杂菜里面包括土豆,胡萝卜,杏鲍菇,豆角,腐竹,洋葱,藕块。杏鲍菇是一个好东西,白白嫩嫩的小胖子,它的营养非常丰富,他可以降血压,提高自身免疫力,帮助消化,去脂降压,降低胆固醇,保护和软化血管,这个非常适合胖爸爸吃,他的血脂总是降不下来,妈妈已经开始三番五次的督促他要运动要多吃菜。杏鲍菇富含蛋白质,维生素,钙镁铜锌,杏鲍菇可以治疗积食,富含膳食纤维促进肠胃蠕动,健脾开胃。人间极品百无禁忌,任何年龄的人都非常适用。
杏鲍菇是一种活性菌种,需要熟食不然会中毒。杏鲍菇最好用热水浸泡释放乌苷酸,可以更美味,如果是糖水,味道更鲜美。我特别喜欢吃杏鲍菇,可以蚝油杏鲍菇,还可以清蒸杏鲍菇然后凉拌,还可以做饺子馅里面,真是百搭的食物。
土豆的营养富含丰富的维生素,钙钾微量元素,容易消化吸收,富含大量的蛋白质,B族维生素,维生素C,促进脾胃消化,还有大量膳食纤维,宽肠通便,代谢毒素,预防心血管脂肪沉积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化,钾能将体内钠排除体外,利用消水肿。
马铃薯的'B族和维生素C都是苹果的好几倍,马铃薯还有绿原酸和硫辛酸可以抗氧化防止皮肤衰老,简直是人间极品啊。
今天就介绍这两个蔬菜类,通过学习蔬菜水果的营养分类,我快成了一个小中医,可以帮助爸爸降血脂,哪些适合他不适合他,我现在都知道了,对于我自己身体好的我也知道了。希望我的学习也给大家带来有用的用处,大家都健健康康生活,快快乐乐成长。和我们可爱的蔬菜们一起享受每一天。
这个寒假,我读完了笑猫日记的整册。其中,最令我感动的就是《蓝色的兔耳朵草》这一本书了。
这个故事主要讲了笑猫在钟楼上找到了他心爱的虎皮猫。高兴的是他还活着,不高兴的是她的耳朵已经被钟声震聋了。于是老老鼠告诉笑猫:“在蓝山上,有一种神奇的兔耳朵草,,能治好虎皮猫的耳聋。”但是通往蓝山的路,危机四伏。有巨大的山蜘蛛,凶猛的母老虎,残暴的公花豹,力大无比的湖怪,都能轻易的将笑猫至于死地,可笑猫用自己的故事感化了他们。最后,表弟猫头鹰带着它飞过了蓝山,采到了兔耳朵草,还把他送到了一个离钟楼很近的山区,他就睡了一觉。第二天,发现草被几只贪吃的兔子偷吃了。但是笑猫每天给虎皮猫讲他在路上发生的是。枯了38年的树长出了新芽,铁树开了花,虎皮猫的眼睛也奇迹般的好了。这正如笑猫说的:只要心中有爱,奇迹就会出现!
就拿2008年的四川的地震来说。就在地震的那一刻,四川不知道倒塌了多少楼房,人们都被埋在废墟里。我捐款是总是想多捐一点。到了学校,几乎所有的话题都是“四川大地震”。我相信中国的13亿人,可以让四川发展的更好!
笑猫说的没错。四川地震中,中国人民的行动也证明了这一点。所以我们的爱,也可以让枯树发芽、铁树开花!
我有一套《笑猫日记》,其中我最喜欢《小猫出生在秘密山洞》这一本,这本书中讲了:
在一个冬天,主人公笑猫的妻子虎皮猫***了。伴着阵阵梅花的清香,虎皮猫在一天中陆续生下了老大“胖头”、老二“二丫”、老三“三宝”,可还有一只小猫留在她肚子里,直到深夜,虎皮猫费了九牛二虎之力才终于生下了最后一只小猫,因为那只小猫瘦骨伶仃的,所以笑猫给他取名叫“小可怜”。在笑猫和虎皮猫的精心照料下,原本弱不禁风的“小可怜”渐渐好了起来,幸福又回到了笑猫一家。但一场突如其来的寒流,无情地夺走了刚刚好起来的“小可怜”的生命,这让虎皮猫的一家陷入了浓浓的悲伤之中……
看完这本书,我留下了感动又伤心的眼泪,感动于笑猫和虎皮猫对“小可怜”无私的爱,伤心于“小可怜”永远离开了笑猫一家。我想,笑猫和虎皮猫会慢慢走出失去“小可怜”的心痛中,会将他们对“小可怜”的爱全部倾注在另外三只小猫身上,他们一家会过得比原来更幸福!正如作者杨红樱所说的:“生活就像一串珠子,由悲、欢、离、合这样的珠子串起来的。小可怜走了,我们要尽快的从悲痛中走出来,因为生活还将继续下去……”
当爸爸端上红烧排骨时,浓浓的香味扑鼻而来,只见一块块令人垂涎三尺的棕色排骨浸在晶莹剔透的汤里,真让人满口生津。
糖醋排骨不仅香味浓,而且味道也好。
吃糖醋排骨时,我先闻一闻香气,然后将一块浸透了糖醋的排骨放入口中,一口咬下去,肉里的汤汁溢满了嘴巴,接着细细地咀嚼,可以清楚的感觉到它汤浓浓的甜味和它肉质的肥而不腻,吃一口真是令人回味无穷。
看,这就是令人口水直下三千尺”的糖醋排骨!真希望每一天都有糖醋排骨吃。
今天中午,我和姐姐从河边走过,我看见河面上漂着许多浮萍和水葫芦,又发现那浮萍有红的、有绿的,就像一块美丽的草坪铺在水面上,那“草坪”上还掺着一簇簇红色的“小野花”呢!多么有趣啊!看了一会儿,我奇怪了,问姐姐:“这么好的.草坪,小鱼、小虾,还有小螃蟹、小蝌蚪、小螺蛳。它们为什么不到草坪上来捉迷藏、躲猫猫呀?要是我,我一定要和伙伴们在草坪上打滚、立蜻蜓,玩个痛快。”姐姐用手拍一下我的脑门,笑着说:“你呀,该怎么说你呢?满脑子的童话,你真是个童话呆子!那是因为河水太脏了,才有浮萍的。”我生气了:“书上就这样写的,不准说我!”小朋友们,真像姐姐说得那样吗?我可不信!
6月23日星期日晴
最近,我发现院子里的月季花越来越无精打采,原本碧绿茂盛的枝叶变成了一根根光秃秃的树茎,弯着腰,垂头丧气,像打了账仗似的。 今天,我去院子里看花。走到月季花跟前,看见月季花的叶子上爬着几条可恶的青虫。我生气地想:怪不得这几天月季花像安徒生童话中那个光着身子的国王,原来是你们这些坏家伙在捣鬼,看我“楼升大将军”怎么收拾你们!我从屋子里拿出一瓶***虫剂,在月季花的叶子上狠狠喷了几下,“啪、啪、啪”一条条青虫重重地从叶片上摔下来。它们躺在地上,像闹肚子似的的,翻来覆去,垂死挣扎。不一会儿,就“命丧黄泉”。
瞧啊,坏东西就没好下场。
6月24日星期一小雨
今天早上,我背着书包去上学。半路上,我看见路上有许多垃圾。我想:我要是干部,一定要那些扔过垃圾的人全都抓起来,罚他们天天打扫街道,还要给小花、小草写份检查。我又闻到了一阵臭气,我定眼一看,原来,是一辆小轿车排出的灰蓝色的烟气,熏得大家直咳嗽。我又想:我要是干部,一定要把车子后面的排气管给堵住,让它不能再放臭气……
过了好一会儿,我才记起我不是大人,是个小学生,还要上学哩!
暑假里,我读了《笑猫日记》,这套书的作者是杨红樱,这套书总共有二十三本,其中我最喜欢的就是《樱花巷的秘密》这一本。
一天,笑猫和球球在起跑加油站与万年龟见面了。万年龟是被那些受苦的孩子引来的,它一到这个地方就觉得不舒服。因为孩子们要在这个加油站扎上36针,虽然针扎在孩子的身上,却痛在万年龟的心里。笑猫对万年龟说:“起跑线加油站表面上看起来是让笨小孩通过扎针吃药的方式变得更加的聪明,其实这些都是骗人的。这个站长以前是卖棉花糖的,他告诉人们笨是一种病,而且可以通过扎针吃药治愈”。那些望子成龙的家长为了让自己的孩子变得更加的聪明,就掏钱把小孩送到这里治疗。给孩子们吃的药叫“智慧汤”,其实是用生姜和可乐熬成的,给孩子们扎的针叫“聪明针”,其实就是普通的针灸。
看完后,我非常的愤怒,这些家长为了不让自己的孩子输在起跑线上,竟然相信了这个加油站,想借助外力使小孩变得更加的聪明,其实这是违反自然发展规律的。聪明有遗传的原因,我想更重要的是靠后天的努力。骗子就是利用用心良苦的家长望子成龙的心理,使他们一步一步上当受骗。
世上没有“聪明针”,也没有“智慧汤”。
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