今天,我向大家介绍一下新鲜又好吃的苹果。
大家可能都吃过苹果。苹果可以分为3大类,一类是红苹果,较甜。一类是上面有红又有绿的苹果,不是特别甜。一类是青苹果,比较酸。苹果的食用方法有很多。我就简单地介绍3种。第一种可以把苹果熬烂,熬烂之后再放入少许冰糖就可以了!第二种可以把苹果榨成汁后饮用。第三种可以直接食用。
苹果的好处很多,苹果里面有维生素A、C、E。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
苹果的好处多吧!所以我要建议你们多吃苹果,这样才能远离医院,做一个健康的人!
苹果是大家常见的水果之一。苹果圆圆的,像个皮球。苹果是一面是红色,红里透黄;一面是黄色,黄里带红。在它红彤彤的脸庞上,有几点“雀斑”,它低下头仿佛是个含羞的少女。
吃苹果有七大好处:“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
预防癌症:苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。强化骨骼:苹果中含有能增强骨质的`矿物元素硼与锰。维持酸碱平衡:吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,强体力和抗病能力。抗氧化作用:脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的。降低血脂:苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低胆汁酸含量。降血压:苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
现在知道了原来苹果的好处这么多。
首先影片的摄影印象挺深。应该是好莱坞的特有摄影方法:几乎没有静镜头,画面永远在运动之中。很有视觉冲击感,影像在记忆中停留比较久。画面色彩明亮,阳光,精美。每个画面都是摄影作品,每一帧都可以拿来做桌面。另外我也很佩服编剧和导演,他们挑战电影最不擅长的心理变化。主人公的很深层次的心理活动都是通过面部表情,音乐和动作展现,难度挺大的。
故事说的是夏洛成长的故事,分三段描写:童年,少年和成年。从小被称为little的夏洛是同学欺凌的对象。他生性温和,且比较弱小。同学们拿他开心,侮辱地叫他faggot。他的母亲是个瘾君子,夏洛从小没得到什么关心和母爱。一个偶然的机会,他遇到了以贩毒为生的街头一霸。当他目睹夏洛被追打后,顿生怜悯之心,把他接到家里,并时时照顾他。但是夏洛的母亲正是从他这里买毒品,所以毒贩子内心也很痛苦,他到底是在帮这个孩子还是在害他呢?夏洛的少年时期并不比童年好多少。还是常常受欺凌,他也总是忍受着。只有一次他好象变了一个人,他为了给他的伙伴出气,拿起凳子把那个学校里的小霸王打倒在地。他的第一次性启蒙也是他的伙伴给的。岁月如梭,夏洛长大成人后,也象当年帮助他的那个人一样成了毒贩。现金,豪车,金牙,风风光光。但是这些掩盖不了一个渴望爱而得不到爱的男孩之心。夏洛的母亲留下了悔恨的眼泪,然而时光不能倒流,夏洛的成长之路注定了要经历很多痛苦。并且作为同性恋,他不得不独自去承受周围对他的。他用肌肉和金钱隐藏着真正的自己。再次见到青梅竹马时,他才真正地说出了他的渴望,让人一窥他的柔软内心。
另外,电影挺真实地反映了上世纪末本世纪初美国黑人社区的状况。很多黑人孩子生长的环境随处可见吸毒贩毒。这些孩子长大后受影响非常容易进入这一行。
我有许多喜欢吃的水果,可是我最喜欢吃苹果。它虽然没有西瓜那么大气,没有晴王(绿葡萄)那么甜、好吃;没有桃子那么粉嫩。但是,尽管别的水果更好吃,我还是最喜欢它的优点,可以增强身体的免疫力。所以,我今天要来介绍红苹果。
首先,它是大红的,圆圆的,跟太阳的红那么逼真。我好像看见了一个小孩子的脸,红扑扑的,多可爱呀!我真想扑上去亲一口。它还很圆,像圆规画出来那么圆,又像一个大地球仪那么大。
它的外形不但美丽,用途也不小。
它可以用来榨汁,榨出来的果汁,真想马上喝掉它。榨出来的比原来没榨的苹果吃着还甜!在榨的过程中,还能闻到甜味呢。它还可以增强免疫力,古人曾说:“一天吃一个苹果,医生远离我!”自从我听到了这句话之后,我天天都吃一个苹果,真的再也没去过医院了!
苹果长在树上的时候,被风爷爷吹得左摇右摆,多有意思啊!有时候青苹果变成红苹果,熟透了。它就实在“抓”不住了,就掉了下来。像小皮球一样滚了几圈,好像在说:“好痛啊!”有时候苹果在桌子上,就像一个不听话的小孩,叫它不要动,它就一定要动,然后就滚啊滚……差一点点就掉下去了,还好,被我妈接住了。
其实,生活中有很多美好的东西,它们调皮地躲在每个角落,我们要善于去发现,古人云:“欲要看究竟处处细留心。”
水果的品种繁多,有瓜中上品西瓜,有果中皇后荔枝,水中明珠葡萄……但我最喜欢吃的却是苹果。
苹果圆圆的,像柑橘一样大小。遍身滑溜溜的。没有熟透的了的苹果绿绿的,慢慢地由红色占领了绿色的领地,最后,苹果熟透了,变得深红。没熟透的苹果,咬上一口,又苦又涩,难吃极了。熟透了,就有一股清香扑鼻而来,恨不得一口都吃了,甜丝丝的,让人越吃越想吃,越吃越爱吃。把苹果切开,肉是白色的,里面籽是黑色的,新鲜的汁水,整个苹果吃起来甜津津的,香脆可口,果肉鲜美,从舌尖直沁肺腑,它的味道、颜色、形状都十分惹人喜爱,圆圆的,像个小灯笼一样。
苹果不仅味道好,作用也很多。 常常吃苹果可以降低血脂,降血压,预防癌症,有抗癌作用,强化骨骼,维持酸碱平衡,减肥。西方有句谚语:一日一苹果,医生远离我。在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容我。在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容 小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有多种果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素,纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。一天一个苹果是人们熟知的健康口号,苹果被科学家称为全方面健康水果。
苹果有许多吃法,可以加工成苹果感苹果汁,苹果沙拉等……
苹果含有许多维生素,多吃有好处喔!
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