严格要求自己 作文素材【一】
他就是百花影帝张涵予，家喻户晓的大牌明星演员，但是为人鲜知的是他在做演员之前是一名配音演员。
作为中央戏剧学院表演系毕业的高材生，张涵予有着强烈的演员梦。偶然一个机会，他所配的一段音被央视领导所青睐，让他去央视试音，自此他开始了长达十多年的配音生涯。
伴随我们长大的《米老鼠和唐老鸭》中的唐老鸭先生，那个能降魔伏怪的《孙悟空》的悟空，还有家喻户晓的女扮男装的《花木兰》，这一个个栩栩如生的动画，再加上张涵予那配的惟妙惟肖的声音，成了那个年代孩子的福音。可是从来没有忘记心中的演员梦，他不甘心只做幕后的“棚虫”.于是他一边承接着各种配音的工作，一边利用空余时间心甘情愿演出一些不知名的角色。
让张涵予搭上通往演员之梦的桥是出演《梦开始的地方》，他跟陶虹配戏，他出演的宋建军，有一副磁性的男人声音，仿佛是一根来自心灵深处、尘封已久的琴弦，深深撩拨着观众那柔软的心。他的演艺得到了导演和同事的一致好评，也让张涵予更加坚定了自己的演员梦。
从此，他不断向各个导演毛遂自荐，可是大牌导演只认定他的配音，却并不看好他的演技。直到有一天，大牌导演冯小刚请他客串《没玩没了》中的一个小角色，不过人们还只是记得电影中的主角傅彪，却没人留意傅彪身边的一个朋友，而那个小角色正是由张涵予饰演。虽然角色小，但是能在大导演的电影中出演，张涵予不敢小觑，非常忘我的投入。这种对工作兢兢业业的`精神以及对剧情的领悟和演绎能力给冯小刚留下了深刻的印象。
可是跑龙套的角色做的时间长了，难免让张涵予对自己产生了困惑。这时，身边的一位老演员告诉张涵予：“一个人要实现梦想，不管做任何事都要比别人多付出10%,等累计到100%时，梦想自然就能实现。”
之后，张涵予不管是什么角色，都严格要求自己多付出10%,就这样他打破了冯小刚甄选演员的“铁打的葛优流水的女主角”的潜规则，让冯小刚最终把《集结号》的主角“谷子地”锁定到他身上。影片中的“谷子地”坚毅、不屈不饶，非常有男人味。张涵予因出演“谷子地”而一炮走红，一举成为五科影帝。
就如张涵予自己所说：“正是因为之前出演各种小角色的积累，使得我能接触到各种风格的剧本，领悟各类人物的感情。在跑龙套的日子，我总要求自己比导演要求的再多付出一点，日积月累之后，让我从一个‘棚虫’实现了华丽转身。”只比别人多努力10%,就会离梦想更近一点。
严格要求自己 作文素材【二】
李老师上课可很生动。记得在上第二十四课《香港，璀璨的明珠》这一课的时候，她说：“现在，我是导游，你们就是游客。”香港到了，李老师又说：“现在请游客们自由地去看看香港的各个地方，再回来讨论讨论。”……那一堂课，同学们都听得很入神，仿佛身临其境一般。老师提问的时候都很活跃，把气氛推到了最高潮。
李老师也很尽责。记得上学期快要集体舞比赛的'时候，李老师快要生宝宝了，但她仍然挺着大肚子带同学们练跳舞。在她的努力下，我们班在集体舞比赛中得了第一名。
李老师还很细心。有一天早上，妈妈拿来了羽绒衣和加绒的裤子给我穿，对我说：“今天天气很冷，要多穿点。”我惊讶地说：“不会呀，昨天还很热呢。”妈妈见我不相信，便对我说：“昨天晚上李老师发短信来了，说今天的气温只有三四度。多亏李老师提醒我，要不然我都不知道今天的气温。”李老师还每个星期都发短信提醒我们剪指甲，让我们养成一个良好的卫生习惯。
李老师不仅像一位班主任严格要求我们，更像一位妈妈时刻关心我们，疼爱我们。
严格要求自己 作文素材【三】
周末，我写完作业准备到开电视机看电视，可您去说：学习要靠自己努力，要控制好自己，种瓜得瓜，种豆得豆。我听了后，怎么也不敢看电视了。就拿出语文书来读。您又说：只读语文不读英语啊！读个句子来听听呗。我咿咿呀呀读得乱七八糟。爸爸就说：英语不但要会写，还要会读。我不耐烦地叫姐姐教我读，就因为不集中精力，被姐姐批评了一顿。唉！好烦呐！
原本我以为下午就能好好出去玩，但有被爸爸阻止了。就说：看你那电子琴灰尘仆仆的，如果你不学，我可要把它当废品卖了呀！听了您的话，我紧锁眉头、心事重重地学起来，就因为有些音调看不懂，所以学起来有些吃力。别人的周末都是自由、快乐的，而我的周末去沉积在这些书本中。
爸爸，您是我人生当中一盏指路明灯，但有时候您过于严格，使我压力很大，希望您周末让我放松一下吧！我已经长大，请不要把我关在书本中，让我失去自由。
严格要求自己 作文素材【四】
余老师要求严格，上课要坐端正，“头上一碗水，背后一把刀”。排队时不能讲话。上课有些人坐的像钟一样，有些人喜欢东倒西歪。我看见同桌坐得十分端正，我也端正地坐着。下课了，大家乱哄哄的吵成一团，老师说：“你们就像一锅粥”。有位同学悄悄的对我说：“我们是一锅粥，老师是一个‘胖榨菜’”。我笑了笑，心想：这位同学真不懂礼貌。排队时，大家忍不住说出话来，老师就让我们练排队。余老师对我们的纪律十分严格，可有时候好像和我们一样大，她经常把笑脸分享给我们，只有生气时才会板着脸。
我喜欢这样温柔的老师，我想：在以后的时间里我一定会过得开心、快乐！
