When you look back on yourself in the past – 10, 20, 30 or more years ago – it’s surprising to see how much you have changed over time. Your experiences, your friends, your family and your work have all shaped who you are right now. But where will you be in another few years? How will you have changed? Reflective writing in your journal is an excellent way to think about what you want out of the future.
当你10年、20年或更多年后回顾过去时,你会吃惊地发现,随着时光的流逝,你也发生了很大的变化。你的经历、朋友、家庭和工作造就了现在的你。但是再过几年你会在哪里呢?你会如何变化呢?这样反思性的写作,会是思考未来你想要什么的一种好的方式。
You may have already written a letter to your younger self before, conveying all the wisdom and perspective you wish you had had at the time. Now consider the opposite end of the spectrum; what would you say if you wrote your future self a letter?
你也许以前试过给过去的自己写信,向年轻时的自己传授一些人生的智慧和观点,你希望那时候的自己就能知道这些。现在我们换个角度看问题,如果让你给未来的自己写封信,你会写点什么?
Just imagine writing a letter to your future self 5 years from now, then opening it at that exact moment 5 years down the road to see how much of it resonated with you. It is a useful supplementary tool to be used in goal achievement, because when you write the letter to your future self, it helps crystallize exactly how you anticipate yourself to become at that specific moment down the road.
想象一下,给5年后的\'自己写一封信,当5年后你打开那封信时,你会产生多少共鸣。这是实现目标的一种有用的辅助工具,因为当你给未来的自己写信时,你会慢慢理清希望自己在人生旅途的那个特定时刻变成什么样子。
As you read the letter in the future, you can assess how many things match up (or not vs. your expectations in the past and think about why that’s the case. Often times, the goals we set and our goal achievement process are subjected to a lot of changes along the way, due to varying obstacles, unanticipated circumstances and changing priorities. The letter gives you a macro-view of your initial vision and lets you recognize how your current vision differs from the past.
当你在未来读这封信时,你可以看看有多少事情是像你过去期望的那样,你也会思考为什么会这样。很多时候,我们设定目标在实现的过程中会受到沿途中各种因素的影响,因为会遇到各种各样的困难、各种意外情况并需要不断调整优先级。这封信能让你从宏观的角度上去看自己最初的愿景,让你意识到自己现在的想法和过去相比有多么不同。
When you open the letter in the future, you as your future self gets to compare how you used to be in the past and compare with how you are currently. This lets you see in totality how much things have changed since then – and this can be a really intriguingexperience. It’s interesting to just see how much you have grown/changed since you wrote the letter.
当你以后看信时,你会把过去的自己和现在的自己进行比较。这会让你看清从写信时起你发生了哪些变化,这种体验是非常有趣的。光看看从你写信开始发生了哪些变化就很有趣了。
亲爱的晨渝孙子:
新的一学期以来,你在老师的辛苦培养和耐心的教育下,有一定的进步。特别是,出现了以前没有的“A”,这是你在语文学习中,努力学习,平时动脑筋积累知识的结果。英语能积极发言,用英语对话。数学方面能积极完成老师布置的作业,这些都是需要你继续坚持地好习惯。在体育锻炼上不怕苦不怕出力流汗,上一次棒球训练中,两条手臂被击中。有好大的一片紫色的伤疤,妈妈心痛的问痛不痛,你边擦《红花油》边回答不痛,妈妈说:“晨渝真棒!”
除了这些优点,不知道你自己感觉到你还有那些不足的地方,经常让老师和家长替你操心的地方,你能说出来吗?能给韩老师说出你今后要改正的地方吗?这样你才是最棒的好孩子,爷爷期待着你改正错误方面的好消息。希望你在学习中取得更多“A”。
爷爷
20XX年5月18日
孩子,你是我怀十月所生出来的孩子。
从你出生开始,我们两个就对你抱有很大希望。所以当你犯了一点错误时,我打你,妈妈也心疼。但为了你以后的前途能有更大的希望成功,所以就算多心疼,也要为了你以后的前途负责,不管多心疼也不能耽误你的一生。孩子,请你原谅妈妈,不要责怪妈妈,好吗?
现在,你越来越大了,也越来越懂事了。有些事妈妈不能一直在你身傍帮助,你要学会独立,无论面对什么事,都要勇敢。不管你有什么苦处,只要你的一句话,妈妈都会凭着自己的经历为你并解,不要什么事情都隐瞒在心里。我们是母女,我肯为你所分担一切,因为我是***妈。
当你看着其他家的儿女有妈妈陪伴着睡觉,但是你却没有,并不是妈妈抛弃了你,而是想要你适应一切。当你看到其他家的儿女跟你一样小却不用做家务,而你却肯为你的妈妈分忧,孩子,辛苦你了!
在学校,所有的父母都希望自己的儿女能取得光荣的成绩,妈妈也一样,但是妈妈不需要你一定是第一,只希望你不要给自己太大的.压力。凭自己的实力去争夺,妈妈不会怪你,如果你得出的成绩不理想,但你不要气馁,不是什么事都一帆风顺。但是妈妈有时却不谅解你,不是你得的成绩的关系,而是你最近学习态度不好,所以妈妈才打你的。如果你最近的学习态度好,但成绩不理想,妈妈是绝对不会打你,只会鼓励你,因为妈妈知道你在努力!
或许,你有时会被你同学欺负,但你不要哭泣,也不要与他们打架,而是要与他们和谐相处。否则害得是你自己呀!孩子,你要记得要勇敢面对一切,用善良的心去感化他们,知道吗?
你亲爱的妈妈
二xxx年五月十八日
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