用餐前先洗手,学生全部在教室就餐,避免面对面用餐,低年级由工友送餐,高年级错峰领餐,不得随意走动,就餐时将口罩摘下扣在备好的餐厅纸上。
同学们:
高三已经和我们同在,时间不容置疑地把我们推到命运的分水岭。在慢慢品尝高三滋味的同时,我们正在加速长大和成熟,过去对时间的浪费让我们痛心,父母期待的目光更加殷切和慈祥,一夜之间,忽然有了更多的知识需要我们去拥有。我们对未来的思考更加清晰。是的,同学们,面对未来,你可能有无数条道路,但一旦进入高三前进的队列中,作为志存高远的热血青年,你一定会义无返顾的说,高三,我来了;高考,我要成功!
那么,让我们从最重要的一件事情做起吧。那就是拥有目标,制定计划。
已经进入高三了,同学们要学会给自己制定几个目标。这主要是指高考的年度目标、期中的中期目标和每个月的短期目标。这实际是学习的目标管理在高三的具体化,可以有效防止目标模糊、过程茫然,避免出现一年时光转瞬即逝却无所得的情况。
其中高考年度目标是指自己的理想学校、由此决定的分数指标和自己的心理成长指标,这个目标的制定既要符合你当前的学习水平,又要适当地高于自己的实际水平,以便促进一年中自身的发展和成长。同时,为了目标的清晰直观,你可以在班级中大致估算对比一下,找到和自己目标接近的同学,比如:某位同学目前的水平应该可以考上你理想的学校,就把他作为实际中追赶的对象。告诉我们,只要目标明确、方法得当,高三一年中成绩在班级提升10-20名是常有的事情。
有了高考年度目标,还要学会将目标阶段化,这样才能够由目标逐步落实到任务。首先,由年度目标得出中期目标,按照前紧后松的原则,我建议大家在高三前半年落实任务的60%,比如全年要提高10名,那么期中要提高6名。就象物理学习中所知道的那样,启动时的静摩擦力是最大的,我们需要在上半年付出更多一点时间和精力,调整同学的心态,使之进入良好的程序和状态。可以说,前半年能够完成中期目标的同学,年度目标通常都能够顺利完成,因为越到后面,我们所擅长的心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。
接下来就是每个月的短期目标了,这首先要对自己做一个全面的分析,尤其是偏科情况。针对偏科的原因也要和老师同学共同探讨。然后,把自由学习时间合理分配,要大胆减掉一些不必要的题目,跳出题海。把死做题变成更为合理的分析、总结和研究时间。对此,老师也会在后面的辅导中,不断让同学们针对某些综合问题,提出自己的看法和方案,把他们的思路提升到一定的高度。其次,可以把每个月定名,确定主题。例如:一月为“力学月”,目标:熟练运用受力分析,掌握物理题中与力学有关的各种联系。任务:找出各种和力学有关的题型,把它们归纳成四、五大类,10种已知,8种求解。(数字随机,大家自定。)具体做法:归纳力学主要知识点,研究习题册和考卷中的题目。再次,偏科越严重的科目越要先补,分值越大的科目越要先补。最后,语文和英语要细水长流,强烈建议采用每天的零散时间来背诵单词和文学常识,具体任务可以下达到每月,但是不影响该月的主题。
最后,给大家推荐一篇高三学生写的文章,题目叫《写给高三的学弟学妹》。我想我见过最美的星空,在曾经自以为最辛苦的岁月里。那是高三,为着高考而决战的一年。
从什么时候起呢?每个人做每件事情,都会有一个理由,一个希望得到的结果。而这结果,这遥远的还未到来的理想,让人一直地,走着向上的路。
从什么时候起呢?读书就似乎是每个青年人的义务。而把书读好,则根本是一场艰苦卓绝的自己和自己的战争。我想我是一个有意加重了这战争残酷性的人。因为我见多了冗繁琐碎的生活,见多了尘土中弥漫的痛楚,见多了微茫飘渺无意义的湮灭。一个生命又一个生命,像大风中的灯笼,摇曳的光阴既不曾被留存,熄灭的叫喊也不曾被听闻。我想我不要这样的延续。成就自己也许有无数的途径,但我选择最伸手能及清晰在目直截了当的一个:理想大学。
每天早晨五点钟起床,晚上十一点闭上眼睛,在枕上酝酿形形色色的梦。其间做大量的作业、练习、历年试题;记忆大量的公式、单词、拼音;理清各个错乱语法、细胞构造、城市位置……我想有多少人会像一个高三学生这样利用着时间呢?
时间其实永远不能说明什么,但是同样的时间,走过不同的人会有不同的终点。曾经自以为细微无比的个人努力或者自我放纵,都会一一开始兑现它的回报,丰满的花朵或者空虚的惆怅会出现在同样渴望的掌心,人和人的差别就这样慢慢显现。我用心地想这些事情,同时焦灼又努力的过着每一个日子,黑板上的倒记时栏不像是用粉笔写成,倒像是直接用冬天的第一场雪水,刻印在脑子里,那么的冰冷尖新,时刻清醒。我想我低头走路的样子,几乎可以算是庄严。
冬天的严寒就要过去的时候,某一天,早自习的路上,我一脚踩上小水洼的冰面,仰天摔了下去。
黎明的星空第一次如此清楚地出现在我的面前。那些就要熄灭的星星,敛去了深夜里夺目的光芒,朦胧温润,硕大如花,摇曳而又亲近,缀满似乎低落了许多的天空。那一刻,我心里充满盛大的喜悦,就像是基督徒初见通往天国的道路。
从此,我每天都会在早自习的路上,仰望星空。万花盛放的星空映照着黎明的华美,它让我心情愉悦,意志坚定。
上了大学,再不曾有那么早起床的经历,也就再没机会看到那样的黎明。但是,常常地,我怀念高三,怀念那简单纯粹努力充实的日子,怀念那每天黎明在我头顶上盛放的星群。我想我那时真是幸福,能一直盯着最美的黎明,朝着太阳的方向,飞翔。
谨此纪念我已经逝去的青春。
学生主动配合老师做好晨检,全天授课时,老师和学生均佩戴口罩(学校已备),天气好时,教室全天候开窗通风,保证每日通风不少于3次,每次不少于30分钟。
学生在校内保持手卫生,坚持在饭前、便后、接触污物后按照七步洗手法严格洗手。如果出现咳嗽、打喷嚏时要用手肘部进行遮挡。学生有身体异常情况,及时报告班主任,班主任根据情况做好相应处置。
1.按照市教育局统一安排,从外省返潭学生以学校为单位开展健康状况评估,并由班主任老师做好登记方可返校,做到全覆盖、无遗漏。疫情结束前,师生在校期间将全程佩戴口罩(开学当天的口罩自备。开学后学校会安排班主任每天给学生免费发放一个口罩,请家长督促孩子记得戴好,没有口罩不得入学。
2.服从学校管理,积极配合学校的防疫工作措施,杜绝带病、带隐患返校。返校学生均要如实填写健康卡(报到当日在校门口逐一验收由家长签字的健康卡,健康卡上的有效日期为报到日往前推14天,不允许患病或未解除医学观察人员入校。开学当日,所有学生均需在校门口排队依次接受体温检测且合格才能进入。接受体温检测时,学生要服从指挥,横队纵队之间均需保持一米以上的距离,都要戴好口罩,戴好校牌,穿好校服。进入校门以后,有序进教室,班主任还将进行晨午检两次体温检测。下课期间,同学们不得进行成堆聚集性活动。多开窗户通风,每天不得少于3次,每次不得少于30分钟。进卫生间前后都要正确洗手(不要浪费洗手液或肥皂,且保持有效距离。疫情未解除之前,在校接受中餐服务的同学一律在教室就餐;就餐时,每人只能在有序领好盒饭以后,坐在自己座位上就餐,不得交头接耳,不得面对面就餐;就餐后,将餐具整齐放入回收袋,各班安排一到两名同学将回收袋系紧后扔到垃圾屋里;所有同学就餐时均不得弄脏课座椅与地面;因为食堂打包时间过长,有可能饭菜变凉,所以请有条件有意愿不在学校接受中餐服务的学生自备饭菜(建议用保温桶,也只能在教室按要求就餐,自备餐具只能带回家清洗,不得在卫生间洗;凡打算自带饭菜的同学,请在班主任处报名,初三年级报名截止日期为4月3日,初一初二报名截止日期为4月8日,班主任统计人数之后,电话告知总务处。报到当日,同学们要带好所有学科作业和德育作业并及时上交。家长接送学生均不进入校园,只能在学校指定的校门口外坪地接送学生,接送完毕后立即离开,不要在学校门口聚集、逗留。为保证疫情期间的放学秩序,所有开机动车接送学生的家长不得将机动车驶入湖园路,学校也将请交警部门严查湖园路一线违规停放车辆的情况,请一定配合。
3.家长要监管好学生,在学生不在校期间,做到不聚餐、不串门、不去人员密集的公众场所,不参与集体性活动等。
4.家长要督促学生坚持健康、适量的运动,养成良好的生活习惯。
5.正式开始到学校上课之前,请同学们一定按要求参加好网课,学校将在各年级返校后对网授内容进行一次摸底测试,请同学们搞好复习。
6.各年级所交费用一律按要求交到指定账号(学校将专门通知,请核准再交,切勿受骗。
7.今天是第25个全国中小学校园安全教育日,请各位家长带孩子认真阅读学校今天致全校学生一封信,切实落实好信中要求,组织孩子观看腾讯视频电影《妈妈你真棒》。
8.清明节即将来临,学校将在4月3日下午两点开始举行“致敬2020清明网上祭英烈”活动,请同学们准时参加,并完成一系列的任务。在此,学校倡议各位家长进行文明祭祀、绿色祭祀、安全祭祀,谨防森林火灾与环境污染。
9.待学生正式进入校园上课以后,请各位家长将智能手机与平板电子产品从孩子手中收走,学校继续实行严格的智能手机与平板电子产品管控制度,确保学生身心健康发展。
以上诸多事宜,请家长督促孩子一一落实。春暖了,花艳了,老师们等着每一个孩子健康、平安返校。
在校坚持体育锻炼,建议适当、适度活动,保持身体状况良好,避免过度、过量运动。按照学校安排,各班活动区间相对独立。不参加聚集性与他人接触频繁的运动。
1.开学前,大家要坚持“不必须、不外出”原则,必须外出时应正确佩戴口罩,尽量避开人员密集场所,避免近距离与人面对面的交流,做到不串门、不聚餐。外出回来,必须及时洗手、洗脸。
2.由外地返潭的学生和家长,在返程前应注意四点:一是须携带当地专业医疗机构出具的健康证明或健康码;二是在第一时间向班主任告知返潭始发地、乘坐交通工具、到潭居住地所在社区和详细居住地址;三是如身体出现发热、咳嗽或身体不适的,可以暂缓返回湘潭市,待身体状况恢复且经当地医疗机构开具健康证明后方可返回;四是备好备足返程途中的个人防护用品(口罩、消毒水、水银体温计等。
3.返程途中和到湘潭后,要注意三点:一是全程佩戴口罩,不用手接触口鼻眼,主动配合途径地区疫情防控措施。二是应尽量选择直达交通工具,减少换乘,避免长时间逗留在人群聚集的场所,保持人与人间距1米以上,自觉服从途径地区疫情防控措施,每天自觉给学生测量体温并实时向班主任报告健康状况。三是由外省返潭的学生及家长到家后第一时间要与班主任和所在社区联系并上报行程,并保留车票或网络购票截图,私家车要保留高速公路的信息凭据或社区报到信息凭据,以备相关的密切接触者调查。
4.一直无外出史的同学和家长,要注意三点:一是加强自身防护,养成良好的生活习惯,勤洗手、勤消毒、勤通风,适度运动、合理饮食、规律作息、充足睡眠,践行健康生活方式,增强体质,提高免疫力;二是若出现感冒、发烧、咳嗽等症状,第一时间告知班主任,并向社区报告,佩戴口罩及时到就近指定医院发热门诊规范诊疗;三是做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。如果在居家过程中,您心里有小烦恼和小困惑,也可以与学校班主任和教师联系,他们愿意为家长和同学们提供心理援助,传递一份特殊的爱。
尊敬的家长:
您好!当前,全国上下正在众志成城打响一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控战。前线,无数医务工作者正在积极开展各项防控救治工作;后方,我们能给他们的最大支持是团结起来,给予他们支持和鼓励,一起共度难关。
在科学防控工作上,我园高度重视,把全体师生安全和身心健康放在首要位置,已在第一时间成立工作小组,制定防控和应急处置工作方案,落实工作责任主体,排查消除可能的隐患,严格施行检测和防控措施,做好应对工作。
为了大家的生命健康和人身安全,德胜幼儿园对相关事项作如下提示,请大家知悉:
一、关注疫情信息,正确获取疫情防控相关信息。家长可关注国家专业权威部门和主流媒体发布的疫情信息,不造谣、不信谣、不传谣,不恐慌,教育、引导学生做好个人防护。
二、减少不必要出行,不参加聚集性活动。寒假期间如无紧急情况请尽量停留在家中,出门请佩戴口罩,坚决避免到人群聚集的地方去;不参加各类教育教学、社会实践、校外培训等聚集性活动。学校场地均不对外开放,假期不要提前返校。建议取消各种聚会。
三、关注自身健康,注意个人卫生防护。寒假期间要养成良好的作息规律,保证睡眠充足,增强自身免疫力。如出现发热(腋下体温≥37.3℃和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退、乏力、干咳或者有新型冠状病毒感染肺炎病例接触史的,请第一时间佩戴口罩到就近定点医院发热门诊就医,并主动告知相关情况。
四、及时报告相关信息。目前已从疫情发生地返回,或假期接触过来自疫情发生地人员的教师、家长或学生,应密切关注自己的健康状况,按要求进行隔离观察两周(14天,并主动向班级老师及所在街道社区报告情况。
五、注意居家卫生,合理安排饮食。居室要勤通风换气,及时清理垃圾,保持整洁卫生。不接触不食用野生动物,食用肉类和蛋类要煮熟煮透。
六、配合排查登记。教育部门在近期开展师生假期动向相关排查,请家长们积极配合。
如果被疾控部门告知您是一名密切接触者或被确诊为患上新型冠状病毒感染肺炎,请先不要恐慌,并请第一时间向学校报告,主动服从配合区政府的防控举措,在疾控部门指导下到指定医疗机构进行排查、诊治。
七、开学时间将按照上级通知安排,请家长时刻留意幼儿园的安排与通知。积极配合假期内幼儿园的防控疫情工作,保障广大师生的生命安全!
家长开学前请为小孩准备好幼儿口罩!
亲爱的家长们,我们坚信,大家只要坚定信心、同舟共济、科学防治,就一定能打赢疫情防控阻击战!
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