弟弟是个贪吃虫,本来就生得圆鼓鼓的,再加上各种甜腻食品的“囤积”,于是成为了“微胖界”的一员。
对于这个小馋猫,每个人都束手无策,只要有零食,不管是摆在茶几上还是藏在抽屉里,只用几分钟的功夫就能让他翻箱倒柜统统找出,在你不注意的时候,一包一包地解决,“手留余香”,所以吃完还依依不舍地舔着指头,差点不把整个包装袋吃进肚子! 渐渐地,随着堆积如山的食品一点一点地消耗,弟弟的肚子也一点一点地鼓起,使他小小年纪就有了“啤酒肚”,这让家人不禁担心起他的身体健康。
那天看电视,正好转到一台播放《超级减肥王》,这里有许多体重严重超标的人,经一些医生的测定,这里一些人如果按此趋势发展,寿命也许只有三十四十岁,这话让每个人都沉默了,所以开始逼着圆球一样的弟弟运动,多吃蔬菜,不能吃零食,这对他实在太煎熬了,放弃自己心爱的零食,只吃着令人恶心的蔬菜,还得每天跳绳跑步,累到没有力气说话。 接下来的日子犹如魔鬼训练一般的,在家人监督的同时还要自律,克制自己不吃,仅仅一天,弟弟就累得趴下了,对于那么小的孩子,要做到自律实在不简单,况且弟弟的压力也很大,不断有人催他减肥,所以我常偷偷地藏一些小饼干给他,直到有天在医院查出弟弟的腿上长了东西。医生说可能是太重,腿没有足够的力量支撑。
自此我再不敢拿东西给他了,听了医生的话,弟弟也仿佛是被吓到了,愣了一下,差点站不稳,小心翼翼地问我:“要不要做手术啊?”语气里带着恐惧,甚至害怕听到答案,眉头都皱成了“川”字,胖胖的小手紧握成拳头,我握着他的小拳头,打开发现全是汗,回答者:“不会的,现在还小,可以矫正,只是如果你再暴饮暴食,就不是手术这么简单了。”“川”字舒展了一点,他微微点了点头仿佛是下定决心了般。不敢再乱吃东西了,他感到了自律的重要性,如果再不约束自己,身体会吃不消的,健康也会受到束缚。 现在的弟弟已经好多了,甚至有时允许他吃一些零食作为奖励,但是他都会拒绝,家人往往惊讶得面面相觑,却又欣然点头。
想做到自律并非易事,弟弟若是一开始就控制饮食就不用像现在这么痛苦的进行魔鬼训练了。
在大自然中,因为自律,才使河流有道,才会有“黄河之水天上来,奔流到海不复回”的运转;因为有自律,才使瀑飞有力,才会有“飞流直下九千尺,疑是黄河落九天”的气势;在宇宙中,因为有了自律,才使地球自转有轨,才会有“坐地日行八万里,巡天遥看一千河”的壮观。
自律就是约束自己,严格要求自己,常常省视自己,完善自我,做到“严于律己,宽以待人”。
高攀龙曾说:“轻财足以聚人,律己足以服人,责宽足以得人,身先足以率人。”正因如此,如你有万贯家财,你尽可以散尽,聚集所有的人为你效劳,但如果你自己不能洁身自好,那就不能使别人诚服于你,如果你严谨地约束自己,别人会心甘情愿地为你效劳,你才能领导他们。
古人自律的事例比比皆是。古汉有“一钱太守”刘宠,被人们所爱戴;三国有诸葛亮自降三级,为将士所敬仰;明有“二不尚书”范景被人们所歌颂。古代的名人,正因为他们严于律己,才会深得人们的尊敬,历代传颂。所以,一个能自制的人,就是最强有力的人。
今有周总理的“十条家规”为人们所传颂,正是因为他能严格自律,清正廉洁,才会使新中国有了如此大的发展;现在,华西村掌门人吴仁宝,他恪守“不领全村最高工资,不住全村最好楼房,不拿高额奖金”的“三不原则”,而得到了村民对他的高度评价:“身体过硬,思想过硬,作风过硬”。正是他的律己精神感染了当地的村民,从而使他的决策得到了大多数人的支持,使华西村成为中国最富裕的乡村。这正如《论语》中所说的一句名言:“其身正,不令则行;其身不正,虽令不从。”
一个人要严于律己,一个公司亦如此。现在知名度很高的海尔集团,有一次冰箱刚上巿,当时巿场的需求量很大,很多冰箱生产厂家草率将产品上巿,但海尔集团的工作人员却当众砸毁了几台花费大却质量不过关的产品。从此,海尔的信誉度剧升,不久,凭着他们过硬的产品跻身于世界品牌行列。因为海尔集团的领导有了这种自律的精神,才会有如此辉煌的成就。
古人云:“吾日三省吾身。”这是要求我们时常回顾一下自己的经历,自我检查一下,从而找出自己的缺点,进而完善自我,明确前进的目标,所以,我们要养成自律的习惯。
有了自律,黄河才会沿河道奔腾;有了自律,瀑布才会飞流直下;有了自律,地球才会按轨道行于天际;有了自律,君子坦荡荡;有了自律,国家欣欣向荣……
我八岁那年的一个夏天,天躁,闷热难耐,偶然间看见了桌上放着一瓶可以解渴的“汽水”,于是奔过去猛喝了起来,一口气喝下了一大半。不想口渴没能解除,浑身却感觉更加的燥热难耐,全身的血液汹涌澎湃,脑子浑浊一片就倒在了床上……当我醒过来的时候,我看见爷爷站在我的床边,一边用右掌不住地抽打着自己的脸腮,一边嘴角呢呢喃喃絮叨不已。从此以后,爷爷的饭桌前再也没有出现酒了,代替它的,是一大碗的白开水。
我小学四年级的时候的一个夜晚,我正在做着作业,爷爷不知道何时就溜到了我的面前。“小子,怎么这么简单的题目都会答错啊?”我首先感受到的不是爷爷的责问声,而是那呛人的烟味,咕咚咕咚地钻入了我的鼻孔,一股恶臭伴随着袅袅烟圈向我扑了过来,令我生气极了。我忍不住就对着爷爷吼:“天天吸,天天吸!你这个自私的爷爷,大家都跟着你吸二手烟,你可不可考虑一下全家人的健康呀?”此时的爷爷像一个做错了事的小孩,满脸愧疚地看着我,说不出一句话来。以后的好长一段时间,我看见爷爷每天从卧室到客厅来回溜达,坐卧不安,嘴角不住地嚼着口香糖。结局你肯定猜到了,是的,他硬是把那视如自己生命一般热爱的烟给戒了。
进入初中后,我的学习越加紧张起来,晚自习的时间随着年级的增加越来越长,爷爷在家和一帮老友搓麻将的`时间由天天一搓变成了三天一搓,即便是这样,在我面对难题苦思闷想的时候,那阵阵的麻将声听着就像针刺一般的难受。我知道,爷爷也不容易,就剩下这唯一的爱好了,强忍着吧,别让爷爷一无所爱。没想到在我初三的时候,家里再也没有他的那帮老朋友来了。我问他是怎么回事,他乐呵呵地说:“戒了,戒了!我不能影响我孙子的学习哟!”
这就是我的爷爷,一位自律的老者。在他的身上,我不仅感受到了爱,更多的,是对他为了家人而自节自律的敬!
我曾经在书中看到一句话:自律是金缰绳,生活充满诱惑,就像一坛烈酒,总是让人在搅动后陷入无限的悲伤。自律是我约束自己的剑。我经常提醒自己,我必须自律并坚持下去。
我不是一个有自我意识的人,有时我的注意力会被分散。例如,有时候我想在我父母不在的时候偷偷看电视,然后跑出去看看在我做作业的时候外面有没有动静。每次我需要有人提醒我,我也因为这个糟糕的问题跌倒过几次。但是真正改变我的是初中二年级第二学期的期末考试。
那是一个寒冷的冬天,寒假即将来临。我拿了成绩单,走回家。道路两旁的树枝在寒风中沙沙作响,这在我听来特别刺耳。是的,我考试不及格。这个结果让我非常吃惊。这对我无疑是一个沉重的打击,因为我一直对自己感觉良好。当我回到家,看完成绩单后,妈妈严肃地对我说:“你现在应该学会管理自己的事情。你应该合理安排一切,不要像以前一样。我记得我以前的学习状态。唉,我真的回答了那句话:“让上帝在一个人想要灭亡之前让他发疯吧。“我下定决心,对自己说:要自律。
但是这个糟糕的问题不可能在短时间内得到纠正。起初,我总是觉得痒。曾经,我是唯一一个在家练习钢琴的人。考虑到他的决心,他也坚持了很长时间。但是我的心总是想着假期,玩一会儿应该不成问题。但是当我离开椅子时,我不禁感到有些惭愧。现在我已经下定决心要改掉这个坏习惯,我不得不屈服于诱惑,这太糟糕了!想着想着,又坐回了自己的座位。练习后我觉得有点无聊,我的眼睛忍不住朝手机的方向看。然而,我记得期末考试中可怕的数字——,这又给了我一个打击。”没关系,没关系。我必须是一个自律的人。我必须集中精神。”我对自己说,继续练习。就这样,一个下午在折磨和挣扎中度过。幸运的是,我坚持住了。
以后的日子似乎越来越顺利了。渐渐地,我已经习惯了自我约束的方式。我不认为这很难了。一个月后,学校开学了。也许老师是这么说的:“在21天内养成一个好习惯”。我已经放弃了零钱。一遍又一遍地看着测验的结果,我不禁心中欣喜。但我知道这不是我的重点。我仍然需要更加努力去创造一个更好的自己。
我经常对自己说:自律。这个词也深深地刻在我的脑海里,就像檀香木一样,将会被铭记很久。
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