做眼保健操作文【一】
您好！20XX年威海市在园儿童龋齿患病率为56.1％；4岁以上儿童中视力异常者为14％，两种疾病都会严重影响儿童的身体健康。
龋齿的危害性在于：①牙体缺损②龋洞内食物滞留，细菌聚集，影响恒牙发生龋患；③乳牙根尖周炎④乳牙因龋造成恒牙间隙缩小，导致恒牙位置异常；⑤乳牙龋坏易损伤局部的.口腔黏膜组织，发生感染。
防护措施：氟化泡沫防龋，其优势在于：1、操作简单，安全可靠。方法：将氟化泡沫药物挤在牙托上，戴牙上咬住2~3分钟即可。2、口味好，孩子能接受。
视力异常的危害性在于：0-6岁是儿童视力发育最快、最重要的关键时期，在此期间斜视、屈光不正、先天性眼疾等需及时矫正，一旦错过关键期，治疗效果很差或无效果。所以，定期筛查、早期发现视力异常并给予相应的矫正是早期眼保健的重要措施。
威海市妇幼保健院（威海市妇女儿童医院）2014年将对儿童进行口腔氟化泡沫和眼睛视力筛查，降低龋齿及视力异常发病率。
收费价格：每次两项收费30元，全年需做2次。（医院内收费氟化泡沫每次30元/人，视力筛查每次20元/人）。
注：氟化泡沫当天请家长将儿童牙刷及牙杯等刷牙用具带上，氟化前需进行口腔清洁卫生。
威海市妇幼保健院（威海市妇女儿童医院）
做眼保健操作文【二】
比赛这天，评委请的是少先队大队部的学生干部来到我们班。第一节我平时做得总是很含糊。一开始，我用手对准穴位，但没感到酸胀、疼痛。我知道是手指按错了地方，便把手反指向上移了移。还是不对，又慌忙往下移……
第一节我是在“移来移去”中做完的，不知不觉又做完第二节，第三节是我的拿手好戏，这节我有充分把握，绝对不会出错。第三节快做完时，我听到“笃笃”的'脚步声向我走来，心里不由一紧，该不会是我做错了什么吧！这时，又听见有人咳嗽了一声，似乎感到有个评委正看着我呢。我顿时感到不安，心想：我真的做错了吗？正想着，一个身影晃了过去。知道那个评委离开了我，我心里的这块石头才算落了地。
眼保健操终于随着音乐声结束了。几个评委相互点了点头，向我投来赞许的目光。没过多久，比赛结果出来了，我竟得了个第一。哇！我真高兴。
做眼保健操作文【三】
“吹询呼吸，吐故纳新，熊经鸟中，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。这说明早在春秋战国时代，就不仅有“养形之人”，而且，还有一整套追求寿考的`方法。从现有典籍考查，儒家、道家、医家均产生于这一时代，而他们都对养生提出了各自的见解。
对人们来说，养生是非常重要的，过去有病“乱投医”，现在有病“听信息”。但是，有些中老人看到某种药物的广告宣传，就信以为真，不看医生，不经诊断，买来就服，殊不知药不对症或是不合理用药，会导致药源性毒副作用，者、轻者操作内脏器官，重者有生命危险。锻炼身体也是行之有效的养生之道。有人说蛙功好，马上满地爬起来，兴什么练什么，完全不顾自身条件是否适宜。
着重必须根据自身的实际情况，定出切实可行的养生之法。换句话说，必须因人而宜，不要跟着感觉走。
随着时代的发展，人们对养生保健的认识有了很大的提高，从而更加关注自己生命，对自己身体的内容和质量也有了更高的要求。《着重保健枕边书》主要从了解自身的身体状态、让青春永驻、饮食调养与养生、养生保健说护肤、疾病防治与保健、养生保健常识、古今养生之道这七个方面来写的。
儒家孔子曰：“食不厌精，脍不厌细”，“食不语，寝不言”，足见饮食起居有一整套规矩，他说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗胆及其老也，血气既衰，戒之在得。”这是对着重的细目的见解，说得很有理。更为重要是，他非常重视个人的虎斗龙争。后来，儒家对修身养性下了很多功夫，对养生有极为重要的意义。
再有一个多月我们就要离开学校，走向工作岗位了，工作是第一，但没有一个良好的身体也是无法工作的，所以在我的观念中，身体比工作更重要，因为，良好的体魄是优秀工作的前提。
