健康是人们的追求,健康不仅仅是指生理上的健康,也指心理上的健康。现代社会高速发展,人们所承受的压力也越来越大,这就需要人们具有良好的心理素质,有没有好的心理素质决定人生的成与败。
凡事都怀着一颗感激的心,乐观的心。那么在这个世界上,你将无所畏惧。
我闪应该感激大自然所给予我们的一切。就像鸟儿应该感激天空给它以广阔的天空翱翔,鱼儿应该感激大海给它以舒适的环境生存,花儿应该感激阳光给它以温暖使它绽放,草儿应该感激雨露让它茁壮成长。当然,我们也应当感激父母的亲情,朋友给我们的友情。
当然我们坐在舒适明亮的教室时,我们应当感激父母的辛勤劳动,当我们快乐、沮丧时,我们应该感激朋友分享我们的情感,以致于让自己了解自己不是孤单的一个人。
当我们呱呱落地时,我们就拥有了许多的爱,有亲人的爱,也有陌生人的爱,因为爱我们,上帝给予了我们新鲜的空气,优美的环境。所以我们不应该埋怨,而应该感激。感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿,感激欺骗你的人,因为他增强了你的抵抗力。
有这样两个人,他们同时都拥有半杯水,悲欢者看到这半杯水会说:”可惜只有半杯水”。而乐观者却说:”只有半杯水”同样一杯水,可以引出不一样的感叹,这是为什么呢?这就是良好的心理素质与差劣的心理素质的人的对比。现代人,承受了太多的压力,稍微重一点,就可能导致他粉身碎骨。这就要靠心理素质来调控了。近年来,心理医生这个职业越来吃香,原因就是有大多数人承受不了现代社会快节奏高压力的步调,出现一系列的心理疾病,可是如果我们怀有一颗快乐的心态的话。那么快节奏的步调只会被我们当成一曲交响乐,我们会把承受当作享受。
总之,我们应面对任何事都用一颗感恩的心来面对,有这样的心态,人生在世又有何惧呢?让我们以健康的心态去迎接未来,挑战明天!
寓言是一种独特的文学体裁,它以短小精悍、情节生动、寓意深刻、发人深省、故事性强、趣味性浓而引发读者的热情。寓言有着悠久的历史,是我们宝贵的精神财富,如果说寓言是一片茂密的园林,那么,伊索寓言就是这园林中的一朵奇花。很多人都从中汲取人生道理,当然,我也不例外。
给我感触最深的是一篇名为《滑稽演员和农夫》的寓言。故事大意是这样的:一个滑稽演员因学猪叫学得惟妙惟肖而得到赞美和追捧,而一个农夫却不以为然。第二天,他在衣服里藏了一只小猪,让不知情的人们听了一次真正的猪叫后,却遭到人们指责说学得不像。最后,农夫在众目睽睽之下,从衣服中掏出了小猪,人们哑口无言。这无疑是讽刺的,可这也从另一个方面告诉了我们:如果有人心存偏袒,即使是面对着活生生的事实,也视而不见。
那么,当面对这种情况,我们要如何去处理呢?是大声斥责这个说谎者,还是因得不到所谓的评判者的肯定而垂头丧气?都不是,当这种令人无奈的事发生后,我们需要的既不是发泄也不是灰心,而是一种平和的心态。既然你已经知道他的判断是不公平、不正确的,那又何必受这个错误判断的影响呢?这完全是不值得的。另外,你也要反省自己:是不是做得还不够好?是不是还需要进一步提高?如此等等。这样,经过这次,你也成长了、进步了,何乐不为呢?
在面对别人的批判时,首先要保持平和的心态,再去判断它的正确与否。如若真是这样,便改正;如若没有这回事,便一笑了之,并不需要过多的争执。也要更加勤奋努力,让别人找不到任何的理由来批评你。古人有曰:“有过改之,无则加冕。”也就是这个道理。当然,这是在你有一个平和的心态的前提下。
持着一个平和的心态面对、分析、处理你的事情,你就会发现你其实可以活得更加快乐、精彩。
我们总喜欢抱怨遇到这样那样的不美好,直白的说,这就是因为我们的心境不够平和,造成我们无法平淡处事。
一份忧虑,就会造成一步失误。一份不计后果,就会多出一些麻烦。那么,我们应该如何去拥有一颗平和的身心?拥有处事淡然的性情?
对于我来说,假期是无聊的,这种无聊会催使我带上一本书,带上MP3,骑着单车,到河边的那棵梨花树下阅读一小会儿,以我看来,这属于一种享受。
潺潺而清凉的河水,柔和而轻快的音乐,妙不可言的文之墨韵,这些都会伴随着淡雅的花香物语,浸入我的心中。
一方自然的禅之意境随之悄然构成,我会随和的,将身心寄属于这方空灵的意境中。缓缓的让自己平静下来,感受其中上善若水的禅意,最终让身心得到一次完美的蜕变,如此一来,我的心境也就渐渐的趋于平和了。
一位喜欢对山水写生感悟的朋友说:“一个人的性情要变得高洁平和,需要的就是让身心在这种自然意境中经受蜕变。让自身的情调升华,让心灵接受洗礼,并凝聚成自己的个性,绽放出深意而平和的理性光辉。”听了这话,我深感与大自然契合的身心是多么的悠远平和。它不会被繁琐的事物影响,还能够自然的展现自己平和的性情。
若是能够将这些独特的性情光辉播撒向他人,也许就可以指引一部分在迷途绝望的人,让他们进一步看到人性的美好,更加平和的面对生活,迷途知返。有很多伟人亦是如此,就好比贝多芬,海伦凯勒,他们无不是以平和的心态面对挫折与苦恼,经历无数坎坷,最后获得了成功。我想,平和的身心需要自己去培养,简单的说,多散散步,多看看书,多微笑,这也就是在从细节培养更加平和的性情。
我的好多朋友会因和知心朋友发生了矛盾而苦恼,他们只是一个劲的'说好烦。不断埋怨对方,还会向我吐露,他们和对方的感情不一般之类的话语,埋汰对方竟然会因那么一点小事而生气。他们却完全不会理性的,以平和的心态去审视下自己,更别说在一时主动承认自己的错误。之后,他们就会因为这事纠结一整天,到头来还是会自己去给对方承认错误。想想,这是何必呢?既然是知心朋友,那有什么不可以用心意去解决呢?那又是为什么不早点说声抱歉,问清楚缘由呢?这样也好用多余的时间反省一下,让自己的性情改观一下啊!说到底,这还是得怪自己的身心不平和啊!
平和,能用轻柔的意境投影;心境,能用理性的光辉改变;苦恼,能用真挚的话语消除;焦躁,能用悠然的心态抚平。所以,根据所处境地的或好或差来陶冶情操,好好审视自己。从而让身心空灵平和,真的很不错呢。
古之成就大事者,不惟有绝世之才,亦有坚韧不拔之志。绝世之才和坚韧之志固然重要,但良好的心态也是成功的指南针,是人生的催化剂。
天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其肌肤,空乏其身。对于“天之大任”,我们能否泰然面对,取决于心态。“子而思报父之仇,臣而思报君之仇”,一段历史造就了勾践灭吴的故事。勾践卧薪尝胆,忍辱负重,逆境中毫不退缩,挫折中未曾止步,而是于逆境中崛起,重创后屹立。西楚霸王项羽最终落得个垓下别姬,乌江自刎的下场,却也造就了“生当作人杰,死亦为鬼雄”的佳话。良好的心态,让项羽永载史册。后人撰联:苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴;有志者,事竟成,破釜沉舟百二秦关终属楚。
良好的心态,让他们在滔滔历史洪流中永不褪色。文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》《孤愤》;《诗》三百篇,大底圣贤发愤之所为作也。被鲁迅誉为“无韵之《离***》”的《史记》,更是司马迁的呕心沥血之作。究天人之际,通古今之变,成一家之言,有“史家之绝唱”美誉的《史记》,更是司马迁虽遭宫刑而保持良好心态的表现。“恨私心有所不尽,文采不表于后世”,《史记》的成就,无疑向世人证明,良好的心态是成功的指南针,是人生的催化剂。
人生苦短,风云难测。难以想象海伦·凯勒的世界,是怎样漫长的黑夜。我不愿再去窥探贝多芬被剥夺聆听权利时最初的心境;身有残疾的霍金,宇宙中弥漫着这位科学巨匠睿智的思维;天生智障的舟舟,步入音乐的殿堂,俨然一切生命的主宰……忽然明白了生命中非凡的含义,是重创之后的屹立,是逆境中的崛起。良好的心态让他们遐迩闻名。
也有人因不能超越变化而走向了历史的极端。决定“从明天起,做一个幸福的人”的海子,毅然将身体迎向呼啸而来的列车,难道他曾忘记梦中的“面朝大海,春暖花开”吗?让向日葵开满世人心间的梵高,却在向日葵金黄的阴影中扣响了扳机;将是撒哈拉沙漠描绘得栩栩如生的三毛,却用丝袜结束了自己的生命。难道曾经的那句“生命真是美好,我要迎接每一个朝阳升起的明天都已经付诸东流吗?
心态决定成败。蓦然想起“茕茕白兔,东走西顾,衣不如新,人不如故”。挫折困苦中,请保持良好的心态!
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