早起是一件非常重要的事情,因为大人小孩都要早点去上班上学,更重要的是,这样子“早起小精灵”才会在你身旁,让你天天早起,养成早起的'好习惯,让学生拿满分,让工作人员事情做到好,早起也是一份补品,让我们增加双倍的能量,这样一来,我们对事物就有好奇心,让我们吸收新知识,什么事情都更清楚。
如果不早起的话,说不一定头脑会不清楚、容易昏沉,不太会对事物有好奇心,考试无法拿高分,事情也会做不好,大家就不会再喜欢你了。有时睡的更晚,用餐时间也变了,这样一来,生活作息就变的不正常了,生活作息一改变,变的不正常,自然而然就再也不会去注意时间,这样子就会让自己的生活步调变了样,如果没有早起,身体的抵抗力会变的越来越差,容易生病。
“早起小精灵”都喜欢天天早起的人,它告诉我们早起的好处以及没有早起的坏处,让我们知道早起的重要性,所以我们务必要天天早起,为了我们的身体健康和精神等等,我们要有早起早睡的好习惯。
20xx年,我成了一名科学家,研制了未来的床。
未来的床事一片叶子外形的东西和普通的叶子比硬多了,它的颜色不是绿的而是蓝绿相间的,有2千克。
未来的床上面还有6个功能键,第一个键是变大,如果你累了,可以按这个键,它马上变成一张大床让你睡一会;第二个蓝色的键是调冷,如果外面很炎热,你按这个键,里面马上变得很凉爽;第三个红色键是变热,如果外面很冷,你按这个键,里面一下就变热了,不会觉得冷了;第四个绿色的按钮,你一按,里面会长出水和你需要的水果,如果你太饿,还可以结出汉堡和薯条等;第五个按钮一按,四周还会长出一种特殊的茎,茎上还有几片叶子,遮太阳和防虫子来叮咬都有用,虫子吃不了这茎叶,最后一个按钮是缩小,能把叶子缩回原来大小。
现在有很多人在睡这张床,他们每天吃汉堡吃水果,还想睡哪就睡在哪里,可棒了。
啊,未来的床真好呀!
在未来,假如我是一名发明家,我最想发明的是一张有着特殊功能的床。妈妈说:我们人的一生中,睡眠时间占人类寿命的三分之一,好的睡眠能唤回身体和心灵的正能量,激发工作、学习和生活的无穷动力。那么发明一张有意义的床是多么的重要呀!我想要的未来的床应该是这样的……
当小孩睡觉时,按下“宝贝成长键”,孩子就能美美的入睡。笨孩子睡着睡着变聪明,矮个子睡着睡着变高个子,坏孩子睡着睡着变好孩子。这样所有的妈妈都不用那么的辛苦,也不会批评孩子啦!宝贝们都会快快乐乐地成长起来!
当天气热或冷时,按下“温度调节键”,它就会自动调节。天气热时它会散发出阵阵冷气,冰冰凉凉的,舒服极了!天气冷时它又会释放出阵阵暖气,让你感到暖和和的。这样爸爸妈妈辛苦了一天,晚上也能睡个好觉。要是累时,还可以按下“按摩键”,消除疲劳、保养身体,这样我们的爸爸妈妈就不会生病,每天健健康康的,真是太棒了!
这是一本教人早起的书,也是一本关于时间管理、日程管理、精力管理的书。早起不是目的,而是手段,关键是通过早起养成健康的生活习惯和积极的生活态度。
通过这本书,我们可以在早起一睁眼就开始为一天的美好活力做好充分准备,获得今天明确目标、随时做好准备采取行动,并最终收获成果。早起魔法的理论建立在一个“金字塔”上,金字塔一共有7层,每一层循序渐进,将早起这一行为和个人的成就及习惯联系起来,最终形成一种贯穿一生的生活方式。
早起的好处:
1,万物宁静,鲜有打扰——安静的独处时间,可以收集想法、缓解压力、保持平和心态;
2,意识到生命和时间都掌控在自己手中,拥有掌控权;
3,便于做好时间管理,优化任务计划;
4,有时间做好计划,并且有效地执行;
5,为你带来持续高质量的睡眠状态;
6,令你保持旺盛的精力和乐观的心态;
7,令你保持强大的专注力。早起的好处之一就是不会有噪声和干扰。没有什么能够阻挡你去实现目标,也没有什么能够分散注意力的东西,除非是你自己造成的;
8,具有创造性的'清晰思维;
9,利于减肥。
凌晨5点蓝图
1,确定人生的宏伟目标;
2,建立季度体系:将目标分解成小任务,并在每个季度检查完成的情况;
3, 确定固有习惯及其补充习惯;
4, 打造理想的一周:明确而有针对性地优化每一天;
5,实施立高效能策略;
6,利用有效工具追踪进展目标实现,用一些工具来衡量、监控并且管理自己的想法、任务和项目;
7, 实施进阶策略成为达人。
凌晨5点这段时间,万物宁静而安详。清晨时分,鲜有人来打扰,鸟儿们刚刚开始歌唱,生活也放慢了脚步。对有些人来说,这是一天当中唯一属于他们自己的时间。
凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中,这使你拥有不可思议的自主权,也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间,那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。
凌晨5点会成为我们最宝贵的财富。
3个主要阶段:
1.计划:行动之前先做好每天的计划安排。学习在夜晚早睡,制定好第二天的任务清单,第二天醒来就起床,开始按部就班执行。把事情从简单化处理,做好计划、执行、反思的安排;
2.执行:花时间专注于最宏伟的目标,从而取得切实的进展。每一个放任自流的想法和不经意的冲动之举都将会慢慢变成日常中重复的行为,演变成小习惯。所以,改变不是一蹴而就的,需要循序渐进,需要足够的耐心。在执行的过程中,一定要保持专注,远离干扰;
3.反思:每周一次,充分反思所做的事和接下来要做的事。每天都很重要。每个美好而神奇的日子。现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。
只要坚持就一定会有收获,每一天都是余生的等一天,一切都不晚!
让我们一起加油,早起从每天开始!
每天都很重要,每天都是美好而神奇的日子。
每一天都是独一无二的,每一天都要行在路上。
未来的.床是高级智能床,床上的按摩手会给你贴心的按摩,让你很快进入甜蜜的梦乡。
未来的智能床有语音控制系统。你可以用嘴来遥控任何你想***事,比如:打扫卫生、做家务活、炒菜、开空调或开风扇……他能及时提醒你:“该起床啦、该吃饭啦、该上床睡觉啦!”他可以及时给你盖好被子,还能根据你的需要,调整床的软硬度、舒适度、弯曲度和倾斜度。
未来的床是个尽职尽责的保健医生,只要床上的疾病监测系统发现你现在生病了,他就会在第一时间内把各种疾病消灭在萌芽状态,可以保证你安然无恙。
未来的床还是一个个性设计组合床,你可以随心所欲地设计它、改变它,展示你卓越的创造能力。
未来的智能床,它充满了人类的智慧,它的售价是38796元,保质期为60年,怎么样,你一定非常想拥有它吧!
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当小孩睡觉时,按下“宝贝成长键”,孩子就能美美的入睡。笨孩子睡着睡着变聪明,矮个子睡着睡着变高个子,坏孩子睡着睡着变好孩子。这样所有的妈妈都不用那么的辛苦,也不会批评孩子啦!宝贝们都会快快乐乐地成长起来!
当天气热或冷时,按下“温度调节键”,它就会自动调节。天气热时它会散发出阵阵冷气,冰冰凉凉的,舒服极了!天气冷时它又会释放出阵阵暖气,让你感到暖和和的。这样爸爸妈妈辛苦了一天,晚上也能睡个好觉。要是累时,还可以按下“按摩键”,消除疲劳、保养身体,这样我们的爸爸妈妈就不会生病,每天健健康康的,真是太棒了!
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