在那么多的水果中,我最喜欢吃的就是苹果了。
苹果有很多品种,但从口感上只有两种,一种咬一口吃到嘴里十分绵软,水份不足,这种苹果一般香味浓郁,皮比较厚实,苹果的颜色比较鲜艳,由于它口感绵软,所以十分受老人们的欢迎。另一种吃起来脆脆的,十分带劲儿,咬一口就会有一种轻脆的嘎嘣声,水分充足,这种苹果大多皮薄,粉红色的皮上还透着丝丝的白色,看着十分水灵,这类苹果的口感很好,味道香甜,受到大多人的欢迎。说到这类苹果,不得不提的就是红富士了,顶极红富士的味道闻起来就十分香,让人不知不觉沉浸在它的香气中。如果你拿起来摸一摸,看一看,你会发现,它的皮粉嫩粉嫩的,十分光滑,没有一点暇疵,象刚出生的婴儿的脸,脆弹可破,让人爱不释手。人们总是在犹豫,吃还是不吃,想吃那么漂亮,又舍不得吃,不吃吧,又太诱人了,这真让人为难。
苹果不但外形漂亮,口感好,营养价值也很高,它富含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌,防铅中毒。多吃苹果还有增进记忆、提高智能的效果,因此苹果又有“智慧果”、“记忆果”的美称。
苹果的吃法也很多,可以生吃,也可以去皮做成苹果酱,
还可以用苹果做菜,做汤,做煎饼;说到苹果做菜最为大家熟悉的.莫过于拔丝苹果了,吃起来香甜爽口,惬意极了。
苹果是一种对身体非常好的水果,大家一定要多吃一些苹果呀!
苹果,大家一定都见过吧!他是最常见的水果之一,也是健康水果。
苹果是我最爱吃的水果之一,尤其在夏天,口渴的时候,吃个苹果,感觉透心凉多了。苹果呈圆形,两头稍有点儿凹进去,红彤彤的,像个红皮球一样。苹果可美味了,它的味道是甜丝丝的,脆生生的,让人吃了还想吃,咬下一口,香甜、饱满的汁就喷进你的嘴中,甜津津的味道直沁肺腑。
苹果不仅味道好,作用也很多。
苹果的作用很多,常常吃苹果可以降低血脂,可以降血压,可以预防癌症,还可以维持酸碱平衡,减肥。不仅如此,苹果还含有儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。食物中的锌一旦减少,儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害,这种损害可持续到成年。为了使儿童的记忆力良好,应让儿童多吃苹果。
要知道,中国可是世界上最大的苹果生产国之一,在我国的东北,华北,华东,西北和四川,云南等地区均有栽培,
俗话说:“一天一苹果,医生远离我”可见苹果是多么的好呀!你做到了吗?
苹果是我们都熟悉的水果。
苹果呈圆形,成熟的苹果一般有小皮球般大小。从侧面看,就像一个圆球的两端被按扁了,是个扁扁的椭圆。把苹果转过来,从上面看,像一个多边形,但那些菱角并不明显。
苹果树生长的环境要求宽松。它喜冷凉干燥、日照充足的气候,是一种对土壤适应性比较强的高产果树。经过改良后,它在一般的山冈薄地、河滩沙荒,都可以进行成片栽培。一般认为,平均气温12度~18度的4~10月最适于苹果的生长,所以,在我国北方大量栽培。世界苹果主产区的年降水量约在500毫米~800毫米,而600毫米~700毫米对于苹果来说是最适合的。如果在花芽分化和果实成熟期,空气比较干燥,日照又充足,那么果面会更光洁,颜色更漂亮。
苹果刚结果时,是青色的,只有我们指甲那么大。大多数苹果成熟后是红色的:日本的红富士,美国的蛇果,我国的烟台苹果等都是诱人的红色。小朋友写作文经常写“红红的脸蛋像苹果”告诉我们红色的苹果是人人皆知的。但苹果的颜色主要是由品种决定的。像华冠,乔纳金,这些品种的苹果是以青为主。红星、首红、丽红,都是红苹果。如果是同品种的苹果,一般是颜色越红味道越好,越甜。
不同品种的苹果味道也不一样。有些品种的苹果颜色很漂亮味道却很糟糕,而红富士这个优秀的品种颜色一般味道却很好。以红颜色为代表的红星苹果卖相很好,很香,甜是绝对的,它是绵软的,很适合刚长牙的小朋友或者牙齿不好的老人家吃。它的营养会比红富士高一些,不过有更多人喜欢红富士,可能是因为红富士很脆吧!
苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果还富含糖、蛋白质、钙、铁、锌、钾、维生素B1、维生素B2等等。而且苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。苹果也是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。
爱吃苹果的人远比不吃或者少吃苹果的人感冒几率要低,所以,有科学家和医生把苹果称为“全方位的健康卫士”或称为“全科医生”呢!英文里有一句谚语“每天一苹果,医生远离我”,可见苹果是人类的健康果。
苹果全身都是宝,真不愧“水果之王”这一美称!
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