效率的生活。
这本书的优点便是在此处，可以让你对拖延不再怀有负罪感，可以适当改变自己的生活，调整自己，高效率工作与学习。并且书也交于简短，读起来一气呵成，好不痛快！语言风格诙谐有趣，读起来富有趣味，不会很干燥，像是在啃窝巴，是一本很优秀的哲理书。
要说缺点的话，大概就是作品过于短小，读起来不够过瘾，不能够令人深入其中挖掘拖延的各种趣味与妙味儿吧。
但无论如何都是一部很优秀的作品，佩里教授思想奇特，脑洞大开，这本书的问世简直是诸位拖延患者的良药！重要还不苦口。
还等什么？快点开启阅读之旅吧，让拖延不再是烦恼！
拒绝拖延400字作文【二】
这次公司开展"每人学习一本书"活动，促使我不得不去完成这一念头。通过人力资源科发的书目表，我发现了《决不拖延》这本书，当时毫不犹豫地选择了它，什么原因让我对它情有独钟?当然，首先是为了要完成这次学习一本书的活动任务，必须得选一本书，而更主要的原因是因为看到《决不拖延》这本书名后， "拖延"两字击中了我的要害。工作、生活和学习中的我，自感存在着拖延的习惯，本可以马上完成的工作，有时却要放一放，拖;早上上班不到"最后时刻"不起床，拖;脚上穿的袜子脏了，老婆不说不会脱，拖;心里想到要去做某事，可不到紧要关头就是不动，拖……有时也自我批评，决不再拖，可总是恶习难改。看到这本书后，我有如获至宝的感觉，迫切地想知道此书中是否有对拖延习惯产生原因以及解决方法的阐述，为自己消除拖延的不良习性指点迷津。当我从头至尾读完它之后，的`确感受到了它的力量，它解答了我心中长久以来的困惑;提出了我迫切需要建立的观念，为我解开了工作、学习和生活中的种种困惑、茫然，让我有了方向感。
一直以为有时将一些马上可以去做的事情放一放并无伤大雅，反正我会把它完成。可是从来就没有想过，这样做的后果将是无休止的拖延，使时间白白浪费。反思自己，尽管知道时间一去不复返，时间就是生命，青春无价，可是从来就没有真正意义上的去珍惜过。三十多年如过眼云烟，回过头来，有什么能让自己值得去回味和为之骄傲的事情?而这一切恶果无不与拖延密切相关。拖延使惰性滋生，懒惰往往都是因拖延而产生，拖延和懒惰就象一对孪生兄弟。因拖延而懒惰，因懒惰而碌碌无为，因碌碌无为使美好的人生离自己越来越遥远，可望而不可即，甚至连望都望不到，人生充满的只有平庸和无味。拖延让自己颓废，使别人领先。
拖延是一个不良的品质，一种坏习惯，是导致一切失败的根源。它通常表现为：在我们的工作中，自己总是被一些琐事缠身，不能将精力集中到工作中去;领导来催促了才动一下，缺乏主动性;虽然下定决心要立即行动，但就是找不到行动的方法;做事磨磨蹭蹭，工作久拖不决;情绪低落，对工作没有兴趣，缺乏激情;对人生没有什么愿望和追求，自甘平庸。有时也不满于自己拖延的现状，却又不去改变，每天都生活在等待和无奈之中。究其原因主要是意志薄弱，不敢面对现实，习惯于逃避困难，惧怕艰苦，缺乏约束自我的毅力。或者是目标和想法太多，致使无从下手，缺乏应有的计划性和条理性;再就是没有目标，或者不知道该确定什么样的目标。日复一日，拖延便成了习惯，诸如"再等一会儿"、"明天开始做"这样的语言和心理意念不知不觉就在心里存在，并自然而然带到了工作、生活和学习当中。
对自己自身能力的怀疑其实就是自卑的表现，如果我们总是怀疑自己，对自己的能力、学识等自身素质评价过低;心理承受力脆弱，经不起刺激;谨小慎微、多愁善感，行为畏缩、瞻前顾后，那结果肯定就是什么事也做不成，就会无休止地拖延。自卑的对立面就是自信，自信就是自己要看得起自己。别人看得起自己不如自己看得起自己。走自己的路，别管别人说什么。
"三思而后行，一旦决定就全力投入行动"。立即行动，不要为拖延找借口，即使心存恐惧也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其实很多我们认为难以完成的工作，只要我们走出了第一步，在不断的奋斗中一定会得到突破和超越。如果总是畏难而止步不前，那结果将是一事无成。
"选择了一个工作，就是选择了一种生活"。如果我们选择了一个工作，就应该全力以赴地去做好它，把它当成我们生活的一部分，投入自己的聪明才智去为之而奋斗，那你一定会满载收获。如果不喜欢它，那就应早作打算或选择放弃，如果总是想法太多，没有一个明确的目标，鱼和熊掌都想兼得，那终将一无所获。
"快乐地执行"。尽管我们在现实中会遇到种种挫折、种种不快，让人难受、愤怒或者悲哀，但一段时间后回头看看就会发现，战胜了这些困难，自我价值得到了升华，便会拥有巨大的快乐。有时我们不能快乐、积极地去面对自己的工作，主要原因是担心执行以后得不到足够的回报和肯定。其实，只要我们相信社会是公平的，用一份良好的心境去寻找工作的乐趣，什么烦恼都会变得不值一提。幸福的工作从来都不是平稳安逸的享乐，而是战胜一个个困难之后的胜利感、荣誉感。
"认真去做，挑战自我"。我们的人生都是在不断的挑战自我时得到锻炼，挑战自我的人生就是没有虚度的人生。最后的所谓成功，只是挑战自我这个过程中的副产品，真正的成功是我们勇于超越自己，从而活出自己来。
"找准位置，牢记职责"。一个人的首要职责是什么?通过阅读《决不拖延》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我们摆正自己的位置，就像知道自己的脸面一样重要。我们有时侯总是摆不正自己的位置，常常感叹自己无用武之地，但是，如果真的给了我们用武之地，我们又能拿出什么真招绝技来吗?其实，做能够做的事，力求做得最好，这才是做人的至要。
通过阅读《决不拖延》让我感悟到，成功者不是因为他们有多强的能力，而是因为他们对工作的态度是立即执行，从不拖延，所以把握了成功。"时间不允许浪费，高效率地工作，活得就象明天就要死去一样!"这是每一个成功者所应具有的品质。
拒绝拖延400字作文【三】
我用了一周的时间阅读了这本书，感觉这真是一本不错的书。
