《我们内心的冲突》的作者是卡伦·霍尼,一位德裔美国心理学家。童年时期父亲对霍尼的贬低与嘲讽、母亲偏爱哥哥与对她的冷落,让霍尼的童年生活颇不快乐,但也为她日后踏入心理学的领域埋下了种子。
霍尼认为我们内心的冲突是人生不可或缺的一部分。很多时候,我们会不得不在各种背道而驰的愿望之间做出决定:比如,我们既想独处,又想有朋友相伴;既想学医,又想学音乐;既想自由
这样的例子在现实生活中比比皆是,然而,很多人选择忽略这些冲突的存在,随波逐流,任由事情摆布,享受着这种内心的“平静感”。而这本书让我认识和了解自己内心的冲突,帮助我更好地认识自己,打破虚假的平静。正如书中所说,若想认识冲突并做出选择,需要做到以下三点:第一、清楚自己想要什么。有时需要一个独立的空间,是真心想要独处,还是只是为了逃避社交?第二、发展自己的整套价值观。从别人那里接受到的信念始终无法成为我们自身的一部分,也很难以这些信念为基础来作出选择。当出现新的占据主流的信念时,又很容易不假思索地将旧的信念抛弃。往往复复之中,就会始终无法理解内心的冲突因何而起,也就无法认识冲突。因此,非常有必要建立一套自己的核心价值观。第三、有意愿和能力做出选择并且承担责任。
就如书中所言:虚假的平静其根源在于内心的迟钝,根本不值得羡慕,而且还必定会使我们虚弱无力,一遇到风吹草动就缴械投降,所以,有意地去体验冲突也可以成为我们人生的一笔财富。
一个平凡的晚上,我悠闲地躺在沙发上看电视。“钉铃铃”爸爸妈妈“浩浩荡荡”地“闯”了进来,我心不在焉的说了一声:老爸老妈好。“大战就这样拉开了帷幕。
”北京时间六点三十分“电子表报时了。我扯个大嗓子跟着电视唱《还珠格格》片头曲,可我万万没想到的”危险“正在步步逼近,妈妈以迅雷不及掩耳之势一把夺走了电视遥控器,我”霍“地站了起来,用细细的啊横因说:”是本公主先抢到电视的,遥控器非我莫属!“妈妈显出一点也不生气的样子,用更细的声音说道:”既然你是公主,那么我就是公主的妈妈了,我想公主妈妈的权利要比公主多吧?“说完,她播到点播台看起韩剧了。
这招不管用,我就用第2招。我跑到卫生间,把眼搓红了,然后往眼上抹了很多水,跑到爸爸那去了。老爸看见了,说:哭了?”哈哈,老爸上当了。我抽抽嗒嗒地说:“妈不让我看电视。”“什么?我去找她。”老爸不愧是和我在同一战线的`。“欣欣,你跟孩子抢什么电视!”说完,把遥控器拿了过来,准备给我。就在爸爸给我的那一刹那,他的眼睛扫了一下电子表,马上把遥控器拿了过去,一边播台,一边生气地说:“球赛上半场都快演完了,都被你们娘俩耽误了!”我的妈妈在一边小声抱怨。我实在是很服气,大声喊道:“是我先抢到电视的!”说完,我用力地拍了一下桌子。老爸扭过头来,看着我和妈妈说:“我是一家之主,我说的算,今天先让我看,明天再按先来后到。
我气呼呼地走到屋里,我做在朦朦兔的旁边,想着刚才抢电视的事,我傻笑了一下。哎,明天大战还要开始。望着漆黑的天空,我下定决心,明天一定要抢到。”天助我也!“
在一次清晨,我刚刚和我的好朋友小刚闹了一场别扭。但是我所作所为都让我感到懊悔。
在一次小考的考试那一天中,那天我对他次考试是胸有成竹因为我的同座就是小刚,考试的时候就等着抄吧。考试的铃声在我儿边升起。同学们的笔纷纷的摇动起来,而我却在那得意的快不行了。没写几道题我就有好几道题不会了,我的眼睛往小刚的卷纸上看,而他却拿书包一当。小刚做朋友的不要那么无情好么,借我看两眼也行,他一句话也不说简直不把我当回事看。到点了,收卷了。我不理不踩的说我不是你的好朋友。进了教室卷纸就发了过来。只见卷子上的红叉叉,什么只考60分刚好即格,使我对小刚更加不满。中午十分,太阳赤裸裸的照着。小刚走了过来问你的水杯可以接用一下么,我考试的时候某些人一句话也不说,这回却管我借杯子,门都没有。真是癞蛤蟆想吃天鹅肉。痴心妄想 。 在QQ上他更我说,不借你看是对你好。对我好我考60分好么。一个人要是害自己的朋友那他就不是人了。除了那些没心没肺的人才会作,我才不是那种人。这事完后我对我的所作所为都让我感到懊悔。我连连向小刚赔不是,但小刚一点也没生我气。
友谊能让我们成为最好的朋友,所以我们要珍惜友谊。
我读了心理学大师卡伦霍妮的代表作《我们内心的冲突》。卡伦霍妮的文字温暖又充满力量,简洁生动,即使是非心理学专业的人,也能轻易的读懂她的著作。如果你想了解自己,《我们内心的冲突》是一本不错的读物。
《我们内心的冲突》指出,由于生活环境的影响,我们总是与我们想成为的.人背道而驰,于是产生了很多内心冲突。我相信很多人都有这样的困扰,我们常常困惑于自己为什么如此自相矛盾。为了解决这些冲突,人们常常虚构出自己的理想形象,认为自己是完全正确的,将责任推给他人。与此同时,不同性格的人还会发展出不同的应对策略,在心理学上,被称为防御机制。在《我们内心的冲突》中,卡伦霍妮指出了三种不同的防御机制:顺从型的人亲近他人,对抗性的人抗拒他人,疏离型的人疏远他人。但问题是,这些防御机制并没有消除冲突,反而让我们感到恐惧、焦虑和绝望,让我们无法真诚的投入到任何关系或工作中,在泥潭里越陷越深。
看起来情况非常不乐观,但是作者在《我们内心的冲突》中同样给出了解决之道。作者在这本书的最后一个部分,详细描述了如何在根本上解决内心冲突,消除由冲突带来的恐惧、焦虑和绝望等。虽然作者是站在心理治疗师的视角教导治疗师们该如何处理,然而对于个人来说,仍然有很多启发。比如在解决方法的第一个步骤中,作者提到要了解冲突造成的影响。
我想,对于我们自身存在的冲突,以及我们自己说做的无意识努力,我们常常是觉察不到的。然而这些冲突却真真实实的对我们的生活造成了负面的影响。通过观察这些影响,能够让我们进一步觉察和思考。很多时候,我们不是不能解决问题,我们是没有意识到问题的存在,人往往比自己以为的更加迟钝。
通过阅读《我们内心的冲突》,我对自己更加了解了。我本身是顺从型人格,我也确实感觉到了因为自己的防御机制所带来的内心冲突,但是这些冲突是怎么产生的,要如何解决我在读这本书之前并没有清晰的概念。这本书,帮助我了解我自己。
当然,学习心理学,也能够帮助我们了解别人。心理学是一门研究人的科学,正如我们生活在人群的包围中一样,我们不可能没有对人的探究欲,不管这个***是向内探究自我,还是向外探究他人。但是读书的过程切忌给自己或他人贴标签,将书中的概念和现象当做壳子套在任何人头上。毕竟不管是我们自己还是他人,都是鲜活而复杂的人,书籍只能帮助我们了解人们性格的某一个片面。如果想了解人,我们需要不带任何预设,与真实的人去沟通和相处,如果带着书中的结论预设他人,无疑会让我们陷在一团迷雾中,永远看不清楚。
在人们成长的道路上,矛盾、冲突是不可避免的,矛盾冲突好比一把双刃剑,你被伤了,别人也不好受。一回忆起那件事,我就十分懊悔。
记得有一次下课,我和同学们正在做游戏,我们正玩得开心的时候,不知为什么,何光军却骂了我一句。当时我没生气,说:“你为什么骂我呀?”他没搭理我。我们继续做游戏。玩着玩着,他又骂了我一句。我生气地说:“你要再骂我,别怪我手下无情啊!”““就你?”他毫不在乎的样子。我抓起他的衣服说:“就凭我!”他一指我,我气不打一处来,接着就把他的手给弯过来了。我说:“别指我!”我没想到他会嘴咬我。我用膝盖狠狠地顶住他的肚子,弄得他哇哇大叫。我生气地说:“再骂我,哼!有你好果子吃。”我回到座位后,看到他还在流眼泪,心想:自己也不该那么冲动。应该给他赔礼道歉。
放学后,我朝他的位置上走去的时候,他也过来了。我说:“下课发生的事真是对不起。””他说:“我也不对,不应该骂你。”哈哈,我们两个又和好了。
经过这件事后,我想:同学之间有了矛盾不要紧,要紧的是你能不能主动承认错误,如果能主动真诚地承认错误,矛盾和冲突就一定能化解。
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