自我调节心情作文【一】
一滴水能折射出亮眼的光芒，告诉我渺小也不平凡;一粒沙能汇聚成出坚固的塔，告诉我团结的力量，但那不起眼的杂草却让我懂得了生命的韧性。
记忆回到了一个春日下午，在家的门前有一块小菜园，长着各种各样的蔬菜，但唯独那里的杂草让我看得好不心烦，每每当你好不容易铲除它的时候，它却又能在十几天后焕发生机，冒出那得意的小脑袋，并毫不谦虚的强占了另一块地方，所以它在我心目中，就是一个“强盗”可就是这样的它，告诉了我那么多。
一次，考试失利的阴云在我头上久去不散，种种懊恼和心烦凝结在心头，蒙蒙细雨和泪交织在一起，分不清哪丝是雨，哪滴是泪。落寞的踢着脚前的石子，乍得一看，眼前竟是令人心烦的杂草，但这细雨仿佛给它带来了生命，闪着光，我也不自觉靠近了它。
在雨中，它低着头，早已没了往日里的骄傲，多的却是一份坚持和忍耐，再想起前几日我拔它时的模样，禁忍不住对它心怀愧疚，试想，一株植物从濒临死亡到重新焕发生机需要多么顽强的生命，经历多少次风雨啊!那一刻，我好像听懂了它要对我说的话：“一次的失败并不恐怖，但你要放弃就真的失去了，只有你足够努力，足够勇敢，学会在风雨前低头，在风雨之后依然能昂首前进，这才是生命的韧性，而不是像一根火柴一折就断。
天，放晴了，我的阴云似乎也随着天上的那几朵散开了，阳光折射进我的胸膛，使它得以明亮，而我的目光却只愿停留在那一丛杂草上，或许，我没那么讨厌它了;或许，它依旧保持着那份骄傲，但我知道，是它，让我懂得了生命的韧性。
轻轻地，风吹拂着我的脸庞，心也漾起了涟漪，耳畔却萦绕着它的鼓励。
谢谢你，这一丛杂草，让我懂得了很多，很多……
自我调节心情作文【二】
今天，我们月考完毕。考试后的心情，就像雨淋过的青石板路，带点潮湿，带点晦暗，也许还有那么一点发霉的苦涩味。虽说从小学开始，大大小小的考试便折磨我们的神经。但是，这天的考试就像绳索一样让我整个人围着它运转，哪怕是有一点背离，内心就会立刻受到谴责，觉得自己对不起老师，对不起爸妈的一番苦心。
平时数学学得可以的我，这次考试却没有信心拿高分。果不其然，这次我只考了88分，这个分数就像晴天霹雳让我的心凉了半截。
在回家的路上，我低着头。马路上都是匆匆往家赶的行人，一切都是死一般的沉静。抬起头，树上的小鸟在唧唧喳喳的叫着，好像都在议论着我没有考好，谁都对不起，路旁的花坛里的花也都焉了，好像也是因为我考不好为我难过。天空布满者“薄雾浓云”，这种阴沉沉的天气使我更加难过……
这次的失败，更让我领悟到：真金不怕火炼，只要你平时学习认真，就不怕考试。考试，只是检验你学的怎么样，做个总结。有些同学认为考试就是一场生死战。可我觉得考试并不可怕，它只是想检查一下你的真实水平，找出缺点督促你以后改正。
虽然我这次数学只考了88分，但我不会因此而灰心，以后一定要加倍努力学习，把学到的知识学以致用，争取考得最好！
自我调节心情作文【三】
心情是心灵的睛雨表，一涨一落中，映现着蜿蜒起伏的生命曲线。心情是心灵的两弯眉，一颦一笑中，诠释着悲欢离合的生命内涵。轻轻点击心灵的鼠标，“心情”的窗口上总是跳动着那深远的遐思……
同样走进那个大观园，林妹妹伤心，刘姥姥开心。同样面对那抹夕阳，诗人李商隐仰天长叹：“夕阳无限好，可惜近黄昏。”叶剑英元帅却舒怀大笑：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。”同样想到那条江河，南唐后主李煜垂泪低吟：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”却放声高唱：“万里长江横渡，极目楚天舒，不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”
景物没有变化，是欣赏景物的人心情发生了变化，一样的景物却映照出两种截然不同的心情——悲观消极的心情和乐观积极的心情。
悲观的心情常使人消极颓废，万念俱灰；乐观的心情却催人向上，只争朝夕。
诚然，生命中有太多太多的磨难在破坏我们种种美好的心情，但沧海横流，方显英雄本色，愈是逆境，我们愈要保持一份美丽的心情。叶帅一生在枪林弹雨中出生入死，依然乐观，张海迪高位截瘫依然在唱“生命真好”，而那些碰到一点困难就灰心丧气，遇到一点挫折就自暴自弃的人确实应该深思。
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”，这是刘海粟等艺术大师们饱经风霜、历尽沧桑的心情；“牢***太盛防肠断，风物长宜放眼量”，这是睿智坦荡、博大宽容的心胸，这一份美丽的.心情促使他们书写了辉煌灿烂的一生。
也许我们不可能企及他们卓越的成就，但是，我们完全可以企及他们那份美丽的心情。一份处变不惊、健康进取的美丽心情，是我们平凡生命中应该储存的一份珍贵的精神财富。
拥有一份美丽的心情吧——为了此生永远的青春！
自我调节心情作文【四】
时光飞逝，一年又过去了。对于初二的我来说，已不是初一刚进格致时的那份憧憬了。这一年，我成长了许多，个子长高了，也成熟了，稳重了许多，也不再像以前脆弱了。
开学8天，我的学习任务重了，但时间却一点也没变。比较初一时来说，我的话少了：初一在自习课时总会管不住我的嘴，被记到名字，被老师批评;但到了初二，话少了，不会被记到名字，比起初一，我更加有担当了。
不知道为什么，初一时我并不喜欢地理，但到了初二，我渐渐开始对它感兴趣了。
在一节地理课上，老师让我们背地图，默省份。刚开始我觉得很困难，怎么记也记不住，十分烦躁，连放弃的心都有了。后面的陈泉宇一下就背出来了，让我倍感压力。之后，在陈泉宇的帮助下，我背出来了!这也让我知道：没有什么事是做不好的，只要你用心去做，就一定能战胜它。
语文一直是我的弱项，小学的时候还算好，但到了初二，越来越差，也不知道怎么提升。但我下定了一个决心，现在开始，多看书，养成阅读的好习惯，向那些语文好的同学学习。
到了初二，我对英语的兴趣也下降了，没有初一那么活跃，那么喜欢了，我也不知道为什么。或许是因为不怎么举手，或许是因为第一单元没有吸引到我，也或许是上次考试没考好，失去信心了……
不管怎么说，初二是个重要的阶段，每个人都在努力着，我也应该奋起直追。
自我调节心情作文【五】
我的幸福最晴天幸福是一种美丽的传说，犹如风雨过后的晴天中最神奇和令人叹为观止的'七色彩虹。七种扣人心弦的彩虹色，七种最不一样的幸福。
缓缓翻开幸福的相册，思绪的闸门在悄然打开，幸福仿佛就环绕在心头，带我回到了那一天。
“出门时带着雨衣，今天可能会下雨。”平淡无奇的话语是妈妈郑重的嘱咐。
这种情况已经在家门口上演几百遍了。“知道了。”我的回答漫不经心。
吃完饭下了楼，望着太阳高挂的天空，我只能说妈妈杞人忧天了，幸好我没带，要不书包肯定又超重了。心情愉悦地哼着小曲去取车时，后面却传来了妈妈急切地呼唤。我连忙转过头。看着妈妈大汗淋漓地喘着气又急于说话的样子。我赶忙跑到妈妈身边问“怎么了？”
“你……雨衣……没带？”妈妈说得吞吞吐吐。
“妈你是跑下来的吗！”其实这已经是句肯定句了。
妈妈的气终于缓过来了，她轻轻地说了声是，又语重心长地讲起我不带雨衣的“后果”。
这几百层的楼梯该有多累。妈妈奋不顾身的跑竟是为我送一件雨衣。那浓浓的关切是幸福的洋溢。
“妈妈我去上学了。”
“去吧，路上小心，别又……”妈妈又忍不住地开始念叨了几句。
望着妈妈远去的背景是那么的情真意切，一股暖流在这时涌上了心头。
上学的半路上真下起了雨，那雨来势汹汹，街道的人们十有八九都成了落汤鸡，我知道自己没事，是因为妈妈所给予的幸福。
到了学校天空又放晴了。城市像刚刚被净水洗涤过的，干净得容不下一粒尘土。雪白的云朵在悄悄移动。看！天雨过后的彩虹在熠熠发光，在粉饰天空，在述说我的幸福。
终于又见到了太阳，那炽热的光芒犹如妈妈给予的幸福又浓又烈，我的幸福最晴天。
幸福是什么？是拥抱小熊般简单的温暖；是举手投足间的浓切关怀；是别人字里行间流露的真善美；是怡人阳光的轻轻照耀！
